10 நீங்கள் உங்கள் காதுகளால் செய்யாத விஷயங்கள்

நீங்கள் இசை நேசித்தால், உங்கள் காதுகளின் ஆரோக்கியம் உங்களுக்கு முக்கியம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவர்களை தவறாக தீர்த்துக் கொள்ளலாம். இதற்கிடையில் ஒவ்வொரு நபரும் காதுக்கு எடுத்துக்கொள்வது, இழக்க மிகவும் எளிதானது. கேட்கும் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளாததால், இந்த ஆபத்தான தவறுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்

யாரும் தாங்கள் உபயோகித்த வழிமுறையை அவர்கள் காது கேட்கவில்லை என்று தங்களை ஒப்புக்கொள்ள விரும்புவதில்லை. அத்தகைய அறிகுறியைப் புறக்கணித்துவிட்டு, சிக்கலை அதிகரிக்கிறீர்கள். சில நேரங்களில் இந்த நோய் ஒரு தற்காலிக நோயாக இருக்கலாம், சில நேரங்களில் இது ஒரு விசாரணை உதவியை ஆரம்பிக்க நேரம். எப்படியும், பிரச்சினை சீக்கிரம் முடிக்கப்பட வேண்டும்.

ஓய்வு பற்றி மறக்காதே

நீங்கள் ஒரு உரத்த இசை நிகழ்ச்சிக்கு அல்லது பிற உரத்த சத்தங்களை வெளிப்படுத்திய பிறகு, உங்கள் காதுகளுக்கு ஓய்வெடுக்க வேண்டும். முழுமையான மீட்புக்காக பதினாறு மணி நேரம் ஆகலாம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். எனவே கச்சேரிக்குப் பிறகு, ஒரு புத்தகத்துடன் வீட்டிற்குச் செல்வது நல்லது. நீங்கள் உரத்த இசை ஒரு பட்டியில் இருந்தால், ஒவ்வொரு நாற்பத்தி ஐந்து நிமிடங்கள் வெளியே போக.

உங்கள் காதுகள் ஈரப்படுத்த வேண்டாம்

உங்கள் காதுகளை காயப்படுத்தாதீர்களானால், அவர்கள் தொற்றுநோயைப் பாதிக்கக்கூடிய தொற்றுநோயை உருவாக்கலாம். குளிப்பாட்டியோ அல்லது குளிக்காமலோ உங்கள் காதுகளை முழுமையாக துடைக்க வேண்டும், பிள்ளைகளுக்கு இது கற்பிக்கவும். தண்ணீர் உள்ளே இருப்பதாக உணர்ந்தால், அதை அகற்ற முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் காதுகளை இறுகப் பற்றாதீர்கள்

நிலையான மின்னழுத்தம் ஒரு போலி வேகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்தை பாதுகாக்க விரும்பினால், தியானம் அல்லது பிற பயிற்சிகள் மூலம் தேவையற்ற அழுத்தத்துடன் போராடுங்கள்.

மிகவும் சத்தமாக இசை விளையாட வேண்டாம்

எல்லோருக்கும் இது தீங்கு விளைவிப்பதாக தெரியும், ஆனால் அனைவருக்கும் இந்த நடத்தையை தவிர்க்கிறது. நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு இசை கேட்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அதிகபட்ச தொகுதிக்கு திரும்பியுள்ளது. இதுபோன்ற பழக்கத்தை மறுப்பது கடினம், ஆனால் அது உங்கள் காதுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் பிரச்சினைகள் பழைய காலத்தில் தோன்றும்.

குத்திக்கொள்வதை புறக்கணிக்காதீர்கள்

நீங்கள் நீண்ட காலமாக குத்திக்கொண்டிருந்தால், பாதுகாப்பிற்காக ஆல்கஹாலுடன் அவ்வப்போது துண்டிக்கப்பட வேண்டும். துளையிடுவது புதியதாக இருந்தால், அது தொடர்ந்து பின்பற்றப்பட வேண்டும். முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க முயற்சி: மூளைக்கு ஆபத்தான அருகாமையில் வளரும் தொற்றுநோயை எதிர்கொள்ள யாரும் விரும்பவில்லை.

உங்கள் காதுகள் ஆழமாக ஊற வேண்டாம்

காதுகளின் உள் பகுதி சுயமாக சுத்தமாகிறது, கூடுதலாக, தூசி மற்றும் பிற சிறிய துகள்களிலிருந்து காதுகளை பாதுகாக்க சில earwax தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு அதிகமான earwax இருந்தால், அது மிகவும் நன்றாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் பருத்தி மொட்டு பயன்படுத்த கூடாது. என்ன செய்ய முடியும்? உங்கள் காதுகள் ஈரமான துணியால் துடைத்து, அவற்றை உலர வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சுத்தப்படுத்திகளை பயன்படுத்தலாம். சிக்கல் தொடர்ந்தால், சிக்கலைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு நிபுணரின் உதவியை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

வீட்டிலிருந்தும் கூட காதுகள் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்

நீங்கள் ஒரு புல்வெளி வெட்டி அல்லது பயிற்சியைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் காதுகளின் பாதுகாப்பு பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். ஒரு கூர்மையான சப்தம் ஒலிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விதத்தில் தீங்கிழைக்கலாம். வீட்டிற்குக் குறிப்பாக தரமான earplug களைப் பெறுங்கள். எனினும், மலிவான மற்றும் களைந்துவிடும் பொருத்தம், முக்கிய விஷயம் அவற்றை பயன்படுத்த மறக்க முடியாது.

காதுகள் பின்னால் துலக்க மறக்க வேண்டாம்

உள்ளே காதுகள் சுத்தம் எப்படி, நிறைய தரவு உள்ளது, ஆனால் காதுகள் பின்னால் பகுதியில் பொதுவாக புறக்கணிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், அழுக்கு சேரும், இது வாசனையைப் போல தோற்றமளிக்கும். அது தவறு! சரியான தூய்மை அடைய ஒரு உலர்ந்த துணியால் பின்னால் இருந்து மற்றும் உங்கள் காதுகள் துடைக்க மறக்க வேண்டாம் முயற்சி.

ஒரு மருந்து இல்லாமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்

சில மருந்துகள் கேட்கும் இழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம், எனவே மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அந்த மாத்திரைகள் குடிக்கவும், நீங்கள் உறுதியாக இருக்கவும் முடியும். மருந்துகளை ஒருபோதும் குடிப்பதில்லை, உங்களுக்கு தெரியாத பக்க விளைவுகள்.