ஏன் மாலை வீங்கிய பாதங்களில் உள்ளன?

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் தொடர் மாலை, கால் உள்ள வீங்கிய பாதங்களில் அனுசரிக்கப்பட்டது அது போடவேண்டாம் மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, அவரது பூட்ஸ் மீது பூட்டுகள் வரை zip. அது அனைத்து காலையில் விழுந்தாலும் கூட, இந்த எந்த முக்கியத்துவம் இணைக்க முடியாத காரியம். வீக்கம் கால்கள் குறைந்த கைகால்கள் மட்டுமே சோர்வு, ஆனால் தீவிர ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளைக் குறிப்பிடலாம் என்றும் குறிப்பிடுகிறது.

அதிலிருந்து வீங்கிய பாதங்களில்? நிமிர்ந்து நிற்க அல்லது நிறைய நடக்க என்றால் பணியின் தன்மை உள்ளது முதல் காரணம், அதிக உடல் செயல்பாடு இருக்கலாம். உதாரணமாக, கடைகளில் விற்பனையாளர்கள். உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத பணி காரணம் வீக்கம் கால்கள் ஆகிறது. இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் கன்று தசைகள் ஏனெனில் கால்களில் தேக்க நிணநீர் மற்றும் இரத்த நடக்கிறது என்ன, வீக்கம் அடைகிறது என்பதை, இழுத்து வரப்பட ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், அதிகப்படியான திரவம் உட்கொண்ட வீக்கம் கால்கள்.

சுருள் சிரை போன்ற, பலவீனமான சிறுநீரகச் செயல்பாடு, இதயச் செயலிழப்பு, மற்றும் பிளாட் அடி தீவிர நோய்கள் அடி வீக்கம் ஏற்படுத்தும். தோலடி திசு மற்றும் தோல் நிணநீர் வெளியீட்டை, கடுமையான வீக்கம் காரணமாக விதிமுறை மீறல்கள் என்று யானைக்கால். அது கல்லீரல் நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட தைராய்டு ஏற்படுகிறது.

என்றால் வீங்கிய பாதங்களில் என்ன செய்ய? அது நாளங்கள் வரிசையில் நீர் நடத்த முடியும் என்று ஒரு தேவையான உறுப்பு ஆகும் - ஒரு மெல்லிய உருவம் நோக்கத்தில் பெண்கள் உணவுப்பழக்கம் மற்றும் பட்டினி துஷ்பிரயோகம் செய்ய தொடங்கும் போது, இரத்தத்தில் புரதம் ஏனெனில், புற வீக்கம் வழிவகுக்கும் புரதம் உள்ளடக்கம், குறைக்கலாம்.
பெரும்பாலும் வீக்கம் கால்கள் காரணமாக ஆனால் அத்துடன் விரிவான கருப்பை மற்ற உறுப்புகளுக்கு அழுத்தப்பட்டு என்ற உண்மையை உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு உள்ளன. இந்த முனைப்புள்ளிகள் உள்ள இரத்த ஓட்டம் பாதிப்பது, அவர்கள் ரத்தம் வடிகிறது. எனவே, டாக்டர்கள் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு கட்டு அணிய, அந்த பிரச்சனை இல்லை பரிந்துரைக்கிறோம்.

வயது, மக்கள் அதிகரிப்பிற்கு வழி ஒரு போக்கு வேண்டும் வீக்கம் அடி. இதயம் குறைவாக வேலை செய்ய தொடங்குகிறது, தோலடி திசு வலுவற்ற இணைப்பு திசு அதிக திரவத்தை தாமதமாக ஏனெனில் இதில், குறைந்த கொலாஜன் உள்ளது. பெண்கள் பெரும்பாலும் வெப்பமான காலநிலையில் ஏற்படும் வீக்கம், நரம்புகள் மற்றும் முழுவளர்ச்சிபெற்ற சிக்கல்கள் கொண்டிருக்கும் யார். இந்த வழக்கில், தோல் ஒரு நீலநிற நிறம் மாறக்கூடும்.

மருத்துவர்கள் உண்டாக்குகிறது எந்த காரணம், நீக்க பரிந்துரைக்கிறோம் கால்கள் வீக்கம். அது தேவையில்லை குடித்து சிறுநீரிறக்கிகள், சுய மருத்துவத்திற்கான உள்ளது. Phlebologist மருத்துவர் விரிவான ஆலோசனை கொடுக்க மற்றும் பிரச்சனை தீர்க்க உதவும்.

காரணம் சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் அதிகப்படியான சோர்வு உள்ளது பின்வரும் எளிய உடற்பயிற்சி, ஆர்டர் வீங்கிய பாதங்களில் வைத்து உதவும்:

20 முறை - 1. ஒரு கடிகார திசையில் மற்றும் அதற்கு எதிராக சுழற்சி இயக்கம் செய்யவும்.
2. தரை சிறிய பொருட்களை கால் ஆஃப் லிஃப்ட் - 10 மடங்கு.
3. 5 நிமிடங்கள் தரையில் கால் விரல் வாக்.
4. உங்கள் கால் விரல் ரைஸ் அண்ட் முன்தினம் கீழே போக - 20 மடங்கு.
5. பரந்த கால் rastopyrivat பின்னர் அடி அவற்றை அழுத்தப்பட்டு. இந்த சோர்வு அடி (20 மடங்கு மீண்டும்) விடுவிப்பதற்காக உதவும்.

இறுக்கமான போடவேண்டாம் வேண்டாம், ஒரு நிலையான மற்றும் மிகவும் ஹை ஹீல்ஸ், ஒரு வசதியாக ஷூ கொண்டு உண்மையான தோலினால் ஆன மாதிரிகள் விருப்பம் கொடுக்க. நீங்கள் அடிக்கடி வீக்கம் கால்கள் என்றால், அவருடைய ஆடைகள் இருந்து முள் ஒதுக்கப்பட. நிற்க வேண்டாம் அல்லது முடிந்தால், ஒரு நீண்ட நேரம் ஒரு நிலையில் உட்கார்ந்து, அடிக்கடி வரை கால்கள் உயர்த்த. ஈர்ப்பு செயல்படுத்த வேண்டாம், கடைசி, சக்கரங்களில் ஒரு பையில் வாங்க. போர்வைகள் சுருட்டில் அவரது கால்களை வைப்பதன், படுக்கைக்கு உங்களை கற்பிக்கவும். திரவம் உட்கொள்ளும் குறைக்க, உப்பு, புகைபிடித்த. பொட்டாசியம் மற்றும் அயோடின், அத்துடன் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கொண்டிருக்கும் உணவுகளைக் சாப்பிட, ஒரு டையூரிடிக் விளைவு தயாரிக்கின்றன.