பயனுள்ளதாக விட கிவி

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நோய்கள் கிவி பழம் இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் அதன் உயர் உள்ளடக்கத்தை மதிப்பிடப்படுகிறது மக்கள். அது மனித உடலில் பொருட்களை உயர் அத்தியாவசிய பொருத்தமான சமநிலை, மற்றும் குறைந்த "கெட்ட" கலோரிகள் உருவாக்குதல், மனிதன் பயனுள்ளதாக விட, கிவி உள்ள இந்த சுவடு கூறுகள் உள்ளது. மெக்னீசியம், எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் எதிர்ப்புகளுக்கு பாதகமான வெளிப்புற தாக்கங்கள் அதிகரிக்கிறது, மேலும் உயிரணு வளர்ச்சிதை கட்டுப்பாட்டு உதவுவது மற்றும் வைட்டமின் சி இணைந்து இதய இயக்கத்தை ஒரு நேர்மறையான விளைவை. எந்த ஆச்சர்யமும் டாக்டர்கள் இதய நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு என்று பழம் பரிந்துரைக்கிறோம். இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த தந்துகிகள் சுவர்களில் வலுப்படுத்தும், கிவி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சி தடுக்கிறது.

இந்த பழம் புற்றுநோய் (குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோய்) ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது. ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட் மற்றும் toning விளைவு ஆக்டினிடியா சீன அல்லது சீன நெல்லிக்காய் (அதனால் மேலும் என்றழைக்கப்படுகின்றன கவர்ச்சியான பழம் கிவி) விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்கப்பட்டுவிட்டது. எதிர்ப்பு கட்டி-அதிரடி கூடுதலாக பயனுள்ளதாக விட கிவி மக்களுக்கு? திறன் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையை, வாத நோய் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் போராட உதவுகிறது. கிவிப்பழம் தொடர்ந்து குடிப்பது சிறுநீரக கற்கள் சாத்தியக்கூறுகள் குறைக்கிறது, இரைப்பை நோய் குணமாகி.

காரணமாக மென்மையான, ருசியான கிவி இந்த பழம் போன்ற அழகு தேவையான கொலாஜன் உற்பத்தி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது ஏனெனில், தோல் நிலையில் அதிகரிக்கிறது. தோல் மென்மையான மற்றும் சுத்தமான ஆகிறது. நீண்ட சாம்பல் முடி வளர வில்லை, தக்க ஒரு ஆரோக்கியமான நிறம் வழக்கமாக கிவி சாப்பிட அந்த. எப்படி பயனுள்ள இந்த இயற்கை அதிசயம் உள்ளது? கிவி சாறு சலவை முன் உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படும் என்றால், முடி, விரைவான வளர்ச்சி அடையும் அதே நேரத்தில் மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான மாறும். நறுமணமுள்ள இந்த சுவையான பழக் கூழ் ஒப்பனை பயன்படுத்தப்படுகிறது, முகமூடி தயாரித்தல் ஈரப்பதமூட்டல், வெளுக்கும் தூய்மைப்படுத்துவது புத்துயிர்ப்புத் அதிலிருந்து.

எடை இழக்க விரும்பவில்லை அந்த பயனுள்ள கிவி வேண்டாம்? ஆமாம், அது தமனிகள் தடுக்க எனவே இரத்த உறைவு தடுக்கிறது, கொழுப்பு எரிகிறது. அவர்களின் இரத்தத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று கிவி பழம் ஒவ்வொரு நாளும் உண்ணும் இருபத்தி எட்டு நாட்களுக்குள் ஒரு நபர் நாளங்களில் இரத்த கட்டிகளுடன் நிகழ்வு பாதிக்கக்கூடிய கொழுப்பு அமிலங்கள் அளவு குறைந்துவருகிறது என்றால். கிவி நன்கு எந்த உணவில் இணைந்ததாகும். இயல்பாக்க வளர்சிதை போது முறையான பயன்படுத்த கிவி மேலும் எடை இழப்பு வழிவகுக்கிறது. ஒரு அன்பார்ந்த மதிய பிறகு வயிற்றில் ஈர்ப்பு உணர மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம் தடுக்க கூடாது என்பதற்காக, அது கிவி பழம் ஒரு ஜோடி சாப்பிட ஒரு உணவின் இறுதியில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உதவியாக விட கிவி சேதமடைந்த மற்றும் மக்கள் கடுமையான தொற்று நோய் பாதிக்கப்பட்ட? நீங்கள் ஒரு வயது நாள் ஒன்றுக்கு வேண்டும் என ஒரு மிகவும் வைட்டமின் சி ஒரு பழம் தெளிவாகத் தெரிகிறது. கிவி இந்த வைட்டமின் சிட்ரஸ் பழங்கள் (ஆரஞ்சு, tangerines, முதலியன) விட மிகவும் மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் பெர்ரி விட சற்று குறைவான (அது மனிதன் பயனுள்ளதாக விட).

ஆயினும் என்ன வைட்டமின்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலம் கூடுதலாக, கிவி உள்ளன? அங்கு பி வைட்டமின்கள் (பி 2, பி 1, B6, B3) டி, பிபி, E மற்றும் ஏ, அத்துடன் ஃபோலிக் அமிலம், பீட்டா கரோட்டின், கரிம அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகளின், சர்க்கரை, செல்லுலோஸ், பெக்டின் மற்றும் actinidin - ஆலை நொதி, அதிகரிக்கிறது புரதங்கள் செரிமானமூட்டும். இந்த மென்மையானது பழம் ஒரு பகுதியாக இருக்கும், மற்றும் சக கரு கூட நீடித்த சேமிப்பு மணிக்கு மத்தியில் அடர்ந்த தோல் "ஆரோக்கியமான" அமிலங்கள் வைட்டமின் சி அளவு, எந்த கிவி 100 கிராம் முழு 92 மிகி குறைக்க அனுமதி இல்லை.

அயல்நாட்டு பழம், விரைவில் ஐரோப்பா மற்றும் CIS நாடுகளில் (இரண்டாவது மட்டுமே அன்னாசி), கிவி பழம் இருமல், சளி, மூச்சு திணறல் சிகிச்சை நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது பிரபலமடைந்தன. உணவுத்திட்ட கலவை இரவில் கிவி பழம், தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இருந்து, அது பசியின்மை கொல்ல எளிதாக செய்ய வேகமாக தூங்க மற்றும் கூடுதல் எடை அடையவில்லை.

நீங்கள் கிவி உணவு சாப்பிடுவதன் மூலம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் ஒரு சில விஷயங்கள் உள்ளன. அது பால் பொருட்கள் இணைந்து முடியாது. குழந்தைகள் மற்றும் வயதான மக்களை உணவில் வரம்புக்கு உட்படுத்தும் வேண்டும். ஒவ்வாமை வாய்ப்புகள் இந்த அற்புதமான பழம் துஷ்பிரயோகம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

Flawlessness அசல் வடிவிலும் அமைப்பிலும், தென் மாநிலங்களில் இருந்து நிபந்தனையற்ற பயன்படுத்த கவர்ச்சியான "மருத்துவர்" கிவி மனித மத்தியில் புகழ் மற்றும் காதல் நிறைய பெற்றது. இன்று, இந்த பழம் இல்லாமல், நாம் நமது வாழ்க்கையை கற்பனை செய்யக்கூட முடியாமல்.