விளைவுகளும்: புகைப் பழக்கத்தையும்

புகையிலை - அது ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை தேவை என்று ஒன்று இருக்கிறது. சிகரெட், எங்களுக்கு சாதாரணமாக உருவாக்க அனுமதிக்க வாழ்க்கையை அனுபவிக்க அனுமதிக்க வேண்டாம் வேண்டாம், எங்கள் சுகாதார தடையாக இருக்கும். விஞ்ஞானிகள் கூட ஒரு சிகரெட் ஒரு நாள் உடல் சிறப்பானது பாதிப்பை ஏற்படுத்த கூடிய நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் உடையவர் எப்போதுமே ஒரு மோசமான நிறம், இல் மஞ்சள் பற்கள் மற்றும் விரல்கள், எந்த உடல் உழைப்பு அவர் மூச்சு திணறல் தொடங்குகிறது. புகைத்தல் நபர் இடங்களில் சங்கடமான உணர்கிறார் புகைபிடித்தல் என்பது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. அவர் மாறிவிடுவது நரம்பு, எரிச்சல், அவர் மக்கள் தொடர்பு தொடர்பான மாதிரியான பிரச்சினைகளை தோன்றினார்.

ஏன், பின்னர், பல மக்கள் அவர்கள் புகையிலை ஆபத்துகளை தெரியும் கூட கிட்டத்தட்ட அனைத்து புகைபிடிக்க தொடர்ந்து (சுகாதார அமைச்சின் நன்றி!)? பல மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது, மற்றும் சில அவர் புகை வெளியேறிய போதே மனிதன் என்ன நடக்கிறது வெறும் பயப்படுகிறார்கள். விளைவுகள், நிச்சயமாக, தவிர்க்கமுடியாதது, ஆனால் அவை எப்போதும் எதிர்மறையாய் கருத்து தெரிவித்தனர். புகைப் பழக்கத்தையும் விரும்பும் மக்கள் நிறைய போகிறது மட்டுமே எதிர்மறை விளைவுகளை மற்றும் குறைந்த பற்றி நேர்மறையான சிந்தனை நிலை நாட்டப்பட்டுள்ளது இருக்கிறேன். அது என்ன? தவிர, அது மோசமான பற்றி மட்டுமே நினைக்கும் தொடர்ந்த அடுத்த மாட்டேன். விளைவுகளும் - எங்களுக்கு புதிய சவால்களை கொண்டுவந்தது என்று ஒன்று இல்லை.

விளைவுகளும் நெகட்டிவ்: புகைப் பழக்கத்தையும்

ஆமாம், புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த என்ற உண்மையை கொண்டு வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடுவார்கள் யாரும் மிகவும் கடினமாக உள்ளது, மற்றும் புகையிலை வரை கொடுத்து பிறகு அந்த மனிதன் மிகவும் மோசமாக உணர்வார்கள். என்ன பயங்கரமான புகைத்தல் விட்டுப் பிரிந்து சென்ற அந்த நடக்கிறது? விளைவுகளை இங்கே மாறுபட்டு இருக்கலாம். அவர்கள் எப்படியோ உடல் அவர், பழகியிருந்த அத்துடன் சிகரெட் கைவிட்டுவிட்டு, ஒரு நபர் kakoy- இருந்து அதே நேரம் மறுக்கிறது, என்ற உண்மையை அவர் திடீரென்று பொருள் (நிகோடின்) இல் மட்டுமே இருந்தது ஏன் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை என்ற உண்மையை தொடர்பான அவரது வாழ்வின் என்று பகுதியாக. இரண்டாவது வழக்கில், பிரச்சனை முழுக்க உளவியல், ஆனால் அது மிக பாரதூரமானது. புகைத்தல் - ஒரு குறிப்பிட்ட சடங்கு, பல மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க இது: காலை முதல் சிகரெட், பிற்பகல் சிகரெட், சில மக்கள் அவர்கள் விரைவில் எல்லாம் செய்ய விட்டு ஒரு புகை உடைந்துள்ளது பெற வேண்டும், ஏனெனில் மட்டுமே அவற்றின் படைப்புகள் மீதான மிகவும் கடுமையாக உழைத்து வருகின்றனர். என்று எப்படியும் புகை வெளியேற சமூக வட்டத்தை மாற்ற மறக்க வேண்டாம்.

நாயகன் தனது வாழ்க்கையின் பகுதியாக இழந்து இந்த எரிச்சல் ஆகிறது. இந்த எரிச்சல் உடல் நிகோடின் ஒரு புதிய டோஸ் தேவைப்படுகிறது என்ற உண்மையை மோசமாகி இருக்கிறது. ஆமாம், அது மிக, மிக வெறுப்பாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த போராடிய வேண்டும். இந்த வழக்கில் ஒரு பாவம் மண்ணீரல், ஆனால் புகையிலை வரை கொடுத்து தொடர்புடைய பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை மட்டுமே அகற்ற உதவ முடியும் என்று சிறப்பு கருவிகள் யுனிசெப் ஆய்வு செய்துள்ளது. கோந்து, திட்டுகள் மற்றும் மிகவும் சூயிங் - அனைத்து இது மிகவும் எளிதாக்குகிறது, "உடைத்து".

பல மக்கள் நீங்கள் புகை வெளியேற இல்லை மற்றும் எடை (அல்லது குறைந்தபட்சம் கொழுப்பு பெறவில்லை) எடை குறையலாம் என்று நம்புகிறேன். ஏன் அவர்கள் அப்படி நினைக்கிறீர்கள்? பல புகைபிடிப்பதை விடுவதற்கான, நாம் இங்கே கருத்தில் அவை ஏற்பட்ட விளைவுகள், எண்ணிக்கை சேதப்படுத்தும் முடியாது என்று நம்புகிறேன். இந்த மக்கள் மனிதனுள் நிறுத்துதல் என்ற உண்மையை கொண்டு நம்பிக்கை உள்ளன வளர்சிதை உடையும், அவர் முற்றாக முன் இருந்தது. இது எல்லாம் மடத்தனம் தான். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் நிகழவில்லை வளர்சிதை தவறு எதுவும் இல்லை அவர்கள் பதிலாக முயற்சி என்ற காரணத்திற்காகவே சிகரெட் வரை கொடுத்து போது மக்கள் கொழுப்புதான் கிடைக்கும் உணவு "புகைபோக்கிகள்". உணவு புகைத்தல் விட்டுப் பிரிந்து சென்ற அந்த மிகவும் கவனமாக கையாள வேண்டும். இங்கே, அது உங்களை திசை திருப்ப பெற மற்றும் மறக்க உதவும் என்று சில பொழுதுபோக்குகளானது கண்டுபிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது இருக்கலாம்.

விளைவுகளை காரணம், மேலும் அவற்றை மிகவும் பெரிய பிரச்சனை ஏற்படுத்தக்கூடியது தூக்கமின்மை, வேண்டும். வைட்டமின் மற்றும் ஒளி தூக்க மருந்துகளையும் மற்றும் ஊக்கி மருந்துகளை உதவியுடன் அதிலிருந்து தப்பிக்க முடியும்.

விளைவுகளும் நேர்மறை: புகைப் பழக்கத்தையும்

நான் விரைவில் புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த எதிர்கொள்ள சாதாரண நிறம் மாறுகிறது, மற்றும் அவரது கண்கள் பிரகாசித்த தொடங்கும். மறைந்து துர்நாற்றத்தை மற்றும் ஆடை கூந்தலிலிருந்து. மிக விரைவில் முயற்சி நிறைய எடுத்து இனி மூச்சு திணறல், மற்றும் உடற்பயிற்சி மறைந்துவிடும். காலப்போக்கில், ஒரு நபர் தனது நரம்பு மண்டலத்திற்கு சாதாரண திரும்புகிறார், குறைந்த எரிச்சல் மேலும் சீரான ஆகிறது. மிக விரைவில், ஒரு சில காலங்களில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதை, அத்துடன் எந்த புற்றுநோய் தோற்றத்தை குறைக்க.

நான் இந்த வழக்கில் நேர்மறை விளைவுகளை மிகவும் எதிர்மறை விளைவுகளை விட அதிகமாக இருப்பதாக நினைக்கிறேன். எனவே புகை தொடர்ந்து என்பதை பற்றி யோசிக்க.