ஒரு குளியல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: இது நல்லது?

குளியல் குணப்படுத்தும் குணங்கள் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டுள்ளன. இந்த நேரத்தில், பல வழிகள் மற்றும் வழிமுறைகள் தோன்றியது, இது மனித உடலில் நீராவி குளத்தின் சாதகமான விளைவை பெரிதும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. இவற்றில் ஒன்று குளிப்பதற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய பொருட்கள் என்ன?

குளியல் செயல்முறை போது பயன்படுத்தப்படும் நறுமண திரவங்கள், மனிதன் மீது மிகவும் பயனுள்ள விளைவை கொண்டிருக்க முடியும். விஞ்ஞானிகள்-உடலியல் வல்லுநர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மற்றும் ஹார்மோன்களின் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறார்கள்.

தண்ணீர் மற்றும் உயர் வெப்பநிலையுடன், குளியல் நீராவி எண்ணெய் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. இது பேரின்பம், சாந்தம், சந்தோஷம் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. மனிதன் வலிமை மற்றும் ஆற்றல் ஒரு வெடிப்பு அனுபவிக்கும்.

கூடுதலாக, குளியல் மற்றும் sauna ஐந்து மணம் எண்ணெய் மனித உடலில் மற்றும் சிகிச்சை விளைவு முடியும். பயன்படுத்தப்படும் முகவர் பொறுத்து, ஆண்டிமைக்ரோபியல், எதிர்ப்பு அழற்சி, வலி நிவாரணி விளைவுகளை அடைய முடியும். சில எண்ணெய்கள் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் விளைவு உண்டு. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டினால் தொடங்கி, அவர்கள் வைத்திருக்கும் பண்புகளை பற்றி ஒரு நபர் அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாரம்பரியம் எங்கிருந்து வந்தது?

இயற்கை அடர்த்தியான திரவங்களைப் பயன்படுத்தும் அனுபவம் நீண்ட காலமாக உள்ளது. பத்து ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மக்கள் ஏற்கனவே, ஈத்தர்சிக் பொருட்கள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் நோய் இருந்து உங்களை பாதுகாக்க முடியும், திறன் அதிகரிக்க, எண்ணங்கள் தெளிவு மேம்படுத்த.

பாரம்பரியம் எங்கிருந்து வந்தது என்று சரியான இடத்திற்கு பெயரிட, இதன் விளைவாக குளியல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்பட ஆரம்பித்திருக்கலாம், அநேகமாக, யாரும் வெற்றியடைய மாட்டார்கள். இதற்கான காரணம் எளிதானது - ஒரு நபர் வாழ்ந்த இடத்தில் ஆலை நாற்றங்கள் அதிசயமான பண்புகள் பயன்படுத்தப்பட்டன.

ஐரோப்பியர்கள் முன்னோர்கள் தயாரிப்பு செய்ய சிடார் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது . சித்திகர்கள் விழிக்கும் போது, விதைகளையும், மலர்களையும் பளிச்சென்ற கற்களால் நிரப்பினார்கள். பெண்மணிகள், சிடார் தையல் அரைப்புள்ளிகள், நறுமணப் பயன்பாட்டில் ஒரு பொருளைப் பெற்றனர்.

ருசியான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான கலையைப் பூரணமாகப் பெற்ற உண்மையான அறிவாளிகள், பண்டைய கிரேக்கர்கள் ரோமர்களாக அழைக்கப்படுவார்கள். சீனா, இந்தியா, மற்றும் திபெத் குணப்படுத்துபவர்கள் இதில் பிரபலமாகி உள்ளனர்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டுக்கான விதிகள்

எண்ணெய்களின் பண்புகள் பற்றி அறிந்த பிறகு, அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான விதிகளை ஒரு சானா அல்லது குளியல் பொருத்தமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

• குளிக்க தேவையான எண்ணெய் கண்டிப்பான மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு லிட்டர் சூடான தண்ணீர் போதும், 10 க்கும் மேற்பட்ட துளிகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பெரிய அளவில் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்துவது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு ஒளிரும் கற்கள், விளக்குமாறு, அலமாரிகள் மூலம் ஊற்றப்படுகிறது.
• குளியல் நடைமுறைகளை தத்தெடுக்கும் போது உடலில் தேய்க்குவதற்கு நறுமணப் திரவம் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• எண்ணெய் சுத்த நீர் கொண்ட கொள்கலன் சூடான அடுப்புக்கு அடுத்ததாக வைக்கப்பட வேண்டும்.
• சூடான அடுப்பில் நேரடியாக சானுவுக்கு எண்ணெய் துடைக்க கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்படுகிறது.

சுவை திரவங்களின் சமையல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளிட்ட தயாரிப்புகளின் தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவர்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் தேர்வு செய்யப்படுபவரின் முடிவு என்ன என்பதைப் பொறுத்தது.

1. தயாரிப்பு தயாரிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய் 5-10 சொட்டு, தேன் 1 தேக்கரண்டி, தண்ணீர் 1 லிட்டர் வேண்டும். அனைத்து பகுதிகளும் இணைக்கப்பட்டு முழுமையாக கலக்கப்படுகின்றன.
2. தேன் பதிலாக, நீங்கள் பால் மோர், புதிய பால் அல்லது கடல் உப்பு பயன்படுத்தலாம்.
3. நீங்கள் தண்ணீர் 1 லிட்டர் எடுத்து, லாவெண்டர் மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய் 4 துளிகள் மற்றும் ரோஜா எண்ணெய் 3 சொட்டு சேர்க்க வேண்டும் . இதன் விளைவாக மணம் திரவம் உடல் ஒரு இனிமையான வாசனை மற்றும் புத்துணர்வை கொடுக்க முடியும்.
4. பைன் ஊசிகளின் நறுமணம், ஈரப்பதத்தின் 4-5 சொட்டு மற்றும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவை கொண்ட குளியல் நிரப்பவும். இந்த பைன், மற்றும் ஃபிர் எண்ணை ஏற்றது. குளியல், சுவர்கள், கடைகள், இந்த கருவியை பயன்படுத்தலாம். தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்துடன் தங்கள் பரப்புகளை தெளிக்கும் போதுமானதாக இருக்கிறது, மற்றும் ஊசியிலை நறுமணம் நீண்ட காலத்திற்கு உள்ளே பாதுகாக்கப்படும்.

தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்கள் என்ன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உற்பத்தி சிக்கலான தொழில்நுட்ப செயல்முறை ஆகும். இதற்காக, சில வகையான தாவரங்கள் எடுக்கப்பட்ட தரத்தில் இயற்கை மூலப்பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முகவரியின் தயாரிப்பின் போது அவற்றின் செயலாக்கம் வேறுபட்டது - வடித்தல், அழுத்தி, பிரித்தெடுத்தல். எவ்வித மூலப்பொருளும் செயலாக்கப்படுகின்றன, பெறப்பட்ட உற்பத்தியில் அவசியமான பொருட்களின் செறிவு ஆலைக்கு மேல் எப்போதும் அதிகமாக உள்ளது.

மிகப்பெரிய புகழ் ஒரு குளிக்கும் எண்ணெயால் பெற்றது, தேன், புதினா, முனிவர், ஜெரனியம், ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சமைக்கப்பட்டது. கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், லெவண்டர் ஆகியவற்றின் அரோமஸ்கள் தங்கள் ரசிகர்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, பெர்கமோட் ஆகிய வாசனையுடன் நன்றாக எண்ணெயை எண்ணும் எண்ணெய்கள்.

நறுமண அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உற்பத்திக்கு பயன்படுத்தப்படும் தாவரங்களின் பட்டியல் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து நீடிக்கலாம். பல்வேறு வகையான எண்ணெய்களின் உற்பத்திகளில் பல வகையான தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பது அவசியம். இது வாசனை மட்டுமல்ல, தீர்வுக்கான மருத்துவ குணங்களும் மட்டுமல்ல.

எண்ணெய் வகைகள், அவற்றின் பயன்பாடு

ஒரு குளிக்காக எண்ணெய்யின் சிகிச்சை விளைவு என்பது உண்மையல்ல. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அவற்றை எவ்வாறு இணைப்பது - கீழே படிக்கவும்.

உடலுக்கு புதியது பின்வரும் எண்ணெய்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது : புதினா, மஸ்கடிக்கின் முனிவர், ரோஸ்மேரி. இது ஒரு எண்ணெய் அல்லது ஒரு கலவையை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில் திறம்பட துளைகள் சுத்தப்படுத்தி, தோல் சுத்தமாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.

எலுமிச்சை, பெர்கமோட் அல்லது ஆரஞ்சு கொண்டு தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய்களிடமிருந்து இன்பத்தை பெறுங்கள்.

ரோஜா, மல்லிகை, கிராம்பு, சாண்ட்லவுட் ஆகியவற்றின் எண்ணெய்கள் மனநிலையை உயர்த்தக்கூடிய நீராவி அரோமஸுடன் நிரப்பவும், இனிமையான நினைவுகள் ஏற்படலாம்.

ஒரு தொண்டை புண் அல்லது குளிர், இருமல், பைன், சோம்பு, யூகலிப்டஸ், கெமோமில், ஜூனிப்பர், முனிவர் இருமலை குணப்படுத்த முடியும். உங்களுக்கு தெரியும் என, இந்த நீர்ப்பகுப்புகள் நோய்களை அகற்றுவதற்கு தண்ணீர் குளியல் தயாரிக்கப்படும் போது அதே தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்களிடமிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்க்காக, அதிக திறன் என்பது சிறப்பியல்பு.

எண்ணெய் வகைப்படுத்துதல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டிற்காக, ஒரு வகைப்படுத்தல் அமைப்பு உருவாக்கப்பட்டது. குழுக்களின் கலவை திரவங்களாக இருந்தன, அதனுடன் ஒத்த பண்புகள் கொண்ட தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன:

• கற்பூரம்;
• மூலிகை;
• சிட்ரஸ் பழங்கள்;
• பூ;
• காரமான;
• ரெசின்.

நவீன நாட்டுப்புற மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் மனித உடலில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சாதகமான விளைவுகளை அங்கீகரிக்கிறது. Sauna மற்றும் sauna வருகை போது அவர்கள் பயன்பாடு, நிச்சயமாக, வரவேற்பு உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் விதிமுறைகளையும் விதிமுறைகளையும் கவனிப்பதை மறந்துவிட முடியாது.

கூடுதலாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு இயற்கைக்கு மாறான, செயற்கை கலவை இருக்க முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றின் வாசனை இயற்கை மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுவதற்கு குறைவானதாக இல்லை, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சிகிச்சை விளைவு முற்றிலும் இல்லாமல் போகும்.

அவருக்கு சரியானதைத் தேர்வு செய்ய உரிமை உண்டு.