எப்படி மாதவிடாய் போது உங்களை பாதுகாக்க?

அன்பே பெண்கள்!

கவனமாக இந்த கட்டுரை படித்து நீங்கள் புரிந்து கொள்வீர்கள் - பராமரிக்க சுகாதார மிகவும் எளிது! முக்கிய விஷயம் - உடலில் நடைபெறும் செயல்களை புரிந்து கொள்ள அறிய.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் காரணமாக தயாரிப்பை குறைப்பு, வயது ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஒரு பெண்ணின் உடலில் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் தடுக்க சிகிச்சை பிரச்சினையை ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன், அது பெருகிய முறையில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக உள்ளது.

பல ஆண்டுகளாக, மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஒரே வழி ஹார்மோன் சிகிச்சை இருந்தது. அது செயற்கை ஹார்மோன்கள் தீவிரத்தை குறைக்க என்று நம்பப்பட்டது பெண்களுக்கு ஹாட் ஃபிளாஷஸ் அதே இதய நோய் ஆபத்து குறைக்க மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவி, இந்த காலத்தில்.

எனினும், இந்த மருத்துவ ஆய்வுகள் தெளிவாக பெரிய அளவில் மற்றும் நீண்ட காலமாக செயற்கை நொதிகளின் உபயோகம் எப்போதும் பெண் உடலில் எந்தப் பயனுமில்லை என்பதை புரிந்து வழங்கப்பட்டது.

சிக்கல்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை அடிக்கடி அதன் பயன்பாடு நன்மைகளில் இன்றியமையாததாக. அது போன்ற விஷயங்களை இருக்க முடியும்:

· கருப்பை இரத்தப்போக்கு

· Cholelithiasis

· சிரை இரத்த உறைவு மற்றும் இரத்த உறைக்கட்டி

· மார்பக வீரியம் மிக்க கட்டிகள் உருவாகும் ஆபத்து

அது சிக்கல்கள் எண்ணிக்கை ஹார்மோன் சிகிச்சை விண்ணப்ப நேரம் நேர் விகிதத்தில் இருக்கும் என்று கவனிக்கப்பட்டு வருகிறது.

எனவே புதிய சிகிச்சை முறைகளை தேடும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி இன்று வரை தொடர்கிறது.

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் - தாவர ஹார்மோன்கள்

இயற்கையில், பிரிதொற்றுகளை உள்ளன பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் என்று அழைக்கப்படும். சமீப ஆண்டுகளில், விஞ்ஞானிகள் பெருகிய அவற்றில் கவனம் செலுத்துகின்றனர். உதாரணமாக, பெரிய அளவில் சோயா காணப்படும் எந்த ஐஸோஃப்ளவன்ஸ் ஒரு சிறப்பு வர்க்கம், குறிப்பிட்ட அறிவியல் செலுத்துவதாயுள்ளது. அது இந்த பொருளின் விளைவுகள், கிழக்கு பழங்காலங்கள் பயன்படுத்தப்படும் என்று எகிப்து மற்றும் பண்டைய கிரேக்கத்தில் அறியப்படுகிறது.

முக்கிய அறிவியல் வட்டி ஹார்மோன்-போன்ற கலவைகள் உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் இரைப்பை குடல், மாற்றத்தைக் பிறகு சோயாபீன்ஸ் மற்றும் ஆதாயம் நடவடிக்கையில் உள்ளன எந்த கெனிஸ்டைன் மற்றும் daidzein உள்ளன. முதல் ekviol போன்ற ஒரு கலவையாகும்.

எஸ்ட்ரடயலில் - Ekviol முக்கிய பெண் பாலியல் ஹார்மோன் ஒரு உயர் ஒற்றுமை உள்ளது. இதன் காரணமாக, பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் வாங்கிகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் பிணைப்பாக ekviol. கூடுதலாக, ekviol செயலில் மட்டுமே உள்ளது பெண்களுக்கு மெனோபாஸ் காலத்தில், இதனால் இயற்கை ஹார்மோன்கள் பற்றாக்குறை ஈடு செய்யப்படுகிறது.

எனினும், அது உடலில் செயல்படுத்தும் ekviola குறிப்பிட்ட கட்டுப்பாடுகளில் பல உள்ளன என்ற உண்மையை கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு.

உதாரணத்திற்கு, நாள்பட்ட வீக்கம் அல்லது இரைப்பை குடல் மற்ற கோளாறுகள், ஐஸோஃப்ளவன்ஸ் செயல்படாமலும் காட்டிலும் 36% அதிகம் முழுமையற்ற எனவே விரும்பிய விளைவை கொண்டுவர இல்லை மற்றும்.

மேலும், கவனமாக உணவில் பின்பற்ற வேண்டும் ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் பயன்பாடு - குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிட வேண்டும்.

நார் கூறுகள், lignans இன் வகுப்பைச் சேர்ந்தவை உட்பொருட்களை மேலும் ஹார்மோன்-போன்ற கலவைகள் மாற்றப்படலாம் முடியும் - enterolactone மற்றும் enterodiol, குடல் நுண்ணுயிரிகளை ஆரோக்கியமான வழங்கப்படும். கலவைகள் இந்த இரண்டு வகுப்புகளும் ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் என குறிப்பிடப்படுகிறது.

எப்படி ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் செயல்பட முடியும்?

பொருட்டு அனைத்து ஹார்மோன்கள் அதன் செயல்பாடு அந்தந்த வாங்கிகள் தொடர்புடைய முழுமையாக்குவதற்காக. வரையறைகளை ஹார்மோன் மூலக்கூறுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட வாங்கிகளின் எல்லைக்கோடு சரியாக பொருந்தவில்லை.

இந்த ஹார்மோன்கள் போன்ற கட்டுமானம் இருப்பது ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் அதே கொள்கை மீது எஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் அதற்கான ஈஸ்ட்ரோஜன் வாங்கிகள் செயல்படுத்த.

இவ்வாறு, ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் உலகம் முழுவதும் பெண்களுக்கு இயற்கை மாற்று ஹார்மோன் சிகிச்சை உள்ளன.

சாமி வாங்கிகள் இரண்டு வகையான பிரிக்கப்படுகின்றன:

· ஆல்பா வாங்கிகள் - பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில்

· பீட்டா-வாங்கிகள் - முழு உடல் திசுக்களில்

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் ஒரு கூடுதல் பிணைப்பை பீட்டா-வாங்கிகள் ஆகும், இதனால் பல்வேறு நோய்கள் தடுப்பு முறைகளில் வியத்தகு விளைவை:

· ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

· அதிரோஸ்கிளிரோஸ்

· வீரியம் மிக்க கட்டிகள்

· பல இருதய அமைப்புக்குரிய நோய்கள், மற்றும். டி

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் காணாமல் ஹார்மோன்கள் ஆதாரமாக மட்டுமே நன்மைகள் கிடைக்கலாம்.

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் அடிப்படையில் மருந்துகள் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது எதிர்ப்பு ஆற்றல், மற்றும் கூடுதலாக, மற்றும் cardioprotective விளைவை மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் தொடர்புடைய இதய நோய் ஆபத்திலிருந்து காக்க முடியும். இந்த விளைவு காரணமாக ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் திறமைக்கு பெறப்படுகின்றது லிப்பிட் சுயவிவர உடல் சீராக்கி. அதாவது, இரத்தத்தில் "தீய" கொழுப்பு குறைப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர் ஸ்திரத்தன்மை வலுப்படுத்த.

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் மற்றும் மேலும் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறை செல்வாக்கு:

· மாதவிடாய் பெண்களுக்கு "ஹாட் ஃப்ளாஷ்" அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மை குறைக்கிறது

· கவலை நிலையைக் குறை

· பொதுவாக உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மை அதிகரித்த

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் நீரிழிவு மற்றும் அதிக எடை உள்ளவர்களுக்கு அவசியமானதாகும் இது குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதல், தடுக்கவும் செய்கிறது.

மேலும், இயற்கை ஹார்மோன்கள் மாற்று நோயாளிகள் உடல் செல்களில் டிஎன்ஏ தொகுப்பு தடுப்பதன் மூலமாக antitumor விளைவு கொண்டிருக்கிறார்கள். பாதுகாப்பு விளைவுகள் உணரப்படுகின்றன ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் மற்றும் எலும்புப்புரை தடுப்பு, இது எலும்பு அழிவு குறைந்தே காணப்படும்.

ஆலை ஹார்மோன் மேலே நேர்மறை விளைவுகளை அனைத்து உடலில் பக்க விளைவுகள் இல்லாததால் பெண் காலநிலை சார்ந்த நோய் சிகிச்சையில் மிகவும் உறுதியானதாகவும் செய்யாதது மேலும் மதிப்புமிக்க மாற்றும்.

ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் அடிப்படையில் மூலிகை தயாரிப்பு - காலவரிசை

மேலே குறிப்பிட்டது போல், ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் உணவு பெருமளவு அளவு உள்ளன, ஆனால் உண்ணும் பழக்கம் அனைத்து வருகிறது தயாரிப்புகளால் அதிகபட்ச சாத்தியமுள்ள நன்மைகளைக் பிரித்தெடுக்க செய்ய அனுமதிக்க வேண்டும். மிகவும் உகந்த முறையில் செறிவூட்டல் ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் உயிரினம் தாவர ஹார்மோன்கள் அடிப்படையில் உயிரியல் ரீதியாகச் செயற்படும் உணவுச் பயன்படுத்துவது ஆகும்.

இந்த ஒரு வகையான மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ள கூடுதல் கார்ப்பரேஷன் "சைபீரிய ஹெல்த்" இருந்து காலவரிசை உள்ளது.

காலக்கெடு - இது கெனிஸ்டைன் 100% காப்புரிமை Bonisteintm, அடிப்படையாக கொண்டது என்று ரஷியன் சந்தையில் மட்டுமே தயாரிப்பு ஆகும். இந்த அறிவுறுத்துகிறது பெண்களுக்கு வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், மருத்துவத்தில் மட்டுமின்றி அழகு உள்ள தடுப்பு மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு காலவரிசை என்று.

BAA காலக்கெடு - மட்டும் சோயாபீன்ஸ் முளைகள் மிகவும் மருந்து சாறு ஆனால் தாவர ஹார்மோன் ஒத்தவை பல டஜன் இனங்கள் கொண்டிருக்கிறது.

மேலும், காலவரிசை உள்ளடக்கியிருக்கிறது:

கால்சியம் வளர்சிதை இயல்புநிலைக்கு செயல்முறை அவசியம் பெண்களின் பிறப்புறுப்பு புற்றுநோய் தடுப்பு ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது · கேல்கால்சிஃபெரால் பொருள்

வயது கணிசமாக குறைகிறது இது தோல் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் கொலாஜன் தொகுப்பு இயல்புநிலைக்கு, வகிக்கும் · அஸ்கார்பிக் அமிலம்,

· குளுக்கோசமைனில் சல்பேட் - தோல் நெகிழ்ச்சி பராமரிக்க தேவையான ஹையலூரோனிக் அமிலம் தொகுப்பிற்கு கொழுப்பு ஊக்குவிக்கிறது

ரத்தின சுருக்கமாக அது என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு:

1. ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் - ஒரு காய்கறி மாற்றாக ஹார்மோன், விளைவு இது தங்கள் சொந்த ஹார்மோன்கள் இல்லாமை, சரியான இடத்தில், காட்டப்பட்டுள்ளது. எனவே, ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் அடிப்படையில் ஏற்பாடுகளை பயன்படுத்தி முக்கியமாக காலநிலை சார்ந்த நோய் தடுப்பு காட்டப்பட்டுள்ளது.

2. நீங்கள் மாதவிடாய் நின்ற கோளாறுகள் தடுக்க ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் பயன்படுத்தினால், அது எந்த வழக்கு உள்ளது மெனோபாஸ் வழக்கமான நோயியல் மாற்றங்கள் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனை தேவை அழிக்க முடியாது.

3. ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் மட்டுமே ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக புற்றுநோய் கட்டிகள் ஆபத்திலிருந்து காக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

4. நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் மற்ற கோளாறுகள் கணிசமாக ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் திறன் குறைக்கின்றன.

5. உணவில் அதிகரித்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் ஃபைபர் குறைபாடு தாவர ஹார்மோன்கள் திறன் குறைக்கின்றன.

இதனால், இது ஆரோக்கியத்தை என்பது தெளிவு கடினம் அல்ல. இதை செய்ய, நீங்கள் கவனமாக ஃபைடோஎஸ்ட்ரோஜென்கள் அடிப்படையில் உகந்த வயது, உடல் செயல்பாடு மற்றும் பயன்பாடு பொருட்கள் காட்ட, ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை புறக்கணிக்கப், அவர்களது டயட் கண்காணிக்க வேண்டிய சூழல் வேண்டும். சிக்கலான இந்த செயல்பாடுகள் அனைத்தும் நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் ஆரோக்கியமான தங்க உதவும்!

ஒவ்வொரு பெண் சுகாதார, இளமை மற்றும் அழகு பாதுகாக்க முற்படுகிறது. இந்த உங்கள் இயலாமலும் உதவியாளர் - ஒரு புதிய மருந்து BAA காலவரிசை.

வர ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான இருங்கள்!