எப்படி சக்கர சப்பாத்து கட்ட? நாம் அறிய!

பனி சறுக்கு - ஒரு பெரிய ஓய்வுநேரத்தில். ஒரே குழந்தைகள் ஆனால் பல பெரியவர்கள் போன்ற இந்த ஆக்கிரமிப்பு. படம் சறுக்கு அல்லது ஐஸ் ஹாக்கி சாம்பியன்ஷிப் பொதுவாக TV மொத்த குடும்பமும் முன் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஹார்ட் ஆண் விளையாட்டாக அல்லது நேர்த்தியான பெண்கள் நடனம் யாருக்கும் அக்கறையற்ற விட்டு இல்லை. ஆசை இந்த விளையாட்டு அனுபவிக்க அனைவருக்கும் அங்கு செல்ல. வசதியாக உடைகள் மற்றும் வாங்கி சக்கர சப்பாத்து எடுக்கவில்லை, நீங்கள் வளையத்தில் செல்ல முடியும்.

பின்னர் கேள்வி சக்கர சப்பாத்து கட்ட எப்படி, எழுகிறது. அது ரைடிங் ஆறுதல் பாதிக்கும் என்பதால். அது கால் ரிட்ஜ் உள்ள சுதந்திரமாக நடமாடுவது சாத்தியமற்றது, ஆனால் laces கொண்ட அல்ல மிகவும் விருப்பமுடையதாக இழுக்க. கொப்புளங்கள் இருக்கலாம், அல்லது விரைவில் சோர்வாக கால்கள் கிடைக்கும். விரிதல் நீண்ட காலமாக சவாரி செய்ய ஆசை.

அடிப்படை விதிகளை

எப்படி சக்கர சப்பாத்து கட்ட? யார் சொல்லும். முதலில் நீங்கள் ஒரு சில எளிய விதிகள் அறிய வேண்டும்.

1. அவர்கள் நீண்ட நீடிக்கும் என்று, அடி அளவை கண்டிப்பாக தேர்வு சக்கர சப்பாத்து. நீங்கள் வாங்க முன் திட்டமிட்ட சறுக்கு இது சாக்ஸ், முயற்சி என்பதில் உறுதியாக இருக்கவும்.
2. ஷூ மாதிரி மற்றும் அதன் கடினத்தன்மை மிகவும் முக்கியமானது. அது விளையாட்டு வகை (படம் சறுக்கு அல்லது ஹாக்கி) மற்றும் பயிற்சி பொறுத்து அமைகிறது. சக்கர சப்பாத்து மட்டுமே தரப்பினரையும் தேவைப்படுபனவாயும், மலிவான மற்றும் மென்மையான மாதிரிகள் வாங்க.
3. காலணிகள் தேர்வு பெட்டர், இதில் மேல் பகுதியாக கொக்கிகள் (eyelets) உள்ளது. அவர்கள் மீது வைத்து வேகமாக எடுக்க எளிதாக இருக்கும். எனவே அடிக்கடி ஒரு கால் வைக்கப்படுகிறது அல்லது விரல்கள் வெப்பமடையும் என்று அவிழ்க்க முடியும்.
4. குறிப்பிட்ட கவனம் laces கொண்ட கொடுக்கப்பட வேண்டும். வெறுமனே, அவர்கள் நைலான், மற்றும் ஒரு சிறிய நீட்டிக்க இருக்க வேண்டும், ஆனால் மற்றும் எளிய, மிக தடித்த இல்லை செல்ல முடியும். laces கொண்ட தனித்தனியாக வாங்க வேண்டும் என்றால், அவற்றின் நீளம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
5. வரை சரிகை காலணிகள் உட்கார்ந்து கொண்டு, பாதுகாப்பு கவர்கள் நீக்கப்படுவதற்கு முன்பு.

எண்ணிக்கை சக்கர சப்பாத்து

வசதியாக இருந்தது சவாரி செய்யவும், நீங்கள் ஒழுங்காக ஒரு உருவம் சக்கர சப்பாத்து கட்ட எப்படி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. கால் முழு இழையாடல் ரிலாக்ஸ் தளர்வான மற்றும் ஷூ உள்ளே செல்ல முடியும் வந்தது.
2. லெக் ஸ்ட்ரெட்ச், விரல்கள் ஓய்வெடுக்க.
3. கால் கொண்டு stringing தொடங்க, கால் விரல்களில் உட்பகுதி செய்ய கச்சிதமாகப் பொருந்தும் வேண்டும். ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இறுக்க இல்லை, அதனால் அவர்கள் உணர்ச்சியில்லாமல் இல்லை.
4. இயக்கம் இழையாடல் - என்று கடக்கும் காலணியின் தாய்மொழி மீது பொய் சொல்லியுள்ளார் வரை வெளியே உள்ளே கீழே இருந்து. இந்த கால் ஒரு நல்ல பொருத்தம் மற்றும் ஓட்டுநர் நிலைத்தன்மை வழங்கும்.
5. ஷூ எப்படி வசதியாக கால் பார்க்கலாம் தொடர்ந்து இழைவார் போது. கணுக்கால் நன்றாக இருக்க வேண்டும், வலியின்றி நகர்த்த. இருப்பினும், பெரும்பாலான இறுக்கமான இழையாடல் கணுக்கால் பகுதியில் தேவைப்படுகிறது.
6. மேலே கணுக்கால் சக்கர சப்பாத்து கட்ட ஒரு சிறிய பலவீனமான இருக்க முடியும். கொக்கிகள் இடையில் உள்ள தூரத்தின் குறைந்தது 2 செ.மீ. விட்டு.
7. மேல் பகுதி ஷூ சரிகை முதல் கொக்கி மீது வீசி எரிந்தார், உடனே மீண்டும் அவரது கீழே கீழ் சறுக்கி விடப்பட்டு மற்றும் அடுத்த, மேல் சென்றது. ஒரு வட்டத்திற்கு இறுக்கமான இழையாடல் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
8. முனைகள் ஒரு இரட்டை முடிச்சு சரி செய்ய சிறந்த. இதை செய்ய, சுழல்கள் வடிவில் அவர்களை வளைந்து மற்றும் இணைக்க. Shoelaces பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், பனி மீது காயங்கள் தவிர்க்க வேண்டாம்.
9. சரிகை சரியாக நிலை என்றால், அது ஒரு புஷ் மற்றும் சுண்டு விரலை இருக்க முடியாது.

ஹாக்கி சக்கர சப்பாத்து

ஆண்கள், நிச்சயமாக, முறையாக ஒரு ஹாக்கி சக்கர சப்பாத்து கட்ட எப்படி கேள்வி அதிக ஆர்வமாக. அனைத்து பிறகு, சரிகை கொண்ட தரமான விளையாட்டு இயக்கத்தின் வேகம் பொறுத்தது. இந்த மிகவும் முக்கியமானது. இந்த சக்கர சப்பாத்து அனைத்திற்கும் மேலாக விதிகள் கூட, போட்டியை சமன் செய்தது, ஆனால் ஒரு வேறுபாடு - கால் வளைக்கும் விண்வெளி கண்டிப்பாக பெருவிரல் என்ற பிரிவைப் மேலும் நெருக்கமாக மற்றும் ஒரு கடக்கும் கொண்டு எளிய முடிச்சு இந்த பகுதியில் பாதுகாக்க வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

சக்கர சப்பாத்து கட்ட எப்படி தெரிந்தும், நீங்கள் கணுக்கால் கூட்டு காயங்கள் தவிர்க்க முடியும். மேலும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த காலணிகள் கட்ட கற்பித்தார்.

பயிற்சியாளர்கள் முன் மற்றும் ஓட்டுநர் போது குதிரைகள் கட்ட மற்றும் இடமாறுதலை நீக்க கொள்முதல் பல முறை பிறகு ஆலோசனை. அது கால் கச்சிதமாகப் சிறந்த மற்றும் மிகவும் ஊக்குவிக்கிறது. மற்றும் முதல் சில உடற்பயிற்சிகளையும் உள்ள அனைத்து சக்கர சப்பாத்து மீது மேல் கொக்கிகள் சரிகை முடியாது. எனவே அது தசைகள் சுமை பழகி வரை ஒரு கால் வளைந்து எளிதாக இருக்கும்.

குறிப்புகள்

ஒவ்வொரு தொடக்க ஸ்கேட்டிங் சக்கர சப்பாத்து கட்ட மட்டுமே எப்படி தெரிந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் செல்லப்படுகிறது மற்றும் சேமிக்கப்படும் மேலும் எப்படி. இது தொந்தரவு இல்லை என்று முன்கூட்டியே யோசிக்க அவசியம். பையில் பிற வேலைகளில் கவனம் காயம் மற்றும் சேதம் தவிர்க்க கடினமாக உள்ள - சக்கர சப்பாத்து மென்மையான கவர்கள் வைத்து, மற்றும் செயல்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அது சிறந்த இது போன்ற காரணங்களுக்காக, நீடித்த பையுடனும் மிகவும் பொருத்தமானது.

அது எந்த விளையாட்டுப் பொருட்கள் கடையில் வாங்கிய அல்லது அடர்ந்த பொருள் மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும். ஒரு பையுடனும் கூடுதலாக, நீங்கள் மேலும் தேவை மற்றும் காலணிகளை விளக்கும். அவர்கள் laces கொண்ட பாதுகாக்கும் மற்றும் தோல் சக்கர சப்பாத்து கீறல்கள் மற்றும் அழுக்கு இருந்து வெளிக்கொணர்வது.

முடிவுக்கு

இப்போது நீங்கள் சக்கர சப்பாத்து கட்ட எப்படி தெரியும் என்று. கவனமாக அனைத்து பரிந்துரைகளையும் படிக்க, நாம் மட்டும் நடைமுறையில் இந்த அறிவு விண்ணப்பிக்க முடியும். laces கொண்ட முறை மற்றும் அனைத்து சமாளிக்க அறிய, அது automaticity திறன்கள் அடைய பனி சறுக்கு அல்லது விளையாடும் ஹாக்கி மீது நடந்து அனுபவிக்க முடியும்.