ஜிம்கள் க்ராஸ்னோயர்ஸ்க்: என்ன ஏனெனில் அங்கெல்லாம்

நல்ல உங்கள் உடலை பராமரிக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு நவீன மனிதனின் வாழ்க்கையில், முக்கியத்துவம் உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் உள்ளன. மக்கள் அவர்களை மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம் என்று க்ராஸ்னோயார்ஸ்க்கில் பல ஒத்த நிறுவனங்கள் வழங்குகிறது. அனைத்து பிறகு, அது கூடத்தில் இந்த இலக்கை அடைய தேவையான நிலைமைகள், இல்லை ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் சாலையில் நிறைய நேரம் செலவிட எனவே, அது வீட்டில் இருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை எனவே நிறுவப்பட்டுள்ளன முக்கியம்.

"கேரேஜ்": சேவைகள்

"கேரேஜ்" - ஒரு உடற்பயிற்சி (க்ராஸ்னோயார்ஸ்க்கில் மார்ச் 8 அன்று தெரு, 24 "ஆ."), நீங்கள் தசைகள் பல்வேறு குழுக்கள் வரை பம்ப் எங்கே முடியும், மற்றும் அதிகப்படியான எடை பெற, மற்றும் கர்ப்ப பிறகு உங்கள் உடலை கொண்டு, தான் தங்களை நேரம் அர்ப்பணிக்கவும். அனுபவம் பயிற்றுனர்கள், பிளாக் பயிற்சி, வலிமை பயிற்சி, இலவச எடைகள், கார்டியோ ஒரு பெரிய உடற்பயிற்சி மட்டுமே, ஆனால் வகுப்புகள் கிளாசிக்கல் யோகா நடத்தப்படுகின்றன ஒரு உடற்பயிற்சி மையம், துண்டு பிளாஸ்டிக், நீட்டித்தல், பெல்லி நடனம் மற்றும் சக்தி - "கேரேஜ்" வாடிக்கையாளர் சேவை மூலம் -step. கூடுதலாக, ஒரே நேரத்தில் 9 பேர் வரை தன்னுள் கொள்ளும் ஒரு sauna, உள்ளது. ஒரு விளையாட்டு பட்டியில் உள்ளது. ஒரு தனி பெண்கள் அறை உள்ளது.

இருப்பிடம் மற்றும் அட்டவணை

காலை 8 மணி முதல் 11 மணி வரை டெய்லி - இது போன்ற ஒரு திட்டத்தின்படி இருந்தது "கேரேஜ்" (உடற்பயிற்சி) இயங்கும். க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் அடிக்கடி வெளிநாட்டுக் குடியேறிகள் வணிக அல்லது சுற்றி பயணங்கள் ஒரு இடம் உள்ளது, அவர்கள் ஒருவேளை "கேரேஜ்" ஹோட்டல், விளையாட்டு பொருட்கள் விற்கும் கடைகள் மற்றும் உணவு, கஃபேக்கள், பில்லியர்ட் கிளப் மற்றும் செங்குத்து மூடப்பட்ட அறை அதே கட்டடத்தில் இயங்கி வருகிறது என்று தெரிந்து கொள்ள ஆர்வம் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள்.

"கொலோசியம்" எங்கே உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் உள்ளன?

அனைத்து விளையாட்டு ரசிகர்கள் கவனத்திற்கும் தகுதிவாய்ந்த நிறுவனங்கள் நெட்வொர்க், அது "கொலிசியம்" ஆகும். கூடம் பராமரிக்க அல்லது முடிவுகளை ஏற்கனவே அடைய பொருட்டு உங்கள் உடலையும் கொண்டு வரவும் விரும்பும் இந்த நகரம் குடிகளெல்லாரும் வழங்க (க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் அதன் இடம் ஒரு இடம் உள்ளது), வாய்ப்பு சாலையில் நிறைய நேரம் செலவு செய்யாமல், நவீன உபகரணங்கள், அனுபவமுள்ள ஆசிரியர்களுடன் ஈடுபட.

க்ராஸ்னோயார்ஸ்க்கில் உல்: பிணைய உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் அடங்கும். Akademika Vavilova 1; இளமை, 18; நோவோகோரோட், 5; ஓய்வு தீவு, 15; லெனின், 73; Komsomol வாய்ப்பு, 18, மற்றும் ஸ்டம்ப். "கொலிசியம்" - ஸ்பிரிங், 1. அவர்கள் அனைவரும் ஒரே பெயரைக் கொண்டு ஒற்றுமையாக இருக்கிறோம். கடைசி முகவரியாகும் ஆர்வமாக அந்த உடற்பயிற்சி சரியான இடம் குறிப்பிட வேண்டும்: க்ராஸ்னோயார்ஸ்க்கில் "Vzletka பிளாசா" - ஒரு பெரிய ஷாப்பிங் சென்டர், பல கடைகள், கஃபேக்கள் உள்ளன பிரதேசத்திலான, மற்றும் "கொலிசியம்" கூறினார்.

சேவைகள்

விசாலமான அறை, நவீன உபகரணங்கள், குறைந்த விலை, ஒரு இனிமையான இசை பாடங்கள் பங்களிப்பு, வசதியாக டிரஸ்ஸிங் அறைகள் - இவை அனைத்தும் அதன் வாடிக்கையாளர்களுக்கு "கொலிசியம்" (உடற்பயிற்சி) வழங்க முடியும்.

க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் வழங்குகிறது, விளையாட்டுகளுக்காகவும் பிற இடங்களில், ஆனால் அது நிச்சயமாக சிறப்பு கவனம் உரியதாகும். அடிப்படை பயிற்சி வாய்ப்புகளை கூடுதலாக "கொலிசியம்", தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள், கார்டியோ பயிற்சி சேவைகளைப் பயன்படுத்த குத்துச்சண்டை, sauna,, ஓரியண்டல் நடனம் பாடங்கள், ஒரு மூடப்பட்ட அறை, ஒரு புத்துணர்ச்சி காக்டெய்ல் அல்லது பாரில் வேறு எந்த பானம் வரை எடுப்பதற்கு முன்மொழிகிறார்.

"ஹெர்குலஸ்" - உடற்பயிற்சி என்ற பெயரில், தன்னை பேசுகிறார்

உலக மற்றும் சோவியத் ஒன்றியம் 60 ஆண்டுகள் - ஒரு உடற்பயிற்சி - அது நாம் தெருவில் "ஹெர்குலஸ்" ஆகும். க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் நகரம், இரண்டு இந்த கிளப், அவர்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் அல்லது வீட்டில் இடம் முகவரி, அடையலாம் என்ற உண்மையை போதிலும், நல்ல போக்குவரத்து இணைப்புகளை, அதனால். இருவரும் உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் சனிக்கிழமை வெள்ளி வரை 9 மணி முதல் இரவு 10 மணி வரை 11 மணிக்கு திங்கள் 9 மணி வரை திறந்திருக்கும் உள்ளன - ஞாயிற்றுக் கிழமை. கிளப் படிப்புகளுக்கான கொடுப்பனவு பணம், கிரெடிட் கார்டு அல்லது வங்கி பரிமாற்ற மூலம் நீக்கிகொள்ளலாம். "ஹீரோக்கள்" வாய்ப்பை, ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அல்லது உங்களை திருமணம் செய்துகொள்ள, நடனம் குழு பாடங்கள் கலந்து யோகா. உடற்பயிற்சி, நடனம், யோகா மற்றும் kardiozala - கிளப் மூன்று அரங்குகள் கொண்டுள்ளது. ஒரு அகச்சிவப்பு sauna உள்ளது.

அது நிரந்தர "Bogatyr" வாடிக்கையாளராகின்றனர் தங்களின் தோற்றம் மற்றும் தடகள காட்டி உடனடியாக இந்த பெயர் இந்த உடற்பயிற்சி நிலையங்கள் ஏன் நினைவுக்கு என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு. க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் தன்னுடைய பிரதேசமாக மற்ற விளையாட்டு கிளப் நிறைய உள்ளது, ஆனால் அவர்கள் எல்லோரும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் பயிற்சி மிகவும் நல்ல நிலைமைகளை வழங்க முடியும்.

"அட்மிரல்" - அனைவருக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி

"அட்மிரல்" - ஒரு பெரிய உடற்பயிற்சி. க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் அழகான ஆரோக்கியமான உடல் வெளியே நிற்க பல ஆண்களும் பெண்களும் இல்லமாக இருக்கிறது, அது "அட்மிரல்" உதவுகிறது. உடற்பயிற்சி 330 சதுர மீட்டர், இது ஒரு பெரிய kardioliniya, யோகா மற்றும் பிலேட்ஸ் ஸ்டூடியோ அதனால் குழுவின் திட்டங்களுக்காக அறைகள் பரப்பளவில் உள்ளது. ஒரு ஓய்வு சிக்கலான, ஒரு குளியல் தொட்டி, இதில் உள்ளது பின்னிஷ் sauna,, துருக்கிய நீராவி குளியல், "வெப்பமண்டல மழை" மற்றும் பனிக்கட்டி தண்ணீர் பக்கெட். பயிற்சி குழந்தைகள், இளைஞர்கள் மற்றும் கூட குழந்தைகள் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் உள்ளன.

Hoist, ஃபோர்மேன், Precor - "அட்மிரல்" வழங்கப்படுகிறது அனைத்து போலி உட்பட முன்னணி உலக உற்பத்தியாளர்கள் சமீபத்திய முன்னேற்றங்கள், விளைவாகும். Kardioliniya சமீபத்திய மாடல்களை உள்ளடக்கியது treadmills, இன் மிதிவண்டிகள் மற்றும் நீள் பயிற்சியாளர்கள். அனைத்து அறைகளில் நல்ல காற்றோட்டமான மற்றும் உட்பட்டவையே, அவற்றை சமாளிக்க - தூய இன்பம். அனைவரும் இலக்கைத்தான் பொறுத்து, பயிற்சி மிகவும் பொருத்தமான வகை தேர்வு செய்யலாம், மற்றும் இந்தச் சலுகையை அனைத்து ஜிம்கள் (க்ராஸ்னோயார்ஸ்க்கில் ஒப்புக்கொண்டது, ஒத்த நிறுவனங்கள் மற்றும் விளையாட்டு வசதிகள் நிறைந்த உள்ளது) அல்ல. சக்தி, இடைவெளி, ஏரோபிக், நடனம் மற்றும் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு க்கான வர்க்கங்களும் உட்பட பல திட்டங்கள் உள்ளன.

Strongo - நல்ல வளிமண்டலம் மற்றும் பயிற்சி ஒரு பரவலான

Strongo - உடற்பயிற்சி (க்ராஸ்னோயர்ஸ்க்), நன்றி இது ஒவ்வொரு மனிதனாலும் பொருட்படுத்தாமல் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வயது, உங்கள் உடல் சிறப்பானது வடிவில் ஆதரிக்க முடியும். பயிற்சி விருப்பம் நீங்கள் சரியான அங்கு வழங்கப்படும். Pleasantly மகிழ்ச்சி Strongo வாடிக்கையாளர் வருகைகள் மற்றும் வசதியான அமைப்பு, பொருட்படுத்தாமல் அவர்கள் மாத வாடிக்கையாளர்களைக் அல்லது உறுப்பினர் அட்டைகள் வைத்திருப்பவர்கள் என்பதை. கடுமையாக உழைத்து ஊழியர் உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, இனிமையான பழக்கம் ஒவ்வொரு பார்வையாளர்.

Strongo நல்ல உடல் வடிவில் உடல் வைக்க மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அனைத்து நிலைமைகள் உள்ளன. எனினும், இந்த பராமரிப்பு அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலையங்கள். க்ராஸ்னோயர்ஸ்க் அதன் குடியிருப்பாளர்கள் செயலில் ஓய்வுநேரத்தில் நிலைகளில் நிறைய வழங்க உள்ளது, ஆனால் Strongo நீங்கள் முழு வேலை தேவை எல்லாம் காணலாம் அந்த நிறுவனங்கள், ஒன்றாகும். நாம் இலவச எடைகள் மற்றும் வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ, treadmills, மிதிவண்டிகள் மற்றும் பிற ஃபிட்னஸ் உபகரணங்கள், அறைகள் நீங்கள் மட்டும் நீந்த முடியாது குழுக் திட்டங்கள், ஒரு குளம், க்கான பெற்றிருக்கும் பரப்பு பேசுகிறீர்கள், ஆனால் நீர் ஏரோபிக்ஸ் செய்ய.

மற்றும் பயிற்சி கழகம் ஒன்றின் பட்டியில் தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் மற்றும் அமெச்சூர் ஆரோக்கியமான உணவு அனைத்து விதிகள் தொடர்புடைய, புதிய சாறுகள், ஆக்ஸிஜன் காக்டெய்ல், சிறப்பு உடற்பயிற்சி காக்டெய்ல், அத்துடன் உணவு அனுபவிக்க வழங்குகிறது.