ஒரு குழந்தை பனி நடை பயின்ற எப்படி கற்பிக்க. அடிப்படை நுட்பங்கள்

குளிர்கால விளையாட்டு எப்போதும் சிறுவர்களுக்கு அதன் இயக்கத்தன்மை அசாதாரண கடல் மற்றும் வேடிக்கை அனுபவம் விரும்பியுள்ளனர். பயிற்சி நேர்மறை செல்வாக்கு மதிப்பீடு கடினம். பனி நடை பயின்ற ஒரு குழந்தை எப்படி கற்பிக்க இப்படிப்பட்ட நிகழ்வுகள் உடனடியாக நிரூபிக்கப்பட்ட எளிய வழிமுறைகளை அமைப்பு சரியான அணுகுமுறையாகும்.

முதல் படிகள்

தொடங்கும் குழந்தைகள் பனிச்சறுக்கு கற்பித்தல் 4 வயதில் சாத்தியமாகும். முன்னதாக, போன்ற எலும்பு மூட்டு அறுவை பாடங்கள் பெரிதும் எலும்புக்கூட்டை பாதிக்கும் மற்றும் உடலின் அமைப்புகளின் விரோதம் வழியேற்படுத்தியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே 4 வயது இருந்தால், அது ஒரு குழந்தை பனி நடை பயின்ற கற்பிக்க எப்படி முறை ஒரு முழுமையாக ஆய்ந்தறிந்து முடியும்.

கியர் தேர்வை

முதல் வகுப்பு பனிச்சறுக்கு 70 செமீ நீளம் கண்டுபிடிக்க நல்லது. நிரந்தர உபகரணங்கள் ஒத்த இருக்க வேண்டும் குழந்தையின் வளர்ச்சி , அல்லது 5 செ.மீ. அதிகபட்சமாக அவர் விட பெரிதாக இருக்க வேண்டும்.

அது அது நல்ல பொருத்தப்பட்ட கொண்டிருக்கிறது, இயங்கும் கியர் தேர்வு நல்லது.

அதன் வளர்ச்சி 120 செ.மீ. மீறிவிட்டது போது மிகுந்த அடல்ட் உள்ள பனி நடை பயின்ற ஒரு குழந்தை கற்பித்தல், உபகரணங்கள் பெரியவர்களுக்கு அதே விதி பின்வருமாறு தெரிவு. உபகரணம் நீளம் தளத்தில் இருந்து ஒரு நீள் பனை வரை இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் அளவிடப்படுகிறது இது தூரத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் எந்த வழக்கில் இல்லை இனி.

குழந்தைகள் கற்று பனிச்சறுக்கு 5 வயதிற்குட்பட்ட பழைய வழக்கமாக குச்சிகளை சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதை தொடர்பு இல்லை.

ஆனால் சுமார் 30 செ.மீ. அளவு கயிறு சிறப்பு தண்டுகள் முன்னிலையில் இருக்க வேண்டும். அதன் கடுமையான் சுமார் 3 மீ. கயிறு துண்டின் ஒரு கயிறு நீளம் உணரப்படும் குழந்தை, தற்போது சீட்டு திருத்தும் துணை உறுப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது இணைக்கப்பட்டிருக்கிறது.

அது நீண்ட நிர்ணயம் பெல்ட் 3-4 செ.மீ. அகலம் விட இருக்க வேண்டும் ஒரு மழுங்கிய மூக்குடன் பயிற்சி காலணிகள், சிறந்த பொருத்தமானது.

ஆடைகள் சிறந்த தேர்வாக கம்பளி ஸ்வெட்டர், ஒரு சிறப்பான ஒன்றாகவும் இருக்கும் ஸ்கை வழக்கு கொள்ளையை பின்னி மூடியுடன்.

இன்னும் வீட்டில், என்று குழந்தை உபகரணங்கள் பரிமாணங்களை மற்றும் அதன் எடை பழக்கமில்லை போது நாம், குழந்தைகள் பனி நடை பயின்ற கற்பிக்க.

மாஸ்டரிங்கில் படிகள்

நீங்கள் ஒரு எளிய படிக்கல் அதிகரிப்பில் மாஸ்டர் வேண்டும் பனி நடை பயின்ற குழந்தைகளுக்கு கற்று. ஒதுக்கி ஒட்டிக்கொள்கின்றன. கிட் வாய்ப்பை அழைத்து (இதை எப்படி காட்ட) வலது கால் மற்றும் அது ஸ்டாம்ப், பின்னர் அதே விஷயம் இடது காலின் செய்ய. உடற்பயிற்சி பல முறை செய்யவும்.

படி முயற்சி பிறகு, நீங்கள் சறுக்கும் படி படிக்க ஆரம்பியுங்கள். அதன் செயல்படுத்த எடுத்துக் கொள்ள வீட்டில் பறப்பவரான நிலைப்பாட்டை: முழங்கால் கால்கள் சற்று வளைந்து இருக்க வேண்டும், மற்றும் உடல் சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்திருந்தால்.

வலது காலில் இதனால் அது பனி கிழித்து இல்லை, புவியீர்ப்பு மையம் மாற்றப்பட்டு, மற்றும் முன்னோக்கி சறுக்கும் மேற்பரப்பில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அந்த நேரத்தில், சரியான ஸ்கை நிறுத்தப்படும் போது, உடற்பயிற்சி இடது கால் செய்யப்படுகிறது.

குழந்தை மேலும் அவர் பனி, நீண்ட ஸ்லைடு தள்ளுகிறது என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த உடற்பயிற்சி தேர்ச்சி அடையும் போது, எடுக்கக்கூடியவையாக அவசியம் ஸ்கை துருவங்களை இப்போது கூட வேகமாக கிடைக்கும் என்று பனி சறுக்கும் அடியிலும் செல்ல.

நீங்கள் முன்னோக்கி வலது காலை சென்றால், முக்கியத்துவம் அவரது இடது கையில் ஒரு குச்சி உள்ளது. மற்றும் மாறாகவும்.

உபகரணங்கள் தூக்கும் செய்யப்பட்ட ஆய்வு

ஒரு மலை சராசரி சாய்வு ஏறும் முறைகள் ஒரு சாய்வு மீது Skis மீது ஏற ஒரு குழந்தை கற்பிக்க உதவும்.

விளிம்பில் முக்கியத்துவம் மறைமுகமாக, - ஏறுதல் "poluelochkoy" உருவாக்கம் அதன் அடிப்படை மேற்பரப்பில் ஒரு ஸ்கை, ஆனால் இரண்டாம். சாக் விட்டு முதல் ஸ்கை உள்ளது.

மற்றொரு முறை "ஏணி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இடது பக்க குழந்தை பனி மலை கவனத்தைத் திருப்புகிறார். Skis ஒருவரையொருவர் இணையாக உள்ளன. இடது கால் லிப்ட் அடிப்படை இணையாக வரை படிகள். இரண்டாவது கால் முதல் தெரிவிக்கிறது. இந்த நடவடிக்கை செங்குத்தான சாய்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் குச்சிகளை நம்பியிருக்க முடியாது.

வம்சாவளியை மற்றும் தடுப்பு

உங்கள் குழந்தை பனிச்சறுக்கு திறன்களை கற்பிக்க பொருட்டு, சிறப்பு கவனம் குறைப்பது மற்றும் தடுப்பு வழங்கப்பட வேண்டும்.

கீழ்நோக்கி சறுக்கும் குழந்தை மேற்கொள்வதில் சரியான நிலையில் எடுக்க வேண்டும் முன். Skis நேராக மற்றும் நெருங்கிய ஒன்றாக வைக்கப்படுகின்றன. வம்சத்தை சேர்ந்த போது சாய்வு வசந்த இயக்கம் செய்ய அவசியம். செங்குத்தாக மலையாகும், கால் முட்டிகளில் உள்ள வளைந்து வலுவான கால்கள்.

பனி நடை பயின்ற ஒரு குழந்தை எப்படி கற்பிக்க மீது முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாக நிறுத்த உபகரணங்கள் உள்ளது.

முதலாவதாக, uncool சரிவுகளில் ஒரு போக்குவரத்து நிறுத்தத்தில் செய்ய முயற்சி. அடிப்படை நுட்பம், "poluplug" என்று அழைக்கப்படுகிறது. சரியாக நடக்கிறது என்று முதல் ஸ்கை, எடை தாங்க, மற்றும் பிற சாக் முதல் திரும்ப உள்ளே விளிம்பில் பயன்படுத்தி வலியுறுத்த.

சரியாக செய்யவில்லை என்றால், இந்த நுட்பத்தை வேகத்தணிப்பை சுமூகமாக ஏற்படுகிறது. சற்றே சாய்வான மீது நுட்பம் மாஸ்டர் நிலையில், நீங்கள் செங்குத்தாக மலைகள் போக்குவரத்தை நிறுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.

பனி நடை பயின்ற ஒரு குழந்தை எப்படி கற்பிக்க என்ற கேள்விக்கு பதில், நீங்கள் கவனமாக உபகரணங்கள் மற்றும் அடிப்படை கூறுகள் மாஸ்டரிங் முறைகள் தேர்வு அணுகலாம் வேண்டும் பனிச்சறுக்கு. சரிவுகள் கொண்டு ஸ்கேட்டிங் போன்ற ஒரு நிகழ்வை அமைப்பு சரியான அணுகுமுறையாகும் வேடிக்கை, பிரகாசமான மற்றும் மறக்க முடியாத பதிவுகளாக இருவரும் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் நிறைய கொண்டு வரும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை.