அனஹட்டா சக்ரா - தூய அன்பு ஆற்றல்

அனஹட்டா சக்ரா சுவாச அமைப்பு மற்றும் இதய மீது கட்டுப்பாடு உள்ளது. உடல் திட்ட - சிறிய விரல்கள். விமான - இந்த சக்ரா நெருப்புக் சுடர், மற்றும் அதன் உறுப்பு மூலம் சித்தரிக்கப்படுகின்றது.

அனஹட்டா சக்ரா - இதயம் மையம், பச்சை, பன்னிரண்டு இதழ்கள் வெளிச்செல்லும் உள்ளது. அது இந்த மையத்தில் காதல் அனைத்து மற்றவர்களுக்கு, உங்களை, பிறந்த உள்ளது அதிக சக்தி மற்றும் அதன் அரை. இதயம் மையம் உள்ளவர்கள் நாம் ஆன்மா குளிர் வாழ மற்றும் ஓயாத காதல் உணர வேண்டும், மூடப்பட்டுள்ளது. நாங்கள் இழப்பை உணர்ந்தேன் ஒவ்வொரு முறையும், அனஹட்டா சக்ரா சமநிலை இழக்கிறது. மீண்டு ஆற்றல், காத்திருக்க அல்லது ஆற்றல் மீட்பு வேலை வேண்டும்.

ஒரு நபர் ஆகிறது பழைய, குறைவான நம்பிக்கை மக்கள் மற்றும் நம்பிக்கை நேர்மையான காதல். இத்தகைய மக்களை நேசித்தார் அன்பு வேண்டும் இயலாதன்மையிலிருந்து பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் மகிழ்ச்சியை போராட வலிமை இல்லை. வேறு சிலர் அவரைச் முன் தடைகளை சந்திக்காமல், விரக்தியும் செய்ய பயம் வென்ட் கொடுக்க வேண்டாம்.

அனஹட்டா சக்ரா மூடப்பட்டுள்ளது என்றால், ஒரு மனிதன் கடினமாக, சந்தேகிக்கும், பாதிக்கப்பட்ட தனிமை, மற்றும் அதன் இரண்டாவது பாதியில் நித்திய வேட்டையில் இருக்கலாம். அவர் தொடர்ந்து தங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி கேள்வி, தங்கள் திறமைகளை நம்பிக்கை இல்லை.

தனிமை, இழப்பு அல்லது வலி கடக்க ஓயாத காதல், சில உளவியலாளர்கள் செல்ல, மற்றவர்கள் "zapivaniya" பிரச்சினைகள் கொள்கை வாழ. ஆனால் இந்த கோளாறுகளை தீர்க்க மற்றும் இன்னும் அவரது அதிக 'நான்' இணக்கமான கண்டுபிடிக்க ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது. தியானம் மற்றும் ஆற்றல் வேலை நீங்கள் புது முகங்களைத் திறக்க முடியும் சுய புரிதல் மற்றும் சமாதான ஒரு உணர்வு.

அனஹட்டா சக்ரா அது ஆற்றல் கீழே மூன்று இருந்து உயர்கிறது, நான்காவது சக்ரா உள்ளது. அதனைத் திறக்க, நீங்கள் நேரம் மற்றும் யோகா மற்றும் தியானம் நின்று வேண்டும்.

தியானம் மூலம், நீங்கள் சக்கரங்கள் மூலம் வேலை செய்ய முடியும், ஆனால் இந்த தேர்ந்தெடுத்து செய்யப்பட கூடாது. எங்கள் சக்கரங்கள் அனைத்து ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், மேலும் நீங்கள் ஒரு வேலை போது, நீங்கள் மற்றவர்கள் மூடப்பட்டது என்றால், நீங்கள் உங்களை தாக்க முடியும் என, ஆற்றல் அதிகப்படியான வேண்டும்.

மூடப்பட்டது அனஹட்டா நபர் கருதுமானால் uyazvlonnym அதை விரும்புகிறேன் பாயும் இல்லை. அவர் நாளை பயப்பட, மற்றும் காதல் இல்லை.

அனஹட்டா சக்ரா திறக்க உதவ முடியும் என்று பல காட்சி நுட்பங்கள் உள்ளன.

ரிலாக்ஸ், ஒரு வசதியாக நிலையை எடுத்து. ஒரு ஆரஞ்சு, பிரகாசமான மற்றும் பெரிய கற்பனை. கற்பனை உதவியுடன் நான்காவது சக்கரம் பகுதியில் போடுங்கள். மற்றும் கடிகார அது "ஓட்ட" தொடங்குகிறது. இந்த உடற்பயிற்சி ஐந்து நிமிடங்களில் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் அது உங்கள் உள் குரல் வழிகாட்டுதலையும் என்றால் நல்லது. மார்பு அல்லது மற்ற கோளாறுகளை பற்றி எரிவது என்றால், உடற்பயிற்சி நிறுத்த. கீழே அமைதிப்படுத்த எழுந்து இல்லை இப்போதே செய்ய உங்கள் உடல் கொடுங்கள்.

நான்காவது சக்ரா வெளியே பணியில் ஈடுபட்டிருந்த மற்றொரு எளிய உடற்பயிற்சி. உட்கார்ந்து தாமரை நிலை. தியானம் உங்கள் விரல்கள் இணைக்கவும். முதல் சக்ரா, இரண்டாவது நிமிடங்கள் ஒரு ஜோடி அனைத்து உங்கள் மனதில் கவனம், மற்றும் பல, பின்னர் மீண்டும் முதல் தலைகீழ் பொருட்டு. இத்தகைய தியானம் சக்கரங்கள் ஆற்றல் எழுப்ப உதவும். முந்தைய குறிப்பிட்டபடி, அது ஒரு மையத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியம் அல்ல, அது ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் இந்த பிரச்சினையை நேர்ந்தால், காத்திருக்க அது தன்னை கடந்து வரை, தங்கள் மகிழ்ச்சியை போராட வேண்டாம். , யோகா செய்ய தியானம் அல்லது அவர்களின் பலவீனங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளவும்.