பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாசு கொண்டு சாலட்: புகைப்படங்கள் ஒரு செய்முறையை. சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை வேகவைத்த பீன்ஸ் உடன் சாலட்

சில நேரங்களில் நீங்கள் எளிய, ஆனால் திருப்திகரமான ஏதாவது சமைக்க வேண்டும். ஒரு சிறந்த மாறுபாடு பட்டாசு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ், இந்தப் புரதம் பிளஸ் கார்போஹைட்ரேட் போன்ற கொண்டு கலவை ஆகும். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய டிஷ் முயற்சி அனுமதிக்கும் பல வெவ்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, நீங்கள் சோதனை செய்ய சேர்க்க அல்லது பொருட்கள் சிலவற்றை மாற்றுகின்றன முடியும்.

தொத்திறைச்சி கொண்டு சாலட்

இந்த டிஷ் மிகவும் பிரபலமானவை மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் எளிமை மற்றும் இசைவிணக்கமான சுவை உணர்வுடன் உள்ளது. பீன்ஸ் உடன் சாலட் பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் பட்டாசு போன்ற பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது: 320 கிராம் புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, சீஸ் 155 கிராம், பதிவு செய்யப்பட்ட வங்கி சிவப்பு பீன்ஸ், மற்றும் சோளம், கம்பு பிஸ்கட் எந்த சுவை, 2 ஊறுகாய் வெள்ளரிகள் மற்றும் 4 பூண்டு கிராம்பு ஆகியவற்றை எடுத்துவைக்க. நிரப்புதல் நீங்கள் மயோனைசே வேண்டும்.

பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் croutons நிமிடங்கள் ஒரு ஜோடி தயார் கொண்ட கலவை. ஒரு கிண்ணத்தில் பீன்ஸ் மற்றும் சோளம் போடு. பூண்டு masher மூலம் கசக்கி மற்றும் கலவை சேர்க்க. பீன்ஸ், சோளம், பட்டாசு, தொத்திறைச்சி மற்றும் வெள்ளரி (வெட்டப்பட்டது) - ஒரு கிண்ணத்தில் முற்றிலும் கலக்க வேண்டும் என்று அம்சங்களாகும். நீங்கள் அட்டவணை உடனடியாக கலவை சேவித்தால், இல்லையெனில் பட்டாசு உருகிய மாட்டாது மிருதுவான போன்ற, மயோனைசே மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சேர்க்க.

புகைபிடித்த கோழிக்கறியுடன் சாலட்

பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு பீன்ஸ் இந்த கலவை மிகவும் எளிதாக தயாராக, அது சமாளிக்க யாரையும் கூட ஒரு தொடக்க சமையல்காரர் முடியும் வருகின்றன. நீங்கள் எரிபொருள் நிரப்புவதற்காக சிவப்பு பீன்ஸ் ஒரு ஜாடி, புகைபிடித்த முழு கால், வெங்காயம், 3 முட்டைகள், மிளகு ஒரு ஜோடி மற்றும் மயோனைசே எடுக்க வேண்டும்.

சிக்கன் எலும்புகள் பிரிக்கப்பட்டு சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட வேண்டும். வெங்காயம் மேலும் வெட்டுவது மற்றும் காய்கறி எண்ணெய் தங்க பழுப்பு வரை வறுக்கவும். சிறிய க்யூப்ஸ் மேலும் முட்டை மற்றும் மிளகு வெட்டப்பட்ட வேண்டும். அனைத்து சமைத்த பொருட்கள், ஒரு கிண்ணத்தில் வரை சேர்க்க மயோனைசே கொண்டு பீன்ஸ் மற்றும் சீசன் சேர்க்க.

காளான்கள் உடன் சாலட்

நீங்கள் விரைவில் ஒரு குடும்பம் ஒரு மனம் நிறைந்த உணவை உணவளிக்க விரும்பினால், இந்த கலவை தயார். பீன்ஸ், காளான்கள், croutons மற்றும் பிற பொருட்கள் நன்கு இணைத்து உகந்ததாக உள்ளன. இந்த டிஷ் தயார் செய்யும் பொருட்டு ஒரு ஜாடி எடுத்து சிவப்பு பீன்ஸ், காளான்கள், 350 கிராம் காளான், வெங்காயம் மற்றும் மயோனைசே கொண்டு பட்டாசு வகைகள் கட்டு ஒரு ஜோடி.

காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் வெட்டுவது மற்றும் தங்க பழுப்பு வரை காய்கறி எண்ணெய் வறுக்கவும் வேண்டும். ஒரு கிண்ணத்தில் பீன்ஸ், பட்டாசு, பொறித்த வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் போடு. நீங்கள் அவரது மயோனைசே கொண்டு சாலட், பருவம் பணிபுரிவேன் முன்.

ஸ்க்விட்டாக கொண்டு சாலட்

பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு பீன்ஸ் மற்றொரு சாலட், நீங்கள் விரைவில் உங்கள் குடும்பத்திற்கு இரவு அல்லது மதிய சமைக்க முடியும். இந்த டிஷ் ஜாடி சிவப்பு பீன்ஸ், காளான்கள் மற்றும் உடலில் கடற்கணை, சிறிய கேரட், வெங்காயம், ஹாம் மற்றும் மயோனைசே சுமார் 220 கிராம் வாங்க வேண்டும்.

இந்த அன்பார்ந்த மற்றும் சுவையான கலவை மென்மையான மாறினால், நீங்கள் மட்டுமே தினசரி உணவு அது சமைக்க இலவச உணர முடியும், விடுமுறைக்கு ஆனால். அது தயாராகிறது உண்மையில் ஒரு சில நிமிடங்கள்:

1. ஒரு பெரிய grater மீது ஒன்றாக தாவர எண்ணெய் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் வறுக்கவும் கொண்டு கேரட் துடைப்பான் கற்பனை செய்துகொண்டேன். நீங்கள் பிற பொருட்கள் அவர்களை கலந்து முன், அவர்களை பொறுமையாக நாம்.
2. , க்யூப்ஸ் ஒரு பன்றி இறைச்சி வெட்டுவது காளான்கள் மற்றும் Calamari வெட்டுவது.
3. ஒரு கிண்ணத்தில், மயோனைசே அனைத்து பொருட்கள், பருவம் இணைக்க நன்கு கலந்து பரிமாறவும்.

வேகவைத்த கோழிக்கறியுடன் சாலட்

இன்று, நீங்கள் நம்பமுடியாத சுவையான உருவாக்க அனுமதிக்கும் சமையல் நிறைய காணலாம். அவற்றில், நிச்சயமாக நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாசு ஒரு சிக்கன் சாலட் காணலாம். டேஸ்டி டிஷ் எந்த நிகழ்வு மற்றும் பல விருந்தினர்கள் பயன்படுத்த முடியும், அது நிச்சயமாக சுவை வேண்டும். அது சீஸ் 130 கிராம், எரிபொருள் நிரப்புவதற்காக கம்பு ரொட்டி, உப்பு மற்றும் மயோனைசே 250 கிராம் எங்கோ, வேகவைத்த கோழி சுமார் 320 கிராம், சிவப்பு பீன்ஸ், வெங்காயம் சுமார் 220 கிராம் எடுக்க வேண்டும் என்றார்.

தற்செயலாக, இந்த கலவை வழக்கமான பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மாற்ற முடியும். இந்த வழக்கில், அது கொதிக்க அவசியம். இதற்காக குளிர்ந்த நீரில் ஒரே இரவில் பீன்ஸ் முன் ஊற. பழைய நீர் வடிகால் காலையில், புதிய உப்பு நிரப்ப தீ வைத்து மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. அவர்கள் மென்மையான வரை பீன்ஸ் வேண்டும் கொதிக்க. செய்யப்படுகிறது ஒருமுறை, பீன்ஸ் துவைக்க மற்றும் குளிர்விக்க விட்டு விடுங்கள்.

இந்த வழக்கில், பட்டாசு மாறாக வாங்குவதற்குப் பதிலாக தங்களை சமைக்க வேண்டும். இதை செய்ய, பொத்தானை இருந்து மேலோடு, மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு சதை நறுக்கு நீக்க. அவரை ரொட்டி மற்றும் உப்பு வைத்து, ஒரு பேக்கிங் தாள் எடுத்து. நீங்கள் ஒரு அடுப்பில் இல்லை என்றால், ஒரு வழக்கமான பான் பயன்படுத்த. குக் பட்டாசு தங்க பழுப்பு வரை வேண்டும்.

நாம் இப்போது கலவை தயாரித்தல் நேரடியாக தொடர:

1. சிக்கன் நறுக்கு, ஒரு நடுத்தர grater மீது சீஸ் அண்ண. குறிப்பு: இன்னும் எளிதாகத் பாலாடைக்கட்டி தட்டி மட்டுமே 5 நிமிடம் முன்கூட்டியே உறைவிப்பான் போடுங்கள் அறிவை வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள் வெட்டுவது.
2. ஒரு கிண்ணத்தில், பட்டாசு தவிர அனைத்து பொருட்களிலும் கலந்து. சீசன் மயோனைசே கொண்டு கலவை. நீங்கள் சாலட் பணியாற்ற போது, பின்னர் பட்டாசு மேல் தெளிக்க.

ஹாம் கொண்டு சாலட்

பல சாலடுகள் இல்லத்தரசிகள் ஆர்வம் பரிசோதனைகள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. தற்போது இந்தப் உடன் பீன்ஸ் உடன் சாப்பாட்டின் ஒரு பெரிய எண் உள்ளது. பதிவு செய்யப்பட்ட வெள்ளை பீன்ஸ் உடன் கலவை - அவற்றில் ஒன்று கவனியுங்கள். இந்த ஊட்டமளிக்கும் உணவு பீன், தக்காளி சுமார் 420 கிராம், ஹாம் 155 கிராம், ரொட்டி இரண்டு துண்டுகள், polbanki அழைத்து பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், பூண்டு, மூலிகைகள், வாசனைப்பொருட்கள் மற்றும் மயோனைசே 2 கிராம்பு.

பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் உள்ளது சளியை, விடுபட, அதை ஒரு வடிகட்டி அதை பயன்படுத்தி நீரை இயங்கும் கீழ் துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஹாம் நறுக்கு குச்சிகளை, விரும்பினால், வழக்கம்போல் தொத்திறைச்சி மாற்ற முடியும். தக்காளி masher மூலம் கசக்கி ஒரு சராசரி கன, இறுதியாக நறுக்கு மூலிகைகள் மற்றும் பூண்டு வெட்டப்பட வேண்டும். இப்போது அது croutons தயார் நேரம். இதை செய்ய, ஆலிவ் எண்ணெய் அனைத்து பக்கங்களிலும் க்யூப்ஸ் மற்றும் வறுக்கவும் ஒரு ரொட்டி வெட்டி. நீங்கள் தொந்தரவு விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு ஆயத்த croutons வாங்க. மயோனைசே அனைத்து பொருட்கள், சீசன் சேர்த்து பரிமாறவும்.

மீனோடு விளையாடியது சாலட்

பொருட்கள் ஒரு பரவலான நீங்கள் பீன்ஸ் உடன் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய மற்றும் அசாதாரண சாலடுகள் சமைக்க முடியும். இந்த விருப்பத்தை அவருக்கு நீங்கள் சிவப்பு பீன்ஸ் ஒரு கண்ணாடி, பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி, 2 மிளகுத்தூள், பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன் 2 கேன்கள், காடை முட்டைகள் 7, எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, மிளகு, மயோனைசே மற்றும் தக்காளி சாஸ் ஒரு தேக்கரண்டி தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி பாதி ஒரு தகரம் எடுக்க வேண்டும், 4 பரிமாறுவது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

மிகவும் வெறுமனே சமைத்த பதிவு செய்யப்பட்ட சிவப்பு பீன்ஸ் உடன் சாலட்:

1. நிரப்பும் கொண்டு ஆரம்பிக்கலாம். அவரைப் பொறுத்த வரையில், ஒரு தனி கிண்ணத்தில், மயோனைசே, தக்காளி சாஸ் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து. மேலும் 4 டீஸ்பூன் வைக்க. எண்ணெய் கரண்டியால், சால்மன் வாய்ப்பு உள்ளது. அதன் பிறகு, அல்லிவட்டத்தின் உதவியுடன் அனைத்து பொருட்கள் தோற்கடித்தார்.
2. முட்டை சமைக்க மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு பகுதிகளாக மற்றும் மிளகு வெட்டு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது வேண்டும்.
3. , ஜாடிகளை இருந்து மீன் நீக்க எலும்புகள் நீக்க மற்றும் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி. பட்டாணி, பீன்ஸ் மற்றும் மிளகுத்தூள் அதை இணைக்கவும். , தயாராக கலவை சாஸ் நிரப்பவும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்க. கலவை முட்டைகள் மற்றும் கீரைகள் தட்டுகள் மற்றும் அழகுபடுத்த வெளியே பரவியது பிறகு.

Arugula கொண்டு சாலட்

பல புகழ்பெற்ற உணவகங்கள் மெனுவில் வழங்கினார் புகைப்படங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் உடன் இத்தகைய ஒரு கலவை, நீங்கள் வீட்டில் சமைக்க முடியும். இந்த டிஷ் பொறுத்தவரை, Arugula இன் ஒன்றரை கப், ஒரு சிறிய வோக்கோசு, 3 பூண்டு கிராம்பு, 3 தேக்கரண்டி எடுத்து. எல். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய், 2 நெத்திலி எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, 1 டீஸ்பூன் அதே அளவு. எல். வெங்காயம் 4 டீஸ்பூன். எல். பீன்ஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட சால்மன், சிறிய முள்ளங்கி, செலரி, கீரை இலை 4 மற்றும் வெண்ணெய் 250 கிராம்.

முதலாவதாக, ஒரு பிளெண்டர், நிரப்புதல் தயார். இதை செய்ய, Arugula, வோக்கோசு, எலுமிச்சை சாறு, பூண்டு, நெத்திலி, வெங்காயம், உப்பு மற்றும் மிளகு இணைக்க. அனைத்து மென்மையான வரை, ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலந்து துடைப்பம். ஒரு கிண்ணத்தில், பீன்ஸ், மீன், துண்டாக்கப்பட்ட முள்ளங்கி, செலரி மற்றும் டிரஸ்ஸிங் வைக்கவும். அனைத்து கவனமாக கலந்து. ஒரு தட்டில் வெளியே போட கீரை, சாலட் வெண்ணெய் மற்றும் அழகுபடுத்த.

Arugula மற்றும் feta சீஸ் உடன் சாலட்

நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் ஒரு ஜாடி, 8 செர்ரி தக்காளி, Arugula, 150g கப் ஒரு ஜோடி எடுக்க வேண்டும் இது மற்றொரு உணவகம் சாலட் விருப்பத்தை, feta சீஸ் அதே மற்றும் பன்றி இறைச்சி. நிரப்புதலாகவும், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சோயா சாஸ் பயன்படுத்த.

பீன்ஸ் சுத்தம் வேண்டும், பிறகு குறைந்த வெப்பத்தை வறுக்கவும். தக்காளி பகுதிகளாக, பன்றி இறைச்சி, பாதியாக பிரிந்தது, மற்றும் பாலாடைக்கட்டி சிறிய துண்டுகளாக கைகளில் ப்ரேக். Arugula, அனைத்து பொருட்கள் மேல், ஒரு தட்டில் வைத்து மறியல் மற்றும் எலுமிச்சை மற்றும் சோயா சாஸ் கொண்டு தெளிக்க.