எப்படி பால் வழங்கலை அதிகரிக்க? குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை

நீங்கள் உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பாலூட்டுவதைத் என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் எப்போதும் நீங்கள் இன்னும் யோசிக்கலாம்: "எப்படி பாலூட்டும்போது அதிகரிக்க?". குழந்தை மூன்று மாதங்கள் வயது அடையும் போது இந்த அடிப்படையில் நடக்கிறது. பல தாய்மார்கள் குழந்தை சாப்பிடுகிறார் அல்ல என்று உணர தொடங்கும். மூலம், ஒரு விதி என்று, இந்த உண்மை. எனினும், இந்த பிரச்சனை மிக எளிமையாக இருக்கும் சமாளிக்க, அவரது மார்பு இன்னும் அடிக்கடி உங்கள் குழந்தை வைத்து, பின்னர் பால் அளவு மீண்டும் அதே இருக்கும். முக்கிய விஷயம், வரவிருக்கும் நேரத்தில் கவலைப்பட வேண்டாம் மற்றும் குழந்தை சூத்திரம் உணவளிக்க அவசரம் வேண்டாம்.

எப்படி அதிகரிப்பு பாலூட்டும்போது பால் என்றால் அம்மா செய்வது மட்டும் போதாது போது ஒரு குழந்தை ஒரு உலக (அதாவது துவக்கத்தில்)? இந்த வழக்கில், எல்லாம் எளிதானது. தி முக்கிய விஷயம் இல்லை பீதி மற்றும் தொடங்க கண்காணிக்க முறை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு சுமார் பத்து மணி நேரமும் மணி ஒரு ஜோடி அவருடன் பின்னர், தூங்க குழந்தை இல்லாமல் முதலில் நடக்க, மற்றும் வேண்டும் போது, குழந்தை மார்பக என அடிக்கடி முடிந்தவரை, (- எட்டு முறை குறைந்தபட்ச எண் ஒரு நாள்) இரவில் உட்பட வைத்து. நீங்கள் ஒரு உணவு பின்பற்ற வேண்டும். தானிய, காய்கறி சூப், வேகவைத்த இறைச்சி உணவுக்கட்டுப்பாடு: திரவத்தின் அளவைத் நீங்கள் இரண்டு 2 லிட்டர் வரை கொண்டு, பெரும்பாலும் சரியான உணவு சாப்பிட வேண்டும்.

பாலூட்டும்போது அதிகரிக்க என்று மூலிகைகள் உள்ளன. அது பெருஞ்சீரகம், வறட்சியான தைம், புதினா, கொத்தமல்லியை. மருந்தகம் பெரும்பாலும் அதன் பல்வேறு சேர்க்கைகள் சந்திக்க முடியும். சில சுவையான, மற்றவர்கள் குறிப்பாக இல்லை. ஆயினும், அந்த மற்றும் பிற மிகவும் பயனுள்ளதாக. அது உண்ணும் முன் முப்பது நிமிடங்கள் குடிக்க விரும்பத்தக்கதாகும். நீங்கள் செய்ய இந்த தேநீர் என்றால், நீங்கள் வெற்று பச்சை குடிக்க முடியும். பொதுவாக, போன்ற, பால் வழங்கலை அதிகரிக்க இரத்த ஓட்டம் ஊக்குவிக்க என்று அந்த மூலிகைகள் உதவ முடியும் அது உடலில் தேவையான ஹார்மோன்கள் வளர்ச்சி உதவுகிறது. ஆனால் உங்கள் உணவில் மூலிகைகள், அவர்களில் பலர், ஒரு குழந்தை ஒவ்வாமை இருக்கலாம், எச்சரிக்கையுடன் சேர்க்க.

ஒரு மாத்திரை - மூலிகைகள் கூடுதலாக, பால் வழங்கலை அதிகரிக்க மருந்துகளாகும் உள்ளன. அவர்கள் ஹோமியோபதி அல்லது இல்லை இருக்கலாம். இருப்பினும், அவற்றின் சொந்த எடுக்க இல்லையா பின்னர் அது ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் ஏனெனில் அவர்கள், மற்ற மருந்துகள் போன்ற, அதன் எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளது நல்லது, அவசியம். இவ்வழக்கிலிருந்து மீறல் பாலூட்டும்போது வேண்டும் தொடக்க எடுக்கும்போது வைட்டமின்களின் பாலூட்டும் தாய்மார்கள். உங்களையும் உங்களுடைய குழந்தை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சரி, நீங்கள் பாலூட்டும்போது அதிகரிக்க எப்படி என்ற கேள்வி மனதில் வராது, ஆனால் அது உண்மையில் ஏற்பட்டால், மசாஜ் மழை முயற்சி. எந்த வழக்கு செய்ய இல்லை அலங்காரம் அதை ஒரு மாறாக! வெறும் சூடான ஜெட் விமானங்கள் அலங்காரம் வட்ட இயக்கங்கள். ஒரு சிறப்பு உள்ளது மார்பக மசாஜ், அது மிகவும் எளிதானது. மென்மையான, மென்மையான வட்ட இயக்கம் நிப்பிள் நோக்கி அது அழுத்தம் எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் இந்த நடைமுறை காயம் போது இருக்க வேண்டும் இல்லை. இந்த சந்தர்ப்பத்தில் உங்கள் பெண்ணோய் அல்லது மருத்துவச்சி ஆலோசிக்க முடியும்.

எப்படி பால் வழங்கலை அதிகரிக்க? கேரட் சாறு குடிக்க மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் சாப்பிட. மூலம், ஆக்சிடோசின் - பால் உற்பத்தி ஊக்குவிக்கிறது என்று ஒரு ஹார்மோன். ஒவ்வொரு ஊட்டத்தில் தாய்மொழி கீழ் சொட்டாக என்றால், விளைவு அல்ல காத்திருக்க நீளமாக உள்ளது.

பொதுவாக, எந்த ஒற்றை சஞ்சீவி உள்ளது. உயிரினங்கள் அனைவரும் வெவ்வேறு கூட பாலூட்டும்போது குறைக்க காரணங்கள் உள்ளன. எனவே நாம் கண்டறிந்து உங்களைத் மிகவும் பொருத்தமான தேர்வு செய்யும் என்று அனைத்து சமையல் முயற்சி பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரே விஷயம் அது உங்கள் உணவில் சேர்க்க பொருட்கள் மீது குழந்தை எதிர்வினை கண்காணிக்க அவசியம், மிக வைராக்கியமான பரிந்துரைக்க மாட்டேன்.