சீமை சுரைக்காய் வறுக்கவும் எப்படி?

அது தரம் சீமை சுரைக்காய் ஒப்பிடுகையில் முடியும் என்று ஒரு காய்கறி கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது. இந்த உயர் விளைச்சல், மற்றும் எளிமை, மற்றும் குறைவான செலவு. கூடுதலாக, சீமை சுரைக்காய் செரிமான நோய்கள் குழந்தைகள் மற்றும் மக்கள் உணவாகப் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருக்கின்றது என்று உணவுத்திட்டத்தின் தயாரிப்பு ஆகும். காய்கறி ஜீரணிக்க எளிதாக, பல சத்துக்கள் ஒரு பகுதியாக, இது ஒரு மென்மையான சுவை மற்றும் குறைந்த உள்ளது கலோரி. சீமை இறைச்சி, காய்கறிகள், மூலிகைகள், வாசனைப்பொருட்கள் நன்றாக செல்கிறது. அது புதிய உள்ளன, பொறித்த முடியும், சுண்டவைத்தவை, சுட்ட, அடைத்த, ஊறுகாய். சீமை மிகவும் வித்தியாசமாக உணவுகள் சமைக்க ஒவ்வொரு நாளும் இருக்க முடியும். வரை தெளிவான கற்பனை உள்ளன எங்கே இங்கே - இந்த காய்கறி சோதித்துப் பாருங்கள் முடிவற்ற உள்ளது!

வறுத்த சீமை சுரைக்காய்

சீமை சுரைக்காய் வறுக்கவும் எப்படி? இந்த வெவ்வேறு வழிகளில் செய்ய முடியும். விரைவான வழி - ஒரு இளம் பழங்கள் குவளைகள், உப்பு, மாவு உள்ள breaded மற்றும் வறுக்கவும் வெட்டி தாவர எண்ணெயில் மறுபுறம். புளிப்பு கிரீம் அல்லது எதையும் இல்லாமல் சாப்பிட.

மற்றொரு வழியில் சீமை சுரைக்காய் வறுக்கவும் எப்படி? கழுவி சிகிச்சை அளிக்கப்படாத இளம் காய்கறிகள், வட்டங்கள், உப்பு வெட்டப்பட்ட மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் வறுக்கவும். பிறகு நீங்கள் பூண்டு, மயோனைசே, வெந்தயம் கற்றை மூன்று கிராம்பு வேண்டும் எந்த சாஸ் சமைக்க. பூண்டு மேஷ், இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் மற்றும் மயோனைசே இணைந்து, நன்கு கலந்து. சாஸ் ஒரு தகடு மற்றும் பருவத்தில் சூடான சீமை சுரைக்காய்.

மற்றொரு வழி சீமை சுரைக்காய் வறுக்கவும் உள்ளது. க்யூப்ஸ் ஒரு காய்கறி பீல் மற்றும் வெட்டு. , தாவர எண்ணெய் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் Preheat நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் வைத்து தொடர்ந்து கிளறி, அளவு அவற்றை குறைக்க தீ நடத்த. பின்னர், கீரைகள் வைத்து, உப்பு சேர்த்து முழுமையான தயார் கொண்டுவர.

வறுக்கவும் எப்படி இடி சீமை சுரைக்காய்? இதை செய்ய, நீங்கள், வட்டங்கள் சுமார் 1 செ.மீ. தடித்த வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள், சுத்தம் உப்பு சேர்த்து சிறிது நேரம் நிற்க அனுமதிக்க வேண்டும். இடி ஒன்று முட்டை, உப்பு மற்றும் மாவு கொள்ளுங்கள். இடி வட்டங்களில் தோய்த்து, காய்கறி எண்ணெய் பொறித்த.

சுண்டவைத்தவை சீமை சுரைக்காய்

எப்படி சூசினி அணைக்க? இந்த மிக வேகமாக மற்றும் சுலபமான வழி செய்ய முடியும். ஒரு நடுத்தர சீமை சுரைக்காய், பீல் எடுத்து தானிய நீக்க. காய்கறி இளம் என்றால், அது பீன்ஸ் சேர்த்து பயன்படுத்த முடியும். எந்த அளவு விருப்ப கோரிக்கை க்யூப்ஸ் ஒரு சீமை சுரைக்காய் வெட்டி. Grated கேரட், ஒரு சிறிய எண்ணெய் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் தக்காளி சமைக்கவும். , பானை இல் காய்கறிகள் வைக்கவும் சீமை சுரைக்காய், உப்பு வைத்து குறைந்த வெப்ப மீது சுமார் 15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா. டிஷ் ஒரு பணியாற்றினார் முடியும் இறைச்சிக்கு சைட் டிஷ்.

அடுப்பில் சீமை

சீமை சுரைக்காய் தயாரித்தல் அடுப்பில் சிறிது நேரம் எடுக்கும், மற்றும் நீங்கள் நம்பமுடியாத சுவையான மற்றும் சத்தான உணவுகள் பெற முடியும்.

பல சமையல் உள்ளன அடுப்பில் சீமை சுரைக்காய் சமையல் இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, காய்கறிகள்: பொருட்கள் பல்வேறு.

உடன் ஸ்குவாஷ் தயாராவதற்காக அடுப்பில் காய்கறிகள், நீங்கள், காய்கறிகள் சுத்தம் வட்டங்களில் வெட்டப்பட்ட மற்றும் ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும் வேண்டும். துண்டுகளாக சீமை தக்காளி வட்டங்களில் அபோது. தக்காளி மீது, தாவர எண்ணெய், கேரட் மற்றும் வெங்காயம் படுக்கவைக்கப்பட்ட-வறுத்த grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்கப்படும். 15 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான அடுப்பில் அணிவித்தார்.

சீமை ஒரு வித்தியாசமான வழியில் சுட முடியும். இதை செய்ய, பேக்கிங் தாளில் பரவியது மயோனைசே பரவியது துண்டுகளாக காய்கறிகள், வெட்டி துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி வைத்து, grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க. மாறாக சீஸ் நீங்கள் தக்காளி துண்டுகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். அடுப்பில் தட்டில் பேக்கிங் மற்றும் சுமார் 15 நிமிடங்கள் டிஷ் சமைக்க.