11 மாதங்களில் என் தினசரி மற்றும் குழந்தை உணவு

டெய்லி உணவுமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஒரு குழந்தை 11 மாதங்கள் கணிசமாக வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்கள் மாறாக மாறுபடுகின்றன, இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை செயலில், மற்றும் அதனால் உடலின் ஆற்றல் ஆதாரங்கள் தேவை. பதினொரு மாத குழந்தை நடைபயிற்சி தொடங்க முடியும், ஆனால் சில குழந்தைகள் இன்னும் ஊர்ந்து வேண்டாம். ஒவ்வொரு குழந்தை வெவ்வேறு வழிகளில் ஏற்படும்போது, உங்கள் குழந்தை கூட நடக்க முயற்சி செய்யவில்லை என்று கவலைப்பட வேண்டாம். 11 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் - ஒரு விரைவான ஆர்வத்தை இதயம் எல்லாம் முயற்சி, இந்த வயதில், நீங்கள் மெனு மாறுபடும் புதிய தயாரிப்புகள் மற்றும் சுவை சேர்க்க முடியும்.

11 மாதங்களில் குழந்தை உங்கள் வாயில் இழுக்க மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற அந்த பொம்மைகள் கடிக்கும். ஈரமான பொம்மைகளுடன் விளையாடும் - தொட்டுணரக்கூடிய உணர்திறன் இந்த வயதில் இன்னும் சில குழந்தைகள் இன்பம் மணலில் வெறுங்காலுடன் நடக்க, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு வேண்டும் அன்பாயிருந்தபடியினால், உருவாக்கப்பட்டது. இந்த வயதில் நீராடி என்ன உணவளிக்க? 11 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் சத்தான மற்றும் பல்வேறு இருக்க வேண்டும். கிட் அமைதியாக ஒரு திட உணவு வைத்திருக்கும் - மெல்லும் அவர்களை விழுங்க, கேரட், ஆப்பிள் அல்லது முட்டைக்கோஸ், அது துண்டுகள் ஆஃப் கடிக்க முடியும், நீங்கள் ஒரு கண் குழந்தை மீது, முறையற்ற விழுங்குதல் தவிர்க்க வைத்திருக்க வேண்டும். 11 மாதங்களில் குழந்தையின் மெனு பின்வரும் தயாரிப்புகள் கொண்டிருக்கவேண்டும்:

- இறைச்சி, ஒரு பிளெண்டர் ஒரு இறைச்சி அரவை அல்லது சுருள் மூலம் பல முறை இருக்க வேண்டும். சிறந்த விருப்பத்தை என்று - கோழி, வியல் மற்றும் வான்கோழி, இந்த விலங்குகள் இறைச்சி மற்ற வகைகளை விட ஒரு வருடம் வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்;

- வேகவைத்த காய்கறிகள், இருக்கலாம் - உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய், கேரட், முட்டைக்கோஸ். ஒரு பெரிய விருப்பத்தை இந்த பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது ஒரு காய்கறி கூழ், இருக்கும், குழந்தை, முக்கிய விஷயம் மிகவும் அது போல - ஒரு சிறிய சர்க்கரை சேர்க்க (ஒவ்வாமை இருந்தால்) மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு;

- பால் கஞ்சி, அது அரிசி, buckwheat, கோதுமை இருக்க முடியும்;

- இதர பால் பொருட்கள் - பால் நூடுல்ஸ், சீஸ்கேக் முழு பால் (அவசியம் வேகவைத்த) மற்றும் பால் பொருட்கள். சில பெற்றோர்கள், ஒரு விருப்பமாக உங்கள் குழந்தை தயிர் கொடுக்க, ஆனால் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்;

- குழந்தை உணவு 11 மாதங்களில், மேலும் திட உணவு கொண்டிருக்கலாம் - பட்டாசு, உலர்ந்த, ரொட்டி மற்றும் பிஸ்கட். நீங்கள் மட்டும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் குழந்தை பிஸ்கட் மற்றும் எப்போதும் புதிய பேக்கரி பொருட்கள்;

- மற்றும் போக்கில் பழம் உணவில் 11 மாதங்களாக குழந்தை சேர்க்க வேண்டும்: புதிய ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், பேரிக்காய் துண்டுகள், சுகாதார அனுமதி, அதாவது என்றால், எந்த ஒவ்வாமை, அது விட்டுக் கொடுக்கும் பிற பழங்களை ஒரு பிட் இருக்க முடியும்.

11 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் சுதந்திரமாக தயாராக அல்லது கடையில் வாங்கிய அவை பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சிகள் உள்ளடக்கி இருக்க வேண்டும். W / வங்கியின் w இது - பெற்றோர்கள் ஒரு கடையில் பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள் வாங்க என்றால், நீங்கள் மருத்துவ அறிவியல் அகாடமி ஒப்புதல் ஒரே குழந்தை உணவு, GOST ஆகியவற்றை சான்றிதழ் உள்ளது, தேர்வு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு ஒரு சீல் தொகுப்பில் தேவையான வேண்டும். நீங்கள் தயாரிப்பு கலவை படிக்க வேண்டும் அது மட்டும் இறைச்சி, நீர், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக போன்ற ஒரு தயாரிப்பு வாங்க முடியும். விசித்திரமான பெயர், சேர்க்கைப்பொருட்கள் மற்றும் கலவை சேர்க்கப்படவில்லை சுவையூட்டும் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் சொந்த பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி மிகவும் எளிது செய்ய, நீங்கள் இறைச்சி ஸ்க்ரோல் மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டும். 11 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் - இந்த அதன் சுவை திருப்ப ஒரு சிறந்த வழி. பல மசாலாப் பொருள்கள் மட்டுமே சுவை மற்றும் உணவு சுவை, அவர்கள் பசியின்மை மற்றும் செரிமான தயாரிப்பு அதிகரிக்க முடியும் கொடுக்க, மற்றும் சில சிறந்த சிகிச்சைமுறை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. மசாலா சேர்த்து சூப் மட்டும் ஒரு சிறிய அளவு தொடங்க இருக்க முடியும். பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், பின்னர் நீங்கள் வெந்தயம், செலரி, வோக்கோசு முயற்சிக்க முடியும் - குழந்தை முதல் மசாலா.

இவ்வாறு, போதுமான வயது பொருட்கள், ஆனால் ஒரே உயர்தர மற்றும் 11 மாதங்களாக குழந்தையின் உணவில் நிரூபிக்கப்பட்ட அடங்கும். இவை அனைத்திலும் மிகச் சிறப்பான அது காய்கறிகள் மற்றும் அவரது தோட்டத்தில் இருந்து பழங்கள், மற்றும் இறைச்சிகள் இருக்கும் - அவரது பண்ணையில் இருந்து.