விளையாட்டு கூடுதல்: புரதம் "மேட்ரிக்ஸ்"

இன்றுவரை, "உடல் கட்டிடம்" "விளையாட்டு மிகைப்பொருட்களின்" கருத்து - பிரிக்க முடியாது. பாடிபில்டிங் - இது சரியாக பொருந்தியது பயிற்சி மட்டுமே மற்றும் உடற்பயிற்சி அமைப்பு, ஆனால் உணவில் ஒரு விளையாட்டாக. அறிவியல் வளர்சிதை மேம்படுத்த மற்றும் பட்டினி கிடந்தால் உடல் கொழுப்பு விகிதத்தை குறைக்க அவர் கூறினார், ஆனால் மாறாக, அங்கு (வரை நாள் ஒன்றுக்கு ஆறு மடங்கு) அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். அனைத்து கலோரிகள் பெற்றார், அத்துடன் புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அறையில் மற்றும் நாள் முழுவதும் சுமை அடிப்படையில் எண்ண உங்கள் தினசரி உணவில் உருவாக்க வேண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல மக்கள் ஒழுங்காக ஏனெனில் வேலை அல்லது நேரம் இல்லாததால் சாப்பிட தோல்வியடையும். சில நேரங்களில் அது நாளொன்றுக்கு கலோரிகள் மாறிவிடும் தசை விரும்பிய வளர்ச்சி அடைய வெறுமனே போதாது. எனவே பெருகிய பதிலாக அல்லது ஒன்றாக சிற்றுண்டியாக தர ஆணழகர்கள் விளையாட்டு கூடுதல் எடுத்து கொண்டு.

புரதம் கூடுதல் பயன்பாடு

முக்கிய சாதகமான அம்சங்களையும் இந்த உணவில் கூடுதலாக சிறந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை எல்லாவற்றிலும் போன்ற ஒரு தயாரிப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உள்ளார்ந்த இது புரத "மேட்ரிக்ஸ்" ஆகும். முதலாவதாக, அதன் தயாரிப்பு நேரம் மிகவும் சிறிய (வெறும் உலர்ந்த பால் அல்லது தண்ணீர் சேர்க்க இருக்க வேண்டும் புரதம் தூள்). இரண்டாவதாக, ஒரு வழக்கமான உணவு ஒப்பிடுகையில், புரதங்கள் (நாங்கள் பொருட்களில் முலாம்பழம் பெற, வழக்கமான உணவை என்றால், உடல் தங்கள் செரிமானம் மீது நிறைய நேரம் வேண்டும்) நேரத்தின் மிகவும் குறுகிய காலத்தில் உடல் வளர்சிதை மாற்றத்துக்கு அவை எளிய பொருட்கள் (அமினோ அமிலங்கள்), வரை செய்யப்படுகின்றன. மூன்றாவதாக, கணக்கில் இரண்டு முந்தைய அறிக்கைகள் எடுத்து, தடகள விரைவில் உட்சேர்க்கைக்குரிய சாளரத்தை மூட முடியும் (உடல் தோலடி கொழுப்பு குவியும் இல்லாமல் உணவு digests போது பயிற்சிக்குப் பின்னர் நேரம் (10-30 நிமிடங்கள் பின்னர்), மற்றும் அனைத்து பெற்றார் பொருட்களை தசைகள் மின்னாற்றல் மீட்புத் செல்ல) அதே எங்கிருந்தும், எந்த நேரத்திலும் ஒரு உணவு ஏற்பாடு என.

புரதம் கூடுதல் வகைகள்

புரத கூடுதல் இப்போதெல்லாம் பல உள்ளன. அவர்கள் நிறுவனங்களுக்கு மட்டுமே உற்பத்தி இல்லை, ஆனால் காட்சிகள். மோர், முட்டை, கேசீன், காய்கறி, இறைச்சி மற்றும் மீன் போன்ற புரதங்கள் சில வகை உள்ளன. அதே நேரத்தில் அவர்கள் தங்கள் சொந்த கிளையினங்கள் வேண்டும். மோர் புரதம் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது மோர் செறிவுகள், மோர் பிரித்தெடுப்பில் மற்றும் மோர் ஹைட்ரோலைசேட். தாவர சோயா, பட்டாணி மற்றும் சணல் புரதம் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் அனைவரும் நிறுவனங்கள் பல்வேறு தயாரிக்கின்றன. அவர்களை அனைவரிடையேயும் நீங்கள் புரதம் "மேட்ரிக்ஸ்" போன்ற விளையாட்டு சத்துப்பொருள் ஒரு பிராண்ட் குறிக்க முடியும்.

புரதங்கள் பல்வேறு வகையான பண்புகள்

மோர் புரதம் விரைவில் உடல் உறிஞ்சப்படுகிறது, அமினோ அமிலங்கள் நிறைய அதனுடைய சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முன் அல்லது ஒரு பயிற்சி பின்னர் பயன்பாட்டிற்காக பெர்பெக்ட்.

சற்றே ஒரே ஒரு வேறுபாடு, சீரம் ஒத்த மில்க் (கேசீன்) புரதம் - அது ஜீரணிக்க மிகவும் மெதுவானது. எனவே, இது சிறந்த படுக்கும் முன், உடல் கூட ஒரு கனவு ஆற்றலை பயன்படுத்தும் ஏனெனில் எடுக்கப்பட்டது.

முட்டை வெள்ளை - இந்த புரதங்கள் உலகில் தரமாக இருக்கிறது. மற்ற அனைத்து புரதங்கள் வகையான மதிப்பு மற்றும் செரிமானமின்மையின் அவரை ஒப்பிடுகையில். இது அதிக அமினோ அமிலம் கலவை மற்றும் உறிஞ்சுதல் எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருக்கிறது.

"மேட்ரிக்ஸ்" (புரதம்) கலவை

இந்த தயாரிப்பு சமாளிக்க நாம். புரத "மேட்ரிக்ஸ்" இது மிகவும் நல்ல பண்புகளையும் கொண்டிருக்கிறது. பலஅங்க கலவை நன்றி, அது உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது என்று தடகள நேரம் ஒரு நீண்ட கால தேவையான அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்கள் உடல். இந்த தசைகள் ஒட்டுமொத்தமாக குறிப்பாக தடகள உடல் எரிபொருளாக உதவுகிறது. அது மோர், கேசீன் கொண்டுள்ளது முட்டை புரதங்கள். அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் விரைவில் சக்தி மீட்க உதவும் ஒரு வித்தியாசமான கெழு மற்றும் கற்றல் நேரம் உள்ளது. புரதம் (32 கிராம் அல்லது இழிவான ஒன்று) ஒரு பரிமாறப்படும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.

புரதம் / கொழுப்பு / கார்போஹைட்ரேட் விகிதம் 23g / 2G / 3G (72g / 6D / உற்பத்தியில் 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 9,4g), முறையே உள்ளது. சக்தி - கிலோகலோரி 120 (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 275 கிக). தண்ணீர், சாறு அல்லது பால் 250 மில்லி சேர்க்கைத் ஒன்று சிக்கனமான. நோக்கம், மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் bodibildera தீவிரம் பொறுத்து, நம்பர் ஒன் படியில் 2-3 பரிமாண ஸ்ட்ரெச்சரில் மாறுபடலாம்.

விளையாட்டு கூடுதல் குறி "மேட்ரிக்ஸ்"

பிராண்ட் பெயர் கீழ் "மேட்ரிக்ஸ்" தயாரிப்புகளின் இரண்டு வகையான தயாரித்தது. முதல் - ஒரு புரதம் "மேட்ரிக்ஸ்" 5.0. அவர் மற்ற வேறுபட்ட. இரண்டாவது - ஒரு புரதம் "மேட்ரிக்ஸ்" 2.0. வாழை, வனிலா, சாக்லேட், ஸ்ட்ராபெரி, புதினா குக்கீகளை, ஆரஞ்சு மற்றும் பலர்: சுமார் 30. புரதம் கலவைகள் சுவை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன - அவர்களுக்கு இடையே வேறுபாடு முதல் உருவகமாக, சேர்க்கை இரண்டாவது வடிவமாகும் என, 76 பகுதிகள் உள்ளது. புரத சேர்க்கைகள் குறைந்த செலவில் உயர் தரமான கொண்டிருக்கிறார்கள். அவர்கள் மிகவும் பின்தங்கிய மற்றும் தடகள வீரர்கள் மத்தியில் மதிப்பு பெறுகின்றன அதனால் தான்.

புரத "மேட்ரிக்ஸ்": விமர்சனங்களை

அவர்கள் நுகர்வோர் என்ன சொல்கிறீர்கள்? புரத "மேட்ரிக்ஸ்" சிறந்த தரமான ஒருங்கிணைக்கிறது. சிறப்பு தொழில்நுட்பம் அதன் ஸ்தாபனத்தின் அது எளிதாக தண்ணீர், பால் (கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை 1.5%) அல்லது சாறு கலக்க அனுமதிக்கிறது. இதில் பிளெண்டர் உடைக்க அத்தியாவசிய புரதப் ஒரு குறைந்த அளவு தரம் குறைந்த புரதங்கள் உள்ளன கட்டிகள் அமைக்க மாட்டேன். சுவைகள் பெரிய தேர்வு தடகள உங்களுக்கு பிடித்த கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கும். உடற்பயிற்சிக் மீது மன்றங்கள் மிக பகுப்பாய்வு நிலையில், அது ஏனெனில் மலிவு விலையை நிர்ணயித்து, உயர் தரம் மற்றும் பல விளையாட்டு வீரர்கள் விரும்புகின்றனர் என்று புரதம் "மேட்ரிக்ஸ்" என்று கூறினர் இருக்கலாம். அதே மன்றங்கள் மீது விமர்சனங்கள் அது தெளிவான இந்த உற்பத்தியாளர் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கூடுதல் மிகவும் பொதுவான சுவைகள் சுவைமிக்கதாக புதினா குக்கீகளை மற்றும் சாக்லேட் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துக. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், புரதம் எளிதாக தாங்க முடிவதில்லை மற்றும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் ஏற்படாது. மேலும், இந்த சிறந்த பிராண்டை தயாரிப்பு சுதந்திரமாக அதிக புரோட்டீன் இனிப்பு மற்றும் காக்டெய்ல் தயாரிப்பில் பயன்படுத்த முடியும்.