பார்லி காபி: நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து

பல மக்கள் முரண் வலுவான காபி பயன்படுத்த. ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மாற்றம் பயன்படுத்தப்படும் மாற்று வேண்டும். பயன்பாடு கருதப்படுகிறது பார்லி காபி உள்ள தலைவர். நன்மைகள் மற்றும் பானத்தின் பாதித்து அதன் தயாரிப்பு விதிகள் கட்டுரையில் வழங்கப்படுகிறது.

அது என்ன?

க்கும் மேற்பட்ட 4 ஆயிரம். பல ஆண்டுகளுக்குத் மனித இனத்தில் அறியப்பட்ட ஒரு உணவு பயிராக பார்லி. தானியங்கள் காரணமாக அதனுடைய பிரபலமான உள்ளன. அவர்கள் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து கிட்டத்தட்ட 15%, சரியான ஊட்டச்சத்து இன்றியமையாததாக இருக்கிறது கொண்டுள்ளன. பீட்டா glucans நச்சுகள் உடல் தூய்மைப்படுத்தும் இயக்குகிறது மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன. காரணமாக வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளடக்கம் பார்லி இயற்கையின் ஒரு storehouse உள்ளது.

அது ரோமன் கிளாடியேட்டர்களின் சக்தி எந்த விபத்து இந்த தானியங்களில் இருந்து உணவுகள் கொண்டிருந்திருக்கலாம். ரஷியன் ஹீரோக்கள் கூட, பெரிய அளவில் பார்லி சாப்பிட்டேன். அவர் சமையல் கஞ்சி, ரொட்டி, பானங்கள் வரவேற்பு பணியாற்றினார். சமீபத்திய வறுத்த அத்துடன் தானியங்கள் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும். ஐரோப்பாவில், நீண்ட முன்பு காபி குடிக்க பார்லி தொடங்கினர். இந்த காரணமாக காபி பீன்ஸ் அதிக விலை இருந்தது. தவிர, சப்ளை நிலையான குறுக்கீடுகளை இருந்தன. விஞ்ஞானிகள் இந்த பானம் பணத்தை சேமிக்க முடியும் என்று மட்டுமின்றி சுகாதார மேம்படுத்த நம்புகிறேன்.

பயனுள்ள பண்புகள்

பார்லி காபி பயனுள்ள உள்ளதா? 1930, உயிரியலாளர்கள், அது பானமானது வலுவடைவதால் விளைவை ஏற்படுத்துவதாக உள்ளது எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அது கடுமையான சுமைகள் மற்றும் அழுத்தங்களும் அனுபவித்தவர்கள் நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. பார்லி காபி சக்தி மீட்க பயன்படுத்த வேண்டும் அது பல வியாதிகளுக்கு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தொடங்கியது.

பானம் வயிறு பணி ஒரு சாதகமான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. தானியம் புண்கள், இரைப்பை, dysbacteriosis நடத்துகிறது. பார்லி சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் செரிமான toning, செயல்படுத்தும் தேவைப்படுகிறது. அவர்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்கப்பட்டது. பீட்டா glucans, பார்லி இவை, ஒரு சிறந்த சூழல் நன்மை பாக்டீரியா கலவைகள் வளர்ச்சிக்கு கருதப்படுகிறது. அவர்கள் இல்லாமல் செரிமான அமைப்பின் இயல்பான வேலை இருக்கும்.

பார்லி காபி நீரிழிவு தடுப்பு உள்ளது. அதை நீங்கள் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது. அது உயர் நார் சத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நன்றி உறிஞ்சுதல் குறைவடைகிறது, எனவே இரத்த குளுக்கோஸ் நிலை சரியாக இருக்கிறது. பல தானியங்கள் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளன என்பதால் டிரிங்க், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அதிகரிக்கிறது. அது வைட்டமின்கள் E கொண்டிருந்தது மற்றும் டி அழுத்தம் மீட்பு தேவைப்படும்.

பார்லி காபி தடுப்பு மற்றும் வீக்கம் சிகிச்சை ஒரு வழிமுறையாக பணியாற்றுகிறார். காரணமாக நுண்ணுயிர்க்கொல்லல் நடவடிக்கை தானிய பானம்-அழற்சி சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். அது சளி மற்றும் சுவாச தொற்றுக்களுக்கான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பானம் சீரமைப்பு சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார் - புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் செய்தபின் சக்தி மீட்க. எந்த ஆச்சர்யமும் பார்லி நீர்ப் பற்றாக்குறையால், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் காயங்கள் பிறகு படைகள் வலுப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த காபி ஒரு பானம் அழகு உள்ளது. அது கொலாஜன் உற்பத்திக்குத் தேவையான லைசின் மற்றும் சிலிக்கான் நிறைய கொண்டிருக்கிறது. பானம் தோல் மிருதுவான மற்றும் இளம் செய்கிறது, அத்துடன் முடி வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்தி அதிகரிக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் மீட்க, பார்லி காபி சாப்பிட வேண்டும். அவர் மூளை செயல்பாடு அற்புதமான மற்றும் தூண்டுதல் விளைவு, இதற்காக அது பாதுகாப்பான கருதப்படுகிறது இல்லை.

காபி பீன்ஸ் பெரிய அளவில் உடலில் பல செயல்முறைகளில் மோசமாக்கலாம் காஃபினைக் இருப்பின், பார்லி பின்னர் ஒரு பானம் அது அல்ல. வழக்கமாகப் அது பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. பார்லி காபி பிரதிநிதிகள் ஆரோக்கியமான உணவு விரும்புகின்றனர். கூட பானம் பயன்படுத்த இதர பாகங்களை கூடுதலாக மோசமடைந்ததால் இல்லை.

காயம்

பார்லி காபி குடித்து எதிர்மறை விளைவுகளை காணப்படவில்லை. வெறும் கலோரிகள் எண்ணிக்கை கருதுகின்றனர். பானத்தின் ஒரு கப் சுமார் 20-25 கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட் 4-5 கிராம், 1 கிராம் புரதம் கொண்டிருக்கிறது. இந்த காட்டிகள் தங்கள் எடை பார்த்து யார் குறிப்பாக கருத வேண்டும். பானத்தின் பயன்படுத்த முரண் என்பது புலப்படவில்லை.

சமையல் விதிகள்

எப்படி வீட்டில் பார்லி காபி சமைக்க? அது ஒரு திட உலர் பார்லி தானிய தேவைப்படும். அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இருக்க வேண்டும். சமையல் பின்வரும் நிலைகளில் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது:

• தானியங்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு கடாயில் வறுக்கவும் வேண்டும்.
• பின்னர் அவர்கள் கை ஆலை smalyvayut.
• தயார் பழுப்பு தூள் துருக்கியர் (150 மில்லி தண்ணீர் 1 டீஸ்பூன். எல் தயாரிப்பு) இல் தூங்க வேண்டும்.
• காப்பி 2 நிமிடங்கள் வேகவைத்த, மற்றும் உட்செலுத்தலாக அதே தேவை, முக்காடிட்டு சிறந்த உள்ளது.
• பானம் ஊற்றி மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.

பார்லி காபி போன்ற பல மக்கள். விமர்சனங்கள் அது சிக்கரி பயன்படுத்த நல்லது என்று குறிப்பிடுகின்றன - 0.5 தேக்கரண்டி .. ஒவ்வொரு சேவைக்கும். இந்த கலந்த பானம் செய்யும். இது நீர் பதிலாக, தயாரிப்பின் போது காபி ஒரு ஊற்றப்பட்டது பால், சேர்க்க முடியும். இந்த வழக்கில், காபி சுவை மென்மையான ஆகிறது.

நன்கு கிரீம், தேன் மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு தயார் காபி கலவை இருக்கும். பானமானது இனிமையான நறுமணத்தை மற்றும் மென்மையானது சுவை உள்ளது. கூடுதலாக, ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேவையான சில பண்புகளை நிறைய உள்ளன, எனவே நீங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்த முடியும்.

உற்பத்தியாளர்கள்

நம் நாட்டில், பார்லி காபி பின்வரும் உற்பத்தியாளர்கள் உற்பத்தி செய்யப் படுகிறது:

• நிறுவனம் "ரஷியன் தயாரிப்பு" பிராண்ட் "பழைய மில்" கீழ் உற்பத்தி செய்கிறது. ரெய் பார்லி பானத்தின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது.
• கடைகளில் நீங்கள் பிராண்ட் பொருட்கள் காணலாம் "பார்லி காது." அது காபி கம்பெனி தயாரிக்கிறது "அரவுண்ட் த வேர்ல்ட்".
• "பார்லி காது" பிராண்ட் "நூற்றாண்டின்" தயாரிக்கிறது.

கரையக்கூடிய காபி பானம் சிக்கரி, தரையில் சோளமும் பிற இயற்கை பொருட்கள் இருக்கலாம். 100 ஒன்றுக்கு தொகுப்பு விலை 45-55 ரூபிள் வரம்பில் உள்ளது. உள்ளூர் பொருட்கள் 30-35 ரூபிள் செலவு செய்யலாம். பார்லி மூலம் காபி காணவும் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கடை, மற்றும் குறிப்பாக பெரிய சூப்பர் மார்க்கெட் இருக்க முடியும்.

சுவை

இந்த பானம் காப்பச்சீனோ போன்ற சுவை அதனுடைய சூடான பால் குறிப்பாக. காய்ச்சும் உடன் தடித்த மற்றும் உயர் நுரை, bready நறுமணம் தோன்றுகிறது. மேலும் சிக்கரி இருந்தால், காபி வாசனை அதிகரித்து வருகிறது. தயாரிப்பு மட்டுமே பார்லி கொண்டுள்ளது போது, அது காபி பீன்ஸ் நறுமணம் ஆஃப் கொடுக்க மாட்டேன்.

பார்லி மூலம் காப்பி கர்ப்பிணித் தாய்மாரும், குழந்தைகளும் ஏற்றது, மேலும் காஃபின் தவிர்க்க விரும்புபவர்களுக்கு உள்ளது. அவர் தீங்கு விளைவிக்காமல், சுகாதார நிலைமையையும் சீர்படுத்தி விடுவான். நீங்கள் கூடுதல் கூறுகளைச் சேர்ப்பதால் உட்பட எந்தவொரு செய்முறை பயன்படுத்த முடியும். அவற்றில் ஒவ்வொன்றுக்கும் ஓர் அற்புதமான சுவை மற்றும் பல நன்மைகள் உண்டு. பானம் வழக்கமாக பருகப்படலாம்.