தோள்பட்டை கூட்டு விளையாட்டு காயம்

நடைமுறையில் ஒவ்வொரு விளையாட்டு காயங்களுடன் தொடர்புடையது. இந்த பொதுவான பொதுவான காயங்கள், சுளுக்குகள் மற்றும் dislocations, முழங்கால் மற்றும் தோள்பட்டை கூட்டு உட்பட. இவை பயிற்சி மற்றும் போட்டியில் தவிர்க்க முடியாதவை என்று பொதுவான காயங்கள். இருப்பினும் இந்த இடர்ப்பாடுகள் தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். எனவே, அவர்களின் காயங்கள் உடனடியாக சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் எல்லாவற்றையும் முழங்கால் மூட்டுடன் எளிமையாக வைத்தால், தோள்பட்டை கூட்டுதல் மீண்டும் அதிக நேரம் மற்றும் முயற்சி தேவைப்படுகிறது.

தோள்பட்டை பெல்ட் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான சைக்கிள் ஓட்டுதல், தற்காப்பு கலைகள், கைப்பந்து, பனிச்சறுக்கு, பனிச்சறுக்கு உள்ளது. இந்த விளையாட்டுகள் நிலையான வீழ்ச்சிகளோடு தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன, அவை தோள்பட்டை கூட்டுவதற்கு இடமளிக்கின்றன. காயம் பட்டம் வேறுபட்டது. இது எளிதான நீட்சி, மற்றும் தசைநார்கள் ஒரு முழுமையான முறிவு ஆகும். மிக மோசமான நிலையில், இது பார்வைக்குரிய தோற்றமளிக்கும் குளவிக்குழியாக மாறுகிறது - மருத்துவத்தில், இந்த அதிர்ச்சி "பியானோ கீ" அறிகுறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தோள்பட்டை மூடுவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அவற்றில் பல இல்லை. ஆனால் அவர்கள் சேதம் இயல்பு பற்றி தெளிவுபடுத்த. எனவே, கூட்டு காயம் கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. ஒரு இடப்பெயர்ச்சி வழக்கில் முதல் உதவி மிகவும் வசதியான மற்றும் வலியில்லாத நிலையில் மூட்டு ஒரு நம்பகமான சரிப்படுத்தும். இது ஒரு கிருமியை அல்லது வேறு பரந்த துணி மூலம் செய்யப்படுகிறது. துயரத்தை குறைக்க, சேதமடைந்த பகுதிக்கு ஒரு பனி அழுத்தத்தைத் தக்கவைக்க வேண்டும்.

காயம் வலுவாக இல்லை, மற்றும் தசைநார்கள் சிறிது கிழிந்திருந்தால், அது சிறிது நேரத்திற்கு பிறகு அதை குணப்படுத்தும். ஆனால் அது முழுமையாக இயக்கம் முழுவதுமாக திரும்புவதற்கு தோள்பட்டை கூட்டுவதற்கு தினசரி சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்ய மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் கூட உதவியாக இருக்கும். அதிர்ச்சி மிகவும் சிக்கலானதாக இருந்தால், தசைநார்கள் கிழிந்திருக்கும், ஆனால் சேதம் பாதிக்கப்படக்கூடாது குருதிநெல்லி-கிளாசிக்கல் மற்றும் க்ளாவிக்லார் பகுதி, பின்னர் சிறந்த சிகிச்சை ஆர்த்தோஸ்கோபி ஆகும். இத்தகைய அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், சில சந்தர்ப்பங்களில், தோள்பட்டையின் ஆர்த்தோசிஸ் உருவாகிறது.

சில நேரங்களில் தோள்பட்டை இணைந்தால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தவிர்க்க முடியாது. சேதம் குளவிக்கிள் மற்றும் ஸ்குபுலா இடையே தசைநார்கள் பாதிக்கும் என்றால் அது அவசியம். இது ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும், ஆனால் அதன் ஆபத்து பெரும்பாலும் கிளர்ச்சிக்குள்ளேயே நரம்புகள் மட்டுமல்ல, பெரிய இரத்தக் குழாய்களும் உள்ளன. எனவே, சேதம் ஆபத்து எப்போதும் உள்ளது. அறுவை சிகிச்சை தன்னை கிழிந்த இழைகள் தையல் நோக்கம் மற்றும் சிறப்பு திருகுகள் (கம்பி) உதவியுடன் கூட்டு உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை காலம் மிகவும் சிக்கலாக உள்ளது. உலோக fastenings காரணமாக, மூட்டு இயக்கம் குறைவாக உள்ளது. தோள்பட்டை வளையத்தில் உங்கள் கைகளை உயர்த்த முயற்சிக்கும்போது கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பதற்றம் உள்ளது. உலோக திருகுகள் உடைந்து போகும் என்பதால் அவை விரைவாக வெளியேறுகின்றன. ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஏற்படுகிறது என்றால் மட்டுமே அகற்றப்படும். பிசியோதெரபி மற்றும் தோள்பட்டை மசாஜ் உதவி தசைகள் வலுப்படுத்தி தங்கள் பொறுமையை அதிகரிக்க. விளையாட்டிற்குச் சென்று மூன்று மாதங்களுக்கு முன்னர் மீண்டும் பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்.