எப்படி ஒரு மூடப்பட்ட அறை பயன்படுத்த

ஆண்டின் - நியாயமான செக்ஸ் எந்த ஒரு இயற்கை அலங்காரம். மிதமான அளவில் புற ஊதா கதிர்கள் சுகாதார பயன்மிக்கதாக இருக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்படுத்த டி சூரிய ஊற வைட்டமின் செறிவைக் மற்றும் ஒரு கிடைக்கும் சாக்லெட் நிற தோல் அனைவருக்கும் எப்போதும் இல்லை அல்ல. கோடை மாதங்களில் வீட்டு வேலைகளை கவனிக்க நேரமில்லை விட்டு, மிகவும் குறுகியவை. மூடப்பட்ட அறை - எனவே, ஒரு பழுப்பு பெற ஒரு விரைவான வழி உள்ளது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் நிறைய நேரம் சேமிக்க. அந்த வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் உங்களுடன் மீண்டும் அழைத்தால் மட்டுமே தெற்கு கடற்கரை இருந்து, பார்க்க முடியும்.

பல அழகான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான பார்க்க வேண்டும், ஆனால் அனைத்து ஒரு யோசனை ஒரு மூடப்பட்ட அறை எப்படி பயன்படுத்துவது. மட்டுமே 4 தோல் வகை, ஐரோப்பிய மக்களின் பண்பு உள்ளன:

1. மிகவும் ஒளி (குவிக்கப்பட்ட கொண்டு, வெளிர், வேனிற்கட்டிக்கு முரண்)

2. ஒளி (டேன் மோசமாக, விரைவில் எரித்தனர் செய்துகொள்ள)

3. சராசரி (நல்ல பழுப்பு, சூரியன் பெறுவதற்கு நீண்ட வெளிப்பாடு பிறகே தீக்காயம் பெற)

4. இருண்ட (விரைவில் பழுப்பு நீண்ட காலம் நீடித்திருக்கும் இருட்டாக்கிவிடும்).

தோல் வகை மற்றும் கால ஏற்ப சாத்தியம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது பதனிடுதல். நீங்கள் சுதந்திரமாக கையாள முடியும் சந்தேகித்தால் - தோல் நோய் நிபுணர் பார்க்கவும்.

நீங்கள் செயற்கை புற ஊதா ஒளி உறிஞ்சிக்கொள்ளும் முடிவு என்றால், எந்த தீங்கும் அறிந்து கொள்வீர்கள் பழுப்பு எப்படி ஒரு பதனிடுதல் படுக்கையில்: பொய் அல்லது நின்று? பொதுவாக, தேர்வு முற்றிலும் நீங்கள் வரை. கிடைமட்ட கேமரா சோர்வாக மற்றும் sunbathing போது ஓய்வெடுக்க விரும்பும் அந்த நல்லது. எனினும், அவர்களை அமர்வு நேரம் பற்றி 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும். இது போன்ற அறைகளில் பழுப்பு சமமாக விழும் என்று நம்பப்படுகிறது. செங்குத்து அறைகள் குறுகிய அமர்வு: 5-10 நிமிடங்கள். அறை உடலின் பரப்பிலிருந்து என்று எந்த தொடர்பு கொண்ட நன்மைகள் உள்ளன.

டர்போ மூடப்பட்ட அறை உள்ளன. அவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கிறது. அவர்களுடைய வேறுபாடு - அதிக வாற். அத்தகைய பதனிடுதல் அமர்வில் 8-10 நிமிடங்கள் மேல் இருக்கக் கூடாது.

ஒரு மூடப்பட்ட அறை உள்ள தோல் பதனிடுதல் சில விதிகள் உள்ளன. அவர்கள் சிறப்பாக நீங்கள் உடல் தீங்கு ஏற்படுத்தும் விரைவில் உங்கள் உடல் மீது விரிவுரை மற்றும் திறன் என்பதை உறுதிப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு மூடப்பட்ட அறை எப்படி பயன்படுத்துவது, நீங்கள் பின்வரும் பொருட்களை இருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

• ஆலோசனை முதல் துண்டு: வெறும் மூடப்பட்ட அறை போகிறது முன் கழுவ வேண்டாம். எனவே நீங்கள் உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பு அடுக்கு சேமிக்க மற்றும் தீக்காயங்கள் தடுக்க.
• , உடலில் இருந்து அனைத்து நகை அகற்று, நறுமணமும், வாசனை திரவியப் பயன்படுத்த வேண்டாம் மூடப்பட்ட அறை முன் கிரீம்கள் ஊட்டமளிக்கும். அனைத்து அலங்கார ஒப்பனை துவைக்க வேண்டும். அது ஒரு மூடப்பட்ட அறை உள்ள தோல் பதனிடுதல் ஒரு சிறப்பு ஒப்பனை வாங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அது தோல் வெளியே காய இல்லை, தோல் மென்மையான நிறம் உள்ளது.
• அமர்வின் போது, அது கடுமையாக மார்பு, முகம், முடி பாதுகாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிய என்றால், அது கெடுக்க இல்லை அதனால் அவற்றை அகற்ற சிறந்தது. ஆல்கஹால், உட்கொண்டால், மயக்க மருந்துகளை அருந்த மாட்டார் மூடப்பட்ட அறை வெகு முன்பாகவும் ஏற்படுகிறது.
• பழுப்பு கொண்டு பச்சை குத்தல்கள் மங்காது, எனவே வர்ணம் விண்வெளி அமையலாம்.
• கர்ப்பிணி பெண்கள் போலி டேனைப் பயன்படுத்த கவனமாக இருக்க வேண்டும். புற ஊதா கதிர்கள் சிறிய அளவுகளில் கரு வளர்ச்சிக்கு உதவியாக இருக்கிறது. அது உட்புற பதனிடுதல் மற்றும் அமர்வு நீளம் சாத்தியம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது என்று சிறந்தது.
• நீங்கள் போன்ற விட்டிலிகோ அல்லது தோலழற்சி தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு sunbathe முடியாது.
• மூடப்பட்ட அறை வருகை அளித்த பின்னர் திறந்த சூரிய நடக்க வேண்டாம். அமர்வுகள் இடையே ஒரு சில தினங்கள் ஆகலாம்.

இன்னும் பயனுள்ள சூரிய, வழக்கமான விட மூடப்பட்ட அறை கிடைக்கும் புற ஊதாக்கதிர் கதிர்கள் கதிர்வீச்சு. மனிதர்களுக்கு மிகவும் தீங்கிழைக்கக் இவை டைப் சி எந்த கதிர்கள் உள்ளன.

ஒரு மூடப்பட்ட அறை எப்படி பயன்படுத்துவது பற்றிய தகவல்களை கூடுதலாக, செயற்கை பதனிடுதல் தேவை கருதுகின்றனர். செயற்கை புற ஊதா ஒளி அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதால் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தலாம் என்பதை மறக்க வேண்டாம்.