சால்மன் மிலிற்று: சமையல்

எனவே, இந்த கட்டுரையில் நாம் போன்ற சால்மன் மிலிற்று, அத்தகைய ஒரு அசாதாரண தயாரிப்பு சமையல் பற்றி நீங்கள் சொல்ல முயற்சிக்கும். தங்கள் தயாரிப்பு சமையல், விந்தை போதும், மிகவும் ஏராளமாக உள்ளன. ஆனால் முதல், என்ன நன்மைகள் பற்றி நாங்கள் பால் சாப்பிடுவதன் மூலம் பெற முடியும். முதலில், நீங்கள் பால் கலோரி உள்ளடக்கத்தை மிக அதிக (- 100 கிலோகலோரி 100 கிராம்) என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களை கொழுத்தப் ஒரு சிறிய, எனினும், இருதய அமைப்பு மிகவும் நன்றாக உள்ளன என்று. பால் உள்ள அமினோ அமிலங்கள், மூளையின் செயல்பாடு மேம்படுத்த, மற்றும் சோடியம் உப்பு கணிசமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. இந்த பொருட்கள் பரவலாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அன்றாட வாழ்வில் பால் வழக்கமாக உண்ணும் உணவு மூலம் பெறலாம். ஒன்றாக இணைந்து, நீங்கள் சுவடு கூறுகள் மற்றும் முழுச் செயல்பாட்டிற்கு எந்த உடல் அத்தியாவசியமான வைட்டமின்கள் ஒரு பணக்கார தொகுப்பு கிடைக்கும். அந்தோ, பால் அடிக்கடி வெறுமனே விட்டு, இல்லை தயாராக முடியும் பால் மீன் என்ன உணவுகள் தெரிந்தும் தூக்கி.

ரோய் சால்மன் மீன்கள்: வறுக்கவோ சமையல்

பஜ்ஜி

மிலிற்று துடைப்பம் கலவை 500 கிராம் ஒரு ஒரேவிதமான வெகுஜன பெற முடியும். அது சேர்க்க வெள்ளை ஒயின் 200 கிராம் (முன்னுரிமை உலர்ந்த), சீரகம் 3 தேக்கரண்டி மாவு, ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு 2 தேக்கரண்டி கிள்ளியெறியப்பட்டு ஒரு ஜோடி மீண்டும் துடைப்பம். , இருபுறமும் ஒவ்வொரு கேக்கை கரண்டி மற்றும் obzharivaya சமப்படுத்துவதற்கும் எண்ணெய் - பின்னர் அப்பத்தை அதே வழியில் எப்போதும் வறுக்கவும். மிளகு - திடீரென்று "டெஸ்ட்" போதுமான பிசுபிசுப்பு மாறிவிட்டது என்றால், நீங்கள் ஒரு முட்டை, ரசிகர்கள் ஒரு கூர்மையான சிறிய அது ஒரு ஓட்ட முடியும்.

இடி பால்

நீங்கள் பால் 500 கிராம் வேண்டும். அவர்களை பனிநீக்கு விரும்பினால், கழுவ உலர்ந்த, prisolit மற்றும், சில தெளி மீன்களுக்கு சுவையூட்டும். தயார் இடி க்கான மாவை. இதை செய்ய, நீங்கள் மற்றும் உப்பு ஒரு சிட்டிகை கலந்து 2 முட்டை மற்றும் மாவு 4 தேக்கரண்டி வேண்டும் முற்றிலும் கலந்து. சூடான எண்ணெய் ஒரு கடாயில் இடி மற்றும் இடத்தில் ஒவ்வொரு பால் (முழு, எந்த வழக்கில், நறுக்கப்பட்ட இல்லை), டிப். அது குளிர் அடையும் முன்னர் ஒரு அழகான தங்க பழுப்பு வரை ஃப்ரை மற்றும் அட்டவணை பணியாற்றினார்.

பால் முட்டை பொரியல்

மிலிற்று 500 கிராம் கழுவி துண்டுகளாக வெட்டி. 2 பல்புகள் மற்றும் இறுதியாக வெட்டி passeruem, பான், உப்பு, விரும்பினால், சேர்த்து மிளகு உள்ள பால் இணைப்புகளால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு பின்னர் அடுப்பில் ஒரு அச்சு போடப்படுகிறது சுமார் 5 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். 3, பால் அரை கப் முட்டை அடித்து மற்றும் பால் ஊற்ற, பின்னர் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள. மாறாக முட்டை ஓவன் ஒரு ஆழமான வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் சுட்டுக்கொள்ள ஒரு மூடி அதை மறைக்க முடியாது.

கொரிய மிலிற்று

ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் எண்ணெய் வெப்பப்படுத்துகிறது மற்றும் கேரட் 80 கிராம், பால் 200 கிராம் மற்றும் வெங்காயம் 30 கிராம் ஊற்ற (அனைத்து இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட). சிறிது பழுப்பு நிற போது, சோயா சாஸ் மற்றும் சிவப்பு மிளகு 1 ஸ்பூன் அளவு எடுத்து சேர்க்க. மற்றும் இரண்டு பூண்டு கிராம்பு, முன்பு துண்டாக்கப்பட்ட சேர்த்து, அகற்றுவதற்கு முன்னர் நிமிடம் தயாராக வரை சூடாக்கவும்.

சால்மன் மிலிற்று: இறைச்சி கொண்டு சமையல்

இறைச்சி உள்ள பால்

ஒரு கடாயில் (எனாமல் அல்லது கண்ணாடி வரை) வைத்து மிலிற்று 200 கிராம், 3%, அரை தலை நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், உப்பு, மிளகு 10 கண்ணாடி காடி சேர்க்க. குளிர்சாதன பெட்டியில் 8 மணி Marinate. ஒரு அட்டவணை நீங்கள் அவர்களை ஆலிவ் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்டு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அழகுபடுத்த ஒரு துளி ஊற்ற முடியாது போது.

சால்மன் மிலிற்று: சாலட் சமையல்

வெள்ளரிகள் மற்றும் பட்டாணி கொண்டு சாலட்

பால் வறுக்கவும் 200 கிராம் மற்றும் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு சிறிய வெங்காயம் இறுதியாக shinkuem, ஒரு முட்டை மற்றும் ஒரு ஊறுகாய் வெள்ளரி வெட்டி. பச்சை பட்டாணி கரண்டி மற்றும் மயோனைசே ஒன்று ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஒரு ஜோடி சேர்க்க. சாலட் தயாராக உள்ளது!

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பாலாடைக்கட்டியைச் சேர்த்தனர் சாலட்

மிலிற்று 500 கிராம் உப்பு நீரில் நன்கு கொதிக்க மற்றும் துண்டுகள் வெட்டி வேண்டும். ஒரு முட்டை மற்றும் வெட்டு, பால் கலந்து வழக்கமான பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் 300 கிராம், மெல்லிய துண்டுகள் மிளகு ஒரு ஒரு வெட்டு, நறுக்கப்பட்ட ஆலிவ் மற்றும் மயோனைசே ஒரு சில சேர்க்க.

பொதுவாக, அது பாலில் இருந்து உணவுகள் நிறைய சமைக்க முடியும் என்று, ஆனால் பயன்படுத்தி சாஸ் தயாரிக்க முடியும் தெளிவாக உள்ளது பால் மீன். செய்முறையை மிக எளிமையாக இருக்கும், மற்றும் இந்த சாஸ் மற்றும் பாஸ்தா, மற்றும் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பல்வேறு தானிய உள்ள refilled முடியும். எனவே, மிலிற்று, அரை 500 கிராம் எடுத்து ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் திரைப்படத் நீக்க. சூடான எண்ணெய் வைத்து, சற்று வறுக்கவும், சோயா சாஸ், இரண்டு கரண்டி நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம், உப்பு மற்றும் மிளகு 1 ஸ்பூன் அளவு எடுத்து சேர்க்க. சமைத்த பால் வரை ஃப்ரை. பின்னர், 150 கிராம் அரை போர்க் feta சீஸ் மற்றும் பால் அதனுடன் கலந்து விட்டது. மாறாக சீஸ் நீங்கள் தக்காளி பேஸ்ட் பயன்படுத்த முடியும். ஹெர் (2 டீஸ்பூன்) அனைவரும் ஒன்றாக மூலிகைகள் மற்றும் சாஸ் மற்றும் வறுக்கவும் கொண்டு பால் சேர்க்க வேண்டும்.