எப்படி கூடைப்பந்து ஒரு பறவை படிக்க. முதன்மையானது

கூடைப்பந்து அடிப்படைகள் படித்ததிலிருந்து எனக்கு ஒரு வயதிலேயே இருக்க முடியும் தொடங்க. எளிதான வழி பொது அல்லது தனியார் விளையாட்டு சங்கங்கள் உள்ள அனுபவமுள்ள பயிற்சியாளர்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்ய. உங்கள் வீட்டின் வெளியே ஒரு கூடைப்பந்து நீதிமன்றத்தில் இருந்தால், வெப்பமான மாதங்களில் அது இல்லை காலியாக, மற்றும் அதன் நோக்கம் பயன்படுத்த வேடிக்கை இருக்க முடியும். அனைத்து பிறகு, எந்த பெருமுயற்சியில் முக்கிய காரணம் - ஒரு ஆசை, நிலைபேறு பின்புலத்துடன், அது இல்லாமல் சாத்தியமற்றது முடிவுகளை அடைய. எனவே கூடைப்பந்து பயிற்சி, மேலாண்மை, ரோல்ஸ் அல்லது ட்ரிப்ளிங்கின் உள்ள feints அசாதாரண ஞானம் பொருந்தாது, அது இந்த பகுதியில் பயிற்சி மட்டுமே முக்கியம். நீங்கள் அடிப்படை விதிகள் மற்றும் விளையாட்டு கொள்கைகளை ஒன்றிணைக்கப்படக் முறை, மேலும் தங்களது திறமைகளை வளர்த்து கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளது.

ஏபிசி

கூடைப்பந்து உபகரணங்கள் அறிவு வெளியே படிப்படியாக கொள்கையளவில் எளிய இருந்து சிக்கலான செய்ய மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த முற்போக்கான அளவில் கடைசி கட்டத்தில் நீங்கள் இனி கூடைப்பந்து உள்ள தந்திரோபாயங்களையும் உருவாக்குவது என்பது பற்றிய கேள்விகள் வேண்டும், எங்களுக்கு வைத்திருந்த திறமை மற்றும் திறன் அபிவிருத்தி அனுமதிக்கிறது. அனைத்து நடவடிக்கை உள்ளுணர்வு மட்டத்தில் நடைபெறும்.

கூடைப்பந்து அடிப்படைகளை இளமைப் பருவத்தில் புகட்டிய என்றாலும், மற்றும் கூட ஆரம்ப ஏற்கனவே ட்ரிப்ளிங்கின் அடிப்படைகளை சொந்தமாக, அணி மேலும் பயிற்சி பணிக்குழுவின் - அது இரண்டு வகுப்புகள் ஒரு விஷயம் இல்லை. பயிற்சியாளர்களுக்கு உள்நிறுவப்பட்ட ஒரு தி பத்தியில் மற்றும் திருப்பத்தை விண்ணப்பிக்க தி திறன்கள் கற்று பகுதியிலுள்ள தி மோதல் தி பாதுகாவலனாக மற்றும் எண்ணம் அவர்களை நடவடிக்கைகளுக்கு இட்டுச்சென்றது. கூடைப்பந்து எளிமையான வித்தைகளில் தீட்டப்பட்டது இது ப்ரின்சிபிள், வீரர்கள் அணி இணை பந்து பெற, பின்னால் மற்றும் பிழை ஒரு நுழைவதைத் சுற்று இயக்க வேண்டும் என்று உள்ளது.

குழு நாடகம்

எதிர்காலத்தில், விஷயங்களை மிகவும் சிக்கலான கிடைக்கும். கூடைப்பந்து மும்மடிகள் வேலை நிறுத்தம் மற்றும் பாதுகாப்பான் எந்த ஒரு ஜோடி கட்டப்பட்டு. போட்டியில் நோக்கம் அல்லது ஒரு பறவை நிகழ்த்துவதன் மூலம் எதிரி திசைதிருப்பும்வகையில் மோதிரம் பந்தை சுட வேண்டும். கூடைப்பந்து, பல பயிற்சிகள் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்தவையாக இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் அணி தொடர்பு வளர்ச்சி கவனம் செலுத்துகின்றன. அது தான் ஒரு தனிப்பட்ட விளையாட்டு, மற்றும் தி உதவி அணியினர் சாதிக்க முடியும் கணிசமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தியது.

அடுத்த உடற்பயிற்சி அவரது வீசுதல் பிறகு பயிற்சி பந்து இடும் உள்ளது. தாக்குபவர் மற்றும் பாதுகாவலனாக - பொதுவாக, அது இரண்டு வீரர்கள் ஈடுபடுத்துகிறது. இரண்டாவது இந்த அவரை ஊக்கம் வேண்டும் போது முதல் பணி, பந்து பெற. கூடைப்பந்து இந்த ஜோடி வுகள் அதன் இயக்கம் constrains மற்றும் தொலை வலைவலங்களின் அனுமதிக்காது என்று எல்லை கோடு நெடுகிலும் நடைபெறும். இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் மற்றும் கூடைப்பந்து போது அவற்றின் பயன்பாடு பொருத்தமானது உள்ள தந்திரோபாயங்களையும் செய்ய அதனால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

அறிவுறுத்தல்கள்

நீங்கள் பந்து தனிப்பட்ட வசம் மேம்படுத்த வேண்டும் என்றால், அது குறைந்த மண்டலத்தில் கட்டுப்பாட்டில் ட்ரிப்ளிங்கின் நுட்பங்களை மாஸ்டர் முக்கியம். போட்டியாளர்கள் எதிர்க்கும் பகுதியில் இருந்து அல்லது supersaturated மேடையில் வழக்கில் பந்து வெளியீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது கூடைப்பந்து இந்த பறவை கண்ணி. திறம்பட இந்த நடவடிக்கைகளை முன்னெடுக்க, நீங்கள் உங்கள் விரல்கள் தவிர பரவியது வேண்டும், ஆனால் அவர்களை கஷ்டப்படுத்தி வேண்டாம். தரை இணையாக பொருத்தப்படும் - முழங்கை உடல், மற்றும் முழங்கையில் தொட வேண்டும். பந்து தங்களை மற்றும் எதிரி இடையே தூரத்தில் வைத்து, கை மற்றும் விரல்கள் தள்ள வேண்டும். மலர்ச்சியடைய அதன் பிறகானதும் ஆரம்பித்த பின்னர் பாதுகாவலனாக வரை இடைவெளி மாற்றங்கள் செய்து, ஒரு கை அல்லது கால் வைத்து, அதிக துள்ளலை ஆப்செட் விண்ணப்பிக்க - எதிரி விலகியதாக உள்ளது விளைவாக.

நீங்கள் எதிரியை வெல்ல அல்லது அவரை பந்து பெற வேண்டும் என்றால், அந்த கூட எளிய பறவை பொருந்தும். கூடைப்பந்து, அது ஆரம்ப அவர்கள் கற்கவேண்டிய சுலபமாக இருக்கும். அவர்கள் ஒரு மிக எளிய வழி செய்திருக்கிறார்! எனவே. அது அவருடைய முன்னணி வீரர் பந்தை பறிக்க உடல் மற்றும் ஒரு விரைவான, செயல் திறன் மிக்க இயக்கம் முழங்கைகள் அழுத்தவும் ஒரே அவசியம்.

கண்டுபிடிப்புகள்

எனினும், முன்னேற்றம் இந்த முறைகள் கொண்டு முடிவடையவில்லை. இல்லை குறைந்த முக்கியத்துவம் மார்பு மட்டத்தில் உயர் சிறு சிறு துளிகளாக விடு உள்ளது. அவரைப் பொறுத்தவரை அங்கு கூடைப்பந்து ஒரு பறவை உருவாக்கும் கொள்கைகளை தொடர்வரிசைப், அது நீங்கள் போட்டி தேவையான தாக்கம் வழங்க அனுமதிக்கிறது. ஒரு வீரர் ரேக் ஒரு உயர் பந்து வழிவகுக்கிறது என்றால், அதன் முடுக்கம் போதிலும், அது ஒரு பாஸ் அல்லது மாற்றம் பரிமாற்றத்திற்கு அவரது ஆற்றல் வெளியே வைக்க முடியும். கூடைப்பந்து வீரர் இடத்தை முன்பாக எந்த வரம்பும் அவரது இயக்கம், பின்னர் நிலைமை மாற்றினால். அது இதுவரை தன்னை மூலம் முடிந்தவரை, தரையில் மோதி அதன் மூலம் வீரர் இயக்கத்தின் வீச்சு மற்றும் வேகம் அதிகரித்து போது ஒரு தெளிவான கோணத்தை உருவாக்குகிறது விட பந்து தள்ள வேண்டும்.