எப்படி வயிறு மற்றும் தனியாக குடல் சுத்தம் செய்ய

தங்கள் மூதாதையரிடம் இருந்து, நாம் ஒரு கணிசமான நேரம் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது என்று வேறுபட்டவை. நாம் வெளியில் எப்போதும் சுத்தமான சிந்தனை இல்லாமல், சில நேரங்களில், எங்கள் உள்ளுறுப்புக்களில் மேலும் இந்த வகை தடுப்பு வேண்டும் என்று.

வயிற்றில், நாம் அதை உணவு தேவைப்படும் போது அவர் வலி உள்ளேயே அல்லது எடை நினைவு கூர்ந்தார் போது மட்டுமே நினைவில். அனைத்து உள் உறுப்புகளின் அவர் முதலில் உணவு பல்வேறு கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியா கொண்டு, உடல் நுழைகிறது சந்திக்கிறார் என்பதால் வயிறு, சிறப்பு கவனம் தேவை என்கிற. எனவே, எப்படி வயிறு சுத்தம் செய்ய?

வயிற்றில் சுத்தப்படுத்தும் வழிகளை பல்வேறு மருந்துகள் வேலைக்கு வைத்திருப்பதுடன் மருத்துவ நடைமுறைகள், வரையிலான, நமது முன்னோர்கள் பயன்படுத்தப்படும் நாட்டுப்புற நோய் முடிகின்றன, வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

நீங்கள் வயிறு மற்றும் குடல் சுத்தம் செய்ய கற்றுக்கொள்ள முன்பு, வயிறு என்ன என்பதை பாருங்கள் நாம்.

இந்த முக்கிய மனித உறுப்பின் இன்னும் ஒரு மடிப்புகள் ஒரு பையில் ஒத்த உள்ளது. உணவு செரிமான மூலம், அது போதுமான செரிக்க முடியவில்லை என்றால், கசடுகள் ஆழமான அடுக்குகள் மற்றும் பல்வேறு தேவையற்ற பொருட்களை அதன் சுவர்கள் விட்டு நகரும். ஒரு டியோடின வழியாக - வயிற்றில் ஜீரணிக்கும், உணவு இரைப்பைப்பாகு மாற்றப்படுகிறது மற்றும் செல்ல உள்ளது குடல் ஒரு குடல், மீதமுள்ள அடுக்குகள் விட்டு சுவர்களில் அங்கு மற்றும். உணவு புதிய பகுதிகள் வருகையினால், இந்த அடுக்குகள் இதனால் செரிமான நொதிகள் சுரக்க அதை கடினமாக்கிவிடுகின்றன தடிமனாக உள்ளன. தோல்விகள் உயிரினம் குறைக்கப்படலாம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நபர் ஆகியவற்றின் பொதுவான நிபந்தனைகள் மூலம் ஒட்டுமொத்த செயல்பாடு நிகழ்கிறது.

செரிமான அமைப்பு வேலை கற்பனை, அது வயிற்றில் சுத்தம் செய்ய எப்படி பற்றி பேச முடியும். நாம் நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான தேர்வு செய்யலாம் அதில் இருந்து பல வழிகளில், வழங்குகின்றன.

வயிற்றில் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு பொதுவான வழி வாந்தி ஒரு சவாலாக அழைக்க முடியும். சில நாட்களில் அது (வெறும் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள்) வழிமுறை, குறிப்பிடத்தக்க நீர் உட்செலுத்தலால் சேர்ந்து உள்ளது. இந்த முறையில் அதன் எதிர்மறை பக்கங்களிலும் உள்ளது. உடலில் இருந்து இரைப்பை சவ்வில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சேதம் விளைவிக்காமல், தேவையில்லாத பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் ஆனால் பித்த பகுதியாக மட்டுமே பெறப்படுகின்றன. இந்த முழு இரைப்பை குடல் பாதிக்கும்.

அழைப்பு வாந்தி எடுத்தல் வயிற்றில் அழிக்க மற்றும் அது நடவடிக்கைகளைத் துவங்க முடியும் இருக்க எப்படி கற்றுக் கொண்டதுடன். இந்த இரவு வரவேற்புகள் பிறகு சுமார் மூன்று மணிநேரம் கழித்து, அது செய்து மாலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் கரையும் (வெப்பமடையாத வேகவைத்த), பேக்கிங் சோடா (தேக்கரண்டி) மற்றும் அரை சமைத்த பானம் கலவை. ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருந்து வாந்தி தூண்டாதீர்கள். மீண்டும் நடைமுறை செய்யவும்.

பைன் ஊசிகள் ஒரு காபி தண்ணீர் உதவியுடன் வயிற்றில் சுத்தம் செய்ய எப்படி மற்றொரு சிறந்த வழி.

கொதிக்க நீர் (500 மிலி) மற்றும் காய்ச்ச ஊசிகள் (அரைக்கப்பட்டு போதுமான ஐந்து spoonfuls தேக்கரண்டி). பத்து நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப நிலையில் பிடித்து, ஒரு புட்டி மீது ஊற்ற அது சுமார் பத்து மணி வலியுறுத்தி. நாம் அவர்களை நீர் பதிலாக, ஒரு நாளும் குழம்பு பயன்படுத்த. அது குழம்பு புதிய என்று முக்கியமானது, அது தினசரி தேவை தயார்.

விரைவில் நீங்கள் அதை நிறத்தை மாற்ற தொடங்குகிறது என்று பார்க்க, உங்கள் சிறுநீர் கவனம் செலுத்த, பின்னர் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை தொடங்கியது. சிறுநீர் வெளிப்படையான வண்ண கூடாது என ஊசிகள் இருந்து குழம்பு நிச்சயமாக வரை தொடரும் வேண்டும். இந்த வகை சுத்திகரிப்பு பிறகு காலை உண்ணாவிரதம் உள்ளாகாமல் குடிப்பதற்கு வேகவைத்த தண்ணீர் ஓட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வயிற்றில் ரூட் இறக்கைக்கீழ்த்தண்டு எவ்வாறு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்

முதலில், நீங்கள் வேர் தண்டு இருந்து தேயிலை காய்ச்ச வேண்டும். நாம் தேநீர் நான்கு கோப்பைகள் மற்றும் வெப்பம் வடிவில் தங்கள் சொந்த எடுத்து வாந்தி எடுக்கவைப்பதற்காக. Airovy தேயிலை, வயிறு சளி சுத்தம் எரிச்சல் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் தொற்று கொலை செய்கிறார். காலை, உங்கள் பல் துலக்க தொடங்கி முன், அது சோடா கூடுதலாக நீர் சுமார் மூன்று கப் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் வாந்தி தூண்டாதீர்கள். இது சளி நீக்குகிறது.

வயிற்றில் அழிப்பு நடைமுறைகள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்மறையான விளைவுகள்:

• இதய நோய்கள்
• கர்ப்ப
• PMS
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• புண்கள்

ஆழ்ந்த உணர்ச்சி தூய்மை மிகவும் அடிக்கடி மேற்கொள்ளப்படும் முடியாது, ஆனால் அவ்வப்போது என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் நல்ல சுகாதார!