தயாரிப்புகள், இரத்த thinners.

மனித உடலில் நிகழும் செயல்முறைகள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மற்றும் இரத்த தரம் இதில் பொறுத்தது. முக்கிய இரத்த செயல்பாடு - போக்குவரத்து. அது இந்த செயல்பாடு உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சத்துக்கள் விநியோகிப்பதற்கான பொறுப்பு உள்ளது. தங்கள் அடிப்படை செயல்பாடு செய்ய, இரத்த தடித்த கூடாது. இரத்த அதிகரித்த அடர்த்தி முக்கிய உறுப்புகளுக்கு சீர்படுத்த முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்படலாம் உடன், வாஸ்குலர் இடையூறு மாரடைப்பு, பக்கவாதம், அதிரோஸ்கிளிரோஸ் ஏற்படலாம். கொழுப்பு, ஸ்டார்ச் பொருட்கள் மற்றும் அசுத்தமாக உணவின் இரத்த அதிகமாக உட்கொள்வது தடித்தல் வழங்கவும்.

இரத்த தடித்தல் தடுக்க, நீங்கள் இரத்த கலைத்தலுக்கான பொருட்கள் இதில் சிறப்பு உணவுக், பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் உணவில் மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் அழகாக விரைவில் இரத்த முடியும் நேர்த்தியாகவும். இதை செய்ய, முடியும் பயன்படுத்த மற்றும் இருக்க வேண்டும், பொறித்த உப்பு உணவில் இருந்து நீக்கப்படலாம் என மற்றும் அதிகமாக புகைபிடித்த, ஆனால் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், குறைந்த கொழுப்பு, குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள். மெதுவான வளர்சிதை கெட்ட பழக்கம் வரை கொடுக்க வேண்டும். தயாரிப்புகள், இரத்த thinners, - கொதிக்கவைத்து அல்லது சுண்டவைத்தவை வழி செய்யப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு, மற்றும் எந்த வழக்கில் இல்லை வறுத்த. இரத்த சுத்திகரிப்பு நேரத்தில் ஒரு நாள், தூய நீர் நிறைய குடிக்க குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் அவசியம்.

தயாரிப்புகள், இரத்த thinners

குறைக்கும் தயாரிப்புகள் இரத்த பாகுத்தன்மை, உண்மையில் நிறைய. இவற்றில் வைட்டமின் ஈ, அயோடின், சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் (உறைதல் அல்லது சாலிசிலேட்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு பெரிய அளவு கொண்ட தயாரிப்புகளாக உள்ளன. பல தாவரங்கள் பதிலாக இருக்க முடியும் அசெடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் - கற்றாழை, அதிமதுரம் ரூட், இனிப்பு தீவனப்புல், சாறு உள்ளது குதிரை கஷ்கொட்டை, முனிவர், மற்றும் பலர். எனினும், நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரிடம் பெறும் ஆன்டிகோவாகுலன்ட் மருந்துகள் அல்லது பரிந்துரை உணவுப் பழக்கம் இரத்த பிசுபிசுப்புத்தன்மையைக் குறைப்பதற்கு பரிசீலிக்க வேண்டும். மருந்துகள் மற்றும் இது போன்ற பொருட்கள் வரவேற்பு மிகவும் விரும்பத்தகாத திசையில் உள்ளது இணைக்க. நீங்கள் மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய என்றால், நோயாளிக்கு இரத்த சன்னமான உணவுகள் தவிர்க்க வேண்டும்.

வழக்கமான உணவு மசாலா அல்லது satsilaty கொண்டிருக்கும் மூலிகைகள் சேர்த்தல் இரத்த நிலை மேம்படுத்த நேரம் மிகவும் குறுகிய காலத்தில் இருக்க முடியும். இங்கே பட்டியல்: இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை, வறட்சியான தைம், மஞ்சள், கறி, புதினா, சிவப்பு மிளகு, ஆர்கனோ. செர்ரிகளில், பிளம்ஸ், திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள், அவுரிநெல்லிகள், வேர்க்கடலை, ஆரஞ்சு மற்றும் Tangerines, ஸ்ட்ராபெர்ரி - இரத்த பாகுத்தன்மை மற்றும் சில உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பழ குறைக்க உதவும். நீங்கள் சாலிசிலேட்டுகள் நிறைந்த இவை புதினா, தேன், மது, சாறு, வினிகர் மற்றும் மெல்லும் கோந்து, நினைவில் முடியும். மாமிசம், தானியங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன் இரத்தம், மீனின் சில வகைகளினால் இரத்த நிலை முன்னேற்றம் பங்களிக்க இது ஒமேகா கொழுப்பு இதில் இல்லாமல் மெல்லிய செய்ய. சூரிய வெப்பத்தில், எனவே, வைட்டமின் டி பெறுவது, hematopoiesis ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த, பொருள் மற்றும் இரத்த thins.

கர்ப்ப காலத்தில் தயாரிப்புகள், இரத்த thinners

கர்ப்பிணி பெண்கள் என்பது இரத்த தடித்த ஆகிறது குறிப்பாக ஆபத்தான நிலையில் உள்ளன: அவர் போதுமான சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்சிஜன் இல்லை என்பதால் அது, பிறக்காத குழந்தை ஆபத்தானது. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நிபுணர்கள் அறிவுரைக்கவில்லை மருந்துகள் பயன்படுத்த, ஆனால் அதில் சம்பந்தப்பட்டவர்கள் உறைதல் பொருட்கள் பயன்படுத்தி சுற்றோட்ட அமைப்பின் நிலையில் மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். அது கர்ப்ப காலத்தில் தண்ணீர் இரத்த வெளியே மெல்லிய சாத்தியமான வீக்கம் தொடர்பாக இயங்காது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆனால் சாலிசிலேட்டுகள் தயாரிப்புகளால் உடலின் போக்குவரத்து செயல்பாடு குறைய காரணமாக உள்ளன. குழந்தை தாங்கி, ஒரு பெண் போன்ற தக்காளி மற்றும் காளான்கள் (எச்சரிக்கையுடன்), வெங்காயம், குதிரை முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ், மிளகாய் மிளகுத்தூள், ஆர்டிசோக் உணவுகள், இரத்த thinners சாப்பிட வேண்டும் போது. குருதிநெல்லி, குருதிநெல்லி, buckthorn, மற்றும் பழங்கள் - - மாதுளை, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, கருப்பு currants நீங்கள் வெவ்வேறு பெர்ரி சாப்பிட முடியும். பயனுள்ள எதிர்ப்பார்த்து அம்மாவை புதிதாக சிவப்பு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மூலிகைகள் (வெந்தயம், புதினா, ஆர்கனோ), ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெய் சாறு பிழிந்து. இலையுதிர் காலத்தில் நீங்கள் சீமை சுரைக்காய், கத்திரிக்காய் கிட்டத்தட்ட வரம்பற்ற அளவு எடுத்துக்கொள்ளும் முடியும், ஆனால் அனைத்து சுண்டவைத்தவை.

நீர் ஆட்சி போல் வேகமாகப் ஒழுங்கு முறைப்படி உணவு (பொருட்கள், இரத்த thinners), காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், sunbathing பயன்படுத்தி வைட்டமின் சி போதுமான அளவு - தடித்தல் இருந்து இரத்த உதவ இவை அனைத்தும்.