அந்த வயிற்றில் வலி விடுவித்து, எப்படித் தவிர்ப்பது ஆகியவை?

நாம் அனைவரும் நன்கு கூர்மையான உள்ளன , வயிற்றில் வலி சில நேரங்களில் எங்கும் வெளியே தோன்றும். கோளாறுகளை, வயிறு மற்றும் பல வீக்கம் - அனைத்து இந்த விரும்பத்தகாத மற்றும் சில நேரங்களில் தாங்க முடியாத உணர்வுகளை உள்ளது. இந்த கட்டுரையில் நாம் அவர் தாக்க செய்ய முடியும் ஏன் அந்த வலி வயிற்றில், அதே விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் விவாதிக்க வேண்டும்.

கண்ணோட்டம்

முதலாவதாக, இந்த முன் நடந்தது என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். வலி தற்காலிக அல்லது அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும்? அது ஒரு எளிய மற்றும் overeating அல்லது தரம் குறைந்த உணவு பயன்படுத்துவது ஆகும் என்றால், அகற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் வீட்டில் உங்களை இருக்க முடியும். ஆனால் மீண்டும் வலி முனைகின்றன என்றால் வேண்டும் மற்றும் முறையான, எழுகின்றன பெரும்பாலும், நாம் எந்த வெளிப்பாடுகள் பற்றி பேசுகிறீர்கள் இரைப்பை குடல் நோய். அது சுய மருத்துவத்திற்கான, இந்த வழக்கில் ஆபத்தான இருக்க முடியும். அது இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படும் கண்டுபிடிக்க யார் ஒரு சிறப்பு, பார்க்க நல்லது.

அந்த வயிற்றில் வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்

1. நீங்கள் வயிற்று வலி, தசைப்பிடிப்பு, பின்னர் குற்றவாளி இருக்கலாம் இரைப்பை, புண்கள் அல்லது கோலிடிஸ் பற்றி பேசினால். இந்த வழக்கில், அது சூடான நீரில் ஒரு சுடு நீர் பாட்டில் கொண்டு வயிறு மீது விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தவிர்க்க. இது தசை பிடிப்பு விடுவிப்பதற்காக உதவும். இந்த இணையாக, எந்த மருந்து எடுத்து, "நோ-ஸ்பா" போன்ற வலிப்பு குறைவு நடவடிக்கை, உள்ளது, "Spazmalgin" முதலியன

2. என்ன வலி அது வரும் போது, வயிற்றில் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் அதிகரித்து அமிலத்தன்மை, நெஞ்செரிச்சல்? முதலில், வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க, ஓட உறுதி, அல்லது புதிய பால் ஒரு கண்ணாடி இருக்கும். மருந்துகள் நீங்கள் உதாரணமாக மருந்துகள், அமில, வேண்டும், "Gastal", "Maalox" மற்றும் பல.

3. விரைவில் வலி வயிற்றில், அது எளிய அப்பாவிகள் அல்லது அதிகமாக க்ரீஸ் உணவு உண்ணும் வரும் போது, நீக்கலாம் "Mezim", "மாற்று" போன்ற போதை உதவும். நீங்கள் சூடான நீரில் ஒரு கண்ணாடி கலைத்து எலுமிச்சை சாறு ஒரு சில துளிகள் தேன் ஒரு spoonful சேர்க்க முடியும்.

தடுப்பு

அந்த, வயிற்றில் வலி விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் நாம் ஏற்கனவே தெரியும் அது தடுக்க செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்ன கண்டுபிடிக்க நேரம்:

• வலது சாப்பிட: உணவில் பழங்கள் காய்கறிகள் உள்ளிட்ட வேண்டும், உணவு, துப்பாக்கி தவிர்க்கப்பட வேண்டும் வழக்கமான இருக்க வேண்டும்;
• புகையிலை முடிந்தவரை முற்றிலும் மறுக்கும், மதுபானங்களை பயன்படுத்தி குறைக்க;
• நிரந்தரமாக மன உளைச்சல் நீக்க மற்றும் செரிமான அமைப்பு மற்றும் ஒரு முழு உடலில் ஒரு எதிர்மறை விளைவை இது மன அழுத்தம், தவிர்க்க;
• தங்களுடைய எடை கண்காணிக்க: எடை ஒரு கூர்மையான தொகுப்பு நீங்கள் அடிக்கடி உணவு உட்கொண்டு உடற்பயிற்சி அளவு குறைக்க வேண்டும்;
• இந்தத் தயாரிப்புகளில் உள்ள இறைச்சி மற்றும் மீன், இல்லையெனில் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியா சமைக்க வயிற்றில் வலி தூண்ட முடியும்;
• உதாரணமாக வயிற்றில் புறணி எரிச்சல், மற்றும் உள்ளடக்கிய மருந்துகள், எடுத்து நிறுத்த, "இபுப்ரோபின்", "ஆஸ்பிரின்", முதலியன

முடிவுக்கு

இந்த கட்டுரையில், நாம் வயிற்றில் வலி, ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக பார்த்து. எப்படி அதை நீக்க மற்றும் எப்படித் தவிர்ப்பது ஆகியவை, இப்போது உங்களுக்கு தெரியும். நாம் இந்த குறிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும், கோளாறுகளை விடுபட உதவும் என்று நம்புகிறோம். ஆரோக்கியமான இருங்கள்!