ஐசோடோனிக்கை பானம்: உதவி, ஆனால் ஒரு சஞ்சீவி

ஐசோடோனிக்கை பானங்கள் இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. நல்ல காரணங்களுக்காக: அவர்கள் உடலில் எலக்ட்ரோலைட்ஸ்களைக் குறைபாடு ஈடு மற்றும் உகந்த ஈரம் சமநிலையை பராமரிக்க முடியும். மருத்துவர்கள் குடித்து என்று நம்புகிறேன் ஐசோடோனிக்கை பானம் வெற்று தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி விட ஆரோக்கியமானது. பிறகு திரவ சரியாக அதே வகைப்படுத்தப்படும் சவ்வூடுபரவற்குரிய அழுத்தம் எங்கள் போன்ற இரத்த பிளாஸ்மா.

சவ்வூடுபரவல் எப்படி? ஊடுருவ சவ்வு ஏனெனில் பல்வேறு கலவை கொண்டு இரண்டு வெவ்வேறு திரவங்களை, பிரிக்கும் போது செறிவு சாய்வு , அவர்கள் படிப்படியாக ஒருவருக்கொருவர் ஒரு மாற்றும். காரணம் வெவ்வேறு சவ்வூடுபரவற்குரிய அழுத்தங்கள் கீழ் உள்ளது. அதே விஷயம் உங்களுடன் எங்கள் உடலில் நடக்கும், ஆனால் இங்கே பங்க் பகிர்வுகள் ஊடுருவ செல் சவ்வு செய்கிறது.

ஆரம்பத்தில் ஐசோடோனிக்கை பானம் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தியது இந்தப்படத்திற்கே நன்மை பண்புகள். நரம்பு வழி நிர்வாகத்திற்கு தீர்வுகளை தயார் இந்த திரவ அடிப்படையில் (உதாரணமாக குளுக்கோஸ் அல்லது ஒரு தீர்வு சோடியம் குளோரைடு). ஆனால் பின்னர் ஐசோடோனிக்கை கருத்தை பெருகிய விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி தொடர்புடைய ஆகிறார்கள்.

தீவிர விளையாட்டு எங்கள் உடல்கள் ஏற்றுகிறது உடன் தவிர்க்க முடியாமல் திரவ விட்டு. சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை - அடிப்படையில் அது (ஒரு அழுத்தம் பிளாஸ்மா என்று விடவும் குறைந்த விலையில்) திரவ gipoosmotichnye. ஆனால், தண்ணீர் கூடுதலாக, நாங்கள் மேலும் உப்புக்கள் இழக்க. உள்வரும் திரவ வெளியே பிளாஸ்மாவில் கரையக்கூடிய பொருட்கள் அளவு பற்றாக்குறை அதிகரிப்பதாக உள்ளது, அது இதன் அடிப்படையில் மோசமான இரத்த ஓட்ட அமைப்பு பாதிக்கும். எங்கள் இரத்த இருதய கணினியில் சுமை அதிகரித்து உயிர்வேதியியல் வினைகள் போது இடையூறு ஏற்பட்டால், அதன் வாயு பரிமாற்றம் மோசமடைந்து, பிசுபிசுப்பு ஆகிறது. போது திரவ மட்டுமே 2-3% இழப்பு குறுகலாக திறன் குறைகிறது. இந்த பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கவும் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது விளையாட்டு பானம், தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சமநிலை சீராக்குகிறது.

ஐசோடோனிக்கை பானங்கள் மெக்னீசியம், சோடியம், கால்சியம், மேலும் dextrins மற்றும் maltodextrins இன் உப்புக்கள் வரை செய்யப்படுகின்றன. அவர்கள் 4.5% கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உயிரியல் முகவர்கள் கொண்டிருந்தது. இந்த காக்டெய்ல் ஒரு உண்மையிலேயே மந்திர விளைவை - வலிமை மீண்டும், உயிரினத்தின் தொனி மற்றும் திறனை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. மது காக்டெய்ல் போன்ற, நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான தேர்வு செய்ய விரும்பும் அந்த எனவே.

ஆனால் அனைவருக்கும் ஐசோடோனிக்கை பானம் விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவருக்கும் ஏற்ப. அவரது விருப்பப்படி - குறிப்பாக தனிப்பட்ட வழக்கு. அடிக்கடி, பானம் சாக்கரின் மற்றும் பிற இனிப்பு அடங்கும். இந்த கூடுதல் கெடுத்துவிடும் திரவம் சுவை என்ற உண்மையை தவிர, ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு அப்படியே கூட சிறப்பு அங்கு தங்கள் கார்சினோசனிக் இயல்புகளுக்காக என்ற சந்தேகம் உள்ளது. இந்த ஐசோடோனிக்கை பானங்கள் அடிக்கடி எந்த வழக்கில் பயன்படுத்த முடியாது. ஏன் அவர்கள் வாங்க விற்பனையாகிக் கொண்டிருக்கின்றன செய்யவில்லை? ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே, காரணம் தேடுவதை என - ஒரு ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விலை.

ஆனால் கூட உயர்தர பானங்கள் அவற்றின் பயன்பாடு பக்க விளைவுகள் இரைப்பை கோளாறுகள் ஏற்படலாம் வேண்டும். எனவே, முக்கிய பங்கு உடலின் எதிர்வினைகள் மற்றும் தயாரிப்பு கலவை கவனமாக தேர்வு நடித்தார்.

ஐசோடோனிக்கை பானம் - இல்லை சில நேரங்களில் அது மிகவும் எளிதாக உள்ளது என்றாலும், வாழ்வின் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு சஞ்சீவி உள்ளது. இன்னும், டாக்டர்கள் நீர், புதிய சாறுகள் மற்றும் புதிய பால் பொருட்கள் சந்திக்க திரவம் தேவைகளை தொடங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.