எப்படி சுண்டவைத்தவை மிளகுத்தூள் சமைக்க?

சுண்டவைத்தவை மிளகுத்தூள் - காலை மற்றும் மதிய உணவு இருவரும் சரியான என்று இந்த சுவையான டிஷ். இப்போது நாம் அது சமைக்க வெவ்வேறு வழிகளில் பாருங்கள்.

முதல் விருப்பத்தை

ஆரம்பத்தில், நாம் உணவுகள் உருவாக்கும் எளிதான விருப்பத்தை விவரிக்கும்.

தயாராவதற்காக உங்களுக்கு தேவையான:

• உப்பு;
• மிளகு (முன்னுரிமை ஆரஞ்சு அல்லது மஞ்சள்) ஒன்று கிலோகிராம்;
• கருப்பு மிளகு;
• ஆலிவ் எண்ணெய் (இரண்டு தேக்கரண்டி).

தயாரிக்கும் முறைகள்

1. முதலாவதாக, துவைக்க மற்றும் உலர் மிளகு அமைதிப்படுத்த. பின்னர் பாதியாக. பிறகு விதைகள் நீக்க. மிளகுத்தூள் சுத்தமாகவும் பகுதிகளாக கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன.
2. அதை எண்ணெய் வெப்பத்தை, ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் எடுத்து.
3. அடுத்து, மிளகு, கவர் வைத்து சிறிய தீ நான்கு முதல் ஐந்து மணி நேரம் சூடாக்கவும். சமைத்த சுண்டவைத்தவை வரை பத்து நிமிடங்கள் மிளகு , உங்கள் விருப்பபடி மசாலாப் பொருட்கள் சேர்த்து தெளி. பின்னர் தீ அணைக்க மற்றும் சற்று சுவை உணவு குளிர்விக்க வேண்டும்.

multivarka உள்ள தக்காளி கொண்டு டேஸ்டி மற்றும் ஆரோக்கியமான டிஷ்

இப்போது சமைத்த காய்கறிகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமான பதிப்பு பாருங்கள்.

இதற்கு பின்வருவன தேவைப்படும்:

1. பூண்டு மூன்று கிராம்பு;
2. சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி;
3. உப்பு (அரை தேக்கரண்டி);
4. சூரியகாந்தி எண்ணெய் இரண்டு தேக்கரண்டி;
5. பெல் மிளகு (எட்டு துண்டுகள்);
6. நான்கு தக்காளி.

காய்கறிகள் உணவுகள் தயார் செய்யும் நடவடிக்கையின்

1. ஆரம்பத்தில் மிளகுத்தூள், cored, துண்டுகளாக வெட்டி கழுவ வேண்டும்.
2. கழுவும் தக்காளி பிறகு, துண்டுகள் (சிறிய) வெட்டப்பட்ட.
3. இப்போது இருபது நிமிடங்கள் "ஹாட்" முறையில் multivarku திரும்ப. பின்னர் தெளிக்க வெண்ணெய் மற்றும் மிளகு ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்ற.
4. ஒருமுறை சுத்தமான மற்றும் பூண்டு melenko வெட்டுவது.
5. அடுத்து, தக்காளி கொண்டு மிளகுத்தூள் சேர்த்து அனுப்ப வேண்டும்.
6. பிறகு அந்த உப்பு டிஷ் பருவத்தை மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்க. "வெளியே அப்புறப்படுத்தும்" முறையில் தேர்வு, முப்பது நிமிடங்கள் தயார் விட்டு.

மிளகு மற்றும் ப்ரோக்கோலி

இப்போது சமையல் மற்றொரு சுவாரசியமான விருப்பத்தை கருதுகின்றனர்.

நாம் வேண்டும்:

• மிளகு 200 கிராம்;
• உப்பு;
• வெங்காயம் 100 கிராம்;
• ப்ரோக்கோலி 350 கிராம்;
• மிளகு;
• தாவர எண்ணெய்.

உணவு தயாரித்தல்

1. முதலாவதாக, வெங்காயம் சுத்தம். அடுத்து, கீற்றுகள் அதை வெட்ட.
2. ப்ரோக்கோலி முற்றிலும் கழுவ வேண்டும்.
3. சிறிய துண்டுகளாக பிரித்து பிறகு.
4. இரண்டு நிமிடங்கள் மேலும் வறுக்கவும் வெங்காயம்.
5. பின்னர் மிளகுத்தூள், ப்ரோக்கோலி சேர்க்க. மூன்று நிமிடங்கள் மற்றும் ஃப்ரை.
6. பிறகு கொஞ்சம் தண்ணீர் (1 செ.மீ), மிளகு, உப்பு ஊற்ற. அடுத்த ஏழு நிமிடங்கள் அணைக்கின்றன. அனைத்து டிஷ் தயாராக உள்ளது. பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு முடியும் சுண்டவைத்தவை மிளகுத்தூள் பரிமாறவும். மற்றொரு நல்ல டிஷ் பாஸ்தா இணைந்ததாகும்.

சுண்டவைத்தவை மிளகுத்தூள். காய்கறிகள் ரெசிபி

இப்போது நாம் வேறு எந்த அதிகம் பயன்படுவதில்லை தயாரிப்புகள் மிளகு சமையல் வழக்கில் கருதுகின்றனர். டிஷ் தயாராகிறது மிகவும் எளிமையானது.

சமையலுக்கு உங்களுக்கு தேவையான:

• நான்கு மணி மிளகுத்தூள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் இரண்டு தேக்கரண்டி;
• உப்பு;
• ஆலிவ் 50 கிராம்;
• கேப்பர் இரண்டு தேக்கரண்டி;
• மிளகு;
• குழம்பு (காய்கறி அல்லது இறைச்சி) 200 மிலி;
• நான்கு பல்புகள்;
• நறுக்கப்பட்ட துளசி மற்றும் balsamic வினிகர் இரண்டு தேக்கரண்டி.

உணவு தயாரித்தல்

1. முதலில், முற்றிலும் மிளகுத்தூள் கழுவ மற்றும் முக்கிய நீக்க அதை உலர. வெட்டு துண்டுகள் அல்லது பெரிய துண்டுகளாக்கி பிறகு.
2. அடுத்து, ஒரு கடாயில் எடுத்து அதை எண்ணெய் வெப்பத்தை, மிளகு சேர்க்க. ஐந்து நிமிடங்கள் குண்டு பிறகு.
3. பீல் தெளிவான வெங்காயம், மோதிரங்கள் (மெல்லிய) வெட்டப்பட்ட. பின்னர் வாணலி சேர்க்க மற்றும் காய்கறி குழம்பு ஊற்ற. மற்றொரு இரண்டு நிமிடங்கள் குண்டு பிறகு.
4. பின்னர் கேப்பர், ஆலிவ், முன்கூட்டியே வெட்டப்பட்டது மற்றும், நிச்சயமாக, துளசி சேர்க்க.
5. பிறகு வினிகர் ஊற்ற.
6. அடுத்து, உங்கள் சுவை, பரபரப்பை படி உப்பு மற்றும் மிளகு டிஷ் சேர்க்க. பின்னர் வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க. சற்று குளிர்விக்க அனுமதி. பின்னர் அது பாதுகாப்பாக இருக்க செயல்படுகின்றன.

இறுதியாக, ஒரு சிறிய

இப்போது நீங்கள் ஒரு ருசியான சுண்டவைத்தவை மிளகுத்தூள் எப்படி சமைக்க தெரியும் என்று. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எப்படி உணவுகள் எடை உருவாக்க. நீங்கள் விரும்பும் விருப்பத்தை தேர்வு. நல்ல அதிர்ஷ்டம்!