எப்படி பிறக்கும் போது மூச்சு?

எப்படி மூச்சு பிறக்கும் போது? இந்த கேள்வி நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தை பிறந்த காத்திருக்கிறது நவீன பெண்கள் பெரும்பாலான தொந்தரவு. சரி எதிர்கால பெற்றோர்கள் பள்ளிகள் அனுபவம் ஊழியர்கள் இந்த நுட்பத்தை பயிற்சி. அவர்கள் சொல்ல மற்றும் விதம் ஆகியவற்றைத் பெரிதும் இந்த செயல்முறை எளிதாக்கும், பிரசவம் போது மூச்சு மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார அதிகரிக்க நீங்கள் காண்பிக்கும். எந்த மயக்க மருந்து கருவின் ஒரு எதிர்மறை விளைவு, சிறப்பு சுவாச நுட்பங்களை கற்று முற்றிலும் தவிர்க்கலாம் அல்லது மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது குறைக்க முடியும் உள்ளது.

தொழிலாளர் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், தொழிலாளர் தொடங்கி கரு வெளியேற்றப்பட முடிவுக்கு மூச்சு ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான சேர்ந்தே பார்க்க வேண்டும்.

சிறிய கோளாறுகளை கொண்டு இது அடிக்கடி மோதல் ஏற்பட்ட போது மற்றும் வலுவாக இல்லை, கொண்டு, நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் மூக்கு வழியாக காற்றை உள்ளிழுக்க மெதுவாக அவரது வாய் வழியாக மூச்சை வேண்டும். சமாதான காலங்களில், மற்றும் அது வழக்கமான வழியில் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் பெற ஆழமானதாகவும் சுருக்கங்கள் மூச்சை உள்ளிழுத்து மாறிவிட்டன. அதே நேரத்தில் நாம் குறியின் கீழுள்ள பகுதியைத் ஓய்வெடுக்க மீண்டும் வயிறு குறைக்க முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

அது மூச்சு கடினமான நாசி (மியூகோசல் நீர்க்கட்டு அல்லது நாசியழற்சி வழக்கில்) "நாய் போன்ற" நுட்பம் விண்ணப்பிக்க முடியும் என்றால். அது அடிக்கடி, தீவிர "விழுங்குதல்" காற்று, நாக்கு நுனி மேல் பல் அல்வியோல்லி அருகே அமைந்திருக்க வேண்டும்.

சில பெண்கள் எந்த பாட எளிதாகவும் உள்ளன உயிர் இந்த வழக்கில் கைகலப்பு காலம் ( "கள்", "நான்", "இ", "ஒய்", "ஒரு" போன்றவை) அல்லது மெய் "மீ" இழுக்க (ஒலி அது ஓய்வெடுக்க மற்றும் வலி இருந்து தப்பிக்க) மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில், என்று மூக்கு ஏற்பட்ட லேசான அதிர்வு உள்ளது மேல்நோக்கி இயக்கிய வேண்டும்.

எதிர்ப்பார்த்து அம்மா, எப்படி இருக்கிறீர்கள் மட்டுமே பிரசவம் போது மூச்சு தெரிந்திருக்க வேண்டும் ஆனால் உடலின் ஒரு நிலையை கவனம் அதிகரிக்க மற்றும் தங்கள் நிலை விடுவிக்கும் வகையில், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட. பல வழிமுறைகள் உள்ளன:

- கால்கள் ஒரு அட்டவணை, ஒரு படுக்கை, ஒரு ஜன்னல் சன்னல் போன்றவை சாய்ந்து தவிர பரவியது.

- அவரது முழங்கைகள் கீழே முழங்கால்கள் கீழே;

- சுவர் எதிரான சார்பு குந்து அனுமதிக்கின்றது;

- ஒரு நின்று நிலையில் பக்கம் பக்கமாக இருந்து இடுப்பு குலுக்கி (அதனால் "பொதுவான நடனம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது). இந்த முதுகு ஓய்வெடுக்க உதவும்.

அடுத்த படி அழுத்தம் கொடுக்கிறது. அவர்கள் கழிப்பறை செல்ல "பெரிய இல்" ஆசை நினைவூட்டுவதாக உள்ளன. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் டையாபிராக்பார்மேடிக் (வயிற்றுத்) மூச்சு பயன்படுத்த வேண்டும். இது செய்து நான்கு கணக்குகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 1,2,3 மணிக்கு - "நாய் போன்ற", 4 நுட்பம் முன்னெடுக்க - (சுடர் அணைக்க முயற்சி இருந்தால்) ஒரு வலுவான ஆழமான மூச்சு தயாரிக்கின்றன.

முன்கூட்டியே சரியாக மூச்சு பற்றித் தெரிந்தால், ஒரு புள்ளி என தனது விருப்பத்தை இறுக்கமான கட்டுப்படுத்த முடியும், முற்றிலும் கருப்பை வாய் என்பது புலப்படவில்லை.

மருத்துவர் இறுதியாக எந்த முயற்சியும் எடுக்கவில்லை அனுமதி போது, அது பின்வருமாறு தொடர வேண்டும்: பின்னர் முயற்சிகள் போது ஒரு மென்மையான மூச்சு செய்ய, உங்கள் மூச்சு நடத்த, கழிப்பிடங்களை செயல் உருவகப்படுத்துவதற்கான கீழே அவரது கன்னம் குறைத்தது மற்றும் இறுக்க. நீங்கள் தெரிந்தால் பிரசவம் போது மூச்சு எப்படி போது ஒரு சண்டை, நீங்கள் கூட ஒரு சில முயற்சிகள் செய்ய முடியும். இந்த வழக்கில் அது இரண்டு அல்லது மூன்று முயற்சிகளுக்கான ஒரு குழந்தை வைத்திருப்பதற்கு சாத்தியம் இருக்கிறது.

அது கவனமாக மருத்துவச்சி கேட்க முக்கியம். குழந்தையின் தலை தோன்றும்போது, நீங்கள் தள்ள வேண்டாமா என கேட்கப்படும். தப்பிக்க, நீங்கள் "ஒரு நாய் போன்ற" மூச்சு மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். இந்த வழிமுறைகளை வலி இடைவேளையின் தடுக்க முடியும் பின்பற்றவும்.

கடந்த மேடை நஞ்சுக்கொடி (என்று அழைக்கப்படும் "குழந்தை சீட்") பிறந்துள்ளதாக உள்ளது. இந்த செயல்முறை முடுக்கி மற்றும் அது சிறிது இருமல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது வலியைக் குறைக்கவும்.

பிரசவம் போது மூச்சு எப்படி அறிந்த உலகத்திற்கு ஒரு குழந்தை தோற்றத்தை எளிதாக்கும். முக்கிய விஷயம் - இந்த தருணங்களை குழந்தை ஆக்சிஜன் பெறவில்லை ஏனெனில் அது, மிகவும் வலி கூட, உங்களை அழ அனுமதிப்பதில்லை. இதே கால கட்டத்தில், உங்களைத் தவிர மிகவும் கடினமானதாக ஏனெனில், உங்கள் குழந்தை பற்றி யோசிக்க.