உறைந்த இறால் எப்படி சமைக்க

அது நன்கு கடல் அவர்கள் இல்லை பார்வையில் என்ன புள்ளியில் இருந்து, மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. நாங்கள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அவர்களை மதிப்பீடு என்றால் - அது முழுமையான புரத ஒரு பெரிய ஆதாரமாக, மனித கனிமங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் கூட முக்கிய நிறைந்த உடல், மிகவும் நடுத்தர குழுவின் ஒரு மனிதன் இதில் முக்கியமான ஐயோடின் போன்றவை - இது அதன் குறைபாடு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் வழிவகுக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது, மற்றும் பலவீனமடையும் செயல்பாடுகளை ஒரு விளை வாக. கால்நடை மூலத்தைச் சேர்ந்த பொருட்கள் மாறாக கடல் உணவுகள், கொழுப்பு சிறு அளவில் கொண்டிருக்கும், மற்றும் அவர்கள் என்று ஒரு, இரத்த குழல்களின் சுவர்களில் தடை செய் இல்லை, அது பயனுள்ள வகையான. கூடுதல் கலோரிகளை கடல் கொண்ட போராளிகள் அடிப்படையில் ஒரு பெரிய மதிப்பு: அவை கடல் ஆச்சரியப்படத்தக்க சிறிய, மற்றும் நம்பமுடியாத குறைந்த கலோரி உள்ள கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தை வெறுத்தேன், அதனால் அவர்கள் பரவலாக உணவு ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அது ஒரு போனஸ், பீரை ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி போன்ற, குறைந்த விலையில் சுவையான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவு தான், மற்றும் - ஒரு எளிய துறைசாராதவர்களுக்கு கடல் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து. இறால் - அது பொருட்கள் இந்த வகை சரியான உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான முற்றிலும் எதிரான காட்சிகள் உள்ளவர்களுக்கு முன்னெப்போதும் இல்லாத ஒருமுகப் போக்கானது மற்றும் அதன் வகை மிகவும் புத்திசாலித்தனமான பிரதிநிதியான மாறிவிடும்.

அது மட்டுமன்றி, இறால் மக்களில் பரந்த எண் மூலம் காதலித்து வருகின்றனர் அல்லாமல், பல நேரமும் பரவலாக உலகின் பல்வேறு நாடுகளின் சமையல்வகையாக உள்ள, தூர கிழக்கில் இருந்து அமெரிக்காவுக்குக் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெளிப்படையான நன்மைகள், அற்புதமான சுவை மற்றும் உயர் ஊட்டச்சத்திற்கும் மேலாக, இறால்கள் மேலும் தயார் மிகவும் எளிதானது. அவர்கள் முற்றிலும் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது ஒரே விஷயம் - ஒரு அதிகப்படியான வெப்பம் சிகிச்சையாகும், ஆனால் தங்கள் சுவை குழப்பத்தை ஏறத்தாழ சாத்தியமற்றது. அவர்கள் காய்கறிகள், மூலிகைகள் மற்றும் garnishes பெரும்பான்மையினர் செய்தபின் செல்ல - ஒரு இனிப்பு உடன் சேர்க்கப்பட்டால் தவிர ஒருவேளை இறால் தொடர்பற்றவையாகிவிடுகின்றன. பீரை சிறந்த சிற்றுண்டி இருக்க, ஆனால் பிரபலமான கொண்டு - நாம் அவர்களின் முக்கிய நோக்கம் வேண்டும் மத்தியதரைக்கடல் உணவு படிப்படியாக இறால் தங்கள் இடத்தில் நமது சமையலறைகளில் வேண்டும்.

எளிமை சமையல் இறால் வேகமாக சமையல் தொடர்புடைய மற்றும் பண்புகள் சுவை உள்ளது: அவர்கள் மசாலாப் பொருள்கள் சில அலட்சியம் மற்றும் கூட தங்கள் முழு இல்லாத அனுமதிக்க பணக்கார சுவை நன்றி. அது இறால் இல்லையெனில் இறைச்சி கடுமையான இருக்கும், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் இனி வேக வைக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. நாங்கள் அவர்களின் சமையல் பல கருத்தாக்கங்கள் மற்றும் பாரபட்சங்களை இணைக்கப்பட்ட கொண்டு, வேகவைத்த வடிவிலும் உறைந்திருக்கும், அதனால் ஒரு சிறிய இறால் விற்று என்பதால். சில முன் என்று நம்புகிறேன் சமையல் இறால் உறைந்திருக்கும், அவர்கள் முதல் அன்ஃப்ரீசுக்கு வேண்டும், யாரோ இந்த கட்டத்தில் தங்கள் தயாரிப்பு ஒரு செயல்முறை கூறுகிறார்: அவர்கள், அதனால் சமைத்த. உண்மை, எப்போதும் இடைப்பட்ட எங்கோ இருக்கிறது. நிச்சயமாக, முன் எப்படி சமைக்க இறால் அவர்கள் நேரடியாக உறைந்த வடிவத்தில் கொதிக்கும் நீர் நேரடியாக காலியாக்கப்பட வேண்டும் - உறைந்திருக்கும், அவர்களை அவசியமில்லை பனி நீக்கு. நீர் இறால் நிறைய வேண்டும்: அது அவர்களுக்கு மூட ஒரு சில என்றால், அவர்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் மீண்டும் கொதிக்க வேண்டாம், மற்றும் அமைப்பு கெடுக்க போதுமான சுடு நீரில் அவர்களை overexpose ஒரு அபாயம் இருக்கிறது. மிகவும் சிறப்பான விஷயம் முன் சமையல் இறால் உறைந்திருக்கும், நீரின் அளவை முன் கணக்கிட சமைப்பதற்கும் பெரிய உணவுகள் சமைக்க. கேள்வி இறால் எப்படி சமைக்க , உறைந்திருக்கும், மற்றும் எந்த ஒருமனதாக முடிவு எடுக்கும் ஏற்படுத்துகிறது: கருத்துகள் பத்து நிமிடங்கள் சில புதிய போன்றவற்றின் சமையல் தேவை பற்றாக்குறை பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. நிச்சயமாக, எப்படி, இறால் சமைக்க ஒரு நீண்ட நேரம் போக, ஆனால் பெரும்பாலானவற்றில் இரண்டு நிமிடங்கள் ஒன்றரை பற்றி பதிப்பு நோக்கி சரிந்திருக்கும் உள்ளது பற்றி விவாதம்: மற்றும் இறைச்சி கடுமையான, மற்றும் வெப்ப சிகிச்சை இறால் உள்ளாகலாம் என்ற உண்மையை போதிலும் போன்ற, செய்யப்படும் சமையல், அது பிறகு தங்கள் விதியை தெளிவற்ற, எனவே அது பணயம் வைக்க வேண்டாம் நல்லது.

அது முழு தங்கள் வாசனை வெளிப்படுவதற்கு சேர்க்கப்பட வேண்டிய எப்படி இறால், உறைந்த மற்றும் சில மசாலா சமைக்க? பாரம்பரியமாக, இறால் செய்தபின் போன்ற கருப்பு மிளகு, விரிகுடா இலை, ஒருவேளை, allspice,, எலுமிச்சை எங்கள் வழக்கமான மசாலா பொருத்தமானது, நிச்சயமாக, பச்சை. கிரீன்ஸ் குறிப்பாக போன்ற இறால், மற்றும் எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, ஒருவேளை, வெந்தயம் - அது செய்தபின் மட்டி சிறப்பியல்பு சுவை, விரும்பத்தகாத நிழல்கள் உருவாக்காமல் வலியுறுத்துகிறது. உப்பு அளவு பொறுத்தவரை - அது உற்பத்தியில் இறுதி இலக்கு பொறுத்தது. இறால் பீர் கொண்டு சமைக்கப்படும் என்றால் - உப்பு சற்று இருக்க முடியும், அது அனைத்து உணவில் இருக்க முடியாது. இறால் எப்படி சமைக்க விவாதங்கள், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை உறைந்திருக்கும் உள்ள கருத்தை வெளியிட்டிருக்கிறார் என்றாலும் அது அவர்களுக்கு அதிகப்படியாக என்பது முடியாத காரியம் என்று - அவர்கள் இன்னும் எவ்வளவு அவர்கள் பொருத்தம் பார்க்க மட்டுமே குழம்பு, கால்கள் மற்றும் குண்டுகள் எஞ்சிய எடுத்து, மற்றும் உப்பு இருக்கும்.