விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சிதசை கட்ட

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ரஷியன் உற்பத்தியாளர்கள். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியாளர்கள் கண்ணோட்டம்

நீண்ட நேரம் எங்கள் வீரர்கள் மட்டுமே அது மற்றொரு கிடைப்பது கடினம் என்று அந்த காரணத்திற்காக ஐரோப்பிய விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து வாங்கினேன். நிச்சயமாக, இந்த தயாரிப்பு செலவு பாதிக்கிறது. இன்று நாம் சந்தையில் இந்த உணவு வகைகளாகும் உள்நாட்டு நிறுவனங்கள் விரைவான வளர்ச்சி எதிர் நோக்கியே உள்ளன. இந்த தரமான ஐரோப்பிய பிராண்டுகள் கீழ்த்தரமான என்று சொல்ல அல்ல. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ரஷியன் உற்பத்தியாளர்கள் உள்நாட்டு நுகர்வோர் கவனம் செலுத்துகின்றன, இதனால் நியாயமான கடைபிடிக்கின்றன விலை கொள்கைகள். இன்று நாம் ரஷியன் சந்தையின் முக்கிய பிராண்டுகள் பாருங்கள், எனவே நீங்கள் ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு தகவல் இல்லை.

கண்ணோட்டம் ஆய்வாளர்கள்

நீங்கள் உங்கள் சொந்த விசாரணை தொடங்க மற்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் என்ன பார்க்க முன். பல்வேறு ஆய்வுகள் முன்னணி விளையாட்டு கிளப் அடிப்படையில் தயாரித்திருந்தனர், அவர்கள் பல ரஷியன் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியாளர்கள் மலிவான வாங்க என்று சோயா புரதம் சீனாவில். என்பதால் இந்த பொருட்கள் மருந்துகள் பொருந்தாது, தர கட்டுப்பாட்டு மிகவும் கடினமாக இல்லை, ஆனால் சோதனை கொள்முதல் பொருட்கள் நிறுவப்பட்டது தரங்களை அடையாத காட்டுகின்றன. அந்த நேர்மையற்ற சப்ளையர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ரஷியன் உற்பத்தியாளர்கள் பெரிதும் சந்தையில் தன்னை மதிப்பிழந்த காரணமாக உள்ளது.

ரஷியன் நிறுவனங்கள் - தலைவர்கள்

எனினும், சந்தையில் அதே நேரத்தில் யாருடைய சேவைகள் பல விளையாட்டு வீரர்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது நிறுவனங்கள், பல பணிபுரிந்து வருகிறார். குறிப்பாக, சிறந்த Ironman ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. பயனர்கள் படி, இந்த நீங்கள் நம்ப முடியாது பிராண்ட் ஆகும். மேலும், இது ஒரு குறுகிய பட்டியலில் அறிவிக்க வேண்டும் - இது தலைவர்கள் மத்தியில் நடத்தப்படுகின்றன விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, ஒரு ரஷியன் உற்பத்தியாளர்கள்:

  • உற்பத்தி வரிசையாக "தலைவர்".
  • RealPump;
  • "Fortogen";
  • "Aktiformula";
  • Ironman;
  • XXI பவர்;
  • "ஜூனியர்" ( "இளம் தடகள");
  • LadyFitness;
  • ARTLAB;
  • இயக்க சிற்றிழைப்பு;
  • "Vansiton";
  • "எக்ஸ்ட்ரீம்".

நிபுணர் கருத்து

நடக்கும் இந்த ஆராய்ச்சியில் பொருட்களின் தரத்தினை, இந்த முன்னணி நிறுவனங்களில் சர்வதேச தரத்திற்கு இணங்கவில்லை என்பதை நினைவில். இவ்வாறு, நாம் உள் நாட்டு நிறுவனங்களை இன்னும் தரத்திலான விளையாட்டுக் பொருட்கள் ஐரோப்பிய நிலை வழங்க முடியாது என்ற முடிவுக்கு முடியும் மட்டும் பயன்படுத்தி குறைந்த விலையாகும். இந்த நாம் இப்போது முக்கிய பிராண்டுகள் பார்த்து உங்கள் சொந்த முடிவுகளை வரைந்து விட்டு, நிபுணர்களையும் 'கருத்து வரவழைத்ததற்குக் காரணமாகியது.

பைலோருஷ்ன் நிறுவனம் "Atlant"

இந்த தயாரிப்புகளானவை - ரஷ்யா அலமாரிகளில் ஒரு சமயங்களில் கவுரவத், அவர்களை அனுமதிக்க மற்றும் அதன் விசாரணை பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இவ்வாறு, "அட்லஸ்" - எங்காவது பரந்த பெலாரஸ் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன ஒரு விளையாட்டு உணவு, அங்கே பொதி உற்பத்தியாளர் இடத்தை தகவல். பெரிய நிறுவனங்கள் இதை வராது என்றாலும், பல எந்தத் தொடர்பு விவரங்களும் மற்றும் சின்னம் ஆகியவை. உற்பத்தியாளர் வழங்கிய தகவல்களின் படி, உற்பத்திப்பொருளான புரதத்தின் 80% கொண்டுள்ளது. சுதந்திர ஆராய்ச்சியாளர்கள் அதன் உள்ளடக்கம் தாண்ட முடியாது என்று 14% முடிவுக்கு வந்துள்ளனர். நாம் நுகர்வோரின் Atlant 'பொருட்களில் இருந்து பெற்ற கருத்துகளின் ஒரு ஆய்வு செய்தார். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து முதல் முறையாக இது போன்ற ஒரு பொருள் முயன்ற ஆரம்ப முக்கியமாக நல்ல காட்டியுள்ளது. அனுபவமிக்க வீரர்கள் ஒருபோதும் வருகிறது கூட்டுப்பொருள் பயன்பாட்டில் அனுபவம் தலைவலி மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் இல்லை என்று அறிக்கை. யூனிட் ஒன்றுக்கு சராசரி விலை - 700 ரூபிள். நான் பிராண்ட் செயல்படுத்த இல்லை ஒரு நல்ல மதிப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடை பகுதிகளைச் சேர்ந்தவர்களில் யாரும் சேர்க்க வேண்டும். தங்கள் தயாரிப்புகளை மத்தியில் அடிக்கடி Dymatize, Syntrax எழுதிய தி மேட்ரிக்ஸ், Dymatize இருந்து எலைட் ஃப்யூஷன் 7 எலைட் 12 ஹவர் புரத BSN இருந்து SYNTHA-6 பிராண்ட்கள், காணப்படுகின்றன.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியாளர்கள்

நெவா நகரம் ரஷியன் விளையாட்டு மையமாக உள்ளது போன்ற அனைத்து பலவற்றின் முதல், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் ஆர்வமாக. அது இங்கே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் கடைகளில் உள்நாட்டு பொருட்கள் உற்பத்தியாளர் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது என்று அவர்களது மூலதன இருந்து ஆர்டர் செய்ய மிகவும் எளிதாக இருக்கும். மற்றும் செயின்ட் உள்ள பீட்டர்ஸ்பர்க் கடைகள் நுகர்வோர்கள் ஒரு சிறந்த, உயர்தர, ஆனால் சற்றே விலையுயர்ந்த பொருட்கள் வழங்குகின்றன. நாங்கள் உங்களுக்கு எளிதாக விலையை ஒப்பிடும் செய்ய வேண்டும் என்று முக்கிய பிராண்டுகள் பட்டியலிட. இந்த 100% கேசீன் புரத ஆப்டிமம் ஊட்டச்சத்து. 4500 ரூபிள் - ஒரு வங்கியின் சராசரி செலவு. இந்த பிராண்டின் மலிவான தயாரிப்பு மோர் செயல்திறன் உள்ளது - அதன் விலை 1,000 வரை மட்டுமே ரூபிள், மற்றும் கலவை - ஒரு உயர்தர மோர் புரதம் தூளாகும். ஒரு பரிமாறப்படும், வங்கி 900 இல், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சில பழமைவாதம் வெவ்வேறு போது, சுமார் 8 கிராம் அதை குறைந்த விலையில் மலிவான பிரிதொற்றுகளை பிராண்டுகள் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கின்றது.

மாஸ்கோ உள்ள விளையாட்டுகளுக்கான

தேர்வு மற்ற அனைத்து நகர்ப்புறங்களை விட அதிகம் ஆகும். இது ஆன்லைன் கடைகள் மற்றும் அங்கு தொழில்முறை தடகள எல்லாப் பிரச்சினைகளிலும் நீங்கள் ஆலோசனை பெரும் மையங்களின் ஒரு வலையமைப்பை பொருந்தும். மிகவும் பிரபலமான பிராண்ட் பீஸ் Multicomponent புரத. இந்த multicomponent புரதம், சிறந்த ஒன்றாக நிலை இது. தயாரிப்பு மோர் பகுதியாக, பால் மற்றும் புரத மற்ற வகையான என. உணவு நிரப்பியாக ஒப்பிடமுடியாது சுவை, நல்ல தரமான மற்றும் குறைந்த விலை இந்நோயின் அறிகுறிகளாகும். 1000 மொத்த 600 ரூபிள் சக்தி மதிப்பு பரிமாறப்படும் ஒன்றுக்கு - சுமார் 193 கிலோகலோரி, பிற்சேர்க்கை கழித்த அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தசை வளர்ச்சி மீட்க உதவுகிறது. நீங்கள் பார்க்க முடியும், அது மிகவும் மலிவு தரத்திலான விளையாட்டுக் ஊட்டச்சத்து இருக்க முடியும். மாஸ்கோ - பெரிய வாய்ப்புகள் மற்றும் விருப்பப்படி ஒரு நகரம், அனைவருக்கும் எல்லாம் உள்ளது.

ஒவ்வொரு சுவை மூலதன வணிகச்சின்னங்களின்

இரண்டாவது மிகவும் பிரபலமான மருந்து நிறுவனம் Scitec ஊட்டச்சத்து இருந்து உள்நாட்டு OAT 'அன்' மோர் குறிப்பிட்டுள்ளார் வேண்டும். அது புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒரு தரமான ஆதாரமாக உள்ளது மெதுவாக கார்போஹைட்ரேட், அத்தகைய நாங்கள் தானியங்கள் கிடைக்கும் கூட. சமப்படுத்தப்பட்ட கலவை அது சாத்தியம் அத்தியாவசிய உறுப்புகள் கொண்டு உடல் நிரம்பிவிடும் மற்றும் அத்துடன் தசைகளில் ஊட்டமளிப்பு வழங்குகிறது, உடற்பயிற்சி பிறகு விரைவில் மீட்க செய்கிறது. நிதி பகுதியை கொழுப்புகள் மீது விழுகிறது 54 இதில் 354 கலோரிகள் உள்ளன.

நீங்கள் வாழும் விஷயம் இல்லை. நீங்கள் எளிதாக விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து வாங்க முடியும்: மாஸ்கோ உலக திறக்கப்பட்டுள்ளது, ஆன்லைன் ஷாப்பிங் கொள்முதல் செயல்முறை எளிதாக மற்றும் சந்தோசமானது செய்கிறது. மரபணு ஊட்டச்சத்து இருந்து மற்றொரு பிரபலமான தயாரிப்பு சந்திக்கவும். 100% பால் கேசீன் - ஒரு நீண்ட நேரம் புரத ஒரு நிலையான உட்கொள்ளும் வேண்டும் அந்த ஒரு சரியான உதவியாளர். அது இரவு இனுள் மெதுவாக வெளியீடு அமினோ அமிலங்கள் அனுமதிக்கிறது அது, எனக் கூறி உடற்பயிற்சியைத் பிறகு ஒரு மாலை வரவேற்பு சரியானதாக இருக்கிறது. இந்த வழக்கில், சீரம் பிரிதொற்றுகளை மிக விரைவில், அதே நேரத்தில் முழுத் திறனையும் இரத்தம் வெளியே வீசி, அதாவது, அவை சிறந்த உடற்பயிற்சி முன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன செயல்பட. 100% பால் கேசீன் இரவு உணவிற்கு ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக உணவில் இருக்கும் நபர்களை ஏற்றது. நிறைய தொகுப்பு அதாவது, அது ஒரு நீண்ட நேரம் போதுமானதாக இருக்கும், தூள் 1.8 கிலோ கொண்டிருக்கிறது.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து (செல்யபின்ஸ்க்)

ஒவ்வொரு நகரம் எனவே விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து என்ன விரும்பப்படுகிறது பார்போம், அதன் பிடித்த பிராண்ட் மூலமாக வேறுபடுகின்றது. முதல்தர பிராண்ட் மோர் கருதலாம் தூய புரதம் இருந்து புரத. இது விரைவாகவும் முற்றிலும் செரிமானிக்கப்படுகிறது இது உண்மைக்கதையை மோர் செறிவுகள் உள்ளது. அது ஒரு செயலில் வாழ்க்கை முன்னணி, மனிதர்களுக்குத், ஒரு கடின பயிற்சி வலிமை தேவையான உள்ளது. தயாரிப்பு அமினோ அமிலம் கலவை தசை திசு என்று மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது, அது எளிதாக எந்த தசை வெகுஜன விரைவாகவும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் வளர என்று பொருள் ஒருவரையொருவர், மாற்றப்படுவதில்லை. செலவு - 1000 1000 க்கான ரூபிள்

நாம் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கருத்தில் தொடர்ந்து. செல்யபின்ஸ்க் வெவ்வேறு முன்னேற்றப் போக்கு பெற்றுக்கொள்ளவும் இறுதியில் பதவி உயர்வு பிராண்டுகள் அதே முடிவை வழிவகுக்கும் நுகர்வோர் குறைந்த கட்டண பிராண்ட், வழங்க. இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று ஒரு புரதம் செறிவூட்டு "சி.எஸ்.பீ. Lactomin 80 'என்று அழைக்கப் படுகின்றனர். எளிய கிலோகிராம் பேக்கேஜிங், வண்ணமயமான படங்கள் இல்லாமல், கலவையில் - பசுவின் பாலில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒரு இயற்கை புரதம். செலவு முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள - வங்கி 1000 ரூபிள். இந்த அதை பேக்கேஜிங் கொடுக்க தேவையான கருதவில்லை அந்த ஒரு நியாயமான சேமிப்பு உள்ளது. எதிர்மறையாக சுவைகள் பற்றாக்குறை உள்ளது, ஆனால் இந்த எளிதாக கோகோ பானங்கள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி சேர்ப்பதன் மூலம் சரிபடுத்திக்கொள்ளலாம் உள்ளது.

சிக்கனமான விருப்பத்தை: மலிவான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

இன்று நாம் அதன் விலை ஒரு பெரிய பெயர் பிராண்ட் உற்பத்தியாளர்கள் பாருங்கள், ஆனால் கிடைக்கும். இந்த பிராண்டுகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தயாரிப்பு வரிசை வேண்டும். ஆனால் உங்கள் சுகாதார நீங்கள் சாப்பிட என்ன பொறுத்தது என்பதை நினைவில் வைத்து. அவற்றின் தரம் நீங்கள் அதிக உடல் உழைப்பு நகர்த்த எப்படி சார்ந்ததாக இருக்கிறது ஏனெனில், சிறப்பு பொருட்கள் தேவைக்கும் குறைவாக கொடு வேண்டாம். நல்ல விமர்சனம் Twinlab, நிறுவனம் பெறுகிறது அதன் தயாரிப்பு 100% மோர் புரத எரிபொருள் உடனடியாக கலைத்துவிட வேண்டும் உட்கொள்ளப்பபடுகின்றன உயர்தர மோர் புரதங்களை ஒரு பெரிய கூட்டு உள்ளது. இல்லை பெறும் இதன் விளைவாக மட்டுமே தீவிரமாக தசை வெகுஜன வளர தொடங்குகிறது, ஆனால் கணிசமாக உறுதிப்பாடு, மற்றும் ஒரு சுமையை பிறகு மீட்க திறன் அதிகரிக்கிறது. மலிவான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மோசமான அர்த்தம் இல்லை, இந்த உதாரணம் மீண்டும் ஆட்சி நிரூபிக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு செலவு - 1000 க்கான 1300 ரூபிள்

புரதம் ரஷியன் தயாரிப்பாளர்கள்

இந்த தயாரிப்பு என்ன? தூய புரதம், அதனால் தேவையான இது அதிகரிக்கும் உடல் செயல்பாடு ஒரு காலத்தில் மனிதர்களுக்குத். போதுமான புரதச் சத்துக் தசை வளர்ச்சி அல்ல இல்லாமல் வேகமாக சிதைவு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் எடை இழக்க போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள், ஒரு புரோட்டீன் உணவு தேவைப்படும் இடங்களிலெல்லாம் அதை இந்த உறுப்பு ஆற்றல் நிறைய கொடுக்கிறது போதும், உடலின் செல்கள் உள்ளனவா என்று கட்டுமானப்பொருளாக இன்றியமையாத முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது. நிச்சயமாக, நுகர்வோர் குறைந்த விலையில் சிறந்த தரமான தயாரிப்பு வாங்க நினைக்கிறார். நாங்கள் மிகவும் மலிவு புரதம் உப பொருட்களுடன் தேர்வை தயார் அதனால் தான். இது ஒரு மலிவு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உள்ளது. 8 கிராம் உடற்பயிற்சி முன் மற்றும் பின், ஒரு நீண்ட காலமாக ஈர்த்து - விலை 1000 யூனிட் 800 ரூபிள் குறைந்த நுகர்வு கொடுக்கப்பட்ட மிகாத. எனவே, நாம் பின்வரும் தயாரிப்புகள் பற்றி பேசுகிறீர்கள்:

1. அதன் பிராண்டுகள் முன்பே பிரபல நிறுவனம் Pureprotein கேசீன் புரத, மோர் புரத, முட்டை புரதம், மல்டி புரத, சோய் புரத.

2. பட்டியலிலிருந்து இரண்டாம் நுகர்வோர் பிராண்ட் கொடுப்பதன், ஒரு உற்பத்தியாளர் Maxler உள்ளது மோர் புரத, மேட்ரிக்ஸ் 5.0.

3. பிராண்டுகள் Syntrax ஷேக் மோர், தொடர்ச்சியான புரத 85, எலைட் மோர் புரத நிறுவனத்தின் பட்டியலில் மூடுகிறது.

ரஷியன் உற்பத்தியாளர் "மூலக்கணம்"

இது நம் நாட்டின் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து முன்னணி உற்பத்தியாளர்கள் ஒன்றாகும். சிறந்த தரமான பொருட்கள் பல கணக்கான வரம்பில் மத்தியில். முன்னணி விளையாட்டு கிளப் தங்கள் சாம்பியன்ஸ் அதை வாங்க மூலம் வெளிப்பட்டது திறன் மீது. "மூலக்கணம்" - ஒப்புதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி ரஷியன் கூட்டமைப்பின் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று உணவு. அனைத்து பொருட்கள் ஐரோப்பிய தரத்திற்கு ஏற்ப சான்றளித்துள்ளது. இந்த வழக்கில், பொருட்களின் செலவு வெறுமனே அளவுகடந்த. அனைத்து அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் அடங்கும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஒரு செட், சுமார் 250 ஆயிரம் ரூபிள் செலவாகும். இருப்பினும், பெரிய பேக்கேஜிங், 3000 கிராம், அதனால் போதுமான நேரம் படி. ஆய்வுகள் இந்த குறிப்பிட்ட பிராண்ட் உயர்தர பால் புரதம் பொருட்கள் அடிப்படையில் உலகில் ஒரு கோல்களாக கருதப்பட்டு என கருத்து தெரிவிக்கின்றனர்.

நிறுவனத்தின் தயாரிப்புகள் "மூலக்கணம்"

சூப்பர் அமை பால் புரத பயன்படுத்தி தசை கட்ட. அது ஒரு பால் செறிவுகள் (பொட்டாசியம் caseinate) மற்றும் சீரம் புரதங்கள் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, படிக குளுக்கோஸ், வைட்டமின் மற்றும் தாது சிக்கலான ஒரு பகுதியாக உள்ளது. விளையாட்டு வீரர்கள் பெரிய சுமை கடக்க இருக்கிறது, அதனால் கால்சியம் பாஸ்பேட், வைட்டமின்கள் A மற்றும் D, முழு பி காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் அவசியமானவை. கூடுதலாக, கலவை கால்சியம், சோடியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் கொண்டுள்ளது. வேறு எந்த ஒப்புமை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து அசல் தயாரிப்பு தரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலை பெரிதும் தாழ்வான.

சுருக்கி

நாம் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து வழங்க நிறுவனங்களை உள்ளடக்கிய எண் கருதப்படுகிறது. சராசரியாக, விலை மிகவும் மலிவு, மற்றும் வண்ணமயமான விளக்கம் அது தரமான பொருட்கள் என்று வாங்குபவர் சமாதானப்படுத்த. எனினும், அதன் தயாரிப்புகள் தேவையான அனைத்து சான்றிதழ்கள் மற்றும் உயர்ந்த தரம் உத்தரவாதமளிக்கும் வேண்டும் உயரடுக்கு தயாரிப்பாளர்கள் ஒரு வரி ஒப்பிட்டு, நாங்கள் விலை ஒரு மிக பெரிய வித்தியாசம் பார்க்க. இந்த உற்பத்தியாளர்கள் பெரும்பாலான தயாரிப்பு மலிவு செய்ய மலிவான மூலப்பொருள் பயன்படுத்தி சேமிக்கிறது என்று அறிவுறுத்துகிறது. ஒருவேளை ஒரு தரமான தயாரிப்பு மிகவும் விலையுயர்ந்த தெரிகிறது என்றால், அது உள்நாட்டு புரதம் குலுக்கல், கோழி உணவுகள், முட்டை மற்றும் சீஸ் பார்க்க அவசியம். தசை வளர்ச்சியை நிலையாக வேண்டும் என்றாலும் இத்தகைய ஒரு உணவு, போதுமான புரதம் வழங்கும்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.