நடைபயிற்சி மீது Dyspnoea: காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

பலர் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வுகளால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள் - நடைபயிற்சி போது மூச்சுத் திணறல், அதன் காரணங்கள் முதலில் பார்வையற்றவை. சில நேரங்களில் அது படிப்படியாக வேகமாகவும், நெஞ்சில் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்ச்சியும் உள்ளது, அது சுவாசிக்க கடினமாகிறது. வயதானவர்கள் மட்டுமே காற்றின் பற்றாக்குறையினால் பாதிக்கப்படுவர் என்ற கருத்தை அடிக்கடி கேட்க முடியும், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. இளைஞர்களும் கூட டிஸ்ப்னி (நடைபயிற்சி போது சுவாசம் குறைபாடு), வேறு எந்த காரணங்கள் உள்ளன. காற்று இல்லாதிருக்கும் நிகழ்வு ஒரு நோய் அறிகுறியாகும், எனவே ஒரு மருத்துவரை நேரில் சந்திக்க மிகவும் முக்கியம்.

அறிகுறிகள்

கார்டியோவாஸ்குலர் மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் தோல்வி ஆரம்ப கட்டத்தில், நடைபயிற்சி போது மூச்சு சுருக்கமாக (வயதான மற்றும் இளைஞர்கள் காரணங்கள் உறுப்புகள் ஒரு நோய் முன்னிலையில் தொடர்புடைய இருக்கலாம்) வேறு எந்த உடல் உழைப்பு ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக, படிகளில் நடைபயிற்சி. நோய் முன்னேறினால், மெல்லிய படிநிலையோ அல்லது லேசுகளைத் தாக்கும்போதோ டிஸ்பநோயி கவனிப்பார். பின்வரும் அறிகுறிகளின் சாத்தியமான வெளிப்பாடு:

• மார்பில் சகிப்புத்தன்மை;
• மூச்சு அல்லது சுவாசம் குறைதல்;
• அடைத்தல்;
• மார்பில் கடுமையான சுருக்கங்கள்;
• ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை;
• முழு வெளிப்பாடு மற்றும் ஆழ்ந்த தூண்டுதலின் தன்மை.

நடைபயிற்சி போது மூச்சு சிரமம் அடையாளம் என்ன?

டிஸ்ப்நோயா நடைபயிற்சி, சுவாசம் மற்றும் இதய அமைப்பின் சிக்கல்களுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய காரணங்கள், அரிதாகவோ அல்லது நீண்டகால வடிவத்தில் வெளிப்படும். ஒரு விலகலை மிகவும் பொதுவான அறிகுறி திடீரென்று எழுந்த காற்று இல்லாதது. கூடுதலாக, நோயாளி அவரது சுவாச தாளத்தை இழக்க கூடும், விசில் மற்றும் மூச்சு திணறல், தோல் pales, மற்றும் உதடுகள் ஒரு நீல நிறத்தை பெற.

ஒரு நாள்பட்ட வகை டிஸ்ப்னியா சுவாசிக்கும் அதிர்வெண் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வெளிப்பாடு மற்றும் சுவாசத்தின் தாளத்தின் குழப்பம் நோய்க்கிருமி இருப்பதைக் குறிக்கிறது. நடைபயிற்சி போது மூச்சு கடுமையான சுருக்கத்தை, சுவாச அமைப்பு மீறி எந்த காரணங்கள் ஒரு கூர்மையான ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படுத்துகிறது. டிஸ்பனோவைத் தவிர, அதிகமான வியர்த்தல் தோன்றும். பொதுவாக நோயாளி குளிர்ச்சியை விட்டு, இரவில், உணவு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் போது கவனிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் மாடிகளில் நடைபயிற்சி போது மூச்சு சிரமம் உள்ளது. காரணங்கள் - நுரையீரல் தொற்று, நிமோனியா, வைரஸ் நோய். சாத்தியமான வெளிப்பாடுகள் - மார்பு மற்றும் நனவு இழப்பு கடுமையான வலி.

ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கையில், இரவு நேரங்களில் கூட டிஸ்ப்னியா தோன்றலாம். இதயம் (இடது) அல்லது இதயத்தின் திசுக்களில் தேங்கி நிற்கும் நரம்புகளின் குறைபாடு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், நோயாளி ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் அல்லது பல தலையணைகளில் தூங்கினால் சுவாசிக்க எளிதாகும்.

குளிர்ந்த காலநிலையில், நடைபயிற்சி போது கூட dyspnoea தோன்றும். காரணங்கள் - நுரையீரல்கள், இரத்த சோகை, போதிய உடல் எடை, குறைந்த வெப்பநிலைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஆகியவற்றின் வேலைகளில் ஏற்படும் அசாதாரண நிலைகள். இந்த வாயில் வாயிலாக குளிர்ந்த காற்று சுவாசிக்காமல் ஒழுங்காக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ள வல்லுநர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் டைஸ்ப்னியா வகைகள்

நடைபயிற்சி போது dyspnoea மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மார்பின் சிதைப்பது.
• நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள சிதைவுகள் - பீதி தாக்குதல்கள், நரம்பியல், அத்துடன் வெறி.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் செயல்பாடு ஆஸ்துமா ஆகும்.
• ஹீமோகுளோபின் அளவை குறைத்தல், எரித்ரோசைட்டுகள்.
• நுரையீரல் திசு வீக்கம் - நிமோனியா.
• உடற் பருமன்.
• இதய அமைப்பு சீர்குலைவு.
• மூச்சு சிரமம் இதயம், மத்திய, நுரையீரல் மற்றும் இரத்த சோகை உள்ளது.

நுரையீரல் மற்றும் ஹீமோடொஜெனெஸ் டிஸ்பானியா

மிகவும் அடிக்கடி அது நடைபயிற்சி போது காலாவதியாகும் dyspnoea கண்டறியப்பட்டது. சிகிச்சைகள் நீண்ட காலம் எடுக்கும் காரணங்கள் நோய்கள் அல்லது சிக்கலான நுரையீரல் நோய்கள். நுரையீரல் டிஸ்ப்னியா சுவாசம் மற்றும் எடிமா ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சுவாச செயல்முறையை பாதிக்கிறது. மூச்சுத்திணறல் ஆஸ்த்துமாவுடன் காலாவதியாகும் படிவம் ஏற்படுகிறது, நோயாளியை மூச்சுத்திணறல் மற்றும் விசில்களையும் கேட்க முடியும்.

கூடுதலாக, உற்சாகத்தன்மையுள்ள டிஸ்பீனா நடைபயிற்சிக்கு பொதுவானது. "காரணங்கள் - சிகிச்சை" - ஒரு சிறப்பு மட்டுமே புரிந்து கொள்ள உதவும் முக்கிய இரண்டு கூறுகள் ,. ஆகையால், நீங்கள் மூச்சுக்குழாய் ஒரு செயலிழப்பு இருந்தால், சிறிய உடல் செயல்பாடு கூட, பேச்சு உச்சரிப்பில் உள்ள சிரமங்களை மருத்துவமனையில் உதவி பெற வேண்டும். மூச்சுக்குழாய், அதன் எடிமா மற்றும் கட்டிகள் ஆகியவற்றின் நோய்களிலிருந்து இந்த சுவாசம் ஏற்படுகிறது.

ஹெமாடோகனஸ் - பெரும்பாலும் நச்சுகள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த அதிருப்தியைக் காணலாம். அறிகுறிகள் சத்தம், அதிக சுவாசம்.

ஹார்ட் மற்றும் சென்ட்ரல் டிஸ்ப்னியா

கார்டியாக் டிஸ்ப்னியா நோய்த்தடுப்பு சுவர்கள், ஸ்டெனோசிஸ், இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும். பெரும்பாலும் இதய நோய் (கடுமையான ஆக்சிஜன் பட்டினி) நடைபயிற்சி போது மூச்சு சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்ன ஆகிறது. இந்த வகை டிஸ்ப்னியாவின் அறிகுறிகளும் பாலிபனோவா, மேலும் எலும்புமூட்டுக்கள். இதயம் அல்லது இதய செயலிழப்புக்கு அதிகமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக விரைவான சுவாசத்தால் முதலில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதயத்தின் இடது செறிவு இல்லாத நிலையில் இரண்டாம் நிலை உருவாகிறது. Orthopnea கொண்டு, நோயாளி ஒரு நேர்மையான நிலையில் இருக்கிறார், பின்னர் தான் அவர் நன்றாக கிடைக்கும்.

வேகமாக நடைபயிற்சி மூலம் மத்திய dyspnea, இது காரணங்கள் நரம்பியல் பொருட்கள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் விலகல்கள், பெரும்பாலும், arrhythmia மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. டிஸ்ப்பெனியா இந்த வகையான எந்த நோய்க்குறியியல் ஒரு வெளிப்பாடு அல்ல, மத்திய dyspnea தன்னை ஒரு காரணம் உள்ளது.

கண்டறிவதற்கு

நீங்கள் டிஸ்ப்னியாவைத் தொடங்கும் முன் , டாக்டர் நடைபயிற்சி போது சுவாச செயல்முறை இடையூறு என்று அசாதாரண காரணங்களை துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டும். மூச்சு கடுமையானது பல ஆபத்தான நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். அவற்றைக் கண்டறிய பின்வரும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• நோயாளியின் காட்சி பரிசோதனை.
• டோமோகிராஃபி அல்லது மார்பு X- ரே.
• நோயாளி இரத்தத்தின் பகுப்பாய்வு.
• ப்ரொன்சோடைலேட்டரைப் பயன்படுத்தி ஒரு சோதனை.
• மின் ஒலி இதய வரைவி.
• ஸ்பைரோமெட்ரி.
• பல்ஸ் oximetry.

பயனுள்ள சிகிச்சை

ஒரு குறுகிய காற்றில், ஒரு நபர் ஆக்ஸிஜன் கடுமையான பற்றாக்குறையை உணர்கிறார், மிகவும் தீவிரமான நிலை மூச்சுத்திணறல். டைஸ்பீனா ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, காலாவதியாகும் (உமிழ்வு கொண்ட பிரச்சினைகள்), உற்சாகம் (சுவாச சுவாசம்) மற்றும் கலக்கப்படுகிறது. பிந்தைய ஒரு கடுமையான உள்ளிழுக்கும் மற்றும் ஒரு exhalation இருவரும் சேர்ந்து. வகை பொருட்படுத்தாமல், விலகல் உடனடியாக சிகிச்சை வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பதற்கு மிகவும் பொதுவான வழி, சுவாசக் கஷ்டங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து சிகிச்சை அளித்த ஒரு நோயை அடையாளம் காண்பதுதான். கணுக்கால் நோய் அல்லது மாரடைப்பு நோய் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சையில் மருந்துகள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும். ஆஸ்துமா நோயிலிருந்து விடுபடும்போது நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது.

மருந்துகள் முக்கிய பரிந்துரைக்கப்பட்ட போக்கை சேர்த்து, நடைபயிற்சி போது என்ன dyspnea பற்றி மறக்க மற்றொரு வழி. காரணங்கள், மெதுவாக, ஆனால் திறம்பட, படிப்படியாக விட்டு போகும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை. எனினும், ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளிலிருந்து நாட்டுப்புற சிகிச்சை பிரிக்கப்படக் கூடாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். டிஸ்பினை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை. சாரம் சிறப்பு ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டிகளின் பயன்பாடாகும், இது உடலின் ஆக்ஸிஜனைத் தேவைப்படும் காற்றின் நிலையான "பிரித்தெடுத்தல்" என்று ஊக்குவிக்கிறது.

ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை

நோயாளியின் நுரையீரல் புற்றுநோய், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நுரையீரல் பிம்போஸிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய மூச்சுத் திணறல் இருந்தால், செறிவூட்டிகளின் பயன்பாட்டின் அடிப்படையில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை இதய செயலிழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்துகள் முறையான சிகிச்சை விளைவைத் தடுக்கின்றன, மேலும் நோயாளி காரணமாக, கடுமையான சுருக்கத்தின் காரணமாக, சாதாரணமாக நகர்த்த முடியாது, ஆனால் உடைகள், உடைகள் மற்றும் சுகாதார நடைமுறைகளை முன்னெடுக்கவும் கூட ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை பின்வருவதில் உதவுகிறது:

• பல ஆண்டுகளுக்கு கடுமையான நோய்களால் உயிர் நீடிக்க (10).
• ஓய்வு மற்றும் இயக்கம் போது இதய துடிப்பு குறைக்க.
• உற்சாகமளிக்க, தூக்கமின்மை பெற.
• ஒரு டிஸ்ப்னி அல்லது குறுகிய காற்றில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை குறைக்க.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக மக்கள் சோதித்தறியும் கருவிகளை நம்புதல், நடைபயிற்சி செய்யும் போது டிஸ்பீனா கொடுக்கும் அருவருப்பான உணர்வுகளை அகற்றலாம். சிக்கலான சிகிச்சை அறிகுறிகளை மட்டுமல்ல, நோயை குணப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது என்பதால், நாட்டுப்புற நோய்களால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகள் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்ய முடியாது. பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து மூச்சுத்திணறையை எதிர்த்துப் பயன் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி ஹாவ்தோர்ன் பூக்களின் ஒரு துருக்கியாகும் . கொதிக்கும் நீர் 250 மி.லி. கொண்ட ஒரு ஸ்பூன் ஒரு ஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். சூரிய ஒளியை அணுக முடியாத இடத்தில் ஒரு மணிநேரத்திற்கு அத்தகைய கருவூலத்தை வலியுறுத்துகிறது. அத்தகைய ஒரு மருந்து குடிக்க 1/3 கண்ணாடிகள் பல முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும்.

ஓட்ஸ் நடைபயிற்சி போது மூச்சு சிரமம் அகற்ற உதவும். அரிசி ஒரு கிண்ணத்தில் 2 லிட்டர் பால் ஊற்றப்படுகிறது. முழுமையாக டிஷ் தயார் செய்ய, அது குறைந்த வெப்பநிலையில் ஒரு அடுப்பில் சுமார் 2 மணி நேரம் simmered. பெட்டைம் ஒன்றுக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று மணிநேரம் முன்பு, தானியத்தின் (150-200 கிராம்) சேவையைப் பயன்படுத்தவும். தேவையான விளைவை அடைவதற்கு 14 நாட்களுக்கு ஒரு குழப்பம் உள்ளது.

டிஸ்ஸ்போயோவின் தடுப்புமருந்து

டிஸ்ப்னியா தோற்றத்திற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

1. சாதாரண உடல் எடையை பராமரிப்பதற்காக வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து.
2. நீச்சல் மூலம் சுவாசத்தை தசைகள் உடற்பயிற்சி, தினசரி புதிய காற்றில் நடக்கிறது.
3. புகையிலை பொருட்களின் முழு மறுப்பும்
4. பல்வேறு முறைகள் மூலம் நடத்தப்படும் சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.
5. தூசி, இறகுகள், விலங்கு முடி ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது - செயலில் ஒவ்வாமை, இது மூச்சுக்குழாய் முதுகெலும்புகளைத் தூண்டும்.
6. அடிப்படை நோய் சிகிச்சை முடிக்க.

நாள்பட்ட நோய்களின் முன்னேற்றம் மற்றும் புதிய இயல்புநிலைகளின் வளர்ச்சியை தடுக்க, ஒரு மருத்துவரை வழக்கமாக பரிசோதித்துப் பார்ப்பது முக்கியம்.