பயனுள்ள தகவல்: மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு கணக்கிடலாம்

தன் அழகு, அழகு, அழகு மற்றும் பிற நல்லொழுக்கங்கள் தவிர, பெண்ணின் இயல்புக்கு ஏற்ப, மனிதனின் வலுவான அரைப்பகுதிக்கு மிகப்பெரிய நன்மை உண்டு. இது மனிதகுலத்தைத் தொடர, அதாவது உயிரைக் கொடுப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பெண். இந்த பரிசு பெண் உடல் (மாதாந்திர, கர்ப்பம், பிரசவம், முதலியன) இருந்து ஒரு வகையான பணம் தேவைப்படுகிறது. படைப்பாளருடனான ஒரு மோதலில் நாம் இன்னும் வெல்லவில்லை என்பதால், பெண்கள் "தழுவினார்கள்" மற்றும் அவர்களின் இருப்பை விதிகள் மாற்றியமைத்தன.

பெண்களின் ஆரோக்கியம் பற்றிய முக்கியமான விஷயங்கள் நிறைய உள்ளன, அவை மனித இனத்தின் அழகிய அரை பிரதிநிதியை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மாதவிடாய் சுழற்சியை எப்படி கணக்கிடுவது என்பது ஒரு கேள்வி.

அது ஏன் முக்கியம்? ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு பெண்ணின் முக்கிய செயல்பாடு ஒரு குழந்தைக்கு கர்ப்பமாக, தாங்க மற்றும் பிறக்க வேண்டும். இந்த உயிரினங்களின் ஆயுட்காலம் தயாரிக்கப்படுவதால், இந்த செயல்முறைகளின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி அறிவது மிகுந்த உற்சாகத்தை அளிக்கிறது.

மாதவிடாய் சுழற்சி என்றால் என்ன ? இவை கர்ப்பத்திற்காக தயாரிக்கும் செயல்பாட்டில் பெண் உடலில் (இனப்பெருக்கம் முறையில் மட்டும்) ஏற்படும் உடற்கூறு மாற்றங்கள் ஆகும். இந்த செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு மூளை மற்றும் கருப்பைகள் உற்பத்தி என்று ஹார்மோன்கள் நடித்தார். மாதவிடாய் சுழற்சி வெளி வெளிப்பாடு ஆகும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளம் என்ன என்பதை அறிந்துகொள்வது, எந்தக் கருத்தாய்வின் நிகழ்தகவு மிக உயர்ந்ததாக கணக்கிட முடியும், மற்றும் என்னவென்றால் - சாத்தியமற்றது. இந்த தகவல் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதில் மட்டுமல்லாமல், எதிர்மறையான விஷயத்திலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனினும், "பாதுகாப்பான" நாட்களில் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பற்றியும் பாலியல் பற்றியும் அறிந்திருப்பது கர்ப்பத்தின் மிக வெற்றிகரமான முறையாகும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை எப்படி கணக்கிட வேண்டும்

ஒவ்வொரு பெண்ணின் உயிரினமும் தனித்துவமானது, எனவே அனைத்து கணக்கீடுகளும் தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சுழற்சியின் போக்கு பெண் ஆரோக்கியம், ஹார்மோன் பின்னணி, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

பின்வரும் அளவீட்டு பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது: மாதவிடாயின் முதல் நாள் சுழற்சிக்கான முதல் நாள், அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சி கடைசி நாளுக்கு முந்தைய நாள். பொதுவாக, அது 28 ± 7 நாட்கள் ஆகும். சுழற்சி நிலையானது முக்கியம், 1-2 நாட்கள் வேறுபாடுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

நிபந்தனைக்குட்பட்ட முழு சுழற்சியும் இரண்டு கட்டங்களாக பிரிக்கலாம் : ஃபோலிக்குலர் மற்றும் லுடால். அவர்கள் ஹார்மோன் செயல்முறை கட்டுப்படுத்த வேறுபடுகின்றன. மற்றொரு பகுதி மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கட்டம் உள்ளது, எனினும் இந்த பிரிவு ஹார்மோன் பின்னணியின் நிலைப்பாட்டில் இருந்து முற்றிலும் சரியாக இல்லை, ஆனால் அவை மிகவும் துல்லியமாக கருப்பைகள் மற்றும் கருப்பையில் ஏற்படும் செயல்முறைகளை பிரதிபலிக்கின்றன.

முதல் கட்டம் மாதத்தின் முதல் நாளில் தொடங்குகிறது. கட்டுப்படுத்தும் காரணி நுண்ணறை - தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH). இந்த காலகட்டத்தில், சுறுசுறுப்பான எஸ்ட்ரோஜன்கள் முட்டை கருப்பையில் முதிர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில், முதிர்ச்சியுள்ள நுண்ணுயிர் நுனிப்பகுதி நுரையீரல் குழாய் (அண்டவிடுப்பின்) க்கு நகரும்.

இரண்டாவது கட்டம் அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் தொடங்குகிறது . கட்டுப்படுத்தும் காரணி லியூடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) ஆகும். வெடித்துள்ள நுண்ணறிவின் தளத்தில், மஞ்சள் நிற வடிவங்கள், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்யும். அதன் செல்வாக்கின் கீழ், எண்டோமெட்ரியின் பரவுதல் ஏற்படுகிறது; கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், முட்டை கருப்பை இணைக்கப்படுகிறது, இல்லையெனில் 12-16 நாட்களுக்கு பிறகு மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

கர்ப்பமாக ஆக ஒரு மாத கால சுழற்சி கணக்கிட எப்படி

மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு 14-16 நாட்களுக்குப் பிறகு, கருத்தரித்தல் மிகவும் ஏற்ற காலம் ஆகும். கருப்பையை விட்டு வெளியேறிய பின், முட்டை "உயிர்" மற்றும் 24 மணிநேரத்தை (பிளஸ் அல்லது கழித்தல் 24 மணி நேரம்) வளர்ப்பதற்கான திறனைத் தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது. ஆனால், கருவுற்றிருந்தால், கர்ப்பிணிக்கு சில நாட்களுக்கு முன்னர், கருவுணியை 2 முதல் 6 நாட்களுக்கு விந்தணு திரவம் வெளியேற்றமுடியும்.

நடைமுறையில் நாம் விண்ணப்பிக்கிறோம். மாதாந்த சுழற்சியை எப்படி கணக்கிடலாம்

முதல் வழக்கு ஆண்டு சுழற்சி நேரம் (ஆறு மாதங்களுக்கு குறைந்தபட்சம்) பகுப்பாய்வு ஆகும். நீண்ட மற்றும் குறுகிய சுழற்சியைக் கண்டறிவது அவசியம். மிகக் குறைந்தபட்சம், 18 க்கு மேல் நீளமானதைவிட குறைந்தபட்சம் 11 ஐக் கழிப்போம். உதாரணமாக, மிக நீண்ட சுழற்சி 32 நாட்கள், மிகச் சிறியது 27. நாம் கணக்கிடுகிறோம்: 32-11 = 23; 27-18 = 9. சுழற்சியின் 9 வது நாள் மற்றும் 23 இடையேயான காலம் சாத்தியமான கருத்தாக்கத்தின் நேரம் ஆகும்.

உங்கள் முன்னுரிமை கர்ப்பத்திலிருந்து பாதுகாப்புப் பிரச்சினையாக இருந்தால், மாதவிடாய் சுழற்சியை எப்படிக் கணக்கிடுவது என்பதில் முக்கியமானது இல்லை. சுழற்சியின் பாதுகாப்பான நாட்கள் அண்டவிடுப்பின் ஒரு நாள் தொடங்கும். இந்த காலகட்டத்தில், அண்டம் இறந்துவிட்டது, எனவே கருத்தரித்தல் செயல்முறை சாத்தியமற்றது. ஒரே நுரையீரல்: 100% நம்பிக்கையுடன் அண்டவிடுப்பின் தேதி கணக்கிட மிகவும் கடினமாக உள்ளது, கூடுதலாக, நீங்கள் கர்ப்பிணி 7 நாட்களுக்கு முன் அண்டவிடுப்பையும் பெறலாம். எனவே, பாதுகாப்புக்கான மற்ற வழிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை எப்படிக் கணக்கிடுவது என்ற கேள்வி, கர்ப்பமாக ஆக விரும்பும் பெண்களுக்கு மட்டும் அல்ல (அல்லது அவர்களுடைய எதிரிகளோ) முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஒழுங்குமுறையின் மூலம், சுழற்சியின் தீவிரமும் உறுதியும், ஒரு பெண்ணின் பாலியல் துறையின் ஆரோக்கியத்தை தீர்த்து வைக்க முடியும். எனவே, மாதவிடாய் உடனான கடுமையான வலி, கருப்பை அகப்படலம், கருப்பையின் அழற்சி, துணைப் பைகள், முதலியவற்றைக் குறிக்கும்.

மேலே கூறப்பட்டபடி தொடங்கி, மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஆய்வறிக்கை ஒரு பிரயோஜனமில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணும், பெண்ணும் சொந்தமாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஒரு ஆரோக்கியம் பற்றிய முக்கியமான அறிவு .