பசுமை காபி - எடை இழக்க ஒரு பிரபலமான வழி, விளம்பர ஒரு சில வாரங்களில் மிக வேகமாக எடை இழப்பு வாக்குறுதிகள் என்று. காபி மரத்தின் unroasted பீன்ஸ் தவிர வேறு அல்ல இந்த இயற்கை பொருளிலிருந்து, chlorogenic அமிலம் உட்பட செயல்பாட்டு உட்பொருள், பல கொண்டிருக்க செய்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் சார்ந்த அது வேகமாக, மற்றும் நாம் உண்ணும் உணவை இருந்து கொழுப்பு உடைந்து உதவ முடியும். பச்சை காபி விமர்சனங்கள் முரண்பாடான உள்ளன: சில ஒரு சஞ்சீவி போன்ற பாராட்டும் அது, மற்றும் சில மீறல்கள் மற்றும் அது அனைத்து உதவ தனக்கு இல்லை என்றும் கூறினார். இது ஒரு பானம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழக்க முடியும் காரணமாக தான், ஏன் இவ்வாறு உள்ளது பார்ப்போம், மற்றும் பிற அவர் உதவாது.
கலவை மற்றும் பச்சை காபி விமர்சனங்களை
கூடுதலாக chlorogenic அமிலம் பீன்ஸ் நன்மை ஆக்ஸிஜனேற்ற, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு எண்ணை உள்ளடக்கியதாக. ஆனால் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அமிலம் - இந்த அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு போராடும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மூலப்பொருள் உள்ளது. unroasted பீன்ஸ் அது - 10%, ஆனால் வெப்பம் சிகிச்சை தயாரிப்பு முற்றிலும் அதை இழக்கிறது. நீங்கள் எடை இழப்பு பச்சை காபி பீன்ஸ் அடிப்படையை இருந்தால், பயன்பாடு சிறந்த முறையில் 2-3 கப் ஒரு நாள், அளவை விட அவசியமில்லை பெறுவீர்கள். நீங்கள் காப்ஸ்யூல்கள் உள்ள விரித்தால், ஒரு நாளைக்கு 1200-1600 மிகி - இந்த மருத்துவர்களும் ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று அளவு. ஆய்வுகள் பச்சை காபி வழக்கமான பயன்பாடு மணிக்கு அதிக எடை கொண்ட மக்கள் மாதத்திற்கு, ஆனால் இந்த நேரத்தில் அவர்கள் ஒன்று கூட ஒரு உணவில் இணங்க, அல்லது அவரது சக்தி சரியான பற்றி கவலை தான் என்று நிபந்தனை மூலம் 2 5-6 கிலோ இருந்து இழக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பல, உணவில் அமர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய - என்று நாம் அவர்களை வெளியே நேர்மறை எடுத்து என்றால், பெரும்பாலும் மக்கள் மட்டும் பானம் தன்னை உடல் எடை குறைக்க, ஆனால் கூடுதல் எதையும் செய்ய பயன்படுத்துகின்றனர் தகவலைக் கொண்டிருக்காது, காபி பச்சை மதிப்புரைகள், உள்ளது. ஒரு சஞ்சீவி பச்சை காபி தங்கியிருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை - தன்னை ஒரு மருந்து அல்லது பானம் உதவாது. இந்த டாக்டர்கள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றது, ஆனால் மற்ற நடவடிக்கைகளை இணைந்து, தேவையான சிறந்த உன் உருவம் கொண்டு வரும் என்று ஒரு சிறந்த கருவியாகும் இருக்கும்.
அருந்துபவருடன் இருந்து உதவவில்லை உட்பட பச்சை காபி மற்ற மதிப்புரைகள்,
மேலே குறிப்பிட்டபடி, unroasted பீன்ஸ் - பிரித்தல் அல்லது காபி ஒரு மணம் கப் - நீங்கள் எடை குறைப்பதற்கு மற்ற நடவடிக்கைகளை இணைந்து எடுக்க வேண்டும். அல்லது குறைந்தபட்சம் போது உணவு சரியான கண்காணிக்கலாம்: நீங்கள் பச்சை காபி ஒரு முழு மூன்று வேளை உணவு மற்றும் ஒரு இனிப்பு zapet என்றால் நான் ஏற்கிறேன், அது நீங்கள் எடை இழக்க உதவ சாத்தியமில்லை. அது ஒரு பெண் அல்லது ஒரு மனிதன் மற்றும் பச்சை காபி எதிர்மறை பின்னூட்டத்தை விட்டு அது கலோரிகள் நுகர்வு தினசரி வரையறைகளுக்கு அதிகமாக என்று சாத்தியமாகும். கொழுப்பு மற்றும் கலோரி உட்கொள்ளல் சாராமல் - உண்மை இன்னும் உடல் எடை குறைக்க முடியும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் இந்த வழக்கில் ஒரு அதிசயம் மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது இல்லை என்று, மற்றும் எவ்வளவு நீங்கள் விரும்பினால் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. தீவிரத்தையும் பானத்தின் சுவை பற்றி புகார் எங்கே முக்கிய பச்சை காபி மற்ற கருத்துகள் மத்தியில், அங்கு உள்ளன. அது உண்மையில், சிறந்த அல்ல பிளஸ் ஒரு கப் சர்க்கரை அல்லது பால் சேர்க்க முடியாது. 1800 ரூபிள் இருந்து - 900 ரூபிள் அதற்கு அடுத்ததும், மற்றும் சாறு மாத்திரைகளையும் மற்ற இன்னும் இருந்து - கூடுதலாக, unroasted பீன்ஸ் விலை உயர்ந்தவை. எனவே, நீங்கள் வேண்டும் அல்லது இல்லை, நீங்களே முடிவு. அடிப்படையில், பச்சை காபி குடித்து கொள்ளும் நபர்கள், நேர்மறை விமர்சனங்களைப் பெற்றது: அது எடை சரிசெய்ய உண்மையில் சாத்தியம் பயன்படுத்தி. ஆனால் எங்களுக்கு குடிக்க என்று ஒருமுறை அதிகமாகவோ அல்லது சாறு மறுபடியும் - இந்த உணவில் ஒரு சேர்ப்புக்கு அதன் முழு மாற்றாக உள்ளது அல்ல.