எப்படி வலி தடுப்பதற்கு "தலையில் இருந்து" மாத்திரைகள் என்ன எடுப்பது?

தலைவலி மிகவும் பொதுவான சிண்ட்ரோம் ஆகும். அது ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கை விஷத்தில் ஒரு நீண்ட நேரம் திறன் கொண்டதாகும். இந்த கட்டுரையில், ஆலோசனை மாத்திரைகள் எடுக்க "தலையில் இருந்து" உங்களை முதலுதவி மற்றும் என்ன வழங்கும், வழங்கப்படும்.

காரணங்கள் மற்றும் இனங்கள்

தலைவலி காரணமாக ஏற்படலாம்:

1. மின்னழுத்த. நபர் ஒரு தீவிர, மந்தமான, வலிக்குது வலி உணரும். ஒரு சங்கடமான நிலை மற்றும் மன அதிகப்படியான அழுத்தத்தில் உள்ள நீண்ட தங்க முக்கியமாக சோர்வு ஏற்படுகிறது.
2. மைக்ரேன். நெற்றியில் அல்லது கோயில்களில் கடுமையான துடிக்கிறது வலியுடன் உருவாகும். சில நேரங்களில் குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் சேர்ந்து.
3. உயர் இரத்த அழுத்தம். போது உயர் ரத்த அழுத்தம் அளிப்பதில் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

எந்த வழக்கில், நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும். என்பதால் தலைவலி ஒரு தீவிர நோய் அச்சுறுத்தப்பட்ட இருக்கலாம்.

தலைவலி சிகிச்சை விட: முதலுதவி

நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், முதல் விஷயம் சற்று புதிய விமான அறையில் நுழைந்தார் அனுமதிக்க சாளரத்தை திறக்க. முப்பது நிமிடங்கள் சில தூக்கம் செய்யவும். அதற்கு மேற்பட்ட கோயில்கள் மற்றும் கழுத்து தசைகள் மணிக்கு குளிர் அழுத்தி, சிறப்பு பயிற்சிகள் அல்லது மசாஜ் ஓய்வெடுக்க செய்ய முடியும். இந்த உதவவில்லையென்றால், வலி நிவாரண பாராசிட்டமால், ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் கொண்ட வலிநிவாரணிகள் எடுத்து. ஆனால் மருந்துகள் முறைகேடாக பயன்படுத்த வேண்டாம். இன்னும் அது தத்தெடுப்பு spazmalitik பரிந்துரைப்பதில் சாத்தியமாகும். உதாரணமாக, மருந்து "papaverine", "Buscopan" அல்லது ஒரு தலைவலி கொண்டு "நோ-ஸ்பா" உதவும். நினைவில்! இயக்கிய போன்ற மருந்துகள் எடுத்து.

கர்ப்ப காலத்தில் "தலையில் இருந்து" மாத்திரைகள் டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் வேண்டாம். ஆனால் வலி தாங்க முடியாத என்றால், நீங்கள் குறைந்த அளவுகளில் மருந்து "Tsitramon" ஆகலாம். ஆனால் ஆஸ்பிரின் அல்லது நுரோஃபன் analgin கொண்ட எந்த வழியில் தயாரிப்புகளில். நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது நாட்பட்ட எதிர்கொண்டால் தலைவலி, பின்னர் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொள்ளவும். அது காரணம் தீர்மானிக்க சோதனைகள் ஒரு தொடர் பிடித்து "தலையில் இருந்து" சரியான மாத்திரை எழுதி தருகிறேன்.

நாட்டுப்புற நோய்

மட்டுமே மாத்திரைகள் ஒரு தலைவலி அகற்ற முடியவில்லை. நீங்கள் மூலிகை டீஸ் பயன்படுத்த முடியும். சோம்பு, கொட்டைகள், cranberries மற்றும் ஒரு கொள்கலன் ஒன்று தேக்கரண்டி மீது ஊற்ற ராஸ்பெர்ரி, விட்டு தாய் மற்றும் சித்தி, மற்றும் எலுமிச்சை மரம். கொதிக்கும் நீர் அனைத்து கப் நிரப்பவும். பதினைந்து நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். cheesecloth மூலம் திரிபு. சூடான பானம்.

தடுப்பு

நீங்கள் அடிக்கடி தலைவலி பாதிக்கப்படுகிறது என்றால், மருத்துவர்கள் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் வைக்க பரிந்துரை செய்யலாம். அது உட்கொள்ளும் உணவு, உடல் செயல்பாடு குறித்த தகவலைக் பதிவு தூக்கம் மற்றும் வீடு மற்றும் வேலை விஷயங்களில். மாதவிடாயின் போது பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுக்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தலைவலி நிகழ்வு பாதிக்கும். தொடக்கத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி இறுதியில் தரவு ஒரு நாட்குறிப்பில் அவற்றை மிகவும் அவசியமானதாகிறது. தலைவலி பின்வரும் முறைகள் தடுக்க. சிறிய பகுதிகளில் மூன்று முதல் ஐந்து முறை சாப்பிட. உங்கள் தூக்கம் பாதுகாக்க, போதுமான தூக்கம் பெற உறுதி செய்யவும். அதே நேரத்தில், படுத்து நிற்க. மேலும் அடிக்கடி திறந்த காற்றில், நடக்க ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஈடுபடலாம். மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் தவிர்க்கவும். மது மற்றும் புகைத்தல் துஷ்பிரயோகம் செய்ய இருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்ளவும். இது தலைவலி தூண்ட முடியும். முறையில் கவனிக்கவும் மற்றும் நீங்கள் "தலையில் இருந்து" எந்த மாத்திரைகள் தேவையில்லை.

ஆரோக்கியமான இருங்கள்!