வீட்டில் உங்கள் காதுகள் மசாஜ் எப்படி

அவர் கருத்து வழிநடத்தும் புறச்செவிச்சோணை கரு ஒத்த மனிதன். அது அவரை போன்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: தலை கீழே, மற்றும் செவிப்புலன் மடல் மற்றும் மீது அமைந்த உடலின் மேல் பகுதி நம்பிக்கைக்கு உரியதாக புள்ளிகள் - முதுகெலும்பு, கால்கள், முன்னதாகவே ஏற்று தொடர்புடைய குறைந்த மூட்டுகளில் பொறுப்பு மையங்கள் அதாவது, நடுத்தர உள்ளன.

அது தினசரி அடிப்படையில், எடுத்துக்காட்டாக, உடற்பயிற்சியினால் சேர்த்து, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது காதுகள் மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் முழு மேற்பரப்பில் கீழே அழுத்தவும் வேண்டும். மசாஜ் earlobes மினியேச்சர் உடல் - அவர்கள் ஏனெனில், மற்றும் வெளிப்புறப் பகுதி பயனுள்ள இருக்க முடியாது. மிகவும் வலி புள்ளிகள் அதிக கவனம் வழங்கப்பட வேண்டும்.

அனைத்து வியாதிகளுக்கு காதுகளுக்கு மசாஜ்

கால்ட் மசாஜ் பரவலாக சீன மருத்துவத்தில் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. காதுகள் முழு உயிரினம் தொடர்புள்ளது என்று பல செயலில் புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த நடைமுறையின் போது அனைத்து உடல்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடு செயல்படுத்துகிறது அதனால் தான். , இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது பெருமூளை புறணி தூண்டுகிறது. நிமிடங்கள் மட்டுமே ஒரு ஜோடி அவரது காதுகள் தேய்க்க கூட, வலிமை, சோர்வு பாஸ்கள் இனி ஒரு தலைவலி அளிப்பதை உணர்ந்தேன். காதுகள் மசாஜ் நீங்கள் காலை உடலில் எழுப்ப மற்றும் அது வேலை பெற அனுமதிக்கிறது.

போது பிடிப்புகள் மற்றும் தலைச்சுற்றல், எடுத்துக்காட்டாக, அவரது காதுகள் மூடிவிட்டு சிவத்தல் அவற்றை தேய்க்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை ஒரு நாள் பல முறை செய்யப்பட வேண்டும். மற்றும் வேலை மன செயல்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், செய்ய இந்த இயக்கங்கள் ஒவ்வொரு மணிநேரம் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் மசாஜ் பழக்கம் உருவாக்க என்றால், விளைவாக நேரம் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன். முற்றிலும் காதுகள் தேய்த்தல் கூடுதலாக, நீங்கள் தனி விரல்கள் செய்யலாம்.

இவ்வாறு, காதுகள் வலது உடற்பிடிப்பு தேர்வு, நீங்கள் வலி, நீக்க நோய்களின் அறிகுறிகள் போக்க அல்லது உடல் புத்துயிர் அளிக்க இயலும்.

நோய்களின் நோயறிதல்

அனைத்து மக்கள் அதே தனிப்பட்ட, உடல் கட்டமைப்புகளாக உள்ளன. காதுகள் கூட சிறு வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் என்றால் பிந்தைய தெளிவாக தெரியும், அது உடல் அமைப்புகளில் விரோதம் பொருள்:

• மந்தமான காதுகள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு பலவீனமாகின்ற குறிப்பிடுகின்றன.
• சிதைக்கப்பட்ட மேல் சிறுநீரகங்களில் மாற்றங்கள் குறிக்கிறது.
• நுரையீரலில் சுருக்கங்கள் நீரிழிவு நோய் தாக்கநிலையாக காட்டுகின்றன.
• காதுகள் தொட்டு போது வலி சிங்க்கில் புள்ளிகளுக்குத் தொடர்புடைய என்று உடல் பிரச்சினைகள் பற்றி பேசுகிறது.

காதுகள் மசாஜ் எப்படி

முதலில், நீங்கள் கைகளை ஓட வேண்டும், அவரது கைகள் தேய்த்தார்கள். பின்னர் மெதுவாக காதுகள் பின்னர் கீழே மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில், வரை இழுக்க. இந்த இயக்கங்கள் 3-4 முறை செய்யவேண்டும். பின்னர் மடலில் மேலிருந்து நகரும், உங்கள் விரல்களால் காதுகள் தேய்க்க. விசாரணை உடல் அவரது உள்ளங்கையை அழுத்தும் மற்றும் கூர்மையாக அவற்றை நீக்குகின்றன. 10 முறை செய்யவும்.

டானிக் க்கான மசாஜ் கடுமையாக அவர்கள் மீது அழுத்தி, ஒரே நேரத்தில் இவை இரண்டும் மடல் பாதிக்கும் தொட்டியின் தேய்க்க வேண்டும். முழு செயல்முறை ஒரு நிமிடம் குறையாத நீடிக்கும் வேண்டும்.

நல்ல இரவு காதுகள் மசாஜ் Toning அல்லது சலிப்பான வேலை சோர்வாக உணர்கிறேன் போது. இதன் விளைவாக, மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது உடல் சக்தி நிரப்பப்பட்டிருக்கும் ஆயுளையும் அளிப்பதை உள்ளது.

ஒரு அழுத்தம் உடற்பிடிப்பு காதுகள், வீட்டிலேயே எளிதாக செய்ய முடியும் எந்த உள்ளது. இதை செய்ய, உன்னை அக்யு புள்ளிகள் கண்டுபிடிக்க. இதனை கீழ்கண்ட வழி செய்ய முடியும்: அவர்கள் மீது அழுத்தம் சோதனை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வலி. ஒரு மழுங்கிய ஊசி அல்லது டூத்பிக்: காது மெல்லிய பொருட்களை புள்ளியாக செயல்பட. மெதுவாக இயக்கத்தின் உராய்வு செய்யும், மற்றும் முடியும் விரல் அழுத்தவும். நேரம் மற்றும் மசாஜ் காதுகளுக்கு தனிப்பட்ட உணர்வுகளை மற்றும் சுகாதார தீர்மானிக்கப்படுகிறது சக்தி.

அது மிக வலிமையான வலி உணர்ந்தேன் என்று, சுமார் 5 வினாடிகள் தாக்கம் புள்ளிகள் ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு வழியில் அழுத்தம் விண்ணப்பிக்க, பின்னர் முயற்சி நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 7-8 முறை செய்யவும்.

வரைபடம் வெப்ப காதுகள் மீது அங்கு ஒரு மசாஜ் தேவையான இடத்தை கண்டுபிடிக்க ஓரியண்ட் உதவுகிறது. ஆனால், ஒரு தொழில்முறை இல்லை, நீங்கள் ஒரு தவறு 1-2 மில்லிமீட்டர் என்ற அளவில் செய்ய முடியும். அது சேதம் செய்யமாட்டீர்கள் மற்றும் கணினி ஐயப்பாடுக்கிடமின்றி வழங்கப்படும் தேதிகளில் நோய்த்தடுப்பு விளைவு விமர்சன இல்லை. தற்செயலாக, ஒவ்வொரு காது உடலின் தொடர்புடைய அரை பொறுப்பு.

விளைவு அக்யு உடல் நலத்தின் மீது

நீங்கள் ஒவ்வொரு வழக்கில் மசாஜ் வேண்டும் என்ன பார்க்கிறேன்:

• அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. அது நுரையீரலில் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள புள்ளி, மசாஜ் அவசியம். , வெளிச்சுவாச மீது பகுதியை வேண்டுமானாலும் பாதிக்கலாம் நிறுத்த - உத்வேகத்தில் கவனம். 1 நிமிடம் வரை இருக்கும் என செயல்முறை தொடர்ந்து, மற்றும் ஒரு நாள் முறை மீண்டும். இந்த புள்ளி மசாஜ் உடலின் பாதுகாப்பு பலப்படுத்த மற்றும் வளர்சிதை முடுக்கி முடியும், ஒவ்வாமை மற்றும் கூட்டு நோய்கள் நிலை மேம்படுத்த.
• எரிச்சல் மற்றும் மன அழுத்தம் எதிரான போராட்டத்தில். அது காதின் tragus புள்ளி அழுத்தவும் அவசியம். இந்த இடத்தில் மசாஜ், நீங்கள் தலைவலி, தூக்கமின்மை நீக்க மற்றும் எதிர்மறை உணர்வுகளை அகலும்.

• புத்துணர்ச்சி. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு கடிகார திசையில் காதுகள் மசாஜ் வேண்டும்.
• அமைதி மற்றும் தளர்வு. ஒளி மற்றும் மெதுவாக வட்ட இயக்கங்கள் எதிர்திசையில் காது மசாஜ்.
• ஓய்வு கண்கள். ஒரு சில நிமிடங்களில் காது மடல் மையத்தில் செயல்பட. இது கணினி, தொலைக்காட்சியில் வரும் ஓய்வில் இருக்கும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கண் இந்த மசாஜ் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உள் உறுப்புக்களின் மேம்படுத்தல். டெய்லி மசாஜ் காதுகள், மையப் பகுதியில்.

காதுகள் பற்றி இருநூறு செயலில் புள்ளிகள் அமைந்துள்ளது. தங்களது சரியான இடம் மட்டுமே ஒரு அனுபவம் aurikuloterapevt கண்டறிய எளிதானது. ஆனால் கூட செய்து முழு உடல் மசாஜ் மற்றும் காதுகள் சில பகுதிகளில், நீங்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் சுகாதார பயன் தருவதில்லை வகிக்கலாம் எளிய முயற்சிகள்.

மசாஜ் மூலம் ஒலிப்பதற்கு விட்டொழிக்க

தவிர்த்திடுங்கள் சத்தம் திடீரென வெறும் ஒலித்து இருந்து மசாஜ் காதுகள் மூலம் சாத்தியம் தோன்றினார். இதை செய்ய, காதின் குருத்தெலும்பு மேல் முனையில் உங்கள் விரல்கள் சிட்டிகை. பின்னர் ஒரு தீவிர மசாஜ் செய்ய. ஒரு நிமிடம் கழித்து, நுரையீரலில் கீழே, இயக்கம் தொடர்ந்து. பின்னர் மீண்டும் ஆரம்ப புள்ளி.

இந்த நடைமுறை பிறகு, காதுகள் இரத்த ஓட்டம் மறுசீரமைப்பு என்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது வெப்பமான ஆக.

உதவியாளர்களும் மசாஜ்

நீங்கள் பல காதணிகள் அணிய அனுமதிக்கும் தற்போதைய ஃபேஷன், உடன், காது மசாஜ் செயலில் புள்ளிகள் அலங்காரங்கள் வெளிப்பாடு பதிலாக இருக்க முடியும். ரிஃப்ள்க்ஸாலாஜிஸ்ட் எளிதாக ஒரு புள்ளி குறிக்க, ஆனால் அவரது துளைத்துப் உதவி புரிவதற்கான சிறப்புப் மையத்தில். சிக்கல் உடலின் தோற்றங்கள் நிரந்தர விளைவு விரைவில் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும்.

காதில் துளையிட்ட அவரது காதணிகள் அல்லது துளையிடல் தன்னை அலங்கரிக்கும் விரும்புபவர்களுக்கான பெண்கள், ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் செயலில் புள்ளிகள் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. , காதணிகள் உள்ளுறுப்புக்களில் நிலை மேம்படுத்த உதவும் சரியான இடத்தில் தேர்வு மற்றும் மறுபுறம், ஒரு தவறு அவர்களுள் தீங்கு ஒப்புக் கொள்ளப்படக் கூடிய துளை செய்தார்.

இவ்வாறு, பசியின்மை புள்ளி வைக்கப்படும் கட்டுக்களில் உரிமையாளர்கள் படி, சில காலத்திற்குப் பிறகு எடை இழப்பு குறித்தது. குறிப்பாக பிரபலமான இந்த வழியில் ஜப்பான் காணப்படும், மெலிந்த இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் காதுகள் துளையிட்ட வேண்டும் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் கருப்பு மிளகு ஒரு கர்னல் தரவு இடத்தில் பூச்சு இணைக்க, சில நேரங்களில் அவர்களை தள்ளி வேண்டும்.

மசாஜ் க்கான முரண்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, காதுகள் மசாஜ் - proleznaya prtsedury. அதன் செயல்படுத்த நடைமுறையில் எந்த அறிகுறிகளுடன் கிடைக்கும் என்றும் முக்கியம். மசாஜ் இருந்து காதுகள், நிபுணர்கள் மட்டுமே கடுமையான வயிற்று வலி வழக்கில் கொடுக்க ஆலோசனை.