எடை இழப்பு அரோமாதெரபி எண்ணெய்கள்

உணவில் அனைத்து வகையான சிறந்த ஒரு உடற்பயிற்சி மற்றும், - அதிகப்படியான எடை எதிரான போராட்டத்தில் பல மரபு வழியான பயன்படுத்தி மிகவும் பழக்கமில்லை என்று. உண்மை அனைவருக்கும் கூட மிகவும் கண்டிப்பான உணவுமுறைகள் விரும்பத்ததாக முடிவுகளை அடைய முடியும் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் உடல் எடையை காரணங்களை பார்வை இழக்க முடியாது மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். இந்த வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மீறும் செயலாகும், அத்துடன் நாள்பட்ட மன அழுத்தம், வெறுமனே "திறக்கமுடியவில்லை" யார் மக்கள் இருக்க முடியும்.

கடுமையான உணவுக்கட்டுப்பாடு மற்றும், உண்மையில், அது மன அழுத்தம் உள்ளது. நாம் ஒரு சில கிலோ இழக்க முயற்சி நிறைய செலவாகும் நிர்வகிக்க கூட, அவர்கள் வழக்கமாக மிக விரைவில் திரும்பி அனுப்பி வைக்கப்படுகிறது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், cellulite மற்றும் தொங்கியே தோல் - பெரும்பாலும், வெற்றிகரமாக பிறநாட்டு நல்லிணக்கம் செல்லும் வழியில் அனைத்து தடைகளை கடக்க அந்த மற்றொரு ஆச்சரியம் எதிர்பார்க்கிறோம்.

சமீபத்தில், திறம்பட அதிகமாக எடை சமாளிக்க புதிய வழிகள் உள்ளன. பல மக்கள் இப்போதே கூடுதல் அழுத்தத்திற்கு காரணமாகலாம் என்பதோடு தோல் சுமூகமாக எடை மாற்றம் ஏற்ப அனுமதிக்கிறது வேண்டாம் என்று சிக்கனமான, மென்மையான முறைகள் விரும்புகின்றனர். எடை இழப்பு அதிகமாக பிரபலமாகியுள்ளன நறுமணம் எண்ணெய்கள்.

உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு - போன்ற நடைமுறைகள் திறன் நம்பிக்கை பெறாத நபர்களுக்கு, அது அவர்களின் ஏற்கனவே பரிச்சயமான நுட்பங்கள் துணையாக முயற்சி அவசியம். உண்மையில், மெல்லிய க்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், விமர்சனங்களை இது தற்செயலாக, பல உள்ளன - திறம்பட எடை இழக்க ஒரு மிக திறமையான சாரா வழியை. ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு விளைவாக அடைய வழக்கமான இருக்க வேண்டும்.

முதன்மையாக, எண்ணெய்கள், வளர்சிதை சாதாரண நிலையை அடைவதற்குக் பங்களிக்க மீண்டும் பசி மேலதிக விளைவாக, மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்கள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் விடுவித்துக்கொள்ள உதவும். இந்த பண்புகள் ஆகும் தோட்ட செடி வகை எண்ணெய், பெருஞ்சீரகம், புன்னை, ஏலக்காய், ரோஸ்மேரி, ஜூனிபர், இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழம். கூடுதலாக, இந்த நிதி வெற்றிகரமாக மேலும் வகிக்கும் மன அழுத்தம், விளைவுகள் போராடும் பசியின்மை குறைவு. இந்த நோக்கத்திற்காக அது ஆரஞ்சு, மல்லிகை, லாவெண்டர் தேர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ரோஜா மற்றும் பர்கமாட் மற்றும் ylang-ylang எண்ணெய்.

இந்த நிதி மற்றொரு மதிப்புமிக்க தரமான அவர்கள் தோல் நிறத்தினை மற்றும் cellulite விடுபட உதவி மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அகற்ற என்று. மாண்டரின் எண்ணெய், patchouli, ஊசி இலை, எலுமிச்சை, மல்லிகை, ylang-ylang, திராட்சைப்பழம், சோம்பு மற்றும் ஆரஞ்சு மிகவும் பொருத்தமான தோலுக்கு.

எடை இழப்பு பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெயாக? அவர்கள் தோல் தேய்க்கப்படும் மூச்சிழுத்தலில், குளியல் சேர்க்கப்படும் மற்றும் வாய்வழியாக எடுத்து செய்ய. உதாரணமாக, வளர்சிதை மேம்படுத்த மற்றும் சிறுநீர்ப் பெருக்கிகள் போன்ற உள்ளே ஜூனிபர் எண்ணெய் எடுத்து - வழிமுறையாக ஒரு சில துளிகள் சர்க்கரை அல்லது ரொட்டி ஒரு துண்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, எடை இழப்பு எண்ணெய் மசாஜ் கிரீம்கள் மற்றும் குளியலறை வசதிகள் சேர்க்கப்படும். ஒரு சில சோதனை சமையல் பார்க்கிறேன்.

மசாஜ்

மிக்ஸ் 12 ஜூனிபர் எண்ணெய், jojoba 50 மில்லி மற்றும் சைப்ரஸ் 13 சொட்டு குறைகிறது. கலவை தோல் தேய்க்கப்படும் மற்றும் அது ஒரு மசாஜ் செய்ய உள்ளது. அது நச்சுகள் தூய்மைப்படுத்துதல், அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்கி பயனளிக்கும்.

நச்சுகள் மற்றும் பங்களிப்புகளின் அகற்றுதல் ஆரஞ்சு எண்ணெய், கூடுதலாக, அது குடல் அதிகரிக்கிறது. மசாஜ் கிரீம் (10 கிராம்) 7-10 சொட்டு சேர்க்கப்பட்டது.

திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் அது ஒரு தினசரி அடிப்படையில் தோல் தேய்க்கப்படும் வேண்டும், விரிவாக்க அடையாளங்களை விலக்க விடுபட உதவும்.

குளியலறை

எடை இழப்பு ஆயில் பரவலாக குளியல் பெரிதும் நிதி உதவி பகுதியாகவும் பயன்படுகிறது. இந்த வழக்கில் குழம்புப்பதத்தை கருவியாகத் திகழ்கின்றன முடியும் நுரை குளியல் அல்லது போன்ற தேன், கிரீம், தவிடு, பால் மேலும் இயற்கை பொருட்கள். நாம் தேர்வு 60 கிராம் அடிப்படையில் 5 சொட்டு எடுக்க வேண்டும். ஒரு வேண்டும் ஒரு கூழ்மமாக்கியாகச் கலந்து, நீங்கள் தண்ணீர், எண்ணெய் சேர்த்தால், தோல் தொடர்பு அதன் பகுதியில் குறைகின்றன. கூடுதலாக, தோல் தொடர்பு அதன் தூய வடிவில் ஒரு துளி எரிச்சல் ஏற்படுத்தும்.

1.5-2 மாதங்களுக்கு காலையில் குளியல் எடுத்து. ஒரு சிகிச்சை கால 20 நிமிடங்கள் விட முடியாது இருக்க வேண்டும். பொதுவாக தோட்ட செடி வகை எண்ணெய், ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், patchouli, திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன குளிப்பதற்கு. அதை நீங்கள் மிகவும் அன்புக்குரியவர் ஒரு கலவையை செய்ய நல்லது, ஆனால் நாம் இந்த கருவியை வலுவாக இருக்கும் என்பதை மறக்க கூடாது, அது தோல் எரிச்சல் தவிர்க்க சிறிய அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்கு பின், நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் கிரீம் உடலுக்கு , எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்த்து அல்லது cellulite எதிர்ப்பு ஜெல் பொருந்தும்.

உள்ளிழுக்கும்

ஒல்லியாகவேண்டிய எண்ணெய் பயனுள்ள மற்றும் மூச்சு எளிதானது. நரம்பு மண்டலத்தில் அத்தியாவசிய நறுமண பொருட்கள் சாதகமான விளைவை, அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, அவர்கள் பட்டினி அகற்ற. உள்ளிழுக்கும் குறிப்பாக யாருடைய பசியின்மை மனோதத்துவ காரணங்கள் பொறுத்தது அந்த பயனுள்ளதாக.

நீங்கள் எண்ணெய் பர்னர் பயன்படுத்த முடியும், எண்ணெய் நீர் 2-5 துளிகள் ஒரு சிந்தச்செய்யப்பட்டு, மற்றும் வெறுமனே குப்பியை இருந்து முகவர் உள்ளிழுக்க முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு நாசியில் கீழே நடத்த வேண்டும் மற்றும் பிற ஒரு ஆழமான மூச்சு செய்ய மற்றும் 3 முறை ஒவ்வொரு நாசியில் மீண்டும் போதும். இந்த முறை ஒரு நேரத்தில் பயன்படுத்த முடியும் போது உணவு முன் அல்லது நீங்கள் கடினமாக உங்களை கட்டுப்படுத்த கண்டால் ஒரு பசியின்மை.

நறுமண எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த contraindication அதே கர்ப்ப, ஒரு தனி மன உள்ளது. கூடுதலாக, அவர்களில் சிலர் (ஆரஞ்சு எண்ணெய்) சூரிய பயன்படுத்த முடியாது.