23 கர்ப்பத்தின் வாரம். சாத்தியமான கவலைகள்

கர்ப்பம் 23 வாரங்கள் தொடங்குகிறது, அதாவது குழந்தை சுமார் 600 கிராம் எடையைக் குறிக்கிறது, அதன் நீளம் 30 சென்டிமீட்டர் ஆகும். இந்த நேரத்தில், அம்மா ஏற்கனவே குழந்தையின் கிளர்ச்சியை உணர்கிறார். குறிப்பாக அது இன்னும் மெல்லிய உடலுடன் பெண்கள் உணர்கிறது. மற்றும் குழந்தை ஏற்கனவே வயத்தை மற்றும் பக்கவாதம் ஒரு தொடுதல் பதில், மறைக்க அல்லது, மாறாக, அவரது தாயார் அவரது உடலில் சில பகுதியாக காட்ட. அவர் அதிர்வுகளை வடிவில் கேட்கப்படும் வெளிப்புற ஒலிகளை உணர ஆரம்பிக்கிறார். கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தில் கருவின் தாயின் குரலை அங்கீகரிக்க தொடங்குகிறது.

உட்புற உடல்கள் தொடர்ந்து செயல்படுகின்றன, அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்துகின்றன. இந்த காலத்தில் குறிப்பாக வேகமாக மூளை உருவாக்கம் வருகிறது.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் குழந்தை மிகவும் தீவிரமாக வளரத் தொடங்குகிறது, மேலும் அதனுடன் தாயின் வயிறு அதிகரிக்கிறது. சமநிலை உணர்வு தொந்தரவு, ஈர்ப்பு மாற்றங்கள் மையம், clumsiness தோன்றுகிறது. மீண்டும் சுமை ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் ஆகிறது, அதனால் 23 கர்ப்பம் வாரம் மற்றும் தொடர்ந்து அடிக்கடி முதுகுவலி சேர்ந்து, இந்த வலி குறைந்த அடிவயிற்று மற்றும் பிட்டம் பகுதியில் கொடுக்க முடியும். பிறப்பு கால்வாய் மூலம் குழந்தை முன்னேற்றத்திற்காக உடலைத் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையால் இது தூண்டிவிடப்படுகிறது, தொப்புள்-புனித மூட்டுகள் பிரிக்கப்படுகின்றன. பின்புற தசைகள் ஒரு கூடுதல் சுமை அனுபவிக்க தொடங்கும் போது, காட்டி ஒரு மாற்றம் உள்ளது, பெண் பின்னால் சாய் தெரிகிறது.

வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளை முற்றிலும் ஒழிக்க முடியாது, ஆனால் வலியை வெளிப்படுத்தும் அல்லது முற்றிலும் தடுக்கும், சில விதிகள் தொடர்ந்து,

1. எடை வலுவான அதிகரிப்பு அனுமதிக்காதீர்கள். முதுகுத்தண்டில் கூடுதல் மன அழுத்தம் வலி இன்னும் அதிகரிக்கிறது.

2. உயர் குதிகால் கொண்ட காலணி பற்றி மறந்து, அது போதுமான ஆதரவு இல்லை. தேவைப்பட்டால், ஐந்து சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு மேலான பரந்த ஹீலுடன் காலணிகள் அணியுங்கள்.

3. நீடித்த நிலைப்பாட்டை தவிர்க்கவும். அது முற்றிலும் நீக்கப்பட முடியாதது என்றால், நிலைநிறுத்த நிலையில் ஒரு கால் சிறப்பாக தழுவி குறைந்த மலரில் வைக்கப்பட்டிருக்கும் மற்றும் முழங்காலில் வளைந்திருக்கும். இவ்வாறு, தந்திரம் சுமை குறைகிறது.

4. இது கர்ப்பத்தின் 23 வார வாரம் குறிப்பாக, எடையை சரியான முறையில் தூக்கி எடுப்பது அவசியம், இது ஏற்கனவே குழந்தையை பராமரிப்பதில் மிகவும் ஆபத்தானது. கடுமையாக உயர்த்தப்படுவதற்கு முற்றிலும் தடை விதிக்கப்பட்டது. இந்த படிப்படியாக, கால்கள் தவிர, சாம்பல் தசைகள் நீட்ட வேண்டும். கால்கள் மற்றும் தோள்கள் தசைகள் பயன்படுத்த தூக்கும் போது, எந்த விஷயத்தில் மீண்டும்! இது இரண்டு தொகுப்புகளில் வாங்குவதை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. கூட உட்கார்ந்து அதை சரியாக செய்ய வேண்டும். வெறுமனே, இருக்கை ஒரு மென்மையான backrest மற்றும் வசதியான armrests ஒரு நாற்காலி அல்லது ஒரு கை, அது மீது பெற மிகவும் எளிதாக உள்ளது. இருக்கை தன்னை ஒரு நிறுவனம் மற்றும் அல்லாத குத்தூசி மேற்பரப்பு வேண்டும். மிகவும் வசதியான ஏற்பாட்டிற்கு, உங்கள் காலடியில் ஒரு குறைந்த நிலைப்பாட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.

6. கடினமான மேற்பரப்பில் தூங்குங்கள்.

7. வலி குறைக்க, ஒரு சூடான மழை அல்லது ஒரு ஒளி மீண்டும் மசாஜ் உதவும்.

இந்த முறைகள் உதவாது என்றால், மற்றும் கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரம் இன்னும் பின்னால் வலியுடன் சேர்ந்து கொண்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒருவேளை, அவர் கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளுக்கு ஒரு சிறப்பு கட்டுப்பாட்டு நியமிக்க வேண்டும்.

முதுகுவலியலுக்கு கூடுதலாக, அடிவயிற்றில் வலி நீக்கப்பட்டிருக்காது. இது கருப்பைக்கு ஆதரவு தருகின்ற தசைகள் மற்றும் முடிச்சு நீட்சி காரணமாக உள்ளது. இருமல் அல்லது ஒரு நாற்காலியில் அல்லது சோபாவில் இருந்து நின்று கொண்டிருந்தால் வலி இருக்கிறது. உணர்வுகள் ஒரு பிளேம் மற்றும் மிகவும் வேதனை போன்றவை.

ஒரு பெண்ணின் ஆலோசனையைப் பார்வையிடும்போது, வைத்தியர் கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்தின் அனைத்து வழக்கமான சோதனைகளையும், அல்ட்ராசவுண்ட்ளையும் கட்டாயப்படுத்தி, கட்டாயப்படுத்தி குழந்தையின் பரிசோதனைக்காக செய்யப்படுகிறார். அவரது உள் உறுப்புகளின் மற்றும் உடற்கூறியல் கட்டமைப்பின் வளர்ச்சி சரியானது காணப்படுகிறது. நஞ்சுக்கொடி, அதன் நிலை மற்றும் தேவையான அனைத்து பொருட்களுடனும் குழந்தையை பரிசோதிப்பதற்கான திறனை பரிசோதிப்பார்.