வெள்ளை பீன்ஸ் - சமையல், நேரம் மூலம் சோதனை

பீன்ஸ் - அது மிகவும் மதிப்புமிக்க உணவு ஒன்று. வேதியியல் தனிமங்களின் மற்றும் புரதங்களின் தனிப்பட்ட கலவை கண்ணாடி பீன்ஸ் உள்ள, மனித வாழ்க்கை மிகவும் முக்கியமானது எளிதாக செரிமானத்திற்கு புரதம், வைட்டமின்கள், இரும்பு, கந்தகம், துத்தநாகம் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் தேவையான அளவு வழங்கும் திறனுடயைதாகவும் உள்ளது. தனது குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுக்கும் யார் தொகுப்பாளினி, அவர்களின் சமையல் masterpieces தயார், இந்த மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு பயன்படுத்த உறுதி செய்யவும். குறிப்பாக வெள்ளை பீன்ஸ், சாப்பாட்டின் சமையல் பொதுவாக வீட்டில் சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அதில் பெரும் சாதகமானதாக சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார்.

எப்படி வெள்ளை பீன்ஸ் சமைக்க?

பொதுவாக, பீன்ஸ் பல மணி நேரம் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த, அல்லது நீர் ஒரே இரவில் விட்டு வருகின்றனர். எனினும், சில காரணங்களால் நீங்கள் அதை ஊற அல்லது அதை செய்ய மறக்க முடியவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம். வெள்ளை சிறுநீரக பீன்ஸ் செய்தபின் ஊறவைத்தல் பிறகு பீன்ஸ் அதே நேரத்தில் சமைத்த. உலர்ந்த பீன்ஸ் மட்டும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு குறைத்தது வேண்டும்! சமைத்த வெள்ளை பீன்ஸ், சமையல் தயாரிப்பு தயாராக இருக்கும் போது, அந்த உப்பு இறுதியில் சேர்க்கப்படும் வேண்டும் வரையறுக்க போது, குறிப்பு.

வெள்ளை பீன்ஸ் - எளிதாக சமையலுக்குப் சமையல்

உருளைக்கிழங்குகள் மற்றும் பீன்ஸ் - உங்கள் குடும்பத்தில் பிடித்த ஒன்றாக உறுதி என்று ஒரு மிகவும் சுவையாக உணவாகும்.

செய்முறையை நினைவில் இல்லை அதனால், ஆனால் சமையல் நுட்பங்கள் மற்றும் சுவைகள் விகிதம் பொருட்கள் கவனம் செலுத்த அனைத்து பொருட்கள், எடுத்து, "கண்" முடியும். இப்போது நீங்கள் தயாராக இருக்கிறோம். கண்ணாடி பீன் நீர் (சுமார் இரண்டு மணிநேரம்) ஒரு லிட்டர் கொதிக்க. இந்த கூட முன்கூட்டியே செய்யப்பட்டிருக்கிறது மேலும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வேகவைத்த பீன்ஸ் ஒரு பானை விட்டு முடியும்.

ஒரு சூடான வறுக்கப்படுகிறது பான் (அல்லது ஒரு கடாயில்) மீது தாவர எண்ணெய், வெப்பம் மற்றும் பழுப்பு வெங்காயம் ஊற்ற (வெட்டப்பட்டது மோதிரங்கள், நீங்கள் வெங்காயம், சதுரமாக சுவை என்றால் அல்லது நீங்கள் அடிபணிய விரும்பவில்லை என்றால் ஒரு டிஷ் வரை வீசும் முறை அளிக்கப்படுகிறது). கேரட் (ஓரளவிற்கு பெரிய) க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. அவர்கள் அதிகமாக இருந்தால், அது டிஷ் ஒரு குறிப்பிட்ட இனிப்பு உச்சரிப்பு மற்றும் ஒரு மிக கவர்ச்சிகரமான தோற்றம் கொடுக்கும். கேரட் மேலும் வறுக்கவும் வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால் வோக்கோசு ரூட், இது இந்த டிஷ் மிகவும் நன்றாக பொருந்துகிறது.

அதன் பின்னர் உங்களுக்கு பிடித்த மசாலா sypte, ஆனால் அந்த நினைவில் சிறந்த பொருத்தம்: கறி, கொத்தமல்லி, இனிப்பு சிவப்பு மிளகு மற்றும் மஞ்சள். சிவப்பு மிளகு மற்றும் மஞ்சள் மஞ்சள் இணைந்து உருளைக்கிழங்கு பசியை தங்க பழுப்பு கொடுக்கும். ஒரு சமையல் தலைசிறந்த பிறகு - மட்டுமே சுவை ஆனால் டிஷ் குணம் கொண்டவன் அல்ல. வெறும் வாசனை போன்ற - அவர்கள் எண்ணெய் ஏதாவது தொடர்புள்ளதாக என மசாலா, தங்களுடைய வாசனையை மற்றும் உறுதி தக்கவைத்து.

வறுத்த காய்கறிகள் போது, ஒரு சில பெரிய உருளைக்கிழங்கு தலாம். அவர்களின் எண்ணிக்கை பான் திறன் பொறுத்தது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நீங்கள் அடைய வேண்டும் என்ன இலக்குகளை மீது எண் - பீன்ஸ் ஒரு உருளைக்கிழங்கு சமைக்க அல்லது வெள்ளை மாற்றியமைத்ததாக வாழ்த்த காய்கறிகள் பீன்ஸ். மேலும் அந்த மேஜை மீது உங்கள் டிஷ் தாக்கல் பிறகு, யாரையும் அல்லது அது முயற்சித்த கூட அனைவருக்கும், "சேர்க்கை" கேட்க நினைவில். உருளைக்கிழங்குகள் க்யூப்ஸ் அல்லது பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி முடியும். , பான் உருளைக்கிழங்கு அனுப்பவும் காய்கறிகள் கலக்க, அனைத்து துண்டுகள் சமமாக தங்க மாறிவிட்டன. வறுக்கவும் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு விரும்புகிறார்கள் இல்லை - இது அவசியம் என்பதல்ல.

இதில் அது உருளைக்கிழங்கு உள்ள வேகவைத்த உள்ளது தண்ணீர் பீன்ஸ் ஊற்ற ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு மற்றும் சுடர் குறைக்க - பிறகு திட்டத்தின்படி நடக்க. உருளைக்கிழங்கு மிகவும் மென்மையான இருக்கும் வரை உப்பு டிஷ், கவர் விட்டு குண்டு.

இதற்கிடையில், பூண்டு ஒரு தலை எடுக்க. கவலைப்பட வேண்டாம், அது ஒரு சிறிய பிட் தான். சுத்தமான மற்றும் பற்கள் கழுவ வேண்டும். கொதிக்கும் டிஷ் கிராம்புகளை வைக்கவும் மற்றும் தயார் காத்திருக்க. பிறகு உலர்ந்த அல்லது உறைந்த இனிப்பு மிளகு டிஷ் ஒரு சிட்டிகை வைத்து அதை காய்ச்ச அனுமதிக்க, ஆஃப் தீ மாறிவிடும். கிரீன்ஸ் முறையீடு மற்றும் சுவையை சேர்க்கும்.

டிஷ் ஒரு வெள்ளை பீன் சமையல் கொடுக்கிறது ஒரு தடித்த நிலைத்தன்மையும், பயன்படுத்தி நீங்கள் ரசங்கள், குழம்புகள், casseroles, முதலியன உங்களை கண்டுபிடித்தல் முடியும்