உணவு, மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள்: குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்கும் எப்படி

எப்படி பசியின்மை அதிகரிக்க குழந்தைகள்? இந்த கேள்வி பல பெற்றோர்கள் வாட்டி வதைக்கிறது. சொல்லப் போனால், ஒரு உடல் வளர்ச்சி ஆற்றல், வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் அதிக அளவில் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் அங்கு அவர்கள் குழந்தை கிட்டத்தட்ட எதையும் சாப்பிடுவதில்லை என்றால், எங்கிருந்து வருகிறாய்?

எப்படி குழந்தையின் பசி அதிகரிக்க? நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? என்ன பசியின்மை காரணம் மறைத்து? குறிப்பிட்டுள்ள பிரச்சினைகள் பற்றி இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கான பதில்கள் கீழே காட்டப்படும்.

ஆவல் - அது என்ன?

வயது அல்லது மற்றொரு குழந்தை 2 வருட பசியின்மை அதிகரிக்க எப்படி கேள்வி பதில் முன், நீங்கள் பொதுவாக சொல் குறிக்கிறது என்று புரிந்துகொள்ள வேண்டும். "ஆவல்" லத்தீன் வேர்கள். வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி, வார்த்தை "ஆசை", "ஆசை" அல்லது "தேவை" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உடலியல் அடிப்படையில் பசியின்மை உணவு மனித உயிரினம் தேவைகளில் இருந்து எழும் ஒரு விசித்திரமான உணர்வை அளிப்பதாகும். இந்த தேவையை திருப்தி செய்யப்படவில்லை அந்த நிகழ்வில், அது பட்டினி ஒரு வலிமையான உணர்வு ஒரு உருவாகிறது.

அது செரிமான வேலையை மூளை, அதாவது அதன் உணவு மையத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை கட்டுப்படுத்தப்படும் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அது சில பகுதிகளில் உணவு நீண்ட இல்லாத நிலையில் உண்மையில், செரிமான செய்ய தூண்டுதலின் அனுப்புவீர்கள் என்று மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்துக்கொள்கிறோம். இந்த செயல்முறை விளைவாக ஒரு நபர் தீவிரமாக உற்பத்தி தொடங்கும் இரைப்பை சாறு மற்றும் எச்சில், அத்துடன் சாப்பிட ஒரு ஆசை.

முக்கிய காரணங்களில்

எப்படி குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்க? நாங்கள் இந்தப் பிரச்சினையை சமாளிப்பதற்கான முன், அதன் காரணங்களை அடையாளம்காண அவசியம். அது பல இருக்கலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இப்போது பெரும்பாலும் கவனியுங்கள்:

• ஆரம்பத்தில் அனைவரும் வெவ்வேறு குழந்தைகளுக்கு ஆவல். மற்றும் குழந்தையின் பெற்றோர்கள் தங்களை ஒரு குழந்தை ஊட்டச் சத்து குறைபாடுள்ள இருந்தால், இது போன்ற ஒரு நிகழ்வு தங்கள் குழந்தைகளை நோக்க முடியும்.
• சுகாதாரம் பிரச்சினைகள். பற்கள், வாய்ப்புண் முன்னிலையில், செரிமான, சளி, மூக்கு ஒழுகுதல், மற்றும் கூட சாதாரணமானது நிகழும் ஒரு வீக்கம் - என்று பல குழந்தைகள் உணவு சாப்பிட மறுக்கும் ஏன் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் தான். எப்படி ஒரு குழந்தை 5 வயது அல்லது மற்ற வயதில் உங்கள் பசியின்மை அதிகரிக்க? சாப்பிட மாட்டேன் காரணம் என்றால் - நோய், அது வலியுறுத்துகின்றனர் தேவையான மற்றும் அல்ல குழந்தை கட்டாயமாக உண்கின்றன. இந்த உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது பசியற்ற நோயில் பாதுகாப்பு பதிலுரைப்பை ஒரு வகை. இந்த வழியில், அவர் நோய் போராட ஒரு சக்தியாக மாறிவிட்டது, அதே கல்லீரல் பாதுகாக்கிறது போன்ற அழிப்பு முக்கிய உறுப்பு ஆகும். குழந்தை மீண்டபிறகு, பசி மீண்டும் நானே வரும்.
• காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு பெற்றோர்களின் தவறான செயல்களில் ஈடுபடுகின்றன. சாப்பாட்டு மேசையில், குழந்தை எங்கே தொடர்ந்து விமர்சிக்கப்படுகிறது இடத்தில் இருக்கக் கூடாது படை அங்கு கட்டாயம் அல்லது தண்டிக்கப்படும் தமக்கு பிரசங்கம். போது இரவு அழுகை மட்டும் குழந்தை, ஆனால் எந்த வயது எந்த பசியின்மை இழந்தது.
• அனுபவங்கள் வலியுறுத்திக்கூற. எப்படி குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்க? முதல் நாங்கள் உங்கள் குழந்தை உண்ணும் என்ன கண்டுபிடிக்க வேண்டும். குடும்பத்தில் அடிக்கடி சண்டை பிறகு, வாழ்க்கை, அன்புக்குரியவர்களின் மரணம், மற்றும் நண்பர்கள் சிறந்த சண்டை புதிய நிலைகளில் நேரடியாக உங்கள் குழந்தையின் பசி பாதிக்கும். அவருடன் பேசி மற்றும் அவரது மோசமான மனநிலையில் காரணம் வெளிப்படுத்தும் பிறகு, பெற்றோர்கள் ஏதாவது சாப்பிட ஆசை திரும்ப எளிதாக்கும் என்று குழந்தை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
• பருவகால ஏற்ற இறக்கங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் குறைந்த அதிகரித்த பசி காரணங்கள் காலநிலை மாற்றம் தொடர்பான முடியும். குளிர்காலத்தில், மனித உடலில் கோடை விட அதிகமான ஆற்றல் தேவைப்படுவதால். இவ்வாறு, குளிர் பருவத்தில், குழந்தையின் பசி தாங்க முடியாத வெப்பம் விட மிகவும் நல்லது.
• புழுக்கள் முன்னிலையில். வெளிரிய தன்மை, எரிச்சல் தரும் மற்றும் வயிற்று வலி: பின்வரும் அறிகுறிகள் வகைப்படுத்தப்படும் போன்ற ஒரு நோய் சாப்பிட மாட்டேன் கூடுதலாக. போது ஹெல்மின்திக் தொற்று இரத்த மற்றும் மலம் ஆய்வு கடக்க வேண்டும்.
• சோர்வு, களைப்பு மற்றும் தூக்கம் இல்லாமை மேலும் முக்கிய காரணிகளாக அமைகின்றன பசியின்மை குழந்தைகள். இது போன்ற சூழல்களில், அது குழந்தையின் பயண முறை சரி செய்ய இன்றியமையாததாக இருக்கிறது.
• குழந்தைகள் தெருவில் சிறிது நேரம் செலவிட என்றால், அவர்கள் பசி கணிசமாகக் குறையும்.

எப்படி குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்க? அடிப்படை விதிகளை

உங்கள் குழந்தை கிட்டத்தட்ட எதுவும் சாப்பிட என்றால் என்ன செய்வது? இந்த வழக்கில், இதுபோன்ற நடத்தைக்கு எந்தவொரு புறநிலை காரணங்கள் அனுசரிக்கப்பட்டது இருந்தது. இந்த நாம் நீங்கள் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டல்களைப் பின்பற்றும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

அவர் பிடிக்காது என்ன சாப்பிட குழந்தை கட்டாயப்படுத்த கூடாது

நாங்கள் தெரியும், குழந்தைகள் அடிக்கடி குறிப்பிட்ட உணவுகளை வெறுப்பவர் எழுகிறது. இந்த நடத்தை வழக்கமாக வயது மற்றும் வளர்ந்து செயல்பாட்டில் தனியாகத் தான் செல்வேன். ஆனால் குழந்தை அவர் மிகவும் பிடிக்காது என்ன சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் என்றால், அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு தொடர்புடைய ஒரு உண்மையான வெறுப்பானது, ஆளாகிறார்கள். இந்த வழக்கில், இந்த நடத்தை வாழ்க்கை இருக்கும்.

அவர் பெற்றோர்கள் அதன் எதிர்மறை நிர்பந்தமான வலுப்படுத்த, அதே சுயநினைவில்லாமல் உணவுப் வெறுப்பவர் நீடித்த வலிமைகளையும் விரும்பவில்லை என்ன சாப்பிட ஒரு குழந்தை திணிப்பும். இந்த பசியின்மை ஒரு சிக்கல் உள்ளது எப்படி இருக்கிறது.

சாப்பிடுவது செயல்முறை நேர்மறை உணர்ச்சிகள் குழந்தை கிளப்பும் வேண்டும்

குழந்தையின் பசி மேம்படுத்த பெரும் முக்கியத்துவம் உள்ளது சூழல் என்று எந்த உணவு உள்ள. இந்த நேரத்தில் பெற்றோர், நீங்கள் அவர்கள் இது போன்ற நல்ல நிறுவனத்தின் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் போன்ற, அனைத்து சுவையான சமைத்த உங்கள் பிரச்சினைகள் பற்றி மறக்க மற்றும் குழந்தை காட்ட வேண்டும்.

அந்தக் குழந்தையைப் செயல்பட துவங்கி விட்டன, நீங்கள் அவரை தண்டிக்க என்றால், இரவு மேஜையில் அவரை வைத்து அவர் கீழே அமைதிப்படுத்துவதுடன் பிறகே இருக்க வேண்டும்.

மதிய சமயத்தில், அவர்களது குழந்தை குறைவாக கவனம் செலுத்துகிறேன். தங்களை ஆர்வத்துடன் உணவு சாப்பிட, பின்னர் குழந்தை நீங்கள் பின்பற்றலாம் தொடங்கும்.

உணவு நேரம்

முடிந்தால், எல்லா வேளை ஒரே நேரத்தில் நடைபெறும் வேண்டும். அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்கள் இரவு மேஜையில் தவறாமல் சந்தித்து ஒரு பெரிய சாப்பிடும் உணவு சாப்பிட வேண்டும்.

பசி உணர்வு

ஆசை இருந்தால் - அது ஒரு மிக இயற்கை உணர்வு உள்ளது. எனவே, அவர் பசி எடுத்தாலும் குழந்தை அட்டவணை ஆலை மட்டுமே வழக்கில் இருக்க வேண்டும். இதனால், இது அவரை ஏதாவது திட்டமிடப்பட்டுள்ளது உணவு நேரம் இன்னும் வரவில்லை என்றால், சாப்பிட கொடுக்க குழந்தையின் கோரிக்கைகளை கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

உணவு அரை சாப்பிட்டு துண்டு தண்டனை ஒரு காரணம் அல்ல

ஒரு குழந்தை ஒரு தட்டில் அமைக்கப்பட்டன அனைத்து உணவு வரை உண்ண மறுத்தல் என்றால், அது அவரது காலி அல்லது குற்றஞ்சாட்டப்படவேண்டும் கட்டாயப்படுத்த அது மதிப்பு அல்ல. மேலும், அத்தகைய நிகழ்வு தடுக்கும் பொருட்டு, உங்கள் குழந்தை அதிகமாக உணவு சுமத்த வேண்டாம். ஒரு ஆசை இருந்தால், அவர் சேர்க்கைகள் கேட்கிறார்.

உணவு appetizing இருக்கும், மற்றும் சுவையான இருக்க வேண்டும்

ஏன் ஒரு குழந்தை அதிகப்படியாக பசி உள்ளது? இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்களில் நல்ல உணவு ஆகியனவாகும். நீங்கள் தயாராக மற்றும் மேஜையில் பணியாற்றினார் என்ன உங்கள் குழந்தை பிடிக்கும் என்றால், நீங்கள் அவரது தட்டு காலி இவரை வற்புறுத்திய இல்லை. அவர் அதை தானாகவும் செய்ய, மற்றும் பெரிய சந்தோஷம் தொடர்புபடுத்தப்படும்.

குழந்தையின் பசி அதிகரிக்கும் என்று தயாரிப்புகள்

வியப்பூட்டும் வகையில், ஏதாவது சாப்பிட ஒரு குழந்தையின் மிதமிஞ்சிய ஆசை ஏற்படுத்தும் என்று சில உணவுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, பல பெற்றோர்கள் தனது சொந்த கைகளில் அழுத்தும், முக்கிய உணவு முன் அரை மணி நேரம் இருக்கின்றன தங்கள் குழந்தை புளிப்பு ஆப்பிள் சாறு கொடுக்க. வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி, இந்த பானம் இரைப்பை சாறு உருவாக்க உதவுகிறது.

மற்ற மக்கள் பணம், சிறுவர்களில் பசியின்மை அதிகரிக்க உள்ளன. ஒரு நல்ல செரிமானம் தூண்டுதல், சில நிபுணர்கள் blackcurrants, போன்ற வருகிறது மருத்துவ பெர்ரி பயன்படுத்துவதையே பரிந்துரைக்கின்றன barberry இன் பெர்ரி மற்றும் ஜூனிபர், காட்டு ரோஜா, கருப்பு chokeberry, கடல் buckthorn மற்றும் சோம்பு மற்றும் சீரகம் விதைகள்.

அவர்கள் சுவை மிகவும் இனிமையான ஏனெனில் இந்த நிதி நல்ல, அதனால் குழந்தைகள் அவர்கள் மீது விட்டுக் கொடுக்காதே. பூச்சி, யாரோ, டான்டேலியன் ரூட், இனிப்பு கொடி மற்றும் சிக்கரி இருந்து தயாரிக்கப்படும் decoctions மற்றும் வடிநீர் பொறுத்தவரை, அவர்கள் மிகவும் கசப்பாக இருக்கும் தங்கள் குழந்தை மிகவும் சிக்கல் குடிக்க கிடைக்கும். எனினும், அது பல முறை இரைப்பை சாறு சுரப்பு அதிகரிக்கும் போன்ற நிதி, மிகவும் வலிமையான அதிகரிப்பு பசியின்மை என்று குறிப்பிட்டார் வேண்டும்.

கூறினார் டிங்க்சர்களைக், பழ பானங்கள் பெறுதல் மற்றும் மூலிகை டீஸ் முக்கிய உணவு முன் 20-30 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்.

மருந்தகம் முகவர்கள்

குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்கும் என்று மருந்துகள், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைகளை பயன்படுத்த முடியும். இது முகவர்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் மற்ற பக்கத்தில் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உண்மையில் காரணமாக உள்ளது.

பசியின்மை அதிகரிக்க ஹோமியோபதி மருந்துகள், சில மருத்துவர்கள் கால்சியம் மற்றும் மக்னீசியம் உப்புகளுடன் வளாகங்களில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். "Elkar» (எல்-கார்னைடைன்), "லைசைன்", "கிளைசின்" மற்றும் பல்வேறு நொதிகள் (எடுத்துக்காட்டாக, "க்ரியோனால்"): இது மருத்துவ ஏற்பாடுகள், ஆசை உள்ளது இதனால், அடங்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

குழந்தைகள் பசி அதிகரிக்கும் என்று வைட்டமின்கள் உள்ளன. எதையும் விட உங்கள் குழந்தை இன்னும் பொருந்தும் மலைத்தொடர் என்ன குறித்தும், நீங்கள் மட்டும் ஒரு அனுபவம் குழந்தை மருத்துவர் சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் செயற்கை வைட்டமின்கள் குழந்தையை கொடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் பெர்ரி (போன்ற அவுரிநெல்லிகள், ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, முதலியன) உடன் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது முடியும்.

கைக்குழந்தைகள்

எப்படி குழந்தை (1 ஆண்டு) பசியின்மை அதிகரிக்க? குழந்தைகள் உடல்கள் - அது தன்னை அது எவ்வளவு உணவு தேவை தீர்மானிக்கிறது ஒரு சிக்கலான தன்னைத்தானே ஒழுங்கு படுத்தும் முறைமை ஆகும். குழந்தை சாப்பிட எனில், அது அவர் அவரது தாயார் பயன்படுத்துகிறது இந்த அல்லது மற்ற தயாரிப்புகளுடனான திருப்தி இல்லை என்று கூறப்படுகிறது. அது பொருந்தும் இல்லை பொருட்கள் சரியாக அடையாளம் மூலம், பிறருடன் பதிலாக வேண்டும்.

பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு நர்சிங் தாய் பயன்படுத்த முடியும் என்று இல்லாவிட்டாலும் என்ன கூறுகள் அதன் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் விஷயங்களை ஒரு முழு பட்டியல் உள்ளது. மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை வைத்துக் கொண்டு ஒரு பெண் போன்ற பிரச்சினைகள் எதிர்கொள்ள மாட்டேன்.

இளைஞர்கள்

மாற்றம் பல இளம் ஆண்கள் வயதுவந்த பெண்களும் தங்களது பசியை குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் உணரலாம் வேண்டும். திடீரென்று சில பெண்கள் அதன் வடிவத்தை காப்பதற்கு, சாப்பிட மறுக்கும் தொடங்கும். சிறுவர்கள் பொறுத்தவரை, அவர்களில் சிலர் ஒரு உணவு போக, மற்றும் சில, மாறாக, அதிகமாக உணவு நுகர்வு. இந்த வளாகங்களில் வளர்ச்சி "ஸ்கின்னி கொழுப்பு" காரணமாக உள்ளது.

அனைத்திற்கும் மேலாக தொடர்பாக, நாம் பாதுகாப்பாக சரிவு அந்த காரணங்கள் சுட்டிக்காட்ட மற்றும் இளம் பருவத்தினர் மேலும் உள உணர்ச்சி பாத்திரம் செய்யும் நாடுகளாகும் பசியின்மை அதிகரிக்க முடியும். எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வதற்காக வேண்டும். நீங்கள் படை குழந்தைக்கு பாலூட்ட அல்லது சாப்பிட அவரை எதையும் மறுத்தால், அது மட்டுமே மோசமான சூழ்நிலையை உருவாக்கும் முடியும்.

பெற்றோர்

வயதுவந்த மாற்றம் ஒரு இளம் மட்டும் தோற்றம், ஆனால் அவரது நடத்தை மாறிவருகிறது. பெரும்பாலும், அது எதிர்பாராத ஆகிறது. குழந்தை ஆக்கிரமிப்பு நிறைய உள்ளது, அவரது உடல் அதிருப்தியை உள்ளது. இதை மாற்ற, அவர் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிட முயற்சிக்கிறது. இந்த நடத்தை மோசமான அவரது செரிமான பாதை உள்ளிட்ட இளம் பருவத்தினர் சுகாதார பாதிக்கும்.

தங்கள் குழந்தை ஆதரவாக, பெற்றோர்கள் ஒரு நட்பு வழியில் அவரிடம் பேசவேண்டும். வளர் இளம் பருவத்தினருக்கு ஒரு சரியான மற்றும் சீரான உணவு ஒரு அழகான தோற்றம் உட்பட வெற்றிக்கு முக்கிய என்று விளக்க வேண்டும். ஒரு இளைஞன் அல்லது பெண் அதிக எடை இருந்தால், இது உணவு அவசியம் சாப்பிட மறுக்கும் இல்லை என்று கூற வேண்டும். அது சர்க்கரை மற்றும் மாச்சத்தான உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க அத்துடன் நிறைய நகர்த்த ஒரே அவசியம்.

என்று வழக்கில், ஒரு இளம்பெண் கூட மெல்லிய என்றால், தனது உணவில் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிக அளவில் இருக்க வேண்டும். மேலும் தசை கட்ட அது உடற்பயிற்சி வருகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அவர்கள் மத்தியில் மிகவும் பாப்புலர் வைட்டமின் இசைப்பாடல்கள் மற்றும் துத்தநாகம் கொண்ட உணவுத்திட்ட, பசியின்மை ஊக்குவிக்க மருந்துகளாகும் சாரும். நீங்கள் தெரியும், பிந்தைய பற்றாக்குறை அடிக்கடி வாசனை மற்றும் சுவை உணர்வு உணர்வு ஏற்படும் குறுக்கீடு வழிவகுக்கிறது.

பசியின்மை இயல்பாக்குதலை உடலில் துத்தநாகம் நிரப்பப்படாத விண்ணப்ப தொடக்கத்தில் இருந்து 30-60 நாட்களுக்கு பிறகு வரும்போது. இது குழந்தை சிட்ரிக் மற்றும் சக்சினிக் அமிலங்கள் உள்ளடக்கத்தை வைட்டமின் வளாகங்களில் பயன்படுத்தி உணவு உண்பதற்கும் தொடங்குகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.