கவர்ச்சியான பழகி: அது என மாம்பழ

போன்ற பழம் வாங்க வழக்கமான பேரங்காடியில் - அயல்நாட்டு இன்று சில மக்கள் மக்கள் அதனால் பேச, அறிமுகமில்லாத உணவு சாப்பிட, நீண்ட மற்றும் நாட்டின் குறுகிய ஓய்வெடுக்க சென்று என்று வியப்படைகின்றனர் மாம்பழ. அங்கு என வெளிநாட்டு அற்புதம்தான் ஒழுங்காக மற்றும் அழகாக அதை வெட்டி எப்படி, நாம் இப்போது புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலே ஒரு மிகவும் சுவையாக திறப்பு நீங்கள் - மிதவெப்ப இந்த பழம் நண்பர்களாக செய்ய முடியவில்லை யார் அந்த மட்டுமே பொறாமை முடியும்!

ன் பொருட்டு ஆரம்பிக்கலாம்:

1) எப்படி தேர்வு செய்ய. "சரியான" மாம்பழ அது நெருக்கு முயற்சி செய்தால், மீள் மற்றும் அடர்த்தியான இருக்க வேண்டும். ஒரு நட்டு, ஆனால் ஒரு பீச் பிடிக்காது இல்லை. பட்டை வெட்டுக்கள், வேண்டும் dents அல்லது gouges இல்லாமல் பளபளப்பான இருக்க வேண்டும். இந்த நிபந்தனைகளுக்கு இணங்கினால் - எடுத்து! மற்றும் பழ சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் நிறம் என்றால், நாம் எந்த வித சந்தேகமும் எடுத்து.

அடுத்து என்ன, வீட்டுக்கு அழைத்துப்போய் உருக்குலைந்த, நாம் நுகர்ந்தவ, ஆனால்? நீங்கள் ஒழுங்காக, மாம்பழம் கழுவ வெட்டி அதை நாம் பயன்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை பற்றி யோசிக்க வேண்டும். பல வழிகளில் - நீங்கள் மாம்பழ கூழ் கூடுதலாக ஒரு கலவை செய்ய முடியும் நீங்கள் ஒரு பிளெண்டர் இடத்தில் வைத்து சவுக்கால், ஒரு காக்டெய்ல் செய்ய முடியும், தயிர் சேர்க்க முடியும் ...

2) எப்படி மாம்பழ குறைக்க. கேள்வி, அது காணப்படும் போது, மிகவும் கடினமானதாகும், ஆனால் ஒரே முதல் பார்வையில் அல்ல. எலும்பு படி அனைத்துப் பொருள்களும் - அவர் ஒரு பெரிய மாங்காய் தான். சதை உண்மையில் அதை சுற்றி ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். பழம் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன:

1. செய்முறை அழகான. என்று எலும்பு மேலும் இருந்தது மூன்று பகுதிகளாக வெட்டி - அவர் மத்தியில் தான். மெதுவாக மேலிருந்து கீழாக வரி பிடித்து இடமிருந்து வலமாக - இரண்டு மற்றவர்கள் அடிக்கடி நடுக்கங்கள் டோ விளையாட ஒரு மாத்திரை மாறும். பின்னர் வெளியே உள்ளே மாம்பழ ஜாலத்தால் போல் மட்டும் ஒரு விரல் பலியாகி உள்ளது - மற்றும் துண்டுகள் இப்போது அவர்களுடன் நீங்கள் எதையும் செய்ய தயாராக இருந்தால்,. அவர்கள் அழகான மற்றும் மென்மையானவை. சாப்பிட்டு செய்யக்கூடிய அல்லது வெட்டு பின்னர் பிளெண்டர் துடைப்பம் எலும்பு மத்தியில் துண்டு இருந்து உள்ளது.

2. ஒரு எளிய ஆனால் சற்றே காட்டுமிராண்டித்தனமான ஒரு முறை. அது பழம் மூன்றில் பிரிக்கும், இருந்தது, ஒரு கீறல் கொள்ளுங்கள். ஆனால் மேலோட்டமான - மட்டுமே தோல் தோன்றினார். பீல், இது தோல் நீக்க முடியாது பகுதியாக வைத்திருக்கும். ஐஸ்கிரீம் போன்ற சாப்பிட, ஆனால் எலும்பு பற்றி மறக்க வேண்டாம், நாங்கள் பற்கள் பாதுகாக்க. ஆயுதங்கள், முகத்தில் அழுக்கு முழங்கை காட்டுமிராண்டித்தனத்தை, ஒருவேளை ஒரு ஸ்ப்ரே எல்லா இடங்களிலும் பறக்கும்.

3. படை பயன்படுத்தி ஒரு வழிமுறை. நீங்கள் ஒரு சிறிய கீறல் மூலமாக கூழ் கசக்கி முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் சாத்தியம் நிகழ்வு ஒரு வெற்றி - சதை, எனவே வரவழைத்தாலும், எனவே மென்மையான இல்லை, எனவே, சிறந்த, சாறு, இது, பொதுவாக, நன்கு கூட கிடைக்கும்.

பல வழிகளில் உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் ஒரு மாம்பழ கட்டிங் போன்ற மிக அதிகமாகவும், ஆனால் அவரது சதையின் செல்வமாக மீது. சாலடுகள் சிறந்த - நம்பர் ஒன் வழி மேலே விவரிக்கப்பட்ட. மற்றும் கண் மகிழ்வளிக்கும், மற்றும் சமையலறை தூய்மையாகவும் உள்ளது. ஒரு கரண்டியால் கூழ் பெறுவதற்கு பகுதிகளாக அதே மூன்று பகுதிகளாக வெட்டி - நாம் இந்த பழம் சுவை காத்திருக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் முதலில் வழி எளிமைப்படுத்த முடியும்.

எனவே, நாம் ஒரு மாம்பழ வெட்டி: இந்த விசித்திரமான பழம் எப்படி உள்ளது?

"அது போல, ஒரு கரண்டியால்," நான் அதை சொல்ல மாட்டேன் ப்ரோ பதிப்பு உள்ளுணர்வுடன் எல்லோரும் புரிந்து கொள்ளப்படும். பேரிக்காய் பப்பாளி, கிவி, அத்துடன் எங்கள் வழக்கமான வாழைப்பழங்கள், ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், - மாம்பழ மற்ற கவர்ச்சியான பழங்கள் செய்தபின் இணைக்கப்படுகிறது. எந்த விகிதாச்சாரத்தில் ஒரு பிளெண்டர் கலந்து மற்றும் தயிர் அல்லது மிருதுவாக்கிகள் tucking, அவர்களை சாலடுகள் செய்ய முடியும்.

மாவை பழுப்பு சர்க்கரை தெளிக்கப்படுகின்றன, அது அரை மாம்பழம், பப்பாளி, கிவி ஒன்று போட, மற்றும் தேங்காய் மற்றும் சர்க்கரை தூவி என்றால் மிகவும் அசாதாரண பீஸ்ஸா நடக்கிறது.

Gourmets மாம்பழம் மற்றும் வெண்ணெய், ரொட்டி சுடுவது கேக்குகள் கொண்டு சமைத்த கோழி மற்றும் சலாட்கள் செய்ய. உதாரணமாக, ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் காரமான கலவை:

- 1 வேகவைத்த உருளை கிலோ (முன்னுரிமை இளம்)

- 1 இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்,

- 1 மாம்பழ.

எப்படி இந்த கலவை உங்கள் சுவை விருப்பங்களை பொறுத்தது உள்ளது. அது புதினா, கொத்தமல்லியை, உப்பு, மிளகு சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மயோனைசே.

எனினும், அது கர்ப்ப காலத்தில் மாம்பழ பயன்படுத்துவதில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் விருப்பமில்லாமல் இருந்தால் கவர்ச்சியான உணவுகள் அதன் ஏற்படுவதற்கும், சாத்தியமான, உடல் உங்கள் சமையல் மகிழ்வு மற்றும் இப்போது பாராட்டுகிறோம் இல்லை. Overeating மற்றும் அனைத்து மலச்சிக்கல், பிடிப்புகள் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். மாம்பழம் உங்களை விட வலிமையாக சாப்பிட ஆசை இருந்தால், ஒரு சில கடி சாப்பிட முயற்சி. எந்த கோளாறுகளை அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருந்தால் - பின்னர் சில நேரங்களில் உங்களை 1/3 மாம்பழ அனுமதிக்க முடியும். நாளொன்றுக்கு க்கும் மேற்பட்ட 1 துண்டு - நீரிழிவு பழம் உண்ணும் வேளையில். அவரும் கணையம் நிலை அதிகரிக்கிறது என்றாலும், வயிறு பிரச்சினைகள் பரந்த அளவிற்கு பக்க விளைவுகளால் அசாதாரணமானது அல்ல.

இது மாம்பழ மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எடை இழக்க உதவுகிறது, அதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது மூலக்கூறுகள் அளவு தொகுப்பு மல்டிவிட்டமின் ஏற்பாடுகளை மீது பட்டியலை ஒத்திருக்கிறது நம்பப்படுகிறது. இந்த பாஸ்பரஸ் மற்றும் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம், மற்றும் இரும்பு கொண்டு நிகோடினிக் அமிலம். மற்றும் வைட்டமின்கள் பி 1, பி 2 மற்றும் சி

புதிய முயற்சி தெரியாத கொண்டு போ! பயனுள்ள பழங்கள் கண்டுபிடிப்பு உங்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டம்!