எப்படி வீட்டில் ஒரு இரட்டை கன்னம் நீக்க? நீங்களே நேரம் எடுத்து

ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது கன்னம் மற்றும் cheekbones கொண்டு கருதப்படும் சிறந்த ஓவல் முகம். இரட்டை கன்னம் எண்ணிக்கை மெலிந்த கூட, நீங்கள் பழைய மற்றும் பார்வை சிறப்பாக்கும். இரட்டை கன்னம் பிரச்சனை முடியும் வளாகத்தில் தீர்க்கப்பட வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒரு cosmetologist சேவையைப் பயன்படுத்திக்கொள்ள நீங்கள் விரும்பிய முடிவை விரைவில் சாதிக்கும். ஆனால் எப்போதும் நிலையம் ஒரு நேரத்தையும் பணத்தையும் உள்ளது வருகை. எப்படி ஒரு இரட்டை கன்னம் நீக்க வீட்டில்? குறிப்புகள் பயன்படுத்தவும், முடிவுகளை எந்த குறைவாக சுவாரசியமாக இருக்கும். ஒரே நிபந்தனை - அனைத்து பரிந்துரைகளையும் திட்டமிட்ட செயல்படுத்த.

மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

இரட்டை கன்னம் எளிய பயிற்சிகள் மூலம் சாத்தியமாகும் குறைத்தல். இலவச நேரம் உள்ளது போதெல்லாம் அவற்றை சிறப்பாக செய்கிறேன்.

Uprites கன்னம் கைமடக்கி முஷ்டிகளாலும் முழங்கை மேஜையில் பாதுகாப்பாக வைக்கப்பட்டிருக்கும். மெதுவாக கையை எதிர்ப்பு மீண்ட, வாய் திறக்கிறது.

உடற்பயிற்சி எண் இரண்டு: வெளியே இழு நீங்கள் கழுத்தில் ஒரு வலுவான பதற்றம் உணர வரை கன்னம் மற்றும் குறைந்த தாடை வரை உயர்த்த. 30 விநாடிகள் இந்த நிலையை நிர்ணயிக்க முற்றிலும் உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க. இந்த உடற்பயிற்சி பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது இது சுய மசாஜ், பிற்சேர்க்கைகளைக் முடியும். காது மடல்கள் மையத்தில் இருந்து திசையில் poshchipyvaet கன்னம் இயக்கங்கள் சேர்ந்து தசை திரிபு நடை நேரத்தில். தன் கையை அவரது கழுத்தில் சுருண்ட மீண்டும் மற்றும் கன்னம் கீழ் பகுதியில், முழு தட்டியும். முன்னோக்கி உங்கள் தலையை சாய்த்து மற்றும் அவரது தலையில் somknite கைகளில் எடுக்கவும். எதிர்ப்பு மீண்ட, மெதுவாக தலையை tilts.

அடுத்த உடற்பயிற்சி நீங்கள் படுக்கையை விட்டு கிடைக்கும் வரை காலையில் செய்ய முடியும். உங்கள் பின்னால் பொய், விளிம்பில் மற்றும் sveste தலையில் சரிய. அது கீழே மடிய, பின்னர் மெதுவாக தூக்கி தங்கள் காலடியில் இருக்கும்.

எங்கள் தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டி வீட்டில் இரட்டை கன்னம் எப்படி நீக்க இரகசிய இருந்தது. ஒரு துண்டு இந்த மசாஜ். துணி அதிக விளைவை உப்பு நீரில் ஈரமான இருக்க வேண்டும். ,, Lengthwise துண்டு ரோல் கைகளை முனைகள் புரிந்து மற்றும் குறைந்த தாடை கீழ் வைத்து. கூர்மையான அவரது கன்னம் அறைவது துணி இழுக்க. பதினைந்து நிமிடங்கள் - பத்து நீங்கள் ஒரு நாள் தேவை ஒரு மசாஜ், அவர்கள் நடத்துவார்கள். திறம்பட இந்த நடைமுறை மாறாக மேற்பரவல் முழுமைப்படுத்த.

முக வரையறைகளை அதிகரிக்க குறிப்புகள் குழப்பி இரட்டை கன்னம் எப்படி நீக்க பெரும்பாலும் பரிந்துரைகளை அர்ப்பணஞ்செய்கிறது. நிச்சயமாக, இந்த முறைகள் எந்த வழியில் நீங்கள் தரமாட்டார், ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு விளைவு பூஜ்ஜியமாக இருக்கும். நினைவில் கொள்க கன்னம் கீழ் கொழுப்பு விடுபட பெறுவதற்காக, அது கழுத்து தசைகள் மற்றும் குறைந்த தாடை ஆதரிக்கும் தசைகள் வெளியே வேலை செய்ய அவசியம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி அவர்கள் மீது, இடத்தில் உள்ளங்கைகளையும் மற்றும் பதற்றம் உணர்ந்தால்.

தீவிரமான தட்டுதல், கிள்ளியெறிதல்: கன்னம் கொழுப்புதான் எதிராக நல்ல தீவிர மசாஜ் இந்த பகுதி உள்ளது. மசாஜ் பணி - கவலை பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க.

கொழுப்பு மடிப்புகள் காரணம் அதிக எடை இருந்தால், பிரச்சனை கார்டினல் தீர்வு, வீட்டில் ஒரு இரட்டை கன்னம் எப்படி நீக்க, நிலைமைகள் உணவில் இருக்கும். Face மற்றும் கைகளில் முதல் இடத்தில் எடை இழக்க. ஆனால் கழுத்து, அல்லது உருவாக்கப்பட்டது அசிங்கமான தோல் "வேலையிலிருந்து" கொழுப்பு தளத்தில் நிச்சயமாக firming முகமூடியும் திட்டம் நிறைவு மறக்க வேண்டாம்.

எப்படி என்றென்றும் இரட்டை முகவாயின் பெற எப்படி? இந்த பிரச்சனைக்கு எழுந்தது, சில எளிய விதிமுறைகளைப் பின்பற்றாத ஒருபோதும்:

• ஒரு பிளாட் திண்டு தூங்க;
• வேலை தலை நிமிர்ந்து நிறைவேற்றும் போது. எனவே நீங்கள் கழுத்து மற்றும் இரட்டை கன்னம் உருவாக்கம் சுருக்கங்கள் தவிர்க்க முடியும்;
• ஒரு உறுதிமொழி ஒரு அழகான உருவம், ஆனால் ஒட்டுமொத்த சுகாதார மட்டுமே - சரியான காட்டி மறக்க முடியாது.

இணையத்தில் நீங்கள் வீட்டில் இரட்டை கன்னம் நீக்க எப்படி குறிப்புகள் நிறைய காணலாம். அனைத்தும் சமமான அளவிற்கு பயனுள்ள குறிப்புகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். ஒரு நடைமுறை அல்லது உடற்பயிற்சி நீங்கள் கோளாறுகளை காரணம் என்றால், அது ஒட்டுமொத்த திட்டப்பணியின் இருந்து அவர்களை தவிர்க்க நல்லது.

ஒரு விரைவான சூப்பர் முடிவில் எண்ண வேண்டாம். அது முன்பே பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் எப்படியோ விடுபட ஒரு வாரம் அது அரிதாகத்தான் சாத்தியமாகும். நீங்கள் முயற்சியும் இல்லாமல் முடிவுகளை அடைய விரும்பினால் சிறந்த காட்சி ஒலிமறைத்தல் உங்கள் கைகளை கிடைக்கும். தற்செயலாக, எங்கள் மேடையில் ப்ரிமா டொன்ன ஆண்டுகளாக முடியும். ஒரு சிறிய இருண்ட தொனி, செழிப்பான முடி மற்றும் ஒரு இரட்டை கன்னம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அல்ல.