முளைத்த மங் பீனாகக் ஏன் அதை செய்ய, பின்னர் என்ன சமைக்க

பருப்பு வகைகள் நீண்ட கிட்டத்தட்ட எல்லா நாடுகளிலும் சமையல் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. எனினும், சிறுநீரகம் பீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ், பருப்பு அல்லது பட்டாணி அனைத்து அறியப்படுகிறது என்றால், அவர்களுடன் உணவுகள் கணக்கில்லாத, குடும்பத்தின் சில உறுப்பினர்கள் - உதாரணமாக ரேங்க் அல்லது மேஷ் - மிகவும் குறைவாக பொதுவானது. இரண்டாவதாக வந்த கிழக்கு நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் பல உணவுகளில் காணப்படுகிறது. ரஷியர்கள் அவரை வட்டி அதிகரித்து உணரத்துவங்கியது.

கவர்ச்சிகரமான மங்

"தங்க பீன்" அல்லது "மங் பீன்ஸ்": இது பெயர்கள் உண்டு. மங் பீன்ஸ் உயிரியல் அடிப்படையில் வழக்கமான நினைவூட்டுவதாக உள்ளது, ஆனால் ஒரு மிக மதிப்புமிக்க வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலில், அது எரிவாயு அதிகரித்த உருவாக்கம், வயிற்று வீக்கம் ஏற்படாது - அவரை மற்ற பல பீன்ஸ் puchit என்பதைச் சொல்லவேண்டும். இரண்டாவது பயன்படுத்தி: மங் பீன்ஸ் பீன்ஸ் சில வகையான அதன் மூல வடிவத்தில் விஷ, அதனால் அவர்கள் முன் செயலாக்கம் இல்லாமல் சாப்பிட முடியும். நிச்சயமாக, நான் பட்டாணி அவர்கள் முழு தானியங்கள் ugryzesh, ஆனால் மங் பீன் முளைகள் மற்றும் சுவையான மற்றும் பயனுள்ள இல்லை, போட்டியாளர்கள் இல்லை நேசித்தார். அவர்கள் 40 சதவீதம் புரதம், சைவ மற்றும் ஆயுர்வேத சக்தி ஆதரவாளர்கள் மிகவும் முக்கியமானது இது வரை கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் மெதுவாக மாற்றம் ஆகியவற்றை வெற்றிகரமாக குளுக்கோஸ் "உரிமை" உடன் உடல் வழங்கும் நிறைய மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வீட்டில் மங் பீன் முளைப்பயிர் மிகவும் எளிதானது இந்த அனைத்து உண்மைகள், மிகவும் கவர்ச்சிகரமான உள்ளன.

அது செயல்படுத்த எளிதானது

அவர் வெற்றி என்று, பீன்ஸ் மட்டுமே முழுமையான ஆரோக்கியமான எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும். சுருங்கியும், வேகப்பந்து அல்லது திசைதிருப்பல் முன்பே முளைத்த மங் பீன் நிராகரிக்கின்றனர். எளிதான விருப்பத்தை - ஐஸ் கிரீம் ஒரு தட்டில் ஒரு பானை போன்ற ஒரு பிளாட் எடுத்து. அது பீன்ஸ் backfilled மற்றும் சூடான (தோராயமாக 20-25 டிகிரி) நீர் நிரப்பப்பட்ட - குடியேற, வேகவைத்த அல்லது வடிகட்டப்பட்ட. அது முழு தானிய மறைப்பதற்கு வேண்டும். சிலர் அது ஒரு வழக்கமான பாட்டில் செய்ய முடியும் என்று கூறி, இயந்திர முளைவிடுவதில்லை எப்படி யார் தெரியும். ஒரு அல்லாத சமதள கொள்திறன் பயன்படுத்தி வாட அல்லது பூஞ்சை காளான் ஏற்படலாம் என்று மற்ற நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்.

தட்டு தளர்வாக ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் வெப்ப வைத்து. அவரது வெளிப்படையான சுவர்களில் என்றால் - ஒரு துணியால் முழு அமைப்பு மறைப்பதற்கு. ஒளி குறைவடைகிறது மற்றும் முளைக்கும் மோசமாகிறது. நாள் மங் பீன் ஒன்றுக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஒரு வடிகட்டி அல்லது சல்லடை மூலம் ஓடும் நீர் வலிமையானதாக இல்லை ஸ்ட்ரீம் கீழ் கழுவி புதிய திரவம் அதை ஊற்ற வேண்டும். படிப்படியாக, பீன்ஸ் அறுப்பேன். மெதுவாக தோல் இருந்து பிரிக்க triturated தங்கள் கைகளை நீரில் மூழ்கியிருந்த மற்றும் மேல்தளம் ஷெல் நீக்கி உள்ளது. rostochku மூன்று சென்டிமீட்டர் வெளியேற்றப்பட்டார் இல்லை வரை முளைத்த மங் வேண்டும். கொள்கலன் உள்ளடக்கங்களை கடந்த நகர்த்தப்பட்டிருக்க, ஷெல் விடப்பட்டால் இருந்தது - அவர்கள் நீக்கப் படுகிறது, மற்றும் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு கவனமாக மற்றும் மெதுவாக கழுவி உள்ளது. நீர் வடிகட்டிய பிறகு, நீங்கள் நாற்றுகள் மற்றும் அது போல கொண்டிருக்கலாம் அல்லது சில உணவு சமைக்க முடியும்.

பயனுள்ள மேம்பாடுகளைக்

இன்னும் திறமையாக மற்றும் நம்பத்தகுந்த Mach முளைவிடுவதில்லை வழிகள் உள்ளன. எனினும், இரண்டு கொள்கலன்கள் தேவை எளிதாக்கும். இன்னொரு விட பெரிதாக இருக்க வேண்டும். முந்தைய தேவைகள் மிகவும் உறுதியாகவே என்று ஒரு; குறைவான என்று ஒரு, பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜிங் செய்யப்பட்ட. அவள் உண்மையில் நீரை துளைகள் வாய்க்கால் ஒரு குத்தூசி செய்யப்படுகிறது மற்றும் துணி மூடப்பட்டிருக்கும் இது மட்டும் கீழே உள்ளது, ஆஃப் மேல் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை வெட்டி. அபராதம் கண்ணி ஒரு குறைந்த சல்லடை இருந்தால், நீங்கள் அதை பயன்படுத்த முடியும். அதன் வாசனையை பின்னர் பெற முடியாது இருந்து - முக்கிய விஷயம் தட்டு உள் துண்டு முளைத்த மங் அச்சு ஆபத்து எதுவும் இன்றி வேண்டும் என, வெளியில் கீழே தொட இல்லை என்று. கழுவ மற்றும் பீன்ஸ் தேவையில்லை அரைத்து - இந்த முறை என்ன பயன். வெறும் வீட்டு தாவரங்கள் தண்ணீர் போன்ற. அது நன்றாக இருக்கும் - ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரம். மற்றும் அதிகப்படியான நீர் "கொள்கலன்" வெளி பகுதியில் இருந்து வடிகட்டிய. அது உள் கூறு நீக்க போதுமான எளிது மற்றும் வெளியே அனைத்து ஊற்ற ஏனெனில் இது, எளிது.

பயன்படுத்த கொரிய பதிப்பு

நிச்சயமாக, மேஷ் மற்றும் மூல சாப்பிட கோதுமை கிருமி. விரும்பினால் எனினும், நீங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த கொரியன் கலவை செய்ய முடியும். அரை க்கான சோயா சாஸ் மற்றும் கொத்தமல்லி விதைகள், - - எள் எண்ணெய், ஒன்று - கருப்பு மிளகு மற்றும் உப்பு மங் பீன் முளைகள் கொதிக்க மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு, 2 4 பெரிய தேக்கரண்டி பயன்படுத்தப்படும் வேண்டிய சாஸ், மீது ஊற்ற வேண்டும். எல்லாம், கலக்கப்படுகிறது அழுத்தும்போது சுமை நாற்றுகள் மற்றும் அரை நாட்கள் ஊற்றப்படுகிறது. டேஸ்டி மற்றும் அசாதாரண!