சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான: சீஸ் கேட்கலாமா ஒரு எளிய செய்முறையை

பெரும்பாலும், நாம் மழலையர் கடந்து அல்லது குழந்தைகளுக்கு ஒதுக்கலாம் போது, நாங்கள் எங்கள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து வந்து மறந்து உணவு நாற்றங்கள் நினைவில். ரவை கஞ்சி, பட்டாசு கொண்டு சூப், புட்டிங்ஸ் - அனைத்து இந்த நினைவுகள் தூண்டுவது. நாம் குறிப்பாக நினைவில் குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா, பயனுள்ள மற்றும் சுவையான மற்றும் தயாரிப்பது எளிது. மூலம், ஆரோக்கியமான உணவு ரசிகர்கள் மிகவும் ஏற்றது இந்த அன்பார்ந்த காலை, கால்சியம் நிறைந்த. எனவே, இங்கே ஒரு எளிது பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா க்கான செய்முறையை.

செய்முறையை

தயாராவதற்காக பாலாடைக்கட்டி casseroles நாங்கள் பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

- பாலாடைக்கட்டி - 0.5 கிலோ;

- முட்டை - 4 துண்டுகள்;

- மாவு - 3 டீஸ்பூன். கரண்டி;

- சர்க்கரை - 100 கிராம்;

- செர்ரிகளில் - 400 கிராம் (நிச்சயமாக, கற்கள் இல்லாமல்).

தயாரிப்பு செயல்முறை

முட்டை மஞ்சள் கருவை மற்றும் வெள்ளையின பிரிக்கலாம் வேண்டும். சர்க்கரை கொண்டு முட்டை மஞ்சள் கருவை சேர்த்து வெள்ளை வரை தோற்கடித்தார். மேலும் மாவு மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சேர்க்க மற்றும் மென்மையான வரை துடைப்பம்.

உப்பு (சிட்டிகை) மற்றும் சாட்டைகளால் புரதங்கள் மிகவும் துல்லியமாக தயிர் மற்றும் மஞ்சள் கருவை நிறை இணைக்க.

செர்ரிகளில் சேர்க்கவும். முற்றிலும் அனைத்து கலவை.

இப்போது, முன்பு வெண்ணெய் தடவப்பட்ட மற்றும் அவசியம் நண்பனின் தெளிக்கப்படும் என்று வடிவத்தில், எங்கள் தலைசிறந்த வைத்து.

நமது சுவையான வேகவைத்த தயிர் ஒரு அடுப்பில் கேட்கலாமா 180 டிகிரி preheated. 50 நிமிடங்கள் பிறகு எங்கள் சமையல் பயன்பாட்டிற்குப் தயாராக மகிழ்வு.

ஜாம் அல்லது புளிப்பு கிரீம் சிறப்பாக கேட்கலாமா பரிமாறவும்.

உலர்ந்த திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த இலந்தைப் - ஆரோக்கியமான உணவு

இங்கே உலர்ந்த இலந்தைப் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள் கூடுதலாக பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா மற்றொரு எளிய செய்முறையை உள்ளது. இந்த டிஷ் காலை மற்றும் இனிப்பு இரு ஏற்றது. அது வீட்டு அனைத்து உறுப்பினர்களுக்கும் முறையீடு செய்வேன்.

குறிப்பு: புளிப்பு தயிர் என்றால் சர்க்கரை மேலும் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

தயாரிப்பு:

சோம்பேறி மற்றும் கேட்கலாமா ஒரு வடிகட்டி மூலம் தயிர் ஒரு பவுண்டுக்கும் துடைக்க வேண்டாம் டெண்டர் இருந்தது. ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் சோம்பேறி, நீங்கள் ஒரு கிளையாகும் கொண்டு பிசைந்து முடியும் உங்கள் கைகள், மற்றும் என்றால். இது மூன்று முட்டைகள், சர்க்கரை (0.5 கப்) உடன் frayed சேர்க்க. அனைத்து கலவை. இதற்கிடையில், ரவை (3 டீஸ்பூன்) சற்று வெப்பமடையும் பால் (0.5 கப்) நிரப்ப பத்து நிமிடங்கள் விட்டு வேண்டும். நேரம் குறுகியதாக உள்ளது என்றால், நுண்ணலை உள்ள 1-1.5 நிமிடங்கள் இந்த கலவையை வைத்து. இப்போது அதே 3 டீஸ்பூன் செய்ய தயிர் வெகுஜன ஒரு நீர் ஊறிய ரவை சேர்க்க மாவு மற்றும் மென்மையான வெண்ணெய் 70 கிராம். இப்போது அனைத்து நன்றாக கலவையாக இருக்கின்றன. உலர்ந்த திராட்சை (ஒரு சில) கழுவ வேண்டும் மற்றும் உலர்ந்த, மற்றும் உலர்ந்த இலந்தைப் (ஒரு சில) இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட. உலர்ந்த பழங்கள் இடி சேர்த்து நன்கு கலந்து.

முடிக்கப்பட்ட மாவை ஒரு அச்சு இடப்படுகிறது.

பான் சுமார் ஒரு மணி நேரம் அடுப்பில் 150 டிகிரி சூடுபட்ட. அவள் சமையல் முடிவில், நீங்கள் தீ சேர்க்க முடியும், மேல் blushed.

செய்ய கேட்கலாமா உடைத்து, அது குளுமையாக்கப்படுகிறது வேண்டும் வடிவம் வெளியே. துண்டுகளாக வெட்டி, புளிப்பு கிரீம் உடன் பரிமாறவும். சுவைக்கு - நீங்கள் தயாரிப்பு எளிதாக பாலாடைக்கட்டி கேட்கலாமா, உங்கள் முழு குடும்பத்திற்கு இந்த மிக எளிய செய்முறையை நேசிக்கும். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அது சமைக்க வேண்டும்.

நாங்கள் சுவை பற்றி பேசினால், அனைத்து ரவை சுவை நேசிக்கிறேன். பல சமையல் உள்ளன குடிசை சீஸ் கேட்கலாமா எப்படி சிதைவடைந்தவற்றோடு சேர்க்கப்படுகின்றன இல்லாமல்.

மாவு ரவை இல்லாமல் casseroles செய்முறையை

நாம் வேண்டும்:

- பாலாடைக்கட்டி - 0.5 கிலோ;

- சர்க்கரை - கட்டுரை 7. கரண்டி;

- கிரீம் 20% - 2 டீஸ்பூன். (மேலிருந்து) கரண்டி;

- முட்டை - 4 துண்டுகள்;

- வெண்ணிலன்;

- ஸ்டார்ச் - 2 டீஸ்பூன். (மேலிருந்து) கரண்டி;

- உலர்ந்த திராட்சைகள் (நீங்கள் முடியாது).

தயாரிப்பு:

புரதங்கள் துடைப்பம். தனித்தனியாய், சர்க்கரை, முட்டை மஞ்சள் கருக்கள், புளிப்பு கிரீம், வெண்ணிலா மற்றும் ஸ்டார்ச் உடன் சாட்டை பாலாடைக்கட்டி. புரோட்டீன்களோடு பரபரப்பை.

இதற்கிடையில், 180 டிகிரி அடுப்பில் preheat. இரும்பு மசகு எண்ணெய் அமைக்க நடிகர்களும் காகித போர்த்தப்பட்டிருக்கிறது, பின்னர், அது ஒரு இடி பற்றி அரை மணி நேரம் சுட்டுக்கொள்ள ஊற்ற.

பாலாடைக்கட்டி casseroles இந்த எளிய செய்முறையை கூட gourmets சுவை வேண்டும். ஆப்பீட் பான்!