Shichko-பேட்ஸ் முறை: விளக்கம் மற்றும் விமர்சனங்களை

கடந்த நூற்றாண்டின் ஆரம்பத்தில், உலக ஒரு அமெரிக்க கண் மருத்துவர் வில்லியம் பேட்ஸ் மூலம் பரபரப்பான அறிக்கை கேட்டது. அவரை பொறுத்தவரை, பார்வை எந்த வயதிலும் திரும்பப் பெறலாம். ஆப்டிகல் சாதனங்கள் மற்றும் மருந்துகள் பயன்படுத்துதல் நாட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. பேட்ஸ் படி, அது சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்ய போதுமானது. பிரபல கண் மருத்துவர் பார்வை மீட்க அதன் சொந்த முறை உருவாக்கியுள்ளது. இந்த தனிப்பட்ட முறையில் பின்னர் உலகம் முழுவதும் உள்ள நாடுகளில் புகழ் பெற்றது. இப்போது வரை, இந்த முறை அதிகாரப்பூர்வ அங்கீகாரத்தை பெறவில்லை. ஆனால், இருப்பினும், அது மக்கள் பெரிய அளவில் தங்கள் பார்வை மேம்படுத்த நம்பிக்கையுடன் பெறுகிறது.

பின்பற்றுபவர்கள் பேட்ஸ்

அவர் அடைய விரும்புகிறது இலக்கு நேசத்துக்குரிய என்று மக்கள், இந்த விசேஷ முயற்சி விண்ணப்பிக்கும் இல்லை எப்படி தான். புதிதல்ல தொழிலாளர் வளரும் அதனால் தான், ஆனால் மனிதச் செயல்பாடுகள் அனைத்து கோளங்கள் பாதிக்கும் அதே நேரத்தில் திறமையான, அதன். அதே பேட்ஸ் முறை பற்றி சொல்ல முடியாது. அவர் மருந்து அல்லாத பின்பற்றுபவர்கள் உடல் குணப்படுத்தும் வழியில் மேம்பாடுகளை காரணமாக இருந்தது.

மிகவும் வெற்றிகரமான முறையானது வளர்ச்சி Shichko கற்பித்துக் கூறலாம். சுய நிரலாக்க திசை விமர்சனங்கள் உயர்ந்த பயனர் மதிப்பீடுகள் பெற்றார். விஞ்ஞானி-உடற்கூறு Gennadiy அலெக்ஸாண்ட்ரோவிக் Shichko கெட்ட பழக்கம் விட்டொழிக்க பல படைப்புகள் ஆசிரியராவார். ஒரு படைப்புகளில் அவர் பேட்ஸ் பாரம்பரிய முறை நுட்பம் இணைந்து. முதல் பார்வையில் அது விஞ்ஞானி செயல்படும் ஒரு புதிய வகை எடுத்துக்கொண்டு என்று தெரிகிறது. எனினும், தீங்கு காட்சி பழக்கம் பயன்பாடு பதிலீடு ஈடுபட்டு மற்றும் பேட்ஸ். பாகங்கள், முதலியன - உதாரணமாக, கண் திரிபு, அமெரிக்க கண் மருத்துவர் படி, தளர்வு மற்றும் அரிய கண்சிமிட்டல் பதிலாக இருக்க வேண்டும் இதிலிருந்து நாம் (பேட்ஸ் மணிக்கு) நோயியல் சார்பு மற்றும் தீங்கு காட்சி பழக்கம் பல்வேறு தொடர்பான முடிவுக்கு முடியும்.

Shichko முறை விரைவில் இயற்கையாகவே சாதாரண பார்வை திரும்ப விரும்புபவர்களுக்கு மிகவும் பிரபலமானது. சில அறிஞர்கள், அவர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, அவருடைய நுட்பம் சமீபத்திய மேம்பட்ட நுட்பங்கள் உருவாக்குவதற்கான அடிப்படையாக இருந்தது.

இந்த கோட்பாட்டை பின்பற்றுபவர்கள் ஆனார் வி.ஜி. Zhdanov, மற்றும் NN நேரத்தில் Afonin. முறை Shichko-பேட்ஸ்: தனது படைப்புகளில், அவர்கள் வெற்றிகரமாக என குறிப்பிடப்படுகிறது இரண்டு நுட்பங்களின் கூட்டுவாழ்வு இணைக்க. இந்த முறைகள் பகிர்வு தொடர்பாக கருத்துக்கள் ஆறி முறை எட்டு முதல் பத்து முடுக்கி கூறப்படுகிறது.

பேட்ஸ் முறை அடிப்படை கோட்பாடுகளை

பிரபல அமெரிக்க கண் மருத்துவர் விடுதி காரணமாக கண் விழி காட்சி தசைகள் தாக்கம் காரணமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்று அனுமானம் செய்தார். இந்தக் கூற்று அதிகாரி மருந்து முரண்படுத்தியது லென்ஸ் வளைவு மாறும் போது இந்த செயல்முறை மட்டுமே சாத்தியம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

பேட்ஸ் படி, பார்வை ஏனெனில் உடல் குறைபாடுகளுடன் தோற்றத்தை இல்லை ஏற்படுகிறது குறைந்துள்ளது. அது ஆன்மாவின் அழுத்தம் மாகாண சம்பந்தமான உள்ளது. கூடுதலாக, கண் கோளாறு ஒவ்வொரு வகை, கிட்டப்பார்வை அல்லது சிதறல் பார்வை ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ், அல்லது கையிலேயே என்பதை, மன அழுத்தம் ஒரு வகையாகும். இது தொடர்பாக, சரியான தளர்வு ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்தியது.

பேட்ஸ் படி, ஆரோக்கியமான கண் எந்தப் பொருளும் கருத்தில் கொள்ள எந்த முயற்சியும் எடுக்கவில்லை இல்லை. இந்த காரணமாக தசைகள் பதற்றம் பற்றாக்குறை முடியும். என்ன ஒரு நபர் சில முயற்சி விண்ணப்பத்துடன் கொஞ்சத்தை காண்பதாகக் ஒரு முயற்சியாகும் அந்த நிகழ்வில் நடக்கும்? பின்னர் காட்சி தசைகள் இறுக்க. அத்தகைய செயல் தொடர்ந்து நடைபெறுகிறது என்றால், கண் விழி சிதைக்கப்பட்ட உள்ளது. அவரது நெருக்கு இறுக்கமான தசைகள். இதன் விளைவாக, கண் அதன் அசல் வடிவத்தை இழந்து கூட மீளாய்வு தேவை ஏதுமின்றி அது மீட்டுத்தர முடியாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பேட்ஸ் குறைந்த பார்வை ஒரு நபர் வெறுமனே கவனிக்க முடியாது பதற்றம், ஒரு மாநிலத்தில் தொடர்ந்து என்று வலியுறுத்துகிறது.

சாதாரண பார்மை மீட்க வேண்டும் அறியப்பட்ட கண் மருத்துவர் கண்ணாடிகள் அணிய அவரது நோயாளிகளின் வலியுறுத்தினார். அனைத்து பிறகு, அவர்கள், அவரது கருத்து, வெளியே உலகின் தன்மை அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையை போதிலும், பதற்றம் அதிகரிக்கும். இந்த கண்கள் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கக்கூடியது மற்றும் காட்சி நோயியல் தீவிரமாகிறது.

கண் மருத்துவம் துறையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளில், முற்றிலும் கண்ணாடிகள் இல்லாமல் பார்வை மீட்க முன்மொழிந்த பேட்ஸ், முறை மறுக்க. ஆனால் புகழ்பெற்ற கண் மருத்துவர் வடிவமைக்கப்பட்டது வழக்கமான உடற்பயிற்சி, ஒரு நல்ல விளைவாக கொடுக்கிறது. டெக்னிக் தங்கள் மரணதண்டனை மிகவிரிவாக பேட்ஸ் எழுதிய ஒரு புத்தகத்தில் விவாதிக்கப்பட்டது.

ஆமாம், இந்த முறை உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்திற்கு ஆதரவான பெறவில்லை. டாக்டர் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைப்பார் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் உடன் உணவுத்திட்ட கண்ணாடிகள் பயன்படுத்துவதையே பரிந்துரைக்கின்றன முனைகின்றன. ஒருபோதும் கண்ணாடிகள், லென்ஸ்கள் மற்றும் லேசர் பார்வைத் திருத்தும் உற்பத்தியாவதற்கு மிகவும் இலாபகரமான தொழில் இயற்கை அல்லாத மருந்து மூலம் சாதாரண பார்வை மீட்பு சாத்தியம் ஏற்று கொள்ள வில்லை.

நுட்பம் Shichko-பேட்ஸ்

மீட்பு முறை, முன்மொழியப்பட்ட அமெரிக்க கண் மருத்துவர், படிப்படியாக விரிவாகக் வருகிறது. உதாரணமாக, சமீபத்தில் மிகவும் பிரபலமான முறை Shichko-பேட்ஸ் உள்ளது. அது தீவிரமாக வேட்பாளர் உடல் மற்றும் கணித அறிவியல், மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது சமூக ஆர்வலர் வி.ஜி. Zhdanov.

Shichko-பேட்ஸ் முறை இரண்டு தனித்தனி பகுதிகளில் சங்கமிக்கும் இடத்தில் எழுந்தது. அமெரிக்க கண் மருத்துவர் சற்று ஒரு பயனுள்ள கோட்பாடு உளநிலை என்பரால் முன்மொழியப்பட்ட சிகிச்சை ஆனார். இந்த பயிற்சிகள் உளவியல் கூறு வலுப்படுத்த வாய்ப்பையும் வழங்கினார்.

Shichko முறை மாலை சில ஆவனங்களை வைத்திருத்தல் ஈடுபடுத்துகிறது. இது ஒரு புதிய வாழ்க்கை நோயாளி திட்டத்தின் அடித்தளம் உருவாக்கும் மூலம் நீங்கள் சுகாதார, குறிப்பாக பார்வை மீட்க அனுமதிக்கிறது சொற்றொடர் சரிபார்க்கப்பட்டது.
பிரபல உளவியல் ஒரு நபர் samovnushayuschih சொற்றொடர்களை எழுதி பிறகு அவரது தூக்கத்தில் தீங்கான நிரல்களை அழிப்பு நிகழ்வு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. Shichko முறை அவர்களுக்கு எழுதப்பட்ட நோயாளியின் வார்த்தைகள் உணர்வு பாதிப்பு அடிப்படையாக கொண்டது. அனைத்து பிறகு, அது மிகவும் பயனுள்ளதாக கேள்விப்பட்டேன் என்றான் படித்தேன். அதே நேரத்தில் தேவையான அமைப்புகளை வெட்டுக்கள் இல்லாமல் ஒரு முழுமையான வாக்கியமாக இருக்க வேண்டும். palming - நோயாளியின் நாட்குறிப்பில் நிரப்பிய பிறகு பயிற்சிகள் பேட்ஸ் ஒருவராக ஆக்கியது கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார். பின்னர், உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்க, நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும்.

செய்முறை Shichko-பேட்ஸ் வி.ஜி. "மறுசீரமைப்புக்கான" Zhdanov விரிவுரைகள் வடிவில் வெளியிட்டது. அவர் அத்துடன் தீங்கு பழக்கவழக்கங்களைக், கிட்டப்பார்வை மற்றும் திக்கிப், முடி உதிர்தல், மற்றும் பல நோய்கள் சிகிச்சை அளிக்கும், நாடு முழுவதும் நிகழ்ச்சிகள் பயணம் தொடங்கியது.

கண்கள் உடற்பயிற்சிகள்

எங்களுக்கு பெரும்பாலான அதிக நேரம் ஒரு கணினி திரையை பின்னால் கண் சோர்வு பற்றி தெரிந்தும் வதந்தி அல்ல செலவிடுகின்றது. மன அழுத்தம் நீக்க தேவையான பார்மை மீட்க வேண்டும். நல்ல பார்வை தளர்வு இல்லாமல் சேமிக்க முடியாது. இங்கு உதவி நடைமுறை பேட்ஸ் வருகின்றனர். ஒவ்வொரு வகை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது பிரபல கண் மருத்துவர் பயிற்சிகள் பார்வைக் கோளாறுகளை. முறை Shichko-பேட்ஸ் பயிற்சிகள் செய்ய முடியும் மற்றும் அடிப்படை பயன்படுத்தி. அவர்கள் நோய்கள் அனைத்து வகையான உதவி.

palming

இந்த பேட்ஸ் உருவாக்கப்பட்டது அடிப்படை பயிற்சிகள் ஒன்றாகும். அது அடிக்கடி முடிந்தவரை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நான் உணர்கிறேன் போது அந்த தருணங்களை குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது சோர்வாக கண்கள். palming மற்றும் படுக்கும் முன் வேண்டும். உடற்பயிற்சி ஒரு குறுகிய காலத்தில் (மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள்) க்கான செய்யப்படுகிறது. அதன் நிறைவேற்றும் போது, பனை குடும்பத்தார் அவர்களுக்கு நசுக்கிய இல்லை, கண்கள் பொய் வேண்டும். விரல்கள் இறுக்கமாக ஒன்றாக, அதனால் ஒளியின் கூட சிறிய விரிசல் மூலம் ஊடுருவி இல்லை. உடற்பயிற்சியின் போது எந்த உடல் திரிபு கூடாது.

பாம் முன் அவர்கள் வெப்பத்தில் இருந்து போக கூடாது என நீண்ட ஒருவருக்கொருவர் எதிராக தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. palming கண்கள் போது மூடிய முன் ஒரு கருப்பு பெட்டியில் இருக்க வேண்டும். அது மட்டும் மனம் மற்றும் உடல் தளர்வு தோன்றும். அடைவதற்கு போன்ற ஒரு மாநில கருப்பு என்று விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நூறு மூலம் மன செய்து, உங்கள் மூச்சு மீது கவனம் செலுத்த முடியும்.

கண்கள் பிரகாசமான படங்களை தோன்றுவதற்கு முன் palming ஆரம்பத்தில் தவிர்க்க முடியாதது. அவர்கள் overexcited சான்றாக உள்ளன. அது பிரகாசமான புள்ளிகள் மீது காட்டாது என்று ஒரு கருப்பு நிறம் முன்வைக்க வேண்டும். இந்த தசைகள் வலுவான ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

நினைவு

இந்த பேட்ஸ் உருவாக்கப்பட்டது மற்றொரு அடிப்படை உடற்பயிற்சி ஆகும். மகா இனிமையான நினைவுகள் முகம் மற்றும் மனித ஆன்மாவின் தசைகள் ஓய்வெடுக்க. தங்களுக்கு பிடித்த வண்ணங்கள் மற்றும் ஒரு அற்புதமான பயணம் பற்றி நீங்கள் சிந்தியுங்கள்.

கண் ரிலாக்ஸ் மற்றும் மனதில் பச்சை உதவும். நீங்கள் கருப்பு எண்கள் அல்லது கடிதங்கள் நினைவில் முடியும்.

மன பிரதிநிதித்துவம்

இந்த மூன்றாவது அடிப்படை பயிற்சிகள் பேட்ஸ் முறையாகும். அது நிறைவேறியதா என்றால் மட்டுமே எந்த விஷயம் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அது முன்வைக்க. இதுபோன்ற கையாளுதல் prodelyvat வார்த்தைகளினால் முடியும். அது வெள்ளை காகித ஒரு முற்றிலும் சுத்தமான தாள் முன்வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மன முடிவுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்து எந்த சொற்றொடர் அதை எழுத. இந்த அடையாளம் மதிப்பெண்கள் அடுத்த ஒரு கற்பனை பட்டியலில் அது நகரும், கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சுழற்சிகள்

இந்த கடைசி உள்ளது அடிப்படை பயிற்சிகள் பேட்ஸ் முறை. அது palming வெளியீடு உள்ளது. மூடிய கண்கள் உள்ளங்கையில் கீழ் சாதாரணமாக ஒரு சில முறை திருகு, பின்னர் ஓய்வெடுக்க. ஒரே கைகளை சுத்தம் என்று பிறகு. கண்களை மூடிய இருக்க வேண்டும். பின்னர் அது பக்க மேல் மற்றும் கீழ் மற்றும் பக்க இருந்து அவரது தலையில் குலுக்கி அவசியம். இந்த சுழற்சி மீட்க உதவும். இந்த ஒரு ஆழமான மூச்சு மற்றும் வேகமாக வேக கண்சிமிட்டல் தொடரப்படுகிறது.

இந்த இயக்கங்கள் photoreception பொறுப்பான கண்ணின் விழித்திரையில் காணப்படும் சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்சிஜன் காட்சி கூம்புகள் நிரப்புவார்கள். உலகின் நிறங்கள் Palming வெளியீட்டிற்குப் பிறகு மிகவும் தாகமாக ஏன் என்று.

நுட்பங்களை ஒன்றிணைத்து

வி.ஜி. படி Zhdanov, பேட்ஸ் மணிக்கு வழக்கமான பதிவுசெய்தல் மற்றும் சுய ஹிப்னாஸிஸ் பயிற்சிகள் போது சாத்தியமான திறம்பட மறுசீரமைப்பு. முன்பே ஏழாம் நாளில், நோயாளிகள் கண்ணாடிகள் இல்லாமல் செய்ய தொடங்கும்.

Shichko முறை " 'என்ற மீட்பு இதில் பயன்பாடு, பயிற்சிகள் பேட்ஸ் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன பதில்களை பல்வேறு ஏற்படுத்துகிறது. சில பார்வைக்கும் மறுசீரமைப்பு உகந்ததாக இல்லை என்று நம்புகிறேன். Shichko முறை பெறுகிறது மற்றும் எதிர் மதிப்பிடுகிறது. சில நபர்களுக்கு, நல்ல பார்வை ஒரே வழி மாறிவிட்டது.

Shichko முறை, பேட்ஸ் முறை இணைந்து, சாதகமான முடிவுகளை கொண்டு வர முடியும், ஆனால் அதன் செயல்திறனை பல காரணிகள் பொறுத்தது. அவர்களை பின் வருவன உள்ளன:

1. கண்டறிதல். அந்த வழக்கில், என்றால் பார்வை மன அழுத்தம் காரணமாக குறைக்கப்பட்டு கண் அமைப்பைக் மாற்றப்பட்டது மிக அதிகமாக உள்ளது இந்த நுட்பத்தை பயன்படுத்தி பார்வை மீட்க ஒரு வாய்ப்பு இல்லை.

2. suggestibility. அது நன்றாக பரிந்துரை வெளிப்படும் என்றால் ஒரு நபர், நடைமுறை Shichko-பேட்ஸ் நிலைநாட்டுவதற்கு ஒரு நல்ல வாய்ப்பு இருக்கும்.

3. ஆசை மற்றும் முறையான. எதுவும் எதுவும் செய்யவில்லை என்றால் அந்த நிகழ்வில் நடக்கும். விரும்பிய முடிவு அடைய இந்த முயற்சிகள் மட்டும் உதவும். மற்றும் பார்வை மீட்க முறையாக ஈடுபட வேண்டிய அவசியம்.

பேட்ஸ் பயிற்சிகள் மற்றும் முறை Shichko பார்வை முழுமையாக மீட்க இல்லை என்றால், குறைந்தது கணிசமாக அது மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

புகையிலை சார்பு நீக்குவது

ஒவ்வொரு நபர் குறைந்தது சில நேரங்களில் அவர் சிகரெட் விட்டுவிட முடியும் எப்படி பற்றி யோசிக்க புகைபோக்கிகள். இங்கு உதவிக்கு Shichko முறை வர முடியும். புகை, நன்கு அறியப்பட்ட உளவியலாளர் கருத்து படி, - சார்ந்திருந்தது அதில் இருந்து ஒரு நபர் யாரும் விடுபட, ஆனால் தன்னை முடியும். அவரது முறை Shichko பதின்மூன்று ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உருவாக்கப்பட்டது. , புகைபிடித்தல் வெள்ளையனே வெளியேறு இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி, அது சாத்தியம். ஒரு நபர் samoizbavlenie அனைத்து தங்கள் முயற்சிகளைக் குவிக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நோயாளி ஒரு கடின உழைப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது வேண்டும். அதிக படை வீரர்களை இதனால் பொதுமக்கள் அபிப்பிராயம் மற்றும் வெளிப்புற சூழலில் ஆகிறது. புகைத்தலை நிறுத்துதல் Shichko முறை பயன்படுத்தப்படும் போது, நீங்கள் பல நிலைகளில் அனுப்ப வேண்டும்:

- புகையிலை மற்றும் ஏற்பு திடக் கரைசல்கள் அதை பெற செயல்பாடாக நோயியல் முன்னிலையில் விழிப்புணர்வு;
- புகை செயலாக்கத்தின் போது உணர்வுகளுடன் ஆய்வு நடத்தி;
- ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் தங்கள் உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் பதிவு;
; தனிப்பட்ட அம்சங்கள் மற்றும் சிகரெட் நிராகரிப்பு அமைப்பை ஆய்வு அடிப்படையில் குறிப்பிட்ட சோதனைகளுக்கான வெளியே சுமந்து -
- குறிப்புகள் வடிவில் முடிவுகளை நாட்குறிப்பில், நிகோடின் போதை விட்டொழிக்க பின் வாழ்வு மாற்றம் பிரதிபலிக்கும் நுழைவதற்கான.

மது சார்புள்ளமையை நீக்குவது

Gennady Shichko மற்றும் வேலை மற்றும் மருந்து இல்லாமல் குடித்தவர்களுடன் வரை அமைதியானதுதான் அதன் முறை குறிப்பிட்ட வட்டங்களில் பிரபலமாக உள்ளது. விஞ்ஞானி ஒரு உளவியலாளர், கூடுதலாக, அது உயிரியல் அறிவியல் வேட்பாளர் இருந்தது. Shichko சோதனை மெடிசின் ஒரு மூத்த ஆராய்ச்சியாளர் நிறுவனம் பணியாற்றினார். இந்த நிறுவனம் உளவியலாளர் அவரது வாழ்வின் 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கொடுத்தார். இந்த காலகட்டத்தில் அவர் இரண்டாம் சமிக்ஞை அமைப்பு மற்றும் அதன் வழிமுறைகள் அறிவியல் ஆவணங்களை ஒரு எண், உட்பட்டவையே அனிச்சை ஒரு தனிக்கட்டுரை உட்பட, அதே போல் எழுதி உள்ளார்.

குடித்தவர்களுடன் மற்றும் குடிப்பவர்கள் நிதானமான வரை பொருட்டு, நான் ஒரு பயனுள்ள முறை Shichko உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அவர் விவரிக்கும் ஒரு புத்தகம், இந்த பழக்கத்தின் விட்டொழிக்க வேண்டும் என்று மிகவும் நுட்பம் ஒரு யோசனை கொடுக்கிறது.

Shichko படி, சாராய - ஒரு நோயாகும். மது அருந்தும் பழக்கத்தால் பழக்கம் கொண்ட ஒரு நபர், - தனிப்பட்ட திட்டமிடப்பட்டது. Shichko முறை மது நோய் நீக்கும் மற்றும் கல்வி வேலை அல்ல நீக்குகிறது. அது அவர்களின் நோயாளிகள் உளவியலாளர் கேட்போர் என்று என்று ஆச்சரியம் இல்லை.

அது ஒரு கேள்வித்தாளை ஒரு கெட்ட பழக்கம் விட்டொழிக்க வேண்டும் என்று செயல்முறை தொடங்கியது. இது எங்களுக்கு ஒவ்வொரு நபர் ஒரு தனிப்பட்ட தந்திரோபாயங்கள் அணுகுமுறை உருவாக்கிக் கொள்ள விடப்படும். கூடுதலாக, பிரதிபலிப்பு மேலும் தெளிவாக தொடங்கி குடித்து நினைவுகள் செயல்பாட்டில் தங்கள் நிலைமை தெரியும் ஆக.

குறிப்பிட்ட முக்கியத்துவம் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் நிரப்ப இதனைப் பயன்படுத்தி அனுமதிக்கிறது நாட்குறிப்பில் பாசத்துடன் இருந்தார் குடி நிறுத்த. இந்த வழக்கில் Shichko முறை கவனம் செலுத்த உடலியல் மூளையின் திறன் அடிப்படையாக கொண்டது. சைக்காலஜிஸ்ட் மது குடி நபர் மீதான வெறுப்பையும் வரை ஈர்த்தது. அதே நேரத்தில் அவர் மது மறுப்பது முற்றிலும் nemuchitelnym நோயாளி இருந்தது உறுதிப்படுத்த முயன்றோம்.

மது தேவைகளை நீக்குதல் நடவடிக்கையின் முதல் கட்டம் பிரதிபலிக்கிறது. அடுத்த பணி - மது மனப்பான்மையில் மாற்ற. இந்த வழக்கில் வலுவான பானங்கள் ஒரு நபர் இனி இருக்க முடியும் தேவையை சாராய மறைந்து இல்லை. இறுதி மீட்புக்கு மது கொண்டிருக்கும் பானங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் பழக்கம் திருப்பிக் கொடுக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் நோயாளி நடவடிக்கைகள் முழு சுழற்சி ஆல்கஹால் மற்றும் மனித உடலில் ஏற்படுத்தும் மற்றும் சமூகத்தின் மீது அதன் தாக்கம் பற்றிய உண்மையை வழங்கப்பட்டுள்ள. கண்டுபிடிப்புகள் நாட்குறிப்பு எழுதுவதை நிலையான வேண்டும். இந்த வழக்கில், ஒரு மனிதன், அதற்கு முன் உண்மைகளை யோசியுங்கள் மதிப்பிடும் மற்றும் அழிவு பழக்கம் பயனின்மையை பற்றி திருப்திப்பட. இந்தக் இறுதியாக ஒரு குடிக்காமல் வாழ்க்கை பராமரிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை வலுவான யோசனை கிடைக்கும்.

அது இந்த முறை முடிவு வெறுமனே அற்புதமான எனக் கூறுவதன் மதிப்பு. மிக கடின குடிகாரர்கள் கூட மற்ற சிகிச்சைகளும் உதவுபவர்களைச் பத்து நாட்களிலேயே இந்த பிறகு ஒரு பானம் வீசி வேண்டாம்.

கூடுதல் கிலோ விட்டொழிக்க

கடந்த நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் 70-ஆ, அமெரிக்க சைகோதெரபிஸ்ட் முதல் எடை இழப்பு செவிப்புல பயிற்சி ஒரு சுயாதீனமான முறை பயன்படுத்தப்பட்டது. அதன் நோக்கம் புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கம் திறமையான மற்றும் விரைவான கருத்து க்கான ஆழ் தாக்கம் உள்ளது.

எடை இழப்பு Shichko முறை மேலே விவரிக்கப்பட்ட போன்றதே. அதன் எடை குறைக்கும் பொருட்டு மக்கள் நிறைய அமர்த்தியுள்ளது. இந்த நுட்பத்தை சாரம் என்ன? உளவியலாளர்கள், துப்பாக்கி, போதாத ஓய்வு, மற்றும் உடற்பயிற்சி இல்லாமை படி தான் கெட்ட பழக்கம் இல்லை. இந்த செயல்களால், துரதிருஷ்டவசமாக, பாத்திரம் ஒரே மாதிரியான நடத்தைக்கு அணியத்தொடங்கியதும். ஆழ் திட்டத்தில் மக்கள் பல தலைமுறைகளாக ரூட், overeating இதில் படுக்கை விரித்து ஓய்வெடுக்கும் சாரம், மற்றும் உடல் உழைப்பு நீக்குதல் எடுக்க. இந்த பழக்கம் உடலின் இயற்கை எதிர்வினை அதிக எடை உள்ளது. கூடுதலாக இரு கிலோ எடைக் பெற மட்டுமே ஆழ் மறு நிரலாக்கத்துக்கு முடியும்.

வழக்கமான வழியில் எடை இழக்க மக்கள் நிறைய மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இந்த மன உறுதியால் தேவைப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைத்த Shichko முறை பயிற்சிகள் ஒரு தொடர் ஈடுபடுத்துகிறது. அவர்கள் அனைவரும் தனிநபரின் மன உறுதியால் வளரும் நோக்கமாக கொண்டிருக்கிறது. பின்வருமாறு நுட்பமாகும். நோயாளி தன்னை ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டளை கொடுக்கிறது. அது மெலிந்த ஆரோக்கியமான நபர் போலவே, அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் தேவைப்படுகிறது. ஆழ் கட்டளை "பதிவு", மற்றும் பல முறைகள் திரும்பத் திரும்ப நடக்கும் என்றால், அது "அழிக்கிறது" என்று ஒரே மாதிரியான "மேலும் நகர்த்த குறைவாக சாப்பிட." இதன் விளைவாக, ஒரு நபரின் நடத்தை மாற்ற, மற்றும் கூடுதல் எடை தங்களை மூலம் மறைந்துவிடும்.

Shichko அது படுக்கைக்கு சென்று காலை நேரத்தில் எழுந்ததும் முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்றால் ஆழ் மனதில் தாக்கம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று குறிப்பிடுகிறார். இந்த காலகட்டத்தில், உணர்வு அமைதியாக மற்றும் ஆன்மாவின் மிகவும் ஆழங்களில் சென்றடைய ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. திட்டமிடப்பட்ட விதிகள் நிஜ வாழ்க்கையில் இணங்க வேண்டும். நீங்கள் காலையில் இயக்க முடிவு செய்தால், தன்னை உணவு உட்கொள்ளும் குறைப்பு மீது ஆட்சி நாங்கள் படைத்தால், அது நிச்சயமாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் அளவு குறையும் அதை செய்ய மறக்காதீர்கள்.

வழங்கல் நல்ல பார்வை உணர்தலின் ஒரு மெலிந்த உருவம் வழிவகுக்கும் என்று திட்டமிடப்பட்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளை பிரதிபலிக்கும் படங்களுடன் தயாராக முடியும். விளைவாக உரை எழுந்ததும் மற்றும் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் "விளையாட" வேண்டும்.