விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, வெளிப்புற விளையாட்டு
பிரச்சாரம் சுற்றுப்பயணம் அல்லது பயண நடத்தை விதிகள்
தொழில் சுற்றுலா, சுகாதார மேம்படுத்த பொறுமை உருவாக்க மற்றும் புதிய அனுபவத்தைப் பெற உதவுகிறது. ஆனால் இந்த விடுமுறை அது ஒரு மலை அல்லது மரங்களடர்ந்த பகுதிகளில் ஒரே இரவில் அல்லது நாள் சுற்றுலா நடை தான் என்பதை, ஆபத்து எப்போதும் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். காயம்பட்டது அல்லது விருப்பமின்றி காயம் தோழர்கள் ஒரு வாய்ப்பு எப்போதும் உள்ளது. இதை தவிர்க்க, நீங்கள் பிரச்சாரத்தில் நடத்தை விதிகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒழுங்காக உடுத்தி
ஆடை, வலுவான இலவச இருக்க வேண்டும் மற்றும் எப்போதும் வானிலை மற்றும் சீசன் பொருந்தவில்லை. காலணிகள் கடின உள்ளங்கால்கள் ஒரு மூடிய தேர்வு நல்லது. பெண்கள் அவர்களை கழற்று அல்லது ஒரு கால் உடைக்க வாய்ப்பிருக்கும் வகையில், குதிகால் பற்றி மறக்க வேண்டும்.
பிரச்சாரம் எப்போதும் தேவையான தலைக்கவசம். வெப்பமான காலநிலையில், அது சுடும் வெளிலால் ஏற்படும் மயக்கம் இருந்து பாதுகாக்கிறது, மற்றும் குளிர் - காற்று. சூடாக்கி தவிர்க்க, அது கடுமையாக சரிசெய்யும் அவசியமில்லை. சிறந்த உங்களுடன் ஒரு ஜாக்கெட் வைத்து நீங்கள் உண்மையில் குளிர் இருக்கும் போது அதை அணிய.
ஒரு இரவு தங்கி ஒரு உயர்வு என்றால், தூக்கம் அமைக்க ஆடைகள், மழை பாதுகாப்பு மாற்றத்தின் காரணமாக மறக்க வேண்டாம், மற்றும். திங்ஸ் கைகளை விடுவிக்க எடுத்துவைக்க அல்லது பையில், மற்றும் பையுடனும் இல்லை சிறந்த மடிய.
முதலுதவி அப்புறப்படுத்தும்
பாதுகாப்பான நடத்தை விதிகள் பிரச்சாரத்தில் ஒவ்வொரு சுற்றுலா ஒரு முதலுதவி இருக்க வேண்டும் என்று சொல்கின்றன. இது நிச்சயமாக, பலவகையில். உயர்வு ஏற்பட முடியும், மேலும் அது எதுவும் தயார் நல்லது. நீங்கள் ஒரு குழு பயணம் செய்ய போகிறீர்கள் என்றால், அது மருந்துகள் யாரோ ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நபர்கள் தேவை என்பதை ஒப்புக் கொள்கின்றனர் முடியும்.
எனவே இங்கே நடை முதலுதவி இருக்க வேண்டும் என்ன:
- பூச்சுகளை;
- பேண்டேஜ் (மீள் உட்பட);
- கம்பளி;
- இணைக்கும்;
- புத்திசாலித்தனமான பச்சை, அயோடின், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு;
- அம்மோனியா;
- கார்பன் செயல்படுத்தப்படுகிறது;
- வலி நிவாரணிகள் மற்றும் சுரவெதிரி;
- குளிர் மருந்துகள்;
- ஒவ்வாமை எதிராக மருந்துகள்;
- சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் பூச்சிகளை விரட்டும் (வெப்பமான மாதங்களில் ட்ரெக்கிங் விளக்குவதற்கு);
- தனிப்பட்ட மருந்துகள் (மருந்துகள் அழுத்தம், ஆஸ்துமா க்கான உள்ளிழுப்புகளை, மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக).
நாம் மாவட்டத்தில் தடை கண்டுபிடிக்க
வெளிப்புற மனமகிழ் செல்லும் முன், இது ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்கு பயணங்கள் போது நடத்தை விதிகள் கண்டுபிடிக்க நன்றாக இருக்கும். இந்த நீங்கள் முதல் முறையாக போகிறோம் பகுதிகளில் குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது. சோம்பேறி என்றால், ஓய்வுநேரத்தில் அபராதம் அல்லது கைது கிளவுட் முடியும்.
ஒருவேளை, நோக்கம் விடுமுறைக்கு இடத்தில் அது வேட்டையாட, தீ செய்ய, மீன் அல்லது காளான்கள் சேகரிக்க விலக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து இந்த நுணுக்கங்களை சிறப்பு நிறுவனங்கள் சரிபார்க்க.
திட்டமிட்ட வழியைக் நகர்ந்து வேண்டாம்
நீங்கள் ஒரு பயணம் செல்ல முன், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க போகிறோம் அங்கு மக்கள் தெரியப்படுத்த உறுதி செய்யவும். அவர்கள் திடீரென்று ஏதாவது நடந்தால் அங்கு, நீங்கள் கண்டுபிடிக்க அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக வழித்தடத்தை மாற்ற அல்லது மொபைல் போன் புதிய இருப்பிடமாக தெரிவிக்க வேண்டாம்.
பாதைகள் சாலையில் நடந்து கொண்டிரு. எனவே குறைந்த வாய்ப்புகளே காட்டு விலங்குகள் தொந்தரவு மற்றும் தாவரங்கள் உடைக்க, தொலையும். சுற்றுலா பயணிகள் ஒரு பிரச்சாரத்தில் நடத்தை விதிகளைப் பின்பற்றினால், அவர்கள் தாவரங்கள் மற்றும் விலங்கினங்கள் பாதுகாப்பதற்கான பற்றி கவலை.
நாம் சுற்றுப்பயண அமைப்பு வைத்து
நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், பாதுகாப்பான விஷயம் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கலத்தை நகர்த்த. எனவே நீங்கள் நீண்ட தூரம் சென்றவுடன் குறைவான ஆற்றல் செலவு செய்கிறோம், நேரத்தை சேமிக்க.
எப்படி ஆர்டர் செல்ல? நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில் ஒரு கட்டமும் ஒன்று கூடுகின்றனர் மற்றும் அதே வேகத்தில் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் தோல்வியடையும் முடியாது, இன்னும் நிறைய போகிறது மேலே முந்த.
நிலப்பரப்பு பல்வேறு வகையான நடத்தைக் (மலையேற்ற) விதிகள்
காடுகள் வழியாக ஓட்டும் போது நீங்கள் அதனால் மரங்களின் வேர்கள் தடுமாறும் இல்லை, அவரது காலடியில் பார்க்க வேண்டும். புதர்களை வழியாக, அது கையால் கிளைகள் மாற்ற முக்கியம். பல வெறுமனே முடிச்சு வெளியிடுகின்றனர் ஒரு நபர் பின்னால் அணிவகுப்பு ஒரு கண் இல்லாமல் இருக்க முடியாது என ஒதுக்கி திரும்ப உள்ளது. நீங்கள் ஓர் குழுவாக சென்று போது இத்தகைய நடத்தை, ஏற்க தக்கது அல்ல. அடர்ந்த undergrowth இயலாததாகிவிடும் அனைத்து கிளைகள் நடத்த. எனவே, பிரச்சாரத்தில் பங்கேற்பாளர்கள் உங்களைப் ஒருவருக்கொருவர் காயப்படுத்த கூடாது என, நான்கு மீட்டர் தூரத்தில் அதிகரிக்க வேண்டும்.
காடுகளின் பிடித்து புயல், எந்த வழக்கில் உயரமான மரங்கள் கீழ் (குறிப்பாக கீழ் நிற்கும்) நிற்க எனில். உருவை பகுதியில் எஸ்கேப் அல்லது ஒரு துளை கீழே உட்கார்ந்து. மேலும், மழையில் இல்லையா மரங்கள் மற்றும் பாறைகள் வேர்கள் மீது முன்னெடுக்க தேவையான, அவர்கள் மிகவும் வழுக்கும் ஆகிவிடுவோம்.
பாறைகளாக பிரச்சாரத்தில் சுற்றுலா பயணிகள் நடத்தை அதன் சொந்த விதிகள் உள்ளன. அவர்கள் தொடர்ந்து வீழ்ச்சி மற்றும் உருளும் கற்பாறைகள் இருந்து வெளிப்படும் ஏனெனில் இத்தகைய தளங்கள் ஆபத்தானது. எனவே, பயணிகள், சுவடுகளாக மற்றும் சரிவுகளில் கவனமாக பாருங்கள் அத்துடன் எந்த கல் நகர்த்த முடியும் என்பதை நினைவில் வைத்து வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பாறாங்கல் கவனிக்க என்றால், அதை எல்லோர்க்கும் சங்கிலி அறிக்கை.
விலங்குகள் உடன் சந்திப்பு
நீங்கள் பெரிய காட்டு விலங்குகள் (ஓநாய்கள், நரிகள், கரடிகள், மான், முதலியன) பார்த்தால், அவர்களை அணுகக் கூடாது. தூரத்தில் குறைப்பது வழக்கமாக ஆக்கிரமிப்பு அடையாளமாக கருதப்படுகிறது, எனவே, மிருகம் பாதுகாக்க மற்றும் தாக்குதல் தொடங்குகிறது. அது எதிர் திசையில் செல்ல உரிமை இருக்கும், ஆனால் போட்டிகளை நடத்த வேண்டாம், மற்றும் அமைதியான வழிமுறைகளை.
பயணத்தின் போது நீங்கள் விஷ இருக்கலாம் அவற்றில் சில பாம்புகள், சந்திக்க முடியும். என்ன இது போன்ற சூழல்களில் சுற்றுலாவை பிரச்சாரத்தில் நடத்தை விதிகள் அனுசரிக்கப்பட வேண்டும் உள்ளன? ஒருபோதும் ஒரு பாம்பு தொட, அவள் மூலம் உருட்டும். வெறும் உறைந்து எந்த திடீர் இயக்கங்கள் செய்ய.
உண்மையில் ஆபத்தான என்று பாம்பு, நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் இது. அவரது அடி பாருங்கள் மற்றும் உட்கார்ந்து போகிறது எங்கு செல்வது. இந்த விழுந்த மரம் அல்லது ஒரு அடிக்கட்டை, அவர்கள் மீது முதல் குழாய் இருந்தால். கைவிடப்பட்ட கட்டிடங்கள், இறந்த மரம், சதுப்பு, விளிம்புகளில் பாறை மீது: பாம்புகளின் பிடித்த இடங்களில் சுற்று பெற முயற்சி. போது கடி உடனடியாக மருத்துவ மனைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்.
பூச்சிகள் மேலும் ஆபத்தான இருக்க முடியும்
பிரச்சாரத்தில் தொற்று நோய்கள் மிகவும் பொதுவான கேரியர்கள் - அது உண்ணி. ஒரு மிக முக்கியமான நேரம் உடலில் இருந்து அவற்றை அகற்ற. எனவே, அவ்வப்போது ஒருவருக்கொருவர் கண்காணிக்கின்றன. வலது ஆடைகள் பற்றி, அத்துடன் உண்ணி எதிராக கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரே பற்றி மறக்க வேண்டாம்.
மேலும் இயற்கையில் பிரச்சனையில் ஏற்படுத்தும் சிலந்திகள், குளவிகள், தேனீக்கள் மற்றும் குளவிகளை. நீங்கள் அவர்களை ஏற்படும் ஒவ்வாமையால் வேண்டும் அல்லது நீங்கள் மூன்று மடங்கு கடித்த என்றால், உடனடியாக மருத்துவ மனைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும். அத்தகைய ஒரு முடிவை தவிர்க்க, அதிகரிக்கச் செய்வதோடு நடத்தை அடிப்படை விதிகளை கண்காணிக்க: பிடித்த ஒழுங்காக, உணர்வை பூச்சிகள் பற்றிய கைகள் அசைப்பது வேண்டாம், தங்கள் படை நோய் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம்.
சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்க
பொதுவாக, சுற்றுலா பயணிகள் கூடாரங்களில் அமைத்த போது, முதல் விஷயம் அவர்கள் மேற்பரப்பில் சமன் மற்றும் சூடான வைக்க மற்றும் "செக்ஸ்" மென்மையான செய்ய புறணி க்கான ஊசிகள் துண்டித்து விட்டு. ஆனால் காடுகளின் வேகத்தில் தனியாக வழுக்கை மரங்கள் நிற்கும். பயன்பாட்டு கிளைகள் விழுந்த அல்லது சிறப்பு முகாம் பாய்கள் பெற உள்ளது.
ஏதோ முடிக்க, மரங்கள் பார்த்துக்கொள்ள அவர்களை நகங்கள் உள்ள ஓட்ட வேண்டாம். கயிறு எப்போதும் பிணைக்க முடியும் மற்றும் அன்பைண்ட் உள்ளது. மரம், ஒரே இறந்த மரம் பயன்படுத்த. அவர்கள் எளிதாக பச்சை இலை இல்லாத மூலம் அடையாளம் கண்டு கொள்ள முடியும். குறிப்பாக வாழும் மரங்கள், அறியப்படும், எரிக்க இல்லை.
சலவை உணவுகளில் வீட்டு சுத்தம் பொருட்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம் முயற்சி. இந்த நோக்கத்திற்காக, இயற்கை வைத்தியம் சரியான மணல் மற்றும் சாம்பல்கள். நீங்கள் உண்மையில் வழக்கம் ரசாயனங்கள் இல்லாமல், அது முடிந்தவரை நீர் நிலைகளில் மற்றும் குடிநீர் ஆதாரங்களில் இருந்து பயன்படுத்த முடியவில்லை என்றால்.
அணிவகுப்பு மீது நெருப்பை மூட்டுவார்கள்
மரங்கள் கீழ் ஒரு தீ கட்ட வேண்டாம். இது ஒரு கிளை சிங்கே போதுமானது, மற்றும் , தீ மகுடத்திற்கான நீங்கள் வெளியே வைத்து முடியாது. நீங்கள் ஒரு பழைய நெருப்பிடம் இருந்தால், அவற்றை பயன்படுத்த, புதியவற்றை தயாரிக்க இல்லை.
நீங்கள் குழந்தைகளை வைத்துக் கொண்டு எடுக்கவில்லை எனில், தெரிவிக்கும் பணியை அவர்களுடன் செலவிட மற்றும் பிரச்சாரத்தில் நடத்தை விதிகள் பற்றி சொல்லுங்கள். குழந்தைகள் தீ - ஏதாவது ஈர்ப்பதில். அவர்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் காயம் முடியும் என்று உணர்ந்து, அதை ஏற.
நீங்கள் வீட்டில் செல்லும் போது, நெருப்பிடம் பார்க்கலாம். நீங்கள் தண்ணீர் கொண்டு அவற்றை நிரப்ப, சிதறல் அல்லது அடுப்பெரிக்கிறான் மிதித்து தேவையில்லை.
தேடுவர்
இயற்கையில் ஓய்வெடுக்க முடியும், நீங்கள் பார்துக்கொள்வார் எடுக்க வேண்டும். மிகவும் எளிய - அது எந்த குப்பை தருவதில்லை. எனவே, சேகரித்ததற்கான, ஒரு பெரிய தொகுப்புடன் எடுத்து அருகில் உள்ள குப்பைத்தொட்டி வரை அனைத்து கழிவுகள் எடுக்கின்றன. நிச்சயமாக, கழிவு பகுதியாக எரித்தனர் முடியும், ஆனால் பிளாஸ்டிக் அதை செய்ய முயற்சி செய்ய வேண்டாம். கலாச்சாரத்திலும் இருக்கக்கூடிய மற்றும் கவனக்குறைவான சுற்றுலா பயணிகள் விட்டு ஒரு கழிவிலிருந்து எடுத்து.
உணவு எச்சங்கள் ரம்ப் நீர் ஊற்ற மரத்தின் கீழ் விட்டுவிட முடியும், மற்றும். நன்றியாக பறவைகள் மற்றும் விலங்குகள் அவர்கள் எப்போதும் கண்டுபிடித்து நீங்கள் விட்டு போது சாப்பிட.
மற்ற பயணிகள் பார்த்துக்கொள்ள
உணர்வு மக்கள் இணங்க பிரச்சாரத்தில் நடத்தை பேசப்படாத விதிகள் உள்ளன. வழியில் காணப்படுகின்றன என்பதை கண்ணாடி மற்றும் பிற குப்பைகள் நீர்த்தேக்கங்கள், ஆற்றங்கரைகள், புல்வெளிகள் மற்றும் பிற இடங்களில் சுத்தம். பெஞ்சுகள், மாடிப்படி, மூழ்கிவிடும்: முடிந்தால், சேதமடைந்த வசதிகள் பழுது.
நீங்கள் சேதமடைந்த அறிகுறிகள் கவனிக்க என்றால், சரியான இடம் கவனத்தில் உடனடியாக சம்பந்தப்பட்ட அதிகாரிகளுக்கு தெரிவிக்க: உள்ளூர் அதிகாரிகள், கட்டுப்பாடு அமைப்புக்கள், வன சேவை, முதலியன
குழந்தைகள் மட்டுமே பெற்றோருடன் இல்லை நடைபயணம் செல்ல முடியும். பள்ளி முகாமில் நாட்டின் ஓய்வு மேலும் குழந்தைகள் சுற்றி நடந்து செல்ல அல்லது இரவில் வனத்திற்குள் செல்ல வழங்குகின்றன. இங்கே, அனைவருக்கும் தங்கள் தலைவர் கேட்க மற்றும் அதன் தேவைகளை நிறைவேற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது.
பள்ளிக் குழந்தைகளின் க்கான பிரச்சாரத்தில் நடத்தை விதிகள்
நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு ஏற்பாடு குழு தமது உத்தரவுகளை வேண்டும், ஆனால் எந்த சூழ்நிலையில் குழந்தைகளுக்கு பின்பற்றப்படவேண்டும் விதிகளின் ஒரு அடிப்படை பட்டியலில் உள்ளது:
- தலை அனுமதியின்றி விட்டுச் செல்லாது;
- பார்த்த ஆபத்துகளில் தலையில் அறிவிக்கின்றனர்;
- இல்லை அறிமுகமில்லாத பெர்ரி, காளான்கள் மற்றும் தாவரங்கள் சாப்பிட;
- ஆறுகள், ஏரிகள் மற்றும் கிணறுகள் இருந்து தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம்;
- மூத்த அனுமதியின்றி நீர்நிலையைகளில் நுழைய இல்லை;
- தங்கள் சொந்த இல்லை தூண்டு தீ;
- நோய் தலைவர் தெரிவிக்க.
இயல்பு ஓய்வு மேலோங்கியே கூடாது என எனவே, அவர்களின் பாதுகாப்பிற்கு பார்த்துக்கொள்ள. அடிப்படை விதிகளை அறிவு சுகாதார மற்றும் சில நேரங்களில் வாழ்க்கை பாதுகாக்க உதவும்.
Similar articles
Trending Now