ஆயுர்வேத. இயற்கை சுகாதாரம்

சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து பிரச்சினை அடிக்கடி எழுப்ப தொடங்குகிறது. உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் மக்கள், அவர்களை எப்படி தீர்க்க, மற்றும் மருந்துகள் பயன்பாடு இல்லாமல் ஒரு நுட்பம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி பற்றி நினைத்து நேரத்தில் மருந்துகள் விலை இன்பம் என்ற வகையிலேயே.

இன்றைய உலகில், மக்கள் விகிதம் விளையாட்டு விளையாட மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் சாப்பிட தொடங்கிய ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகரிக்கிறது. உலகின் பல நாடுகளில் மக்கள் தொகையில் சுமார் 30% என, இது போன்ற ஒரு நோய் பாதிக்கப்பட்டுள்ள "உடல் பருமன்." எனினும், அவர்களில் பலர் விட்டு விளையாட்டு செல்லப்பட்டு உணவில் மாற்றப்பட்டது. மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மிகவும் நாகரிகமான இயக்கம் மாறிவிட்டன பிறகு பார்க்கத் தொடங்கினர். முன்னதாக, இந்த தலைப்பை இப்போது மிக அவசரமாகக் இல்லை. இந்த இளம் மற்றும் பழைய மக்கள் பொருந்தும். மேலும், கேள்விகள் விளையாட்டு என்ற குறிப்பான பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் மற்றும் பல மத்தியில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தலைப்பை இன்னும் சுவாரஸ்யமான வருகிறது.

ஆன்லைன் கட்டுரைகள், புத்தகங்கள், YouTube, சேனல்கள், அந்த உணர்வுடன் தான் அனைத்து: ஒவ்வொரு நபர் பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து தகவல்களை பெறுகின்றன. எனினும், உங்கள் தலையில் தகவல் கட்டும் பொருட்டு, நீங்கள் பயனுள்ளது தகவலைத் தேட நேரத்தையும் முயற்சியையும் நிறைய செலவிட வேண்டும்.

, இங்கு ஆரோக்கியமான, சரியான ஊட்டச்சத்து செய்தார் தொடங்க. வரலாற்று உண்மைகள் பதவி இல்லாமல் அதிலிருக்கும் நகர்த்த பயன் இல்லை. "அவர்களின் வரலாறு தெரியாது மக்கள் அழிவு போனது."

சுகாதார அறிவியல், பல ஆண்டுகள் அல்லது கூட நூற்றாண்டுகளுக்கு முன் வாழ்ந்திடுவர் தொடங்கிய பல்வேறு உள்ளன. ஆயுர்வேத மிகவும் பிரபலமானது. இந்த கோட்பாட்டின் தொடக்கம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியா ஆயிரக்கணக்கான தோற்றுவாய் - இந்த போதனை மிகவும் புராதனமானது. கிழக்கு நாடுகளில் எப்போதும் கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய இருவரும், சுகாதார மற்றும் அழகு பற்றி தங்கள் அறிவு இருந்திருக்கும். ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை Dhanvantari கருதப்படுகிறது அறிவியல் முன்னோடியாக அமைந்தது வேதங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த இந்திய கோட்பாடு எங்கள் நேரத்தில் பிரபலமான, 1985 இல் கூட உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. ஆயுர்வேத சிகிச்சை முழுமையாக உடலின் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பு, மற்றும் சிகிச்சை மட்டுமே இருக்கிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது. மேலும் நோய் தடுப்பு கவனம் செலுத்துகிறது, சுகாதார மற்றும் எதிர்கால வாழ்நாள் சிகிச்சை முறையை வழங்குகிறோம்.

இந்திய கொள்கை மிகவும் புராதனமானது என்று உண்மையில் கொடுக்கப்பட்ட, நாம் அனைவரும் ஆயுர்வேத அடிப்படையில் மீண்டும் தோன்றினார் என்ற முடிவுக்கு முடியும். கிரேட் செல்வாக்கு ஐரோப்பிய, அரபு மீது செலுத்திய, மற்றும் அமெரிக்க நாட்டின் மீது இருந்தது. போன்ற கண்டறியும், உணவு, எனிமாக்கள் மற்றும் குளியல் அவரின் அடிப்படை நடைமுறைகள், - உலகின் பல நாடுகளில் மருத்துவ நடைமுறையின் அடிப்படையாக அமைந்தது. மேலும், போதனைகள் திசையில் மருத்துவத்தில் சென்றார், அவர்கள் அறுவை சிகிச்சை, சிகிச்சை, குழந்தை மருத்துவம், மருந்தியல் மற்றும் கண் மருத்துவம் உள்ளிட்டவை; மசாஜ், குத்தூசி, பிசியோதெரபி மற்றும் உணர்வுவிதி. கடந்த புத்தாயிரம் ஆயுர்வேத அறிவு விரிவடைந்துள்ளது ஓவர், அது இன்னும் நிற்க இல்லை, மற்றும் மேம்பட்ட. இந்த கோட்பாடு ஐரோப்பிய டாக்டர்கள் சிறந்த சிகிச்சைப் வழங்கப்படும் போது XVIII வது-XIX- இல் நூற்றாண்டுகளின் நேரம், வீழ்ச்சி நிமிடங்கள் இருந்தன. ஆனால் கடந்த 50 ஆண்டுகளில், ஆயுர்வேதம் தொடக்கத்தில் புகழ் காரணமாக ஐரோப்பிய மருத்துவர்கள் மாத்திரைகள் மட்டுமே சிகிச்சை பயன்படுத்த முற்றிலும் நோய் தடுப்பு முறைகள், அத்துடன் நாட்டுப்புற நோய் மற்றும் முறைகள் புறக்கணிக்க தொடங்கியது என்ற உண்மையை மீண்டும் உயரும்.

இந்தியா மற்றும் பிற நாடுகளில், இதற்கான அறிவியல் கற்பித்தல் பல நிறுவனங்கள் உள்ளன. பெரிய மருத்துவமனைகளில் இந்தியாவில் மருத்துவமனை போலவே, அலுவலகங்கள் ஆயுர்வேத சிகிச்சை வேண்டும்.

ஆயுர்வேதத்தில் முக்கியமானது - இந்த அறிவியல் வெறும் உடலியல் பற்றி அல்ல ஏனெனில், ஆனால் ஆன்மா, உடல் மற்றும் அதன் சொந்த ஆத்மாவின் இணக்கம் காண.

இரண்டாவது மிக நன்கு அறியப்பட்ட விஞ்ஞானிகள் "இயற்கை கேர்" இருந்தது. ஆயுர்வேத வாரிசான இந்த அறிவியல், முந்தைய குறிப்பிட்டுள்ளார். அது கொள்கைகள் மற்றும் முறைகள் ஒரு மிக பெரிய ஒற்றுமை உள்ளது. அதன் தோற்றமும் மருந்துகள் உதவ வேண்டாம் போது வெகுஜன தொற்றுநோயாலும் தொடர்புடையதாக இருந்தது. அவர்கள் மனித இன் விரிவான முன்னேற்றம் முயன்றது. நீர், சூரியன், தளர்வு, சரியான உணவு: இங்கே, நாங்கள் இயல்பு வழங்கப்பட்ட அனைத்து பயன்படுத்துகின்றன.

அணுக்கருவாக்கத்துக்கு அமெரிக்காவில் 1832 ஆம் ஆண்டில் ஏற்பட்டது. மற்றும் போதகர் - சில்வெஸ்டர் கிரகாம். கிரகாம் மக்கள் அதை ஒரு வெறுக்கத்தக்க வாழ்க்கை ஏனெனில், தங்கள் நோயை மற்றும் துரதிருஷ்டம் குற்றம் என்று preverzhentsem இருந்தது. அவர் சைவ உணவில் போதித்தார், மற்றும் புள்ளியியல் சைவ யாரும் இல்லை மோசமாக நேரத்தில் காலரா ஆரம்ப நோய் இருந்தது.

ஆரம்பத்தில் நான் மனித உடலின் சிகிச்சை மருந்துகள் இருக்க கூடாது என்று உண்மையை இக்கொள்கையின் அழுத்தம் உணர்ந்தேன். இயற்கை சுகாதாரத்தில் முக்கியமானது - மேலே விவரிக்கப்பட்ட நிலமைகளைப் பயன்படுத்தி முழுமையான ஆரோக்கிய தூண்டுகிறது இது உடலில் உள்ள படைகள், samovosstanovitelnye. மேம்படுத்த நடவடிக்கைகளை மூலம் சுகாதார வழி.

ஆயுர்வேதம் என, இயற்கை சுகாதார பின்வரும் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

1. சுகாதாரம். ஆங்கில வார்த்தை "சுகாதார" அதாவது பழைய ஆங்கில வார்த்தை «hǣlþ» பெறப்பட்டிருக்கிறது "ஆரோக்கியமான, முழு, வீசி." ஒருமைப்பாடு மற்றும் மனித உடலின் ஒலி உறுப்புகளின் ஒரு மாநில, அத்துடன் அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் தழுவல் ஒருவருக்கொருவர் - இதிலிருந்து அது சுகாதார பின்வருமாறு. ஒவ்வொரு உடல் சொல்கிறான் மற்றும் என்று மற்ற உடலில் சார்ந்திருக்கும் ஒருமைப்பாடு கொள்கை சரியானதாக இருப்பதால் இல்லை "தன்னை ஒவ்வொரு மனிதன்."
2. டிசீஸ். ஒவ்வொரு நோய் மாறாக அதன் தனித்தனி பகுதிகள் விட, உடலின் ஒரு சிக்கலான நோய் ஈடுபடுத்துகிறது. மேலும் ஒரு தடுப்பு அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தின.
3. பவர். "உணவு வாழ்க்கையின் துணையாக மிக முக்கியமான காரணியாக உள்ளது. ஒரு உணவு ஒரே குப்பை உணவு மனித நுகர்வு சரியான வளர்ச்சி பங்களிக்கிறது "நோய் உண்டு பண்ணுகிறது - வேதங்கள்
4. மனநிலை. முக்கிய ஒரு மனித உடலின் மன மாநிலமாக உள்ளது. இங்கே அது எதிர்மறை உணர்வுகளை உடல் அப்பாவிகள் பாதிப்புக்குள்ளாகும் ஏனெனில் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
5. நிராகரித்தல் மருந்துகள் மாத்திரைகள். சிகிச்சைக்காக இயற்கை மூலிகைகள் பயன்படுத்தி இரசாயன மூலம் செய்யப்பட்ட மாத்திரைகள் காட்டிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.

அது சுகாதார போன்ற ஒரு முக்கியமான தலைப்பு தோற்றம் பற்றி அறிமுக பொருளாக இருந்தது. எனினும், நான் தரவு நிமோனியா சிகிச்சை கோட்பாடுகள், செஞ்சருமம், குடல் மற்றும் பிற தொற்று நோய்கள் அறுவை சிகிச்சை குறுக்கீடும் பயன்படுத்தியதற்கு அழைக்கவில்லை. அவர்கள் நன்கு கொல்லிகள் மற்றும் ஒரு ஸ்கால்பெல் கத்தியால் செய்ய. ஆனால், உலகின் பெரும்பாலான ஆயுர்வேத வாட்டியெடுக்கும் நாள்பட்ட நோய்கள் உதவும் பொருட்டு - குறைந்த பட்ச பக்க விளைவுகள் ஒரு நல்ல தேர்வு.