சிறந்த பல புரதம்: அறிவுறுத்தல் மற்றும் மதிப்பீடுகளைக் பயன்படுத்தி

சந்தையில் இன்று புரதம் கூடுதல் பல்வேறு உள்ளன. இந்த உயர் புரத கலவையை, பங்குகள் பல்வேறு கொண்டிருக்கும் முடியும். சந்தையில் பெரும்பாலும் மோர் மற்றும் கேசீன், முட்டை அல்லது சோயா புரதம் காணலாம். எனினும், அவர்கள் ஒவ்வொரு அதன் சாதக உள்ளது. உற்பத்தியாளர்கள் மீண்டும் வடிவமைப்பு எடுத்துக்கொண்டு மற்றும் பல அங்கங்களை புரதம் சந்தைப்படுத்த கொண்டு ஏன் என்று. அவர் அதை ஒரு ஆனால் பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது அனைத்து மற்றவர்களிடம் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறது. இது தொடர்பாக, அது ஒரு முறையான உடல் பாதிக்கிறது மற்றும் சிறந்த பலன் அளிக்கின்றன.

விற்பனை தலைவர்

உண்மையில், விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த தயாரிப்பு பாராட்ட மிகவும் விரைவான, அது விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து அங்காடிகள் மூலம் கலைக்க தொடங்கியது. பலஅங்க புரதம் இப்போது கிட்டத்தட்ட மற்ற அனைத்து அலமாரிகளில் பதிலாக, நாம் அதை பற்றி பேசுவேன். இந்த ஒரு முழுமையான சிறப்பு விற்பனைப்புத்தகமாகவும். மட்டும் விளையாட்டு வீரர்கள், ஆனால் பயிற்சியாளர்கள் அடிக்கடி உடலியல் மற்றும் மருந்தியல் பெரும் நிபுணர்கள் இல்லை ஆனால் அது ஏற்ப மற்றும் செய்தபின் அவர்களின் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க உறுதி என்று தயாரிப்பு தேர்வு மிகவும் எளிதாக உள்ளது ஏனெனில்.

multicomponent புரதம் என்ன

இந்த கலவையை ஒரு பகுதியாக புரதம் கூடுதல் ஒரு சில வகைகளை விட அதிகமாக ஒன்றும் இல்லை. உற்பத்தியாளர் விகிதாச்சாரத்தில் பொறுத்து மாறுபட்டு இருக்கலாம். கலவையில் காப்பாற்ற மலிவான பெரும்பாலானோரின் அளிக்கப்படுகின்றன சோயா புரதம் மற்றும் உயர்ந்த தரத்தில் சிறிதளவு. இந்த வழக்கில், இறுதி தயாரிப்பு அதிக ஏலத்தில் விற்கப்படும். இந்த பல அங்கங்களை புரதம் அவதிப்பட்டு இது ஒரு பெரிய குறைபாடு உள்ளது.

லேபிள் கவனம் செலுத்த

உற்பத்தியாளர் தயாரிப்பு கலவை குறிப்பிட வேண்டும், எனவே நீங்கள் என்ன வாங்க முடியாது, ஆனால் இந்த விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து துறையில் உங்கள் முதல் அனுபவம் இருந்தால். பக்குவ விளையாட்டு வீரர்கள் சிறந்த பலஅங்க புரதம் மோர் மற்றும் கேசீன் புரதம் அடங்கியது தெரியும். இந்த இரண்டு இனங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் சுவாரசியமான உள்ளன. மோர் புரதம் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் பெருமளவு அளவு உடல் வழங்கும், உடனடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது. கேசீன், மாறாக, நீண்ட காலமாக அமினோ அமிலங்கள் சாதாரண உட்புகுதல் வைத்து, ஜீரணிக்க ஒரு நீண்ட நேரம். அதாவது, அது நீங்கள் சரியான சமநிலை கண்டுபிடித்து மிகவும் நல்ல விளைவாக வழங்கும் பொருட்டு ஒவ்வொரு கூறு பலங்கள் பயன்படுத்த சமநிலை வைக்க அனுமதிக்கிறது.

ஒரு ஒற்றை நிலையான இருக்கிறதா

உண்மையில், பல அங்கங்களை புரதம் சிறந்த என்ன மாதிரியான பற்றி, அங்கு நிலையான மோதல்களில் உள்ளன. ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளர் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அளவில் அனுமதியைப் பெறவில்லை, அதன் சொந்த காட்சி உள்ளது. எனவே, நீங்கள் விரும்பும் சரியாக என்ன தேர்வு செய்ய, தலைப்பு ஒரு நல்ல புரிதல் வேண்டும். ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளர் அது, எனினும், சேர்க்கை உகந்த கலவை வழங்குகிறது என்று ஒருவருக்கொருவர் மோசமாக உள்ளது நல்லது நம்புகிறார். சில நேரங்களில் சோயா அல்லது சேர்க்கப்பட்டது ஒரு பகுதியாக முட்டை புரதங்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு தடகள உடல் உறிஞ்சி தயாராக உள்ளது. எனவே, நீங்கள் போன்ற வாய்வு, பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள கூடும் அஜீரணம், குமட்டல்.

விண்ணப்ப அம்சங்கள்

இந்த தயாரிப்பு எடுப்பதுடன் பலஅங்க புரதம் வாங்க யார் கிட்டத்தட்ட அனைத்து விளையாட்டு வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. உண்மையில், எதுவும் சிக்கலாக, வெறுமனே வழிமுறைகளை புரோட்டீனில் கூடுதல் பின்பற்ற. ஒரு உலர் தூள் 300-500 மில்லி பால், சாறு அல்லது நீரில் கரண்டியால் பரபரப்பை அளவிடும். வசதியாக இருக்கிறதோ என நீங்கள் அதை எடுக்க முடியும் என்று மிகவும் நல்ல. monoproteinov ஒவ்வொன்றும் ஒரு இரண்டாவது பிறகு, மூன்றாவது மட்டுமே காலையில் அல்லது மாலையில், பயிற்சி முன் எடுத்துக்கொள்ள முடியும், எனவே அதன் சொந்த தனிப்பட்ட அம்சங்களை கொண்டுள்ளது. யுனிவர்சல் multicomponent கலவை எந்த நேரத்திலும் எடுத்துக்கொள்ள முடியும்: காலையில் (பயிற்சி முன் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம்) அல்லது மாலை, பயிற்சி பிறகு சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு, என்று கிட்டத்தட்ட படுக்கை உள்ளது. நிச்சயமாக, நிறைய நீங்கள் பின்பற்றிவந்தால் என்ன இலக்குகளை பொறுத்தது - எடை இழக்க அல்லது தசை வெகுஜன வரை தருவதற்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

புரத கலவையை SYNTHA-6

இப்போது நாம் பல புரதம் தேர்வு செய்யலாம் என்ன இன்று ஒரு நெருக்கமான பாருங்கள் நாம். பின்வருமாறு மதிப்பீடு பிரபல விளையாட்டுக்களில் நிரப்பியாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. பல ஆய்வுகள் மற்றும் நிறுவனம் BSN இருந்து மதிப்புள்ள சிக்கலான புரதம் கலவையை மாதிரிகள் முதல் இடத்தில் முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது. கலவை மாறாக சிக்கலான, அது 6 வெவ்வேறு கொண்டிருந்தால் புரதம் வகையான சீரழிவு விகிதம் பல்வேறு. அதாவது ஒரு பரிமாறப்படும் உயர்தர பயிற்சி ஒரு நல்ல தொடக்கம் கொடுக்கும் மற்றும் நீண்ட காலமாக தசைகள் எரியூட்டும். இந்த பிரீமியம் நிரப்பியாக. செலவு - 2100 ரூபிள் மேலும், ஆனால் தரமான பணம் மதிப்பு.

இந்த நிரப்பியாக காய்ந்து நிறை, அது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது ஏன் இது அமைக்க பயன்படுத்த முடியும். அது மெலிந்த தசை வெகுஜன பெற மற்றும் தோலடி வெப்பம் சதவீதத்தை உங்களால் குறைக்க உதவுகிறது. அதன் கட்டமைப்பில் மோர் மற்றும் கேசீன் புரதம், மற்றும் முட்டை அல்புமின், பால் புரதம் பிரித்தெடுப்பில், micellar கேசீன் மற்றும் கால்சியம் caseinate உள்ளன. சிக்கலான உடனடியாக நிர்வாகம் பிறகு தசைகள் வளர் தொடங்குகிறது மேலும் ஏறக்குறைய 6 மணி நேரம் அவ்வாறு செய்ய தொடர்கிறது. கூடுதலாக, சுவடு கூறுகள் ஜீரணம் மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பசி உணர்வு நசுக்குகிறது நார்ச்சத்து உணவு, ஒரு பகுதியாக உள்ளது. அது பால் அல்லது தண்ணீர் வெளியே பரப்பி, ஒரு நாள் ஒரு ஸ்கூப் இருமுறை குறிக்கிறது விண்ணப்பிக்கவும்.

புரத மேட்ரிக்ஸ்தான் Syntrax இருந்து 5.0

நீங்கள் ஒரு சங்கடத்தை எதிர்கொள்ளும் என்றால் - பல அங்கங்களை புரதம் அல்லது மோர், அது முதல் ஒரு தரமான தேர்வு சிறந்தது. இவற்றில் ஒன்றான மேட்ரிக்ஸ்தான். இது சிறந்த பண்புகள் மற்றும் புரத தொகுப்பு செயல்திறனை உள்ளது. விலை (3,200 ரூபிள்) மிகவும் குறைவாக அல்ல என்ற உண்மையை போதிலும், அது மேல் விற்பனையாளர்கள் ஒன்றாகும். இந்த உற்பத்தியாளர் பொருட்களின் தரத்தினை கவனம் செலுத்துகிறது, அது ultrafiltered மோர் புரதம், பால் மற்றும் முட்டை தோற்றம் அடங்கும். விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, தயாரிப்பு ஒரு பயங்கர சுவை உள்ளது, மற்றும் 9 வெவ்வேறு சுவைகள் தங்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு பன்முகத்தன்மை கண்டுபிடிக்க அனைவருக்கும் செயல்படுத்த.

பலஅங்க புரதம் கலவை தயாரிப்பு உயர்ந்த திறன் அறிவிப்பை தருகிறது. உதாரணமாக, மோர் புரதம் ஒப்பீட்டளவில் மலிவு விலை உள்ளது, மற்றும் மிக விரைவான சீரழிவு கொண்டு. நீங்கள் ஒரு உயிரினத்தின் ஒரு விரைவான புரதம் ஒப்பனை தேவைப்படும் போது அதாவது, இது மிகவும் நல்லது. இரண்டாவது கூறு - பால் புரதம் - ஜீரணிக்க, பண்புகள் அதே அளவிலும் நீண்ட. முட்டை வெள்ளை பட்டியலில் அடுத்து, அது சிறந்த அமினோ அமிலம் இசையமைத்து. கூடுதலாக, கேசீன் ஒரு பகுதியாக, அது மெதுவாக உறிஞ்சப்படும் அது இரவில் அதை எடுத்து சிறந்ததாகும் உள்ளது.

விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, இந்த விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அது உயர்ந்த தரம் மற்றும் செரிமானம் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் காரணமாக இல்லாமல் செய்தபின் இணைந்துகொண்டனர்.

MusclePharm போர்

அது எங்கள் பட்டியலில் மற்றொரு பெரிய தயாரிப்பு "காம்பாட்" எனப்படுகிறது தொடர்கிறது. அவர் உயர்ந்த தரம் இழப்பில் விளையாட்டு வீரர்கள் கவனத்தை பெற்றார். அதன் கட்டமைப்பில் மோர், கேசீன் மற்றும் உள்ளன பால் புரதம். இந்த மருந்துகள் பல நன்மைகள் போதிலும், பல விளையாட்டு வீரர்கள் ஆச்சரியமாக தொடர்ந்து புரதம் என்ன மாதிரியான ஒரு நல்ல, சீரம் அல்லது multicomponent. வெறுமனே அது பதில், அது உங்கள் பணிகளைப் பொறுத்தது. நீங்கள் மட்டும் உங்கள் உடல் பயிற்சி முடிந்தவரை வெளியே போட வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டும் என்றால், அது சீரம் மட்டுமே இருக்க முடியும். எனினும், அனுபவம் உகந்த தசை வளர்ச்சி கண்டுள்ளது சக்தி நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்றவாறு என்று காட்டுகிறது. ஆகவே ஒரு சிறந்த விருப்பத்தை multicomponent புரதங்கள் சமச்சீர் படுத்தப் படுகின்றன. அவர்கள் மேலும் திறம்பட செயலாற்ற மற்றும் சிறந்த பலன்களைத் தரும்.

நீங்கள் உடற்பயிற்சி பிறகு 5-6 மணி நேரம் தசைகள் உடனடியாக உடற்பயிற்சி பிறகு "புரதம் சாளரம்" மூடிவிட்டு மீட்க அனுமதிக்கும் புரதங்களின் ஒரு பெரிய சிக்கலான - "காம்பாட்" கூடுதலாக இருந்தது. புரதம், அத்தியாவசிய மற்றும் முக்கியமற்றவை அமினோ அமிலங்கள், குளூட்டமைனில் மற்றும் முட்டை ஆல்புமின் நொதி தயாரிப்பு பல வகைகளில் தொகுப்பு, அத்துடன் சில கனிமங்கள். விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, இந்த நீங்கள் கணிசமாக தடகள சுமைகள் திறன் அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு பெரிய தயாரிப்பு ஆகும். 2700 ரூபிள் - எனினும், இந்த சேர்க்கை விலை கூட கிடைக்கவில்லை.

எலைட் எக்ஸ்டி புரத

எங்கள் மேல் மற்றொரு multicomponent சிக்கலான மூடுகிறது. அது அண்மைக்காலம் வளர்ந்த மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஒரு சிறந்த ஆதாரமாக உள்ளது. அதன் தொடர் பயன்பாடு மீட்க மற்றும் தசை திசு வளர முடியும். அது பரிசோதனைமுறையாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன பிறகு அதன் வளர்ச்சி உற்பத்தியாளர்கள் போயிருக்கிறார்கள் ஒரு ஒற்றை புரதம் பயன்படுத்த விரும்பிய முடிவு ஸ்தாபிக்க முடியாது என்பதை. ஒரே புரதம் பல்வேறு வகையான, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் ஒரு சீரான கலவை அதிகபட்ச உட்சேர்க்கைக்குரிய விளைவை உதவுகிறது.

வாங்குபவர் மற்ற வளாகங்களில் பிரீமியம் ஒப்பிடும்போது மகிழ்ச்சி மற்றும் மிகவும் நியாயமான விலை இருக்கும். பேக்கேஜிங் கட்டண நீங்கள் சுமார் 1500 ரூபிள். இந்த சேர்க்கை ஏற்றுக்கொள்வது ஒல்லியான தசை திசு வளர்ந்து படிப்படியாக கொழுப்பு அடுக்கு அகற்ற. கூடுதலாக, கணிசமாக ஆற்றல் விகிதங்களானது மற்றும் மீட்பு செயல்முறைகள் தரத்தை வளரும். இந்த நிரப்பியாக பற்றி விமர்சனங்கள் இன்னும் வெளிப்படையாக வீரர்கள் புதிய தயாரிப்பு rasprobovat நேரம் இல்லை, நிறைய உள்ளது. எனினும், விலை மற்றும் தரம் விகிதம் மிகவும் நல்லது.

முடிவில்

சமீப காலம் வரை, புரோட்டின் கூடுதல் பயன்பாடு, சுகாதார மிகவும் தீங்கிழைக்கக் என்று அதாவது, அது ஊக்க பயன்படுத்தி வழிவகுக்கக்கூடும் உள்ளது நம்பப்பட்டது. உண்மையில், விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து - பகிர்வு தகுதியுடையவர்கள் கிடையாது என இரண்டு கருத்துக்களுக்கு. சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் உங்கள் தசைகள் தேவையான பொருள் பெற முடியும் இல்லை, எனவே மன அழுத்தம் இருந்து மீட்க கெட்ட இருக்கும். ஏழை உணவு, அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் பதிலாக புரதம் கொழுப்பு ஒரு விளையாட்டு வீரர் உருவம் பற்றி கனவு அந்த கூட நல்லதல்ல இது உலர்ந்த தசை திசு மற்றும் கொழுப்பு திசு, வளர என்ன வழிவகுக்கும். அனைத்து பல புரதம் கூடுதல் அவர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து துறையில் சிறந்த மாறிவிட்டன ஏன் இன்று இது அவர்களின் பணிகளும், சமாளிக்க சிறந்த.