எடை அதிகரிப்பு: மருந்துகள் மற்றும் பயிற்சிகள்

இப்போது நாம் உடல்கட்டுமானத்தில் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் தலைப்பில் பேச வேண்டும். உடனடியாக, நாம் விளம்பரம் மற்றும் அந்த நிகழ்ச்சியே மேம்படுத்தும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பாராட்டும் வேண்டாம் என்று நினைவில், ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த பாதையில் பெற முடிவு என்றால், அது உங்கள் தேர்வாக இருக்கிறது. நினைவில் த தனி அதிகரிப்பு உடல் எடை, தசை தொகுதி மற்றும் சக்தி செயல்திறன் இது மட்டுமே சாத்தியமான தி பயன்பாடு உட்சேர்க்கைக்குரிய ஊக்க. இந்த உண்மை. எனினும், நீங்கள் இழந்த, நீங்கள் செயலில் ஈடுபட்டிருக்கிறார் நேரம் வாழ்வதற்கே, ஏனெனில் தி ரோட் மீண்டும் மாட்டாது எளிதானது.

அனபோலிக் ஊக்க: இது

அனபோலிக் ஊக்க டெஸ்டோஸ்டிரோன் விளைவுகளை (ஆண் ஹார்மோன்) பிரதிபலிக்கும் முடியும் உருவாக்கும் மருந்தியல் காரணிகளாக உள்ளன. அவர்கள் கணிசமாக வெளிப்பட குறுகிய காலத்தில் முடிவு என்று தசை நார்களை உள்ள புரத உற்பத்தியை முடுக்கி தசை ஹைபர்டிராபிக்கு (அதாவது, அவர்கள் தொகுதி அதிகரிக்கும்). இந்த உண்மையில் உடற்பயிற்சிக் மற்றும் மற்ற விளையாட்டுகளில் (ஓடுதல், குத்துச்சண்டை, பளுதூக்குதல், கால்பந்து, முதலியன) இல் ஊக்க பரவுவதை முற்படுதேவையாக ஆனார். உட்சேர்க்கைக்குரிய மற்றும் ஆண்ட்ரோஜெனிக்: அவர்களது நடவடிக்கை நடவடிக்கைகள் 2 வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. தங்கள் புள்ளி என்ன? அதை பற்றி படிக்க.

உட்சேர்க்கைக்குரிய விளைவுகள்

1. நிச்சயமாக ஒன்றுக்கு 10 கிலோ உடல் எடை (தசை) ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு.
2. சக்தி குறிகாட்டிகள் வளர்ச்சி.
3. சகிப்பு தன்மை ஒரு குறிக்கப்பட்ட அதிகரிப்பு.
4. எலும்பு திசு வலிமையாக்கும்.
5. கொழுப்பு எரியும் (ஒரு சீரான உணவு).
6. அது இரத்த சிவப்பணுக்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது.

நிச்சயமாக, மிகவும் ஆர்வமாக பகுதியிலுள்ள தி முதல் 3 விளையாட்டு வீரர்கள் விளைவுகள் என்று உதவி அடைய பைத்தியம் முடிவுகளை, கோய் முடியாது பெற்று மூலம் உடல் பயிற்சி.

ஆண்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகள்

1. Virilization.
2. வழுக்கை.
3. விதை மெலிவு.
4. ஆண்மைப்படுத்தல்.
5. புரோஸ்டேடிக் மிகை.

இப்போது இது போன்ற விளைவுகள் தவிர்க்கும் பொருட்டு, ஒரு குறைந்த ஆண்ட்ரோஜெனிக் சமரசம் வேண்டும் போன்ற ஸ்டீராய்ட்களின் வளர்ச்சி குறித்த மேலும் மேலும் வேலை. இந்த நேரத்தில், நாம் ஏற்கனவே அறியப்பட்ட, அத்தகைய anabolics (Anavar, Turinabol, Winstrol, போன்றவை), அனால் ஒரு முழுமையான் பாதுகாப்பு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.

அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் பக்க விளைவுகள்

மிகவும் வலி பிரச்சினை, பல மக்கள் ஒரு புராண ஆபத்து இது. உண்மையில், விஷயங்கள் பல மக்கள் நினைப்பது போல் கெட்ட இல்லை. சரி, இந்த வகை ஊக்கமருந்து மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பட்டியலிட முயற்சி:

1. அதிகரித்த எரிச்சல் உள்ள வெளிப்படுவதே இது "ஸ்டெராய்டு சீற்றம்".
2. உயர் இரத்த அழுத்தம்.
3. அடிக்கடி முகப்பரு (முகப்பரு) உள்ளது.
4. அதிகரித்த லிபிடோ (எதிர் பாலின இனக்கவர்ச்சி).
5. அடிக்கடி ஊசலாடுகிறது.
6. சில ஊக்க திரவம் தக்கவைத்து.
7. மார்பகப் பெருக்கம்.
8. பெண்களுக்கு எதிர்மறையான பக்க விளைவு - அது ஆண்மைப்படுத்தல்.
9. ஹெபடோடாக்சிசிட்டி (கல்லீரல் சேதம்).
10. வழுக்கை.
11. Seborrhea (அரிய).
12. அதிகரித்த பசி.
13. அதிகரித்த சுய மரியாதையை.

உட்சேர்க்கைக்குரிய ஊக்க சிகிச்சையளிப்பது போது அனுசரிக்கப்பட்டது இந்த "pobochki" அனைத்து. நாம் சொன்னதை போல, இந்த மருந்துகள் அதிகரிக்க உடல் எடை போன்று தோற்றமளிக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் நடவடிக்கை, எனவே பாதகமான விளைவுகளை பெரும்பான்மை ஹார்மோன் தோல்வி காரணமாக உள்ளது.

பயிற்சிக்குப் பிறகு பக்க விளைவுகள் உள்ளன:

1. ஆண்மை குறைந்துவிடல்.
2. ஈர்த்த. அதை சரியாக ஒரு உடல் மாறாக மனநிலை சார்ந்த ஒரு நபர், "சூப்பர்மேன்" நிச்சயமாக மீது உச்சத்தில் இருப்பதாய் உணர்வார், மற்றும் அது முடியும் போது, விளையாட்டு மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கையில் எல்லா விவரங்களையும் கணிசமாக விழும்.
3. விதை மெலிவு (மிக உயர்ந்த அளவைகள் மற்றும் பெரிதாக்கி நிச்சயமாக கால).
4. மன அழுத்தம்.

எனினும், சிறந்த நிச்சயமாக வரை வரைதல் மற்றும் அதன் முடிக்கப்படாமல் FCT கடந்து போது அனைத்து பக்க விளைவுகள் குறைக்க அல்லது முற்றிலும் விலகி இருக்க முடியும். கூடுதலாக, உடல் எடை மேலும் ஆபத்தான மருந்துகள் (Anadrol, Testoviron, மீத்தேன் மற்றும் பலர்) மற்றும் குறைந்த ஆபத்தான (Anavar, Primobolan, Turinabol, winstrol, sustanon மற்றும் பலர்) அதிகரிக்க. பொதுவாக, அனைத்து வழிமுறைகளை பின்பற்ற பரிந்துரை கருத்தில் மற்றும் பக்க விளைவுகள் குறைக்கும் பொருட்டு FCT கடந்து.

சிறந்த ஊக்க

அனைத்து ஆணழகர்கள், அதிகபட்ச இயற்கை "உச்சவரம்பு" வரை வரும் தசை ஆட்சேர்ப்பு, உட்சேர்க்கைக்குரிய ஊக்க எடுத்து பற்றி யோசிக்க. அனைத்து தொழில்முறை ஆணழகர்கள் (அனைத்தையும்) ஒரு மருந்து (ஊக்க இன்சுலின் வளர்ச்சி ஹார்மோன்) எடுத்து என்பதை நினைவில். நவீன அறிவியல் வளர்ச்சி மிகவும் திறம்பட மற்றும் சுகாதார சிக்கல்கள் குறைந்தபட்ச கொண்டு உட்சேர்க்கைக்குரிய ஊக்க பயன்படுத்த அனுமதிக்கும். இருப்பினும், அது மருந்துகளிலும் இல்லை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. அனைத்து "பார்மா" விரைவில் அல்லது பின்னர், ஒரு மாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தாது. இப்போது நாம் சிறந்த ஊக்க, நேரத்திலும் அதனை சிறப்பாக அறியச் பற்றி நீங்கள் சொல்ல முயற்சிக்கும். தொடங்கலாம்!

1. உடல் நிறை (தசை) ஏற்படும் உயர்விற்கான பெரும்பாலான மருந்துகள்:

• Methandrostenolone.
• டெஸ்டோஸ்டிரோன்.
• நான்ட்ரோலோன்.
• Trenbolone.
• Anadrol.
• Boldenone.
• Sustanon 250.

2. உலர்தல் மற்றும் நிவாரண சிறந்த பொருட்கள்:

• Anavar.
• Winstrol.
• Masteron.
• Trenbolone.
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் பிரபியோனேட்டை.

தசை முதல் படிப்புகள் வெகுஜன அமைக்க

நாங்கள் உங்களுக்கு தசை வெகுஜன மற்றும் சக்தி செயல்திறன் கொள்ளளவை அதிகரிக்க அனுமதிக்க கூட்டாக படிப்புகள் பற்றி பேசுவோம். கடுமையான இணக்கம் மற்றும் சீரான உணவு திறன் 7-8 கிலோ இருந்து 1 மாதம் இருக்கலாம். ஆரம்பிக்கலாம்.

கோர்ஸ் №1:

• 1 4 வாரங்கள் முடிவில் 20 மி.கி. தினசரி மீத்தேன்.
• 1 400 மி.கி Primobolan / boldenone ஒரு வாரம் 10 வாரங்கள் முடிவில்.
• 1 250 மிகி டெஸ்டோஸ்டிரோன் 10 வாரங்கள் முடிவில் ஒரு வாரம் etantata.

இப்படித்தான் நிச்சயமாக போன்ற இப்படித்தான் இருக்கும். ஆண்ட்ரோஜன் pobochek (ஆண் மார்பு, திரவம் வைத்திருத்தல்) தடுக்க எதிர்ப்பு எஸ்ட்ரோஜன்கள் ஆகாது. சிறந்த தேர்வு 3 வாரங்கள் மற்றும் 11 வாரங்களில் 0.5 மிகி ஒவ்வொரு 1-2 நாட்கள் தொடங்கி, அனாஸ்ட்ரோஸோல் ஆகியவற்றைப் உள்ளது. 8 மற்றும் 12 வாரம் சாதாரண நிலைகளை இயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் திரும்ப 2 முறை ஒரு வாரம் கோனாடோடிரோபின் 500 அலகுகள் எடுத்து வேண்டும். பயிற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் நிச்சயமாக FCT செல்ல வேண்டும். உதாரணமாக, 14 மற்றும் 16 வாரங்கள் (- 40 மிகி, 2 - 3 20 மிகி - 10 மிகி 1 வாரம்) உடன் தமொக்சிபென் எடுத்து.

கோர்ஸ் №2:

• 1 4 வாரங்கள் முதல் 40 மிகி இறுதியில் தினசரி Turinabol வேண்டும்.
• 1 முதல் 10 வாரங்கள் முடிவில், 500 மிகி டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு வாரம் etantata.

வெறும் முந்தைய போக்கில், அது எதிர்ப்பு எஸ்ட்ரோஜன்கள் எடுத்து மதிப்பு. அதே கொள்கை anostrozol எடுத்துக் கொள்ளலாம். சி 7 11 வாரங்களில் 250 கோனாடோட்ரோபின் அலகுகள் எடுத்து முடிவுக்கு. FCT முதல் பாஸ் விகிதம் ஒத்த ஒரு பயிற்சிக்குப் பிறகு.

கோர்ஸ் №3:

• 1 60 மிகி Anadrol (Anadrol) தினசரி 4 வாரங்கள் முடிவில்.
• 1 த முடிவு 8 வாரங்கள் 50 மிகி Trenbolone அசிடேட் தினசரி.
• 8 வாரங்கள் 250 மிகி Sustanon 250 வாராந்திர 1 முடிவில் 1

Antioestrogens நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் PBC ஏற்கனவே அறியப்பட்ட முறை அனுப்பவும். அது இது குறிப்பிட்ட மதிப்புள்ள இந்த பாடத்திட்டத்தில் இது ஒரு தி மிகவும் நச்சு மற்றும் ஆபத்தான சுகாதார, எனவே உபயோகம் மிக பெரும்பாலும் இல்லை பரிந்துரைக்கப்பட்ட. இருப்பினும், வெறுமனே தனி இத்தகைய போக்கை திறன் (வருடத்திற்கு 15 கிலோ).

உலர்தல் மற்றும் நிவாரண முதல் படிப்புகள்

உடனடியாக விளக்கம் தொடர.

கோர்ஸ் №1:

• 1 stanozolol 30 மிகி (Winstrol மாத்திரைகள்) 6 வாரங்கள் முடிவில்.
• 1 ஒரு நாள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பிரபியோனேட்டை 100 மிகி 6 வாரங்கள் முடிவில்.

2 வாரங்களில் இருந்து தொடங்கி அனாஸ்ட்ரோஸோல் ஆகியவற்றைப் அறியப்பட்ட திட்டம் பெறும் 5 வாரங்கள் தொடங்கும். 8 வாரம் 10 பாஸ் FCT இருந்து தமொக்சிபேன் பயன்படுத்தி.

№2 நிச்சயமாக

• 1 400 மி.கி boldenone / Primobolan ஒரு வாரம் 10 வாரங்கள் முடிவில்.
• வாரம் etantata ஒன்றுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் 250 மிகி 10 வாரங்கள் முடிவில் 1

3 வாரம் 11 ல் அனாஸ்ட்ரோஸோல் ஆகியவற்றைப் எடுத்து. இடத்திலிருந்து 7 வது இடத்திற்கு 11 வாரம் - 250 அலகுகள் கோனாடோட்ரோபின் 2 முறை ஒரு வாரத்திற்கு. தமொக்சிபேன் கொண்டு FCT செல்லவும்.

இத்தகைய ஒன்றிணைந்த படிப்புகள் உள்ளன. நோ என்று உள்ளது அத்தகைய விஷயம் ஒரு மாத்திரைக்கு எடை அதிகரித்தல் ஆகியவை அடங்கும். லிட்டில் மட்டுமே ஆட்சி கண்காணிக்க மற்றும் வலது சாப்பிட அறையில் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் ஏனெனில், உங்கள் உடற்தகுதி மேம்படுத்த சில மருந்து பயன்படுத்த. அது முடிவுகளை வரும் நீண்ட இல்லை என்று பின்னர் இருந்தது.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

நாம் இந்த விஷயத்தில் மிகவும் எழுத மாட்டேன், ஆனால் வெறுமனே இந்த கருத்துக்குக் தெளிவு ஒரு பணிவு செய்ய. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து க்கான உடல் எடையை - இது இல்லை உட்சேர்க்கைக்குரிய ஊக்க மற்றும் ரசாயனங்கள் பொதுவான உணவில் கூடுதலாக உறுதியாக இருக்கிறீர்களா பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட ஐந்து விளையாட்டு வீரர்கள், முன்னணி ஒரு செயலில் வழி வாழ்க்கை. அவர்கள் அனைவரும் முட்டைகள், மோர், சோயா, பால் உள்ளிட்ட இயற்கை தயாரிப்புகளுடனான செய்யப்படுகின்றன. விளையாட்டு போஷணைக்கான புரதங்கள், கிரியேட்டின், அமினோ அமிலங்கள், கிரியேட்டின், வைட்டமின் மற்றும் தாது உப்பு துணை, கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் அடங்கும் முன் பயிற்சி சிக்கலான. மிக ஆரம்ப அதிகமாக கவனம் மட்டுமே லாபமீட்டிய மற்றும் புரதங்கள் குறுகலான இருக்கும். இருப்பினும், இந்த ஒரு அழகான மோசமான தவறாகும். உதாரணமாக, வைட்டமின்கள் உடல் எடை அதிகரிக்க போதுமான முக்கியம், தடகள உடல் ஒரு சாதாரண நபர் விட தேவை அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் பீடபூமி என்று அழைக்கப்படும் கடக்க உதவும். கிரியேட்டின் நீங்கள் சக்தி விகிதத்தை அதிகரிக்கச் செய்வதற்கு அனுமதிக்கிறது, மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் சிதைமாற்றமுறுவதில் தடுக்க. பொதுவாக, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து அனைத்து வகையான போதுமான முக்கியம்.

எடை லாபத்திற்காக உடற்பயிற்சி

அனைத்திற்கும் மேலாக, இந்த தடகள உடல் அனைத்து பம்ப் சிக்கலான அனுமதிக்கும் அடிப்படை பயிற்சிகள் அடங்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட தசை குழுவின் வளர்ச்சி இலக்காக அனைத்து இயக்கங்கள் இன்னும் விரிவாக குறிப்பிடுவார்.

• மார்பு - மிகவும் மற்றும் ( "சுத்தி" இல் வெளி செய்தியாளர் பழத்தைத் / dumbbell வெளி செய்தியாளர்) பயிற்சிகள் அழுத்தப்பட்டு தாழ்நிலைகளும்.
• பிரதி எடுத்தல் - தண்டுகள் அனைத்து வகையான மற்றும் இழுக்க அப்களை.
• லெக்ஸ் - கால் அச்சகங்கள் மற்றும் குந்துகைகள்.
• கைகளால் - தூக்கும் பழத்தைத் / dumbbell.
• டிரிசெப்ஸ் - பழத்தைத் வெளி செய்தியாளர் நெருங்கிய பிடியில், பிரஞ்சு அழுத்தவும்.
• தோள்களில் - இராணுவ செய்தியாளர் மஹி.

இந்த பயிற்சியில் உள்ளார், நீங்கள் உடல்கட்டுமானத்தில் பெரிய சாதனைகள் சாதிக்கும். நிச்சயமாக தி அதிகரிப்பு உடல் எடை, காரணங்களை - இது தி அதிகப்படியான கலோரிகள் மற்றும் மீட்புப் சேதமடைந்த தசை பிரிவுகள், இது சாத்தியம் இருந்தால் மட்டுமே சீரான உணவு, எனினும் மேலும் முறையான பயிற்சி இது மிகவும் முக்கியமான.