மருத்துவ ஊட்டச்சத்து (உணவு) அதிகரித்தலில் கொலிட்டஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படும்

சிகிச்சை சிறந்த வழிகளில் ஒன்று இரைப்பை நோய் உள்ளது கண்டிப்பான உணவுக்கட்டுப்படு. போது கோலிடிஸ் பரிந்துரைக்கப்பட்ட போது அதிகரிக்கச் செய்யும் குறிப்பாக கவனத்தை த அணுகுமுறை கேட்டரிங்.

ஏன் அங்கு மற்றும் கோலிடிஸ் ஏற்படும்போதே?

பெருங்குடல் காரணம் அடிக்கடி முறையற்ற உணவு உள்ளது. மீறல் தி ஆட்சி சாப்பிடும் குப்பை உணவு, மற்றும் ஆல்கஹால் அல்ல சிறந்த வழி பாதிக்கிறது தி நிலையில் தி குடல். மேலும், பெருங்குடல் அழற்சி குடல் ஹெல்மின்திக் தொற்று அல்லது தொற்று விளைவாக ஏற்படலாம். மேலும், நோய் பொதுவாக போது ஏற்படும்:

• கொல்லிகள் மற்றும் மலமிளக்கிகளின் தவறான மருந்துகள் நாள்பட்ட நிர்வாகம்;
• காயங்கள் அல்லது அடிவயிற்று உள்ள அறுவை சிகிச்சை;
• உணவு ஒவ்வாமை;
• அடிக்கடி மன அழுத்தம்.

அது ஆரம்ப கட்டத்தில் கொலிட்டஸின் ஓட்டம் கூட உச்சரிக்கப்படுகிறது இல்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் நிரந்தர இல்லை, ஆனால் அவ்வபோது ஒருவருக்கொருவர் இடைவெளியிடப்பட்டிருக்கும் ஏற்படலாம். மக்கள் அடிக்கடி மருத்துவ ஆலோசனைக்கு முயன்று இல்லாமல் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அலட்சியம் அதனால் தான். எனவே கால விளைவுகளைக் ஏற்படுவதுடன் நாட்பட்ட வடிவம் பாய்கிறது பெருங்குடல் அழற்சி. மாநில ஒரு ஆரோக்கியமான வேண்டும் சாதரணமாக்கப் உணவில். போது கோலிடிஸ் கடுமையான உணவு மென்மையான இருக்க வேண்டும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

கடுமையான அல்லது பெருங்குடல் அழற்சி சேர்ந்து மூலம் பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள். மிகப் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

• வலி உணர்வுடன் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா அமைந்துள்ள மீது தி பக்க தி வயிற்றில் (பொதுவாக ஆம்ப்ளிஃபைட் முன் அல்லது பின் கழிப்பிடங்களை பயன்படுத்த தீங்கு பொருட்கள்);
• வீக்கம், முற்றாக ஒரு உணர்வு சேர்ந்து;
• அடிக்கடி ஏப்பம் மற்றும் வாய்வு;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• ஒரு நாற்காலியில் விதிமுறை மீறல்;
• மற்றும் மலம் கழித்தல் போது ரத்தப்போக்கைக் மியூகோசல்;
• காலையில் வாயில் கசப்பான சுவை;
• தலைவலி மற்றும் உடல் பலவீனம் போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகள்.

சரியான ஊட்டச்சத்து முள் கொள்கைகளை

குறிப்பிட்ட கட்டாய விதிகளின் இணங்குதல் கோலிடிஸ் ஒரு உணவு தேவைப்படுகிறது. அதிகரிக்கச் செய்யும் போது, அதே அதன் தடுக்க அறிவிக்கிறது கொள்கைகளை வழிநடத்தும் வேண்டும்:

• நாம் சிறிய மற்றும் அடிக்கடி (மொத்தம் சுமார் 6 உணவு ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும்) சாப்பிட வேண்டும்;
• உணவு முற்றிலும் (ஒவ்வொரு துண்டு குறைந்தது 30 தாடை இயக்கங்கள் இருக்க வேண்டும்) மெல்லும்போது வேண்டும்;
• அது ஒரு சிறிய உரிக்கப்பட்டு ஆப்பிள் சாப்பிட விரும்பத்தக்கதாக சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும்;
• திட மற்றும் உலர் உணவுகள் நிராகரிப்பு;
• சூடாகவும் குளிர் உணவுகள் சாப்பிட ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத;
• அதிகப்படியான திரவம் உட்கொள்ளும்.

உணவுமுறை № 4

அதிகரித்தலில் கோலிடிஸ் சரியான உணவு என்ன? காஸ்ட்ரோஎன்டேரோலோஜி துறையில், நிபுணர்கள் ஒரு சிறப்பு பட்டி ஒட்டிக்கொள்கின்றன பரிந்துரைக்கிறோம். இது "உணவுமுறை №4" எனப்படுகிறது. அது போன்ற அம்சங்கள் குணாதிசயப்படுத்தப்படுகிறது:

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்கள்

நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான கொலிட்டஸ் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடத்திலோதான் அது என்று அழைக்கப்படும் உணவில் எண் 4 அது குடல் மட்டுமே தீங்கு இல்லை என்று ஒரு உணவு அடங்கும், ஆனால் அதன் செயல்பாட்டு நிலையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது இணங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, கடுமையான கட்டத்தில் கொலிட்டஸில் ஒரு உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகளால் கொண்டுள்ளது:

• பால் பொருட்கள்;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள குழம்பு அடிப்படையில் சளி ரசங்கள்;
• வெள்ளை இறைச்சி மற்றும் மீன், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த;
• அரிசி, ரவை அல்லது ஓட்ஸ், நீரில் சமைத்த;
• பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி அடிப்படையில் ஜெல்லி மற்றும் ஜெல்லி;
• வேகவைத்த முட்டைகள் அல்லது ஒரு முட்டை;
• குழம்பு இடுப்பு;
• கிழிந்த வடிவில் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்;
• கடின சீஸ் (unsalted);
• galetnoe பிஸ்கட் ;
• இலவங்கப்பட்டை என்ற ஒரு ஸ்பைஸ்.

தடை பொருட்கள்

கொலிட்டஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படும் கட்டுப்பாடுகள் பல அதிகரித்தலின் காலத்தில் ஒரு உணவில் வகைப்படுத்தப்படும். , பயன்படுத்த தடை தயாரிப்புகளின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• கொத்துக்கறி மற்றும் கொத்தமல்லி;
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, மற்றும் சூடான மசாலா மற்றும் மூலிகைகள்;
• இலந்தைப் பழம் மற்றும் பிளம்ஸ், எந்த வடிவத்தில்;
• கருப்பு ரொட்டி;
• புதிய ரொட்டி மற்றும் பிற மாவு பொருட்கள் (குறிப்பாக சமையல்);
• சூப்;
• பால் ரசங்கள்;
• மதுபானங்களை;
• ஊறுகாய் மற்றும் புகைத்த பொருட்கள்;
• முழு பால்;
• கார்பனேட் பானங்கள்;
• வறுத்த உணவுகளை
• காபி மற்றும் சாக்லேட்;
• பாஸ்தா;
• பணக்கார குழம்பு;
• கொழுப்பு மீன் மற்றும் இறைச்சி;
• முத்து பார்லி;
• பட்டாணி, பீன்ஸ் மற்றும் பிற பருப்பு வகைகள்;
• தேன்;
• அடர்த்தியான சாறுகள்.

நாளும் தோராயமான மெனு

சிகிச்சை மிக முக்கியமான அம்சம் அதிகரித்தலில் கோலிடிஸ் க்கான உணவு. உணவு சீரான மற்றும் எளிதாக இருக்க வேண்டும். பின்வருமாறு நாளும் தோராயமான மெனு உள்ளது:

• காலை நீங்கள் நீர் மற்றும் தயிர் உள்ள ஓட்ஸ் சாப்பிட (இரண்டும் உணவுகள் frayed) மற்றும் unsweetened தேயிலை குடிக்க வேண்டும்;
• உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள் தொடர்ந்து கடி;
• மதிய உணவு ரவை, நீராவி இறைச்சி உருண்டைகள் மற்றும் நீர் மற்றும் ஜெல்லி மீது அரிசி கஞ்சி ஒரு ஒளி கோழி குழம்பு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• டின்னர் ஒரு நீராவி முட்டடை கொண்டுள்ளது, buckwheat, கஞ்சி மற்றும் தேநீர் தேய்த்தார்கள்;
• படுக்கை முன் மணி ஒரு ஜோடி பழம் அல்லது ஓட்ஸ் குடிக்க முடியும்.

உணவுமுறை, பெருங்குடல் வகை பொறுத்து

அதிகரித்தலில் கோலிடிஸ் க்கான உணவுமுறை அறிகுறிகள் நோய் துணையாக என்ன பொறுத்தது. எனவே, நோய் வெளிப்பாடுகள் அடிப்படையில் பின்வருமாறு உணவில் இருக்கலாம்:

உணவு மற்றும் சமையல்: குறுங்காலம் உள்ள கோலிடிஸ் க்கான உணவுமுறை

சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உணவுகள் பட்டியலில் தீர்க்கப்பட நிலையில், அது மிக முக்கியமாக பயனுள்ள அவற்றை ஒருங்கிணைக்க முக்கியமானது, மற்றும் - சுவையான. மென்மையான, சூழல் மற்றும் ஒளி ஏதுவாக அடிப்படையில் அதிகரித்தலில் கோலிடிஸ் க்கான உணவு வேண்டும். சமையல் நாங்கள் ஒரு அட்டவணையாக தாக்கல் செய்ய முடிவு.

முன்னேற்றம் ஊட்டச்சத்து

கண்டிப்பு கோலிடிஸ் குடல் க்கான உணவு கடுமையான உள்ள மிகவும் விரைவான முன்னேற்றம் பங்களிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உணவில் படிப்படியாக விரிவாக்க தொடங்குகிறது. இதனால், இது அனுமதிக்கப்பட்ட வேகவைத்த மற்றும் நீராவி மட்டுமே உள்ளது, ஆனால் சுட்ட உணவுகள் (மேலோடு நீக்க செய்வது அவசியம்). அங்கீகரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் பட்டியலில் படிப்படியாக சேர்த்துக் கொள்ளலாம் பின்வருமாறு:

• மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில் பழுத்த தக்காளி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு;
• ஒல்லியான மாவை பொருட்கள் (பிஸ்கட், பாலாடைக்கட்டி, பழம், முட்டை அல்லது இறைச்சி கொண்டு கேக்குகள்);
• ரசங்கள் சேர்ப்பான் போன்ற பாஸ்தா;
• பழுத்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, உரிக்கப்பட்டு, உருவெடுக்கிறார்;
• பலவீனமான காபி;
• போன்ற மிட்டாய்களை, மிட்டாய், ஜெல்லி, marmalades மற்றும் நெரிசல்கள் இனிப்புகள்.

உணவில் முன்னேற்றம் உடன் தொத்திறைச்சி, தாவர எண்ணெய் மற்றும் பிற விலக்கப்பட்ட உணவைத் சிறிய அளவில் பயன்படுத்தி விரிவடைவதற்கு ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. அது திட்டமிட்ட அல்ல, மாறாக குடல் எந்த உணவு பதப்படுத்தும் தயாராக இருப்பதை உறுதி முயற்சிக்கிறது.

பெருங்குடல் தடுப்பு

இரைப்பை நோய்கள் சிறந்த தடுப்பு - ஒரு சரியான உணவு. ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட போது அதிகரித்தல் முக்கியமான இல் பெருங்குடல் அழற்சி. ஆனால் அது சிகிச்சை ஈடுபட ஏற்படும் பிரச்சனையை விட தடுக்க நல்லது. ஆகவே எப்போதும் சரியான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை கடைபிடிக்கின்றன பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது பதற்றம் அழுத்தம் என்பது கூர்மையான சீரழிக்கும் முடியும் என்று நினைவு மதிப்பு. அது எதிர்மறை உணர்வுகள் மற்றும் மோசமான மனநிலையில் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம் அதனால் தான். கெட்ட பழக்கம் (புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால்) பற்றி கவலை வேண்டாம். ஒரு ஆன்டிவைரல்களில் மற்றும் கொல்லிகள் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் உத்தரவின் பேரில் வயிறு மற்றும் குடல் பாதுகாக்க இணையாக எடுக்கும்போது மருந்துகளை, குடிக்க.