நீங்கள் அதை நீண்ட புறக்கணிக்க என்றால் ஏன் பசி, மறைந்து?

ஏன், நீங்கள் கூட, உதாரணமாக, ஒரு நல்ல புத்தகம் படித்து, நீங்கள் எளிதாக என்று தவறவிட்டார் மதிய மறக்க முடியும்? நீங்கள் கடந்த பக்கம் மீது இயக்கும் வரை நீங்கள் பட்டினி புறக்கணிக்க, பின்னர் நீங்கள் ஒரு முழு யானை சாப்பிட முடியும் என்று கண்டுபிடிக்க ஆச்சரியமாக இருந்தது - அதனால் நீங்கள் பசியாக இருக்கிறது.

இந்த கேள்வி முக்கியமானதாக இல்லையென்றாலும் மிகவும் எளிய தெரிகிறது, ஆனால் ஊட்டச்சத்து அது உண்மையில் விவாதத்திற்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான தலைப்பு தான் சொல்ல.

நாங்கள் ஏன் பசி நினைக்கிறீர்கள்?

ஒரு நபரின் வயிறு காலியாக இருக்கும் போது, மூளையில் சங்கிலி அமைக்க உடல் உணவிலிருந்து ஆற்றல் பெற வேண்டும் என்று ஒரு செய்தியை பெறுகிறது. இந்த அமைப்புகள் தூண்டுதல்களுக்கும், க்ரெலின் அழைக்கப்படுகின்றன, மற்றும் அவற்றில் ஒன்று - ". பசியின்மை பொறுப்பு மட்டுமே பொருளுக்கு" விஞ்ஞானிகள் அது என்று கூறும் ஒரு ஹார்மோன், இத்தகைய ஒரு முடிவுக்கு பத்திரிகை உடலியல் மற்றும் நடத்தை வெளியிடப்பட்ட அவர்களின் 2006 விமர்சனத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் செய்யப்பட்டது. கட்டுரை மேலும் க்ரெலின் மூளையின் சில பகுதிகளில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பட்டினி ஒரு உணர்வு ஏற்படுகிறது என்று கூறினார்.

கிட்டத்தட்ட முழு க்ரெலின் வயிறு மற்றும் சிறுகுடலின் முதல் பகுதியாக தயாரிக்கப்பட்டு முற்றிலும் உடலில் இருந்து மறைந்துவிடும் மாட்டேன். நாங்கள் முழு இருக்கும் போது பொருள் மட்டம் குறைகிறது, நாம் மூளை தூண்டல் சமிக்ஞைகள் வேண்டும் என்று அளவிற்கு உயர்கிறது.

ஆனால் இங்கே விஷயம்: மற்றொரு ஆய்வில் காட்டப்பட்டுள்ளது போல் பசி உணர்வு மட்டுமே க்ரெலின் பொறுத்தது.

தகவல்தொடர்பு மற்றும் க்ரெலின் பட்டினி

2016 இல் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷனின் இதழில் ஒரு புதிய ஆய்வை சமர்ப்பித்தார். இது எட்டு வாரங்கள் நீடித்தது மற்றும் உடல் பருமன் நோயால் அவதியுற்று 59 வயது பாடங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. , உணவு தங்களை கட்டுப்படுத்தும் பொருளாதாரத்தில் - சோதனையின் விதிகளின் படி, ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஒரு நாள் சாதாரணமாக மற்ற சாப்பிட. ஒவ்வொரு நாளும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்கள் க்ரெலின் அளவிட்டிருக்கிறது, ஆனால் அவர்கள் செறிவு நேரடியாக விசாரணை உணர்ந்தேன் என்ன பட்டினி இணைந்திருக்கவில்லை இருந்தது கண்டறியப்பட்டது.

அவர்கள் அதிகமாக இருந்தது குறைவாக க்ரெலின் விழுங்கிவிட வெறுமனே நாட்கள், வைத்து, ஆனால் மக்கள் சாதாரண நாட்களில் பட்டினி உணர்வு இடையே வேறுபாடு நினைக்கவில்லை.

பரிசோதனைகளில் ஈடுபடவில்லை யார் Bariatric திட்டம் மேலாளர், கொலின் Tyukberi, சுருக்கமாக: "இது ஒரு முக்கியமான முடிவுக்கு பட்டினி மற்றும் அதன் மருத்துவ அளவீட்டு அகவய உணர்தலைத் அதே எனவே, பட்டினி மற்றும் க்ரெலின் நேரடி உறவை இல்லை இல்லை என்று உள்ளது.".

அறிவியல் விளக்கம்

நாங்கள் எங்கள் கேள்விக்கு திரும்ப: மக்கள் பட்டினி புறக்கணிக்க முடியாது ஏன்?

"இது மிகவும் விஞ்ஞானபூர்வமற்ற ஒலிகள், ஆனால் மிகவும் தருக்க - மிகவும் தீவிர நபர்கள் திசைத்திருப்பி, ஒரு முக்கியத்துவம் அளிக்கவேண்டும்", - லியா Groppo, பாலோ ஆல்டோ (கலிபோர்னியா) ஸ்டேன்போர்ட் மருத்துவ வசதி ஒரு மருத்துவ ஊட்டச்சத்து கூறுகிறார்.

"நாம் அனைவரும் அதை உணர்ந்தேன், எனவே இந்த வாதிடுகின்றனர் கடினம் - Groppi கூறுகிறார் -. நமது எண்ணங்கள் வேறு ஏதாவது முயற்சிகளில் ஈடுபடும்போது என்றால் பட்டினி உணர்வு, குறைக்கப்படுகிறது."

சுவாரஸ்யமாக, வெளி காரணிகள் நீங்கள் பட்டினி பற்றி மறக்க அனுமதிக்க வேண்டாம் என்றால், அது இனி நடக்கும் புறக்கணிக்க. நான் சமையலறையில் ஒரு புத்தகம் படிக்க முயற்சி? திடீரென்று மணம் சூடான இறைச்சி மிகவும் சுவாரஸ்யமான எழுத்தியல் வரலாறு ஆகிறது.