என்ன ஒரு அதிசயம்-பெர்ரி இந்த இனிப்பு தர்பூசணி! சக்தி மதிப்பு மற்றும் நன்மைகள்

பூண்டுத்தாவரம் தாவரங்கள் அற்புதமான பழம், சுவையான தாகமாக பெர்ரி குடும்ப பூசணி - ஒரு தர்பூசணி. சக்தி மதிப்பு அது நறுமண இனிப்பு சதை 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 40 குறைவாக கிலோகலோரி உள்ளது. எளிதாக செரிமானத்திற்கு கார்போஹைட்ரேட், இந்த மிகுதியாக போதிலும் முலாம்பழம் பயிர்கள் 85-90 சதவீதம் நீரால். அது மக்கள் மட்டுமே கொடுக்க கண்டிப்பாக அவரது உருவம் கண்காணிப்பு, ஆனால் முடியும் கூட யாருடைய வேலை ஒரு உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை தொடர்பான அந்த. தர்பூசணி விட குறைவான கலோரி மட்டுமே ஒரு எலுமிச்சை காணலாம். சிட்ரஸ் பழ கூழ் 20 ஒன்றுக்கு கிலோகலோரி 100 கிராம் கொண்டிருந்தால், தர்பூசணி 100 கிராம் வியக்கத்தக்க சுவையான, ஓரு உள்ளடக்கத்தால் மட்டும் 24-38 கிலோகலோரி உள்ளது.

கரும் பச்சை வண்ணத்திலான அல்லது கோடிட்ட பட்டை கீழ்

தர்பூசணி கூழ், தண்ணீர் விட்டமின் C, பிபி மற்றும் குழு பி, ஃபோலிக் அமிலம், கரோட்டினாய்டுகள், பொட்டாசியம் உப்புக்கள், மெக்னீசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு கூட நிக்கல் கொண்டிருந்தால் தவிர. தர்பூசணி பழங்கள் ஃபைபர் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உள்ளன. காரணமாக தர்பூசணி என்று பெர்ரி, லிகோபீனின் சிவப்பு கூழ், உண்ணாவிரதம் நாட்கள் மற்றும் குறுகிய கால உணவுமுறைகள் அதன் பயன்பாடு அனுமதிக்கும் சக்தியின் மதிப்பு. செல்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அமினோ தர்பூசணி சாதகமான விளைவை, சேதம் இருந்து அவர்களை பாதுகாக்கும், இதய நோய்கள் தடுப்பு இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் உதவி நடுநிலையான. பழம் கலவையில் அர்ஜினைன் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, கொழுப்பு கையிருப்பு குவியும் குறைக்க உதவுகிறது தூண்டுகிறது. மேலும் எடை டாக்டர்கள் மக்கள், இரத்த அழுத்தம் சீராக்க உதவும் நீர்ப்போக்கு சமாளிக்க, உடல் சுத்தப்படுத்தும், மலச்சிக்கல் தவிர்க்கிறது நிணநீர் வடிகால் விளைவை ஒரு தர்பூசணி, கலோரிகள் மற்றும் பண்புகள் உண்ணும் பரிந்துரைக்கிறோம், மற்றும் வெப்பத் தாக்குதலால் தடுக்க வெப்பமான காலநிலையில். தர்பூசணி சதை உள்ள பிரக்டோஸ், நீங்கள் நீரிழிவு கூட ஒரு சக்தி அதை திரும்ப அனுமதிக்கிறது.

தர்பூசணி சக்தி மதிப்பு

ரஷ்யா மட்டுமே 16 வது நூற்றாண்டில் தென் ஆப்ரிக்கா இருந்து தர்பூசணிகள் அளித்துள்ளது, ஆனால் 19 ஆம் நூற்றாண்டு வரையில், அரிதாகத்தான் யாரும் இந்த வழியில் பெர்ரி சாப்பிட முடியும். சந்தையில் உள்ளது இந்த நாட்களில் தர்பூசணிகள் வழங்குகின்றன, ஆனால் அது நைட்ரேட் எந்த உயர்ந்த இதில் ஒரு பெர்ரி, வாங்க முக்கியம். சாறு மற்றும் கூழ் தர்பூசணிகள் கலோரி 250-300 கிலோகலோரி ஒரு கிலோகிராமுக்கு, அடிக்கடி ஒரு வலிமையான டையூரிடிக் மற்றும் பித்த போல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவு பிரத்தியேகமாக Borodino ரொட்டி மற்றும் தர்பூசணி பருகப்படலாம் போது "தர்பூசணி பட்டினி", மூன்று நான்கு நாள் உணவில் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காலத்தில் தீவிர சிறுநீர், சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் கழுவ நுண் மணல் மற்றும் சிறிய கற்கள் இருந்து அவர்களை சுத்தப்படுத்தும் அனுமதிக்கிறது. தர்பூசணி, ஆற்றல் மதிப்பு அது கீல்வாதம், அதிரோஸ்கிளிரோஸ், கீல்வாதம், கல்லீரல் மற்றும் இரைப்பை நோய்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நாசி இரத்தப்போக்கு, இரத்த சோகை மற்றும் உடல் பருமன் உதவுகிறது நேரிடுகின்றது.

Cosmetology இல்

எங்கள் அடித்தோலுக்கு உருவாக்கும் புரத இழைகள் - வெறும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தர்பூசணி சதை ஒரு கப் தோல் மற்றும் முடி ஈரப்பதம் வைட்டமின் A வின் அன்றாட அவசிய நான்காவது பகுதியாக உடல் வளர் முடியும், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. வைட்டமின் சி ஊட்டம் மற்றும் கொலாஜன் கட்டமைப்புகள் வளர்ச்சி தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, தர்பூசணி ஜூஸ் தோல் ஒரு சிறந்த இயற்கை டானிக், அது moisturizes மற்றும் ஊட்டம், புதுப்பித்து தோற்றம், நிறம் அதிகரிக்கிறது உள்ளது. தர்பூசணி ஜூஸ் மாஸ்க் cheesecloth (4-5) ஒரு சில அடுக்குகள் எடுப்பதன் மூலம் எளிதாக செய்யப்படுகிறது. அடுத்து நீங்கள் தர்பூசணி சாறு அதை நனை மற்றும் தோல் மேற்பரப்பில் 15-20 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்கு பின், உங்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் décolleté, ஈரமான துண்டு துவைக்க மற்றும் ஈரப்பதம் பொருந்தும்.

தர்பூசணி: கலோரி, பயனுள்ள பண்புகள், சேதம்

தர்பூசணி நன்மைகள் நன்கு அறியப்பட்ட. ஒரு தீவிர பயிற்சி ஊட்டச்சத்து முன்பே விளையாட்டு வீரர்கள் தர்பூசணி ஜூஸ் அல்லது மிருதுவாக்கிகள், அதை அடிப்படையாக கொண்டு காக்டெயில் ஒரு கண்ணாடி குடித்து பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த கணிசமாக தசை வேதனையாகும் மறுநாள் இதய துடிப்பு சாதரணமாக்கப், பள்ளி பிறகு குறைக்க அத்துடன் உதவுகிறது. அமினோ அமிலங்கள் - அர்ஜினைன் மற்றும் citrulline - ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவு வழங்குகிறது இரத்த ஓட்டம், முன்னேற்றம் பங்களிக்க. மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு முன்னிலையில் இரத்த சோகை ஒரு நல்ல தடுப்பு உள்ளது. நீர்க்கட்டு முலாம்பழம் உதவுகிறது போது அதிகப்படியான திரவத்தை மற்றும் நச்சுகள் விடுபட. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் Arbuzoterapiya அதிகபட்சமாக இரண்டு கிலோகிராம் ஒரு நாள் உடல் எடை குறைத்தல், இரண்டு வாரங்களில் எடை குறைக்க உதவும். ஆனால் இந்த நிச்சயமாக முன்னெடுக்க மட்டுமே கண்டிப்பான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் சாத்தியம்! இது மக்கள் தர்பூசணி க்கான ஆபத்தான இருக்க முடியும், பெரியதாக இருக்கும் உள்ளுறுப்புக்களில், திரவம் தங்கியிருத்தல் கடுமையான இதய நோய்க்குப், சிறுநீர் வெளியேற்றச் செயல்பாட்டிற்கு, நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் மீறி இருந்து அவதிப்படுபவர்கள்மீது கற்கள்.

முடிவில்

தர்பூசணி, ஆற்றல் மதிப்பு 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 25 கிலோகலோரி சராசரியாக உள்ளது, அதிகப்படியான எடை மற்றும் உள்ளுறுப்புக்களில் சிறிய கற்கள் ஒரு சஞ்சீவி இருக்கலாம். எந்த மருத்துவ பரிசோதனை தங்கள் நோய் குணப்படுத்த முயற்சி என்றால் ஆனால் அது பிரச்சினைகளை உருவாக்க முடியும்.