பசுமை காபி பசுமை வாழ்க்கை: மதிப்புரைகள், குறிப்புகள், எடை இழப்பு அளவை பொருள்

ஒரு பச்சை காபி பயன்பாடு மெல்லிய முகவர் வளர்சிதை பாதிக்கும் அதன் திறனை, விஞ்ஞானிகள் 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு சொல்ல என்றாலும், அதனால் நீண்ட முன்பு பிரபலமாகி உள்ளது. இருப்பினும், 2012 இல், ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன chlorogenic அமிலம், unroasted பீன்ஸ் 10% வரை கொண்டிருக்கும், அது வேகமாக, வளர்சிதை மாற்றம் சார்ந்த முடியும். இன்று சந்தையில் unroasted பீன்ஸ் விற்கும் பிராண்டுகளில் பல்வேறு வழங்குகிறது. நாம் கருத்தில் பச்சை காபி பசுமை வாழ்க்கை, வாடிக்கையாளர்கள், பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் ஒரு பானம் கழகத்தை முறைகள் இருந்து பற்றிக் கமெண்ட் அடித்தார், அத்துடன் 1 பேக் விலை. நம் தகவல் unroasted பீன்ஸ் இருந்து புட்டிகள் உதவியுடன் எடை இழந்து தொடங்க சிந்திப்பவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

பசுமை காபி பசுமை வாழ்க்கை: தயாரித்தல் மதிப்புரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்

நீங்கள் வழக்கமான காபி காய்ச்ச எப்படி, மற்றும் தெரிந்தால் பின் பச்சை எந்த பிரச்சினையும் வேண்டும். ஒரு நுண்ணிய பொடியாக ஒரு காபி அரவை அவற்றை அரைத்து, unroasted பீன்ஸ் ஒரு பிட் எடுத்து. ஒரு பகுதியை நீங்கள் மூலப்பொருட்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி வேண்டும். காய்ச்ச காபி பிரஞ்சு பத்திரிகையாளர், Cezve (துருக்கியர்), அல்லது வழக்கமான பீங்கான் கப் பிறகு. இந்த வழக்கில், அடுப்பில் சமையல் போது நீரைக் கொதிக்க கூடாது என்பதையும் கவனத்தில் மற்றும் பிரஞ்சு அழுத்தவும் திரவம் தயாரிப்பில் 90 டிகிரி வெப்பநிலை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, காபி, அத்துடன் எந்த பச்சை, மேலும் சர்க்கரை அல்லது பால் கூடுதலாக முடியாது என்று ஒரு நல்ல சுவை வேறுபடுகின்றன இல்லை. ஊட்டச்சத்து மற்றும் உற்பத்தியாளர்கள் 2-3 கப் ஒரு நாள் பரிந்துரை - எனவே, குடிக்க சிறிய உறிஞ்சல் மற்றும் வழக்கமாக அது குடிக்க பழகி கொள்ள முயற்சி. அது எடை இழந்து சிறந்த முடிவுகளை கொடுக்கும் மருத்துவர்களின் கருத்தின் படி இந்த டோஸ் உள்ளது. பானம் அருந்தியவர்கள் வாங்குவோர், சொல்ல, என்று காபி மட்டும் அவர்களை 1 மாதம் அதிகப்படியான எடை 2-5 கிலோ பெற (சராசரி கொடுக்கப்பட்ட), ஆனால் ஒரு சிறிய அமைதிப்படுத்தினார் பசியின்மை விண்ணப்பிக்கும் செயல்பாட்டில் உதவியது இல்லை தங்களை.

பசுமை காபி பசுமை வாழ்க்கை: எதிர்மறையான விமர்சனங்களையும் விலை

துரதிருஷ்டவசமாக, நேர் இருந்து, அங்கு அந்த பானத்தை பற்றி மிகவும் எதிர்மறை கருத்துக்களை உள்ளன. மற்றவர்கள் தங்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி மற்றும் திட்டமிட்ட விட குறைவான கிலோகிராம் க்கான இழக்கவில்லை போது செய்யவில்லை அவர் அனைத்து உதவவில்லை யாரோ. ஏன்? உங்கள் என்றால் பசுமை லைஃப் (பச்சை காபி) செயல்படவில்லை என்பதால் அதிக எடை போன்ற தைராய்டு பிரச்சினைகள் நோய்கள், பல ஏற்பட்டதாகக். மேலும் மிகவும் தருக்க நீங்கள் காபி அல்லது ஒரு அன்பார்ந்த மதிய கலோரி இனிப்பு ஒரு கப் கீழே கழுவ கூட, செயல் இருக்க வாய்ப்பில்லை எனக்.

எனவே, கவனமாக, ஊட்டச்சத்து மற்றும் காபி ஒரு நாள் 2-3 கப் எடுத்து பரிந்துரைகளை முறையாகப் பின்பற்ற எந்த உணவில் கண்காணிக்க அல்லது கொழுப்புகள் மற்றும் அதிகமாக உட்கொள்வது குறைக்க எளிய கார்போஹைட்ரேட். நாம் பசுமை வாழ்க்கை பற்றி பேச தொடர்ந்து. பசுமை காபி விமர்சனங்களை எடை இழப்பு முடிவுகளை குறித்து மட்டுமே, ஆனால் மேலும் சுவை குணங்களைக் மற்றும் விலைகள். மிகவும் சுவை இனிமையானதல்ல, அது கசப்பான, ஆனால் - பல பானம் என்று சொல்கின்றன. எனினும், அதன் பயன்பாடு ஒல்லியாகலாம்என்ன ஒரு சில நாட்களுக்கு இந்த குறைபாடு என்று குறிப்பிட்டார் பிறகு, அவர்கள் கவனத்தை செலுத்தும் நிறுத்தப்பட்டது. துரதிருஷ்டவசமாக, பச்சை காபி - ஒரு விலையுயர்ந்த தயாரிப்பு. நீங்கள் அதை வாங்க எப்படி பொறுத்து அதன் விலை மாறுபடுகிறது - மருந்துக் கடைகளில் அல்லது சிறப்பு கடைகளில் அல்லது இணையங்களில் மற்றும் 1,000 ரூபிள் அல்லது பேக் ஒன்றுக்கு அதிகமாக உள்ளது. இந்த எடை இழப்பு ஒரு மாறாக விலையுயர்ந்த கருவியாகும், எனவே, தேர்ந்தெடுக்கும் பச்சை காபி பசுமை வாழ்க்கை, மதிப்புரைகள் மற்றும் இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்படுகிறது அம்சங்களைக், இல்லை அது எளிதாக வெறும் உணவில் சிந்தித்து பொதுவாக சரியான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை கடைபிடிக்கின்றன? unroasted பீன்ஸ் இருந்து ஒரு பானம் (பரிந்துரைக்கப்பட்டது அளவைகள் இணங்க) உங்கள் உடல் தீங்கு என்றாலும் ஏற்படுத்தாது.